• 我的订阅
  • 头条热搜
...以提高主食的营养价值,使人延年益寿。 时下热乎乎的烤红薯,香甜可口,有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的,更是受欢迎,很多人都是连皮一起吃下去。专家说,烤红薯最好不要连皮吃,因为红薯皮含有较多的生物碱...……更多
这些自制的红薯干营养丰富,口味多样,不添加任何化学添加剂
...香甜,吃一口停不下来,是追剧、休闲时的绝佳小零食。烤红薯脆片烤红薯脆片的做法如下:食材准备:红薯、橄榄油等。步骤一:将红薯清洗干净后,削去皮,然后使用擦片器将红薯切成薄片,厚度大约为1.5毫米。步骤二:将...……更多
长期用“红薯”当早餐的人,后来怎样了?或许连自己都不相信
...母红薯”的体型比较胖,因为它的外形大,所以不适合做烤红薯,不然就会出现外表烤熟了,但里面还是生的情况。“母红薯”比较适合切块煮糖水。所以在挑选的时候首选公红薯,这是因为它的含糖量要比“母红薯”要高得多...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...消化、降低血糖、促进代谢。冬就是吃红薯的季节,除了烤红薯,蒸红薯,还可以这样做,下面小编就和大家分享红薯的神仙吃法,保证大人孩子都抢着吃,一起来看看具体做法吧!【红薯糯米糕】所准备的食材有:红薯、糯米...……更多
吃红薯是升血糖还是降血糖?红薯吃多少、怎么吃比较好?一文分析
...红薯,单纯食用其他任何一种食物都无法有效抗癌。三、烤红薯致癌,是真还是假?很多人日常食用红薯最喜欢烘烤,为啥烤完红薯的甜味更上一层楼呢?众所周知,红薯本身就是甜的,这是因为其含有糖分。而红薯烘烤后香味...……更多
...报 答 汪正园上海市疾控中心危害监控所营养科医师烤红薯,气味香甜,口感软糯,热气腾腾,是老少皆宜的美食,也是入冬后的“仪式感食物”。红薯不仅好吃,而且营养丰富。100克红薯中包含1.8克蛋白质、29.5克碳水化...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...为它吃起来有很强的饱腹感,除此之外,在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季,红薯是非常受欢迎的食物,有很多人会选择购买红薯回家煮粥喝,在严寒的冬季喝一碗热乎的红薯粥,对于很多人来说是一...……更多
...方式比较简单易行,也更为健康,不额外添加糖和油脂的烤红薯也是可以的。不过,煮红薯不太适用于糖尿病人群,会影响餐后血糖。煎炸等方式也不太推荐,加入油、糖或糯米粉后,经过煎炸或烘烤的红薯制品,如红薯糯米饼...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
导语:在秋冬季节,烤红薯成为了街头巷尾的一道亮丽风景线,那诱人的香味,让人忍不住想要品尝一番,除了烤着吃,红薯还有许多不同的做法,比如拔丝地瓜、红薯饼、红薯丸子、红薯干等等。红薯,又称白薯、番薯、地...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...,粉质糯滑的口感仿佛带给人们一种春暖花开的暖意。而烤红薯则是加入了火焰的力量,不失红薯原本的味道。当烤炉中的红薯被烘烤时,它的外表逐渐变得金黄诱人,内里却充满了柔软多汁的甜味,香气扑鼻,令人垂涎欲滴。...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,有依据吗?一文揭晓答案
...吃的一种食物,尤其是到了冬天,大街小巷都是摊贩们卖烤红薯的声音,寒冷的天气里吃上一块香喷喷热腾腾的烤红薯,简直是最幸福的一件事情了。红薯不仅口感美味,其营养价值也非常高,而且如今网上还流传着关于红薯能...……更多
红薯可促进肠胃蠕动 别空腹吃烤红薯
...,红薯对于养胃护胃也有一定的作用,只是空腹时不宜吃烤红薯,否则反酸胀气可就不好了。今天食神来为大家介绍一道用红薯制作的美味汤点。主题:桂花栗子红薯汤食材:红薯2个,鲜栗子150克,干桂花一小把,冰糖、水适...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...二、注意烹饪方式红薯的吃法有很多,最受欢迎的一般为烤红薯以及拔丝红薯。这两种红薯的吃法口感非常的甜糯,深受很多人群的喜欢。但用这两种方法烹饪出来的红薯中含有大量的糖分,对于体型偏胖或者是血糖不稳定,患...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...烧心感。食用量:适量食用红薯,不要过量。烹饪方式:烤红薯比蒸红薯更易消化,可以减少胃酸的产生。搭配食物:在食用红薯时,可以搭配一些咸菜或者酸性食物,如柠檬、醋等,因为这些食物可以中和胃酸,减少烧心感。...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...年。最终结果表明,红薯具有明显的抗癌作用。蒸红薯、烤红薯和生红薯在许多蔬菜中排名第一,抗癌作用高达98.7%。相关人员发现红薯是食物、药物和食物的同源物质,营养价值高,含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钾、钙...……更多
红薯、紫薯、白薯,哪种对血糖影响最小
...血糖影响也是有区别的。下面再跟大家分析一下蒸红薯、烤红薯和红薯粥。糖尿病人吃红薯时,蒸着吃对血糖影响最小;其次是煮粥吃,最后是烤着吃。因为蒸煮可以保留红薯的营养成分,它的纤维素含量也较高,能够延缓肠道...……更多
吃红薯能抑制癌细胞?专家说,吃它好处确实多多
...人的心头好,特别是入秋后,在微凉的空气中,闻到街边烤红薯的香味,可真所谓,人间烟火气,最抚凡人心。红薯不仅闻着香,更有国外研究机构认为,熟红薯能抑制98%癌细胞,红薯真的能抗癌吗?根据网络上的报道,日本的...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
冬天街头最常见的,就是卖烤红薯的小摊,毕竟天气这么冷,谁不想来个香喷喷的烤红薯呢?作为日常生活中备受喜爱的一种食物,红薯在我们的餐桌上随处可见,不仅可以当早餐、午餐、晚餐,还能制作甜品。但有些人认为...……更多
日常生活中要能够适量吃点红薯,可以收获很多好处
...天,也来到了吃红薯的好时节,冬季气候吃一块热乎乎的烤红薯,不但可以帮助温暖身体,同时还能够满足食欲,为身体补充所需要的营养物质。因为红薯当中所含有的营养成分是非常丰富的,比如各类维生素,矿物质元素微量...……更多
常吃烤红薯会致癌?真正不能吃的红薯是它
...过,在吃红薯这件事上也有不一样的声音。有传言说:“烤红薯虽然好吃,但是会致癌!”要知道在红薯的做法里烤红薯可是No.1,特别是被烤得香甜流糖的,吃进嘴里甜到心里。这么好吃的烤红薯,真的会致癌吗?吃烤红薯会...……更多
有关甘薯类的8个必备知识点
本文转自:北京青年报香甜软糯的烤红薯到底是不是健康食物?有关甘薯类的8个必备知识点到了冬天,人人都会爱上热乎乎的烤红薯。它又香又甜,美食魅力难以抗拒。不过提起红薯,大家总还是有一些疑问,常见的比如:烤...……更多
紫薯比红薯的营养价值更高吗?一文揭开疑惑
冬天是吃红薯的季节,尤其是烤红薯,深受大众的欢迎,远远的就能闻见香味儿,红薯除了烤着吃之外,还可以蒸着吃或者煮着吃。红薯的营养价值是非常高的,而且人们现在的养生意识越来越强,网上还有吃红薯可以抗癌的...……更多
肠胃不好的人,两样食物一起吃了,最好吃些山楂,促进一下消化
冬天到了,天气比较冷,这个时候吃上一个热腾腾的烤红薯就非常幸福,红薯不仅味道比较好,而且吃还会有很多的好处。虽然红薯有很多的好处,但是很多人却不敢吃多了,因为吃红薯很容易胀气,吃完了就会容易放屁,就...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果或已公布
现在是冬天,天气很冷。这时,香馥馥的烤红薯很受欢迎。它尝起来又甜又软又糯。无论男女老少,假如能在冰冷的冬天吃到香馥馥的烤红薯,更不用说有多高兴了。红薯不只甘旨,而且具有必定的营养价值和药用价值。在古...……更多
红薯不能随便吃?切记吃红薯的4个禁忌,现在知道还不晚
...这时候你会惊奇的发现,一夜之间,大街小巷多出了很多烤红薯的摊位,走在街上,香甜的烤红薯香味就会扑鼻而来,每每都会经不住诱惑买上三两根,烤红薯香甜又软糯,而且还十分有营养,是大人孩子都喜欢的美食。【记忆...……更多
...部分代替主食,最好不要超过主食的1/3。02多蒸熟少烧烤烤红薯时会产生丙烯酰胺,它是一种 2A 类致癌物,虽然少量进食对人体健康基本不会构成危害,但也不建议长期食用。对于一些年老体弱的老人,可以试试蒸煮红薯米饭:...……更多
给大家带来保存红薯的小妙招,放一年都不会坏哦
导语:红薯是一种老少皆宜的食物,特别是烤红薯,受到了很多人的喜欢,除了烤红薯之外,红薯的烹饪方式非常的多,红薯吃起来非常软糯可口,非常美味。成人方式的红薯吃起来都会给身体健康带来好处,由于红薯给身体...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...或者面食食用,也可以作为早餐或午餐的清淡汤品。五、烤红薯烤红薯是一种简单易做、营养丰富的健康食品。红薯富含膳食纤维和维生素,有助于增强肠道蠕动,促进排便。此外,红薯还含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有...……更多
被医生拉入“黑名单”的几种早餐,比泡面垃圾,伤胃又发胖!
...且茶叶蛋的盐含量也偏高,不建议大家多吃。 第三种,烤红薯。冬天的时候,街上卖烤红薯的随处可见,香甜软糯的烤红薯看着特别的诱人,但是大家最好不要在早上空腹的时候吃烤红薯,红薯在进入肠胃以后,会产生大量的...……更多
吃红薯的时候最好避开以下3种食物,别不当回事
...起来,整个冬天都能喝到香浓的红薯粥,还有滋滋冒油的烤红薯。这是儿时记忆里冬天里的经典味道。红薯是一种古老的食物,也称为番薯,原产于南美洲,于明代时期进入我国,随后便在我国广大的土地上广泛种植。红薯是粗...……更多
更多关于健康的资讯:
风吹麦田千重浪!多图欣赏运城小麦丰收图景
本文转自:人民日报客户端5月21日,联合收割机在盐湖区解州镇曲村田间收割小麦。5月21日,联合收割机在盐湖区解州镇曲村田间收割小麦
2024-05-23 17:30:00
北京:在细胞基因治疗、脑机接口、合成生物学等前沿技术领域部署“核爆点”专项
北京商报讯(记者 姚倩)5月23日,北京市人民政府办公厅印发《北京市加快医药健康协同创新行动计划(2024—2026年)》
2024-05-23 17:34:00
北京:到2026年医药健康产业总规模达到1.25万亿元
北京商报讯(记者 姚倩)5月23日,北京市人民政府办公厅印发《北京市加快医药健康协同创新行动计划(2024—2026年)》
2024-05-23 17:34:00
北京:引导市属医院将创新药加快入院应用
北京商报讯(记者 姚倩)5月23日,北京市人民政府办公厅印发《北京市加快医药健康协同创新行动计划(2024—2026年)》
2024-05-23 17:34:00
北京:在炎症、感染等领域推动全新靶点、全新机制的重磅药物研发
北京商报讯(记者 姚倩)5月23日,北京市人民政府办公厅印发《北京市加快医药健康协同创新行动计划(2024—2026年)》
2024-05-23 17:34:00
肺部不适,喉咙先知?医生提示:喉咙出现4种异常,建议检查肺CT
人体是有自我保护机制的,当自己的身体遭到病菌的侵袭时,就会出现咳嗽、发烧、流鼻涕等现状。事实上,不要太担心偶然出现这个问题
2024-05-23 17:35:00
兰考陈阳:阑尾炎的症状与治疗
(兰考县中心医院 普通外科 主治医师 陈阳)阑尾炎是一种常见的急腹症,通常由阑尾(位于大肠盲肠末端的小管状器官)的感染引起
2024-05-23 17:36:00
夏季来临,经常夜宵夜市对健康有哪些影响?
(兰考县中医院 内科 主管护师 李丹)夏季来临,晚上都希望找个地儿凉快,其中也不乏有些人经常会叫上三五好友,坐到夜市上谈古论今
2024-05-23 17:42:00
男子每晚睡前“嚼几粒枸杞”,坚持一个月,身体会怎样?
导语:中医着重药食同源,枸杞是最具代表性的食品原料。它含有多种对人体有利的成分,不仅能弥补养分,而且具有很高的药用价值
2024-05-23 17:44:00
每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决6个问题
现代人越来越重视保健。他们通过去健身房或节食来保持健康。生活中一些琐碎的动作,其实也能带来健康的影响,比如踮起脚尖。如果你坚持每天踮起脚尖15分钟
2024-05-23 17:46:00
血型能决定寿命吗?A型、B型、O型、AB型,癌症更“偏爱”谁呢?
血型是指血液成分(包括红细胞).白细胞.血小板外表的抗原类型。一般来说,血型是指红细胞膜上的特异性抗原类型,与临床关系最为亲近
2024-05-23 17:51:00
O型血的人有啥特点?提醒:O型血的人或有几个缺点,要注意
血型是一种很好的血液分类方法,经过红细胞分类。目前常用的血型分类有两种:ABO血型和RH血型,ABO血型分类是指依据红细胞外表的抗原特异性确定的红细胞血型
2024-05-23 17:51:00
防范儿童意外伤害 广东发布提醒
中国消费者报广州讯(陈晓莹 记者李青山)“六一”国际儿童节临近,儿童安全话题引起广泛关注。广东省市场监管局发布消费提示
2024-05-23 17:53:00
肺部有病,喉咙先知吗?如果喉咙出现这2个症状,应及时去医院检查
肺是呼吸系统的重要器官,首要负责体内的气体交换。当肺功用下降时,不仅影响呼吸系统,还影响全身水代谢、血液循环、免疫系统等功用
2024-05-23 18:05:00
头皮上经常长脓包和小疙瘩,是咋回事?提醒:3种病要考虑在内
长时刻梳头是一种生理活动。头发作为人体头发的一部分,不含痛苦神经。因而,人们在梳头或理发时不会感到痛苦。中医认为,只要肾主发
2024-05-23 18:06:00