• 我的订阅
  • 健康
献完血后,一定要注意这几件事,早了解早受益
去年,24岁的小佳献血后回到家中,被妈妈发现了手上的针眼。爸妈得知她偷偷跑去献血后,立即对她进行了一番“批斗”。他们非常不理解小佳为什么要去献血,认为献血会对身体有伤害,还可能会感染疾病。就在上个月,小佳爸爸做手术大出血,医院紧急输血,小佳妈妈看到用血费用后……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素,我们的生命生活离不开这些微量元素,假如我们身体缺少了维生素C,那么就会长口腔溃疡,并且还会出现败血症,但是今天要跟大家讲的不是维生素C,而是维生素B12。维生素B12又叫钴胺素,是唯一含有金属元素的一种维生素,在自然界当中……更多
药补不如食补,冬至时节科学养生、调理得当,可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多,但都是以不饱和脂肪为主,因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作用。此外,坚果中含有大量蛋白质、矿物质、纤维等营养,并含大量具有抗皱纹功效的维生素E……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,睡觉的质量与人体健康有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。睡眠的好处有很多,可以使人的大脑得到充分的休息,而且在睡眠的过程中,身体的各项器官也能够更好的工作……更多
姜枣茶是冬日推荐的一道热饮,非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后,放温,再加一些蜂蜜,喝上一杯,可以有效驱寒润燥,抵御严冬。中医认为,生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效。红枣具有健脾、养血、安神之效,还可以抗过敏、保护肝脏,是居家保健常用食材……更多
周末,过好了是休息,过不好却可能招来疾病。专家一项最新研究显示,到了周末,住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。即便是普通人,便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易在周末找上门。大家一定要警惕以下10种“周末病”。1、久坐不动易便秘。虽说久坐不动已是现代人的通病……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
大蒜应该是大家厨房中常备的一种调味品,不管是生吃还是炒菜,大蒜都能够发挥其独特的味道,给菜肴增香不少。尤其是在北方人的餐桌上,更是少不了大蒜,比如我们常说的吃肉不吃蒜,香味少一半,更是印证了大蒜在人们日常生活中的重要地位。现代药理研究显示,大蒜的主要成分为含硫有机化合物……更多
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜,主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比,根茎类蔬菜的农药残留较低,富含碳水化合物,可以替代一部分主食。其价格低廉,可以在严寒的环境中保存一段时间……更多
人工合成的“垃圾食品”或公布,方便面意外落榜,不妨多了解下
民以食为天,山珍海味、粗茶淡饭、柴米油盐酱醋茶都是人间好滋味。不论是满汉全席,还是民间小吃,每一种食物都有其自身的韵味。喜爱的人群不同,购买的食品也大不一样。由于生活节奏加快,人们为了吃饭方便节省时间,选择直接去超市购买现成的食材,如此以来最免不了买到一些垃圾食品……更多
明朝医学家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。红薯有丰富的营养,其中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用,能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃,可以提高主食的营养价值,使人延年益寿。 时下热乎乎的烤红薯……更多
我没“乱来”,怎么还会得艾滋病?一文揭晓答案
随着我国第1例艾滋病患者在19世纪80年代被发现之后,这种疾病就逐渐进入人们的视野当中,被人们熟知,当前艾滋病话题也成为最热烈的话题。很多人对此会展开热烈的讨论,而且不难发现,大家通常会将这种病与不洁的性生活等同看待,认为患上艾滋病的患者都是不检点的。我没“乱来”……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
我国是猪肉的消费大国,除了五花肉、猪肘肉外,猪肝、猪肺、猪肾也备受人们喜爱,动物内脏成为了不可多得的下酒菜。随着人们养生意识的提高,患病后除了要按时吃药之外,还要通过食补来调养身体,吃对了食物也能够发挥很好的养生作用,猪肚就是其中一种。《本草经疏》说:“猪肚……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
鸡蛋是每家必备的食物,一般都是煮着吃,煎着吃……,对于养生的人,大部分会煮着吃,因为这样的鸡蛋营养价值更高,因为这样出来的鸡蛋营养成分没有经过高温油炸过程被破坏掉。我国肝病专家李兰娟院士曾经表示:早餐是养肝的黄金时期,由此我们便可以得知早餐对人体来说有着非常重要的作用……更多
女人长期戴“银手镯”,真的对身体好吗?一文揭晓答案
爱美是每个女人的天性,自古至今,女性朋友们对于各种金银首饰的喜爱是没有改变过的,各种珍珠玛瑙、金银玉器等,自然是多多益善的。和金银手镯相比,银手镯的价格相对来说比较便宜,而且造型更加多样,就算磕磕碰碰也不会太过心疼,这也就使得银手镯更受女性朋友的欢迎。不知道大家有没有喜欢戴银手镯的习惯呢……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
时间每分每秒都在流逝,人的身体也在发生着各种各样的变化,但是这些变化一般都是很细微的,只有在细节中才能看出来。可是不知道有没有发现,只要过了50岁会突然变得衰老起来,甚至感觉到“断崖式”衰老,和以前的差距非常大,一眼就能被人看出来。50岁真的是道坎吗?在年过50以后……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
月经又被称为女性身体的晴雨表,女性从进入青春期开始,每个月都会来月经,如果在平时月经周期比较规律,没有任何不适疼痛感,通常说明女性的身体比较健康,。但是在日常生活中绝大多数女性普遍存在痛经的问题,这也就暗示着身体或许存在某些方面的不足。众所周知,女性在来月经期间身体是非常虚弱的……更多
为什么越来越多的老年人患上艾滋病?一文揭晓答案
随着医疗水平的不断发展,现在大家对艾滋病也有了一定的了解,虽然我国艾滋病的发病率并不是特别高,但也要引起重视,提早预防。因为艾滋病不是一种急性疾病,能够长时间隐藏在人体内,一步步侵蚀着身体的各个器官,最终导致死亡,且目前还没有研究出一种可以将其制服的办法。当然艾滋病的出现也不是偶然……更多
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
俗话说:“无酒不成礼仪,无酒不成宴席”,酒桌文化,无论在什么时期,都是一种无法取缔的文化,如今无论是商业应酬还是朋友聚会,酒都是不可缺少的存在。提到饮酒,人们大多首先会想到它对身体带来的危害,喝酒容易引发肝脏疾病,出现脂肪肝等症状,还会麻痹人的神经系统。所谓小酌怡情……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
虽然人们的健康意识在不断的提升,但癌症的确诊患者也在不断增长,尤其是一些高发的癌症,更是严重影响了人们的生活质量和身体健康。细究癌症高发的原因,其实与很多因素有关,而不健康的饮食习惯、生活习惯则是高危因素。我国著名临床肿瘤专家、中国工程院院士孙燕,与肿瘤抗争多年……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
肝脏的主要工作是解毒,另外负责对一些营养物质进行加工。它就像是一个大型工厂,承担代谢、凝血、解毒、免疫、胆汁生成、排泄这六大功能,还能调节血糖和血脂。在人体内的78个器官中,肝脏在其中有着重要的地位,能维持人体的正常运转。虽然肝脏的代偿功能比较强大,但是肝脏并不是刀枪不入……更多
中南大学湘雅医院专家解答:重点人群如何做好居家健康监测
本文转自:人民日报客户端申智林近日,受湖南省卫健委委托,中南大学湘雅医院湖南省重症医学质量控制中心牵头制定了《湖南省新型冠状病毒感染重症救治方案(试行)》。该方案旨在提升重症病房医师对新型冠状病毒感染及其危重症的认识,为临床新冠肺炎重症救治决策提供参考依据,促进规范诊疗……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
对于大多数人来说,通常只知道三高疾病,高血压,高血脂,高血糖是比较常见的慢性疾病,但是近几年来随着人们生活水平的提高,高尿酸血症渐渐浮出水面,成为第四高。在我国,高尿酸血症的患病率为13%左右,而且还有渐渐升高的趋势,高尿酸血症不仅容易诱发痛风,还是多个心血管疾病的危险因素……更多
女性“糟蹋”子宫的行为已揭晓,可能不少女性朋友还在做
子宫是一个非常神圣的器官,子宫会孕育出新的生命,妇女的子宫是否健康可能直接影响到女性的身体是否健康,如果子宫状况受损,会导致影响到正常妊娠率,还会增加相关疾病的风险,后果也非常严重。现如今人们的思想发生了很大的变化,生活状态和生活质量也有明显的改变,因此日常生活中很多人养成了不良的行为习惯……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
相关研究表明,我国成年人慢性肾脏病的患病率已经达到了10.8%,其中慢性肾衰竭患者总数在100万左右,而慢性衰竭的终末期就是“尿毒症”。不仅如此,尿毒症的发病日益年轻化,10-30岁的患者占到总发病数的40%。当听到有人患上尿毒症,旁人都会感到惋惜,这不仅意味着病人余生将离不开透析……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
胃是人体非常重要的器官,能够帮助消化和吸收营养物质,但是胃部也是很容易受到损伤的,日常不良生活习惯和饮食习惯,都可能会导致胃部千疮百孔,最终很可能会引发胃癌。现在人们对于饮食的选择增多,饮食文化多元化很容易就把自己吃的不舒服,也极其容易导致胃部的损伤。关于养胃的方式在网上有很多的流传……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
高尿酸被称为“第四高”。体内尿酸升高严重威胁自身健康,所以将尿酸控制在合理范围内,有助于强健体魄。体内尿酸升高与饮食有密切联系,如果经常吃高嘌呤食物,也会导致尿酸居高不下,甚至会带来各种并发症,比如痛风等。痛风,痛风,痛不欲生,当体内尿酸水平逐渐增加,就会不断沉积形成结晶……更多
双孖医疗王培蕾艾维岚百瓶注射大师已经不够了!星耀智囊团来袭!
艾维岚作为国内获批的三类医疗器械PLLA“童颜针”产品,秉承着绿色医美的理念。自2021年8月上市以来,已经成为自然抗衰的第一品牌。我们都知道艾维岚只供合格正规的医疗美容机构,只有接受过正规培训并拥有执业资质的医生才会获得“艾维岚认证注射医生”称号,以确保求美者的基本安全保障……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
近几年来,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变以及生活节奏加快,三高问题逐渐严重,仅血脂异常这一项,患病率就高达40.4%。同时血脂异常不再是老年人群的专属疾病,患者群逐渐年轻化,成为30~50岁年龄段人群的第1杀手。很多高血脂患者认为,导致血脂升高的主要原因是平时吃了太多的肉……更多
疫情当下,我们如何做好自我防护措施?一文参考下
不知不觉间,新冠在生活中存在了将近三年的时间,新冠病毒的出现,打破了原本平静的生活,也阻碍了经济的发展。面对日益增长的确诊人数,人们不禁恐慌起来,持续了将近三年的新冠什么时候才会消失呢?为何新冠如此难以彻底消灭?1、变异速度快任何病毒在进化过程中都会发生变异……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”!牛奶富含蛋白质、钙和碳水化合物,还能为人体提供维生素和矿物质。作为一种常见饮料,老少皆宜。然而,现实生活中关于牛奶流传有这种说法:“牛奶中全是防腐剂,喝牛奶有毒且致癌!”其实这些年关于牛奶的传言有很多,这里面有真也有假……更多
更多关于健康的资讯:
义诊专家揭晓!下周一晚临沂市中医医院解放路院区健康夜市义诊,免费问诊 + 中医体验等你来
鲁网8月23日讯“岐黄传新韵 生活有良方”中医药文化服务月重磅活动——临沂市中医医院健康夜市,将于8月24日周一晚上6:30-8:30在解放路院区暖心开启
2026-08-23 19:16:00
处暑至,暑气止!夏秋交替,养好经络安稳入秋
鲁网8月23日讯一朝处暑至,清风送秋来。古语有言:“处,止也,暑气至此而止矣。”处暑,是夏秋交替的重要分水岭。燥热慢慢退场
2026-08-23 19:19:00
大河网讯 (记者 王怡潇)8月23日,进入处暑节气。处暑,是二十四节气中的第十四个节气,也是入秋后的第二个节气。“处”是终止
2026-08-23 16:01:00
为什么很多重庆男生,看病只选曙光男科?听听患者怎么说
在重庆,不少男性遇到泌尿生殖方面的难言之隐,第一反应往往是纠结去哪就医。碍于隐私,害怕遇到乱收费、过度诊疗,不少人硬扛病情
2026-08-21 16:11:00
大河网讯 暑气慢慢收敛,晚风送来丝丝清凉,大地迎来夏秋交替的关键节点,处暑悄然而至,田野间五谷渐熟,丰收的序曲已然奏响
2026-08-23 12:23:00
熬夜打游戏、外卖吃到腻、空调、WiFi、冰可乐……中考结束的这个暑假,对于16岁的小杰(化名)来说,只有一个字能概括:爽
2026-08-23 10:57:00
生活中,不少人遇到大便不成形的情况,常常简单归因为湿气重、肠胃虚弱,觉得只是小毛病便一拖再拖。可很多人不知道,这种看似不起眼的排便异常
2026-08-22 07:08:00
不少中老年人睡觉时鼾声震天,家人常常打趣“睡得真沉”。在很多人的认知里,呼噜越响,睡眠越踏实。但在医生眼中,响亮且断断续续的鼾声
2026-08-22 07:08:00
黄颡鱼肉质细嫩鲜滑,更是不少家庭的淡水鱼首选,但这道家常美味的背后,却藏着容易被忽略的健康风险——它背鳍、胸鳍上的坚硬尖刺
2026-08-22 07:08:00
人过35岁“喝凉水都长肉”?7招实用技巧让你健康瘦身
大河网讯 不少人都有这样的体验:年轻时胡吃海塞也难胖,一过35岁,哪怕刻意控制饭量体重还是噌噌往上涨,甚至“喝口凉水都长肉”
2026-08-21 21:20:00
2026儿科科普:维生素AD和D有什么区别?看完分清怎么选
带宝宝做儿保咨询时,几乎每位家长都会纠结:“宝宝到底选维生素AD还是只补维生素D,两者有什么区别?”多数家长只熟悉维生素D助力钙吸收的作用
2026-08-21 17:55:00
近视手术术前检查到底查什么?核心检查项目攻略必看!
近年来,近视矫正手术凭借恢复快、视觉质量提升显著等优势,成为越来越多近视患者的选择。然而,近视手术并非“随到随做”,一台高质量的近视手术
2026-08-21 17:56:00
近视后不干预,12岁男孩度数飙升!医生提醒:视力1.0不等于眼健康
近日,广州爱尔眼科医院接诊了一个令人惋惜的案例。12岁的小唐(化名)因视力持续下降前来就诊,检查结果让家长懊悔不已——2年前本可有效控制的近视
2026-08-21 17:57:00
痛风什么药最管用?从急性止痛到长期防复发,答案分三步
饭桌上多喝了几杯,半夜膝盖突然肿得像馒头;出差途中脚踝一阵刺痛,连路都走不了——这样的场景,很多痛风患者都不陌生。我国成人痛风患病率已高达3
2026-08-21 17:58:00