- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温，味苦，入心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入...……更多
2023-10-12 08:34:00龙眼,阿胶,大枣,食物,女人,龙眼
...几款食疗方，请在医生指导下选用。稳心粥以大枣6枚、龙眼肉15克、百合10克、带心莲子10粒、银耳30克，与粳米一同煮粥，每日食用。大枣功能补中益气、养血安神；龙眼肉功能补益心脾、养血安神；百合功能养阴润肺、清心安...……更多
2024-06-26 10:08:00心功能,食疗,中医,功能,龙眼,粳米
...干扰素和性激素。烘干研细粉，装入胶囊，每天10g吞服。龙眼肉龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。 ……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...和，制成饼，蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。蜜饯姜枣龙眼：取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每晚...……更多
2024-06-05 09:31:00人到中年,食谱,清单,维生素,龙眼,麦片
...或糕点中，既增加了食物的营养价值，又能提升口感。3.龙眼肉
龙眼肉，又称桂圆，是一种滋补的水果，富含葡萄糖、维生素和矿物质，尤其是丰富的铁元素，使其成为补血的佳品。龙眼肉有助于改善失眠、焦虑等症状，促进...……更多
2024-10-30 10:06:00气色,食物,建议,营养,黑木,桑葚
...。手脚冰凉、痛经的女性可以吃一些温性食物，如生姜、龙眼肉、大枣、枸杞子、牛肉、羊肉等，以温经散寒止痛，也可以食用红枣枸杞粥、红枣桂圆粥等。中医认为，女子以血为用，以肝为先天。女性的经、孕、产、乳均以血...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
...多注意保暖防寒，饮食方面多以温热为主，比如枸杞子、龙眼肉、大枣、核桃、生姜等温热的食物。如果是肾虚肾虚肝郁气滞导致的，可以在医生的指导下服用中成药，如乌鸡白凤丸、参苓白术丸等。 ……更多
2024-02-16 02:02:00月经,月经,情况,饮食,肝郁,枸杞子
...●蔬菜类：菠菜、红萝卜、红苋菜、甜菜根；●水果类：龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏，相信你听说过，这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单，只有晒干的龙眼肉和...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...效果明显。女人冬天补血，除了这一碗汤，自然也离不开阿胶的滋养！
而且阿胶也是尤为的适合秋冬寒冷天气的时候来吃，一片阿胶煲鸡汤滋补效果尤为的好。不过如果大家也是和我一样的懒人的话，不如试试阿胶糕吧，随时...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...，这种酒温中含热，有利寒气散发。在福州，白露日必吃龙眼，认为在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡。在温州，过去有在白露这一天采集白木槿、白毛苦菜等多种带“白”字的草药，与白毛乌骨鸡同煨，以补身子的食俗。洞...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
...竹、鸡蛋、黄豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龙眼、香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等。3、富含钙的食物:缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦，睡眠不好，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...、镇咳祛痰等补气润肺的功效，还能养脾胃，补肝肾。
龙眼肉：龙眼肉补益心脾，养血安神，用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸，可...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...。如果孩子出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补。2.龙眼中医认为，龙眼具有补血益心的作用。因其性温，能入心、脾三经，在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，...……更多
2024-04-12 15:32:00贫血,孩子,贫血,龙眼,黑芝麻,黄豆
...脾两脏治疗，由黄芪、白术、当归、茯苓、人参、远志、龙眼肉、酸枣仁、木香、炙甘草、生姜、大枣组成。方中黄芪、白术、人参、甘草具有补脾益气之功效；且以当归、龙眼肉补血养心；以酸枣仁、远志、茯神宁心安神；用...……更多
2024-10-28 14:35:00一文,临床应用,溃疡,临床,应用,益气
...期过后的女性和产后虚弱的女性可以适量补充一些大枣2龙眼龙眼药用始载于《神农本草经》，它性甘温，能健脾养胃，脾胃虚寒的人群可以常吃。中老年人往往有气血不足、睡眠质量差、神经衰弱等问题，适量食用龙眼是非常...……更多
2024-11-15 11:21:00小动,气血,小动作,气血,手背,手心
...讲一定要减少熬夜。若女性出现失眠日常，可以吃茯苓，龙眼，莲子，桑葚等这些既可以满足人体需要的营养，又可以达到凝神静心的效果。
2、少生气在生活中女性都处于敏感的状态，可能会因为一些小事容易脾气暴躁，这样...……更多
2024-06-26 17:07:00食物,女性,生活,女性,身体,红豆
...但感冒发烧时不要吃，脾胃薄弱及腹泻的人要少吃。枸杞龙眼粥：龙眼肉（干品、鲜品均可）15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克。所有食材洗净；锅中加清水，将粳米大火煮8分钟，下入龙眼肉、枸杞子、大枣，20分钟后煮成...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
...，但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼，龙眼在我国已经有上千年的历史了，龙眼在新鲜的时候非常的甜美，而晒干之后的龙眼干还有着非常高的药用价值。桂圆可以补益心脾、养血安神，可以缓解失眠健...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...证。所以，冬季不妨吃些当归生姜羊肉汤益气补血。6、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...类人宜选用具有补血养血功效的滋补品，如阿胶、当归、龙眼肉等。保健用量宜少不宜多需要提醒的是，人参等滋补品作为日常保健之用，服用量讲究“宜少不宜多”，切忌超量服用。一般来说，人参的食用量每天不宜超过4克...……更多
2024-06-19 01:40:00滋补品,滋补,滋补品,滋补,人参,石斛
...或肺肾两虚所致咳嗽、心神不宁、失眠多梦、健忘等症。龙眼粥
龙眼肉(桂圆肉)30～50克，加水熬粥，日服两次。治疗心脾两虚所致的健忘、失眠、烦躁、心悸等。百合粥鲜百合100克，红枣30克，莲子25克，加水适量煮烂，每日饮...……更多
2024-06-27 16:21:00衰弱,有力,调节,神经,食物,衰弱
...者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等；鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更好地补充阳气。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...定的辅助治疗作用。在秋季，女性朋友还可以适当吃一些龙眼肉，不管是新鲜的龙眼，还是干的龙眼肉，适量食用，都能够起到很好的补血益气的作用。在秋季，女性朋友也可以经常吃一些红豆，煲汤、煮粥效果都不错。因为红...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...，活血补血的作用。对于经常咳嗽的人来说，常吃点这种龙眼肉，有非常好的疗效，以食补的方式来改善身体。红枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣中富含钙和铁，女性容易...……更多
2024-07-14 23:23:00卵巢,姨妈,食物,保护,玫瑰,功效
...血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；而龙眼则有滋阴补血、益肾安...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...蛋1个或猪红肉50克，每天1次，做菜吃。失眠食疗方法：龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...，改善贫血，缓解疲劳，提升气色。2、桂圆桂圆，又称龙眼，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、维生素A、B族维生素、磷、铁等，具有补心脾、益气血、安神的功效。春季吃桂圆，可煮粥、炖汤，或与红枣、枸杞等搭配泡水喝...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...锅中，用中火将山药炸成浅黄色即可捞出食用。第二种：龙眼在福建等地，在白露时节有吃龙眼的习俗，因为在干燥的秋天，会使人出现失眠、神经衰弱等症状，而龙眼肉具有非常好的“益气补脾、养血安神、润肤美容”的功效...……更多
2023-10-20 06:19:00白色,龙眼,山药,菱角,菱角米,青椒
...气血双补的代茶饮——参龙双补茶【组成】西洋参10克、龙眼肉10克、大枣6克、菊花6克【用法】沸水冲泡，代茶饮用。【禁忌】湿热重者或糖尿病患者慎用。当眼疾发展到比较严重的阶段，就会表现为气血两虚。气血两虚一般表...……更多
2024-06-04 13:09:00茶饮,气血,肝郁,茶饮,龙眼,菊花
...进睡眠质量得到良好改善，也能维持皮肤的健康状态。3.龙眼龙眼也就是我们常说的桂圆，这是一种温补类食材，能起到补气养血的作用。女性常吃龙眼或常用龙眼泡水喝，不仅能帮助排除子宫内多余的垃圾和毒素，又能缓解失...……更多
2023-12-16 06:50:00老得,子宫,食物,保养,女人,女性
更多关于健康的资讯：
更年期是女性生命中一段特殊时期，大多始于45岁，延续至55岁左右。这段时期，月经周期紊乱直至闭经，卵巢功能逐渐衰退，激素水平剧烈波动
2025-07-14 18:49:00
近日，一位来自黔南的68岁布依族患者郭大爷，专程来到贵阳结石病医院，成功接受了美国瑞梦热蒸汽消融术，摆脱了困扰多年的前列腺增生难题
2025-07-14 18:51:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 于佳霖当星级酒店的精致餐点走出大堂，与街头的烟火气相遇，会碰撞出怎样的消费新场景？近日，威海百纳瑞汀酒店在门前支起摊位
2025-07-14 16:28:00
钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人、浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任、教授最鲜活的病例在临床
2025-07-14 08:06:00
王晓丽 浙江省立同德医院内分泌科主任、主任医师近段时间，不少奶茶店推出了羽衣甘蓝饮品，一跃成为奶茶界的“顶流”。原本又苦又涩的羽衣甘蓝
2025-07-14 08:06:00
进入七月暑热难耐，吹风扇和开空调的健康之争“再现江湖”。有人认为整晚开着空调睡觉可能会得“空调病”，所以夜里吹风扇睡觉比开空调更健康
2025-07-14 11:13:00
炎炎夏日三伏至，冬病夏治正当时，宁阳县一院南院门诊部“三伏贴”约起来！2025年贴敷时间初伏（第一贴）7月20日-7月29日中伏（第二贴）7月30日-8月8日中伏加强（第三贴）8
2025-07-14 11:15:00
清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位
2025-07-14 11:43:00
□ 本报记者 闫 利7月以来，我国出现今年来最强高温天气，不少地方热到直接破纪录，与此同时，“抱着冬瓜睡觉降温”也频频登上热搜
2025-07-14 11:47:00
鲁网7月12日讯一场心脏病发作、一次支架手术，或与心衰的漫长斗争，这些经历是否让您对生活失去信心？近年来，心血管疾病已成为威胁我国居民健康的首要疾病
2025-07-14 08:27:00
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”近日，由马伯庸同名小说改编的古装大剧《长安的荔枝》登陆央视后，荔枝意外“出圈”，人们各种花式“炫”荔枝
2025-07-13 20:18:00
河北新闻网讯（孟佳、赵正）7月10日，在秦皇岛市卢龙县医院儿科，贴三伏贴的人员络绎不绝。根据中医“春夏养阳”的原则，三伏贴是通过穴位贴敷刺激穴位及药物的渗透吸收
2025-07-13 12:52:00
最近#抱冬瓜睡觉降温#的视频热传，在视频里，河南中医药大学附属第一医院脾胃肝胆病科传统疗法治疗室副主任医师权春分，推荐夏日降温奇招——古人有抱冬瓜睡觉降温的方法
2025-07-13 08:04:00