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跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...。大多数的多囊患者判断自己胖瘦的方法是通过目测以及体重变化,但这种对于胖瘦的理解方法是有误的,如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种,一是BMI指数,二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这...……更多
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
...综合性,因此在检测血糖的同时,还要检测血脂、血压和体重等,检测结果可以反映糖尿病的控制效果,也是后续制定治疗方案的重要依据。三、控制好4项指标,糖友能多延寿10年得了糖尿病并不意味着就活不长,生活中不乏活...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...位62岁的老人,半个月前,他发现自己总是口渴、尿频、体重下降,就去了医院检查。结果发现,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,您达标没
粉丝投稿:我的体重,我的健康亲爱的医生博主,您好!我是您频道的忠实粉丝,今年62岁,退休在家;我的生活算是规律,每天散步、养花、偶尔和老伴儿下下棋;但是,最近我发现自己的体重有些波动,让我感到有些不安;...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...FM)。最后,在研究中使用5个变量(性别、年龄、身高、体重和腰围)及其相关系数来计算pMM、pLM和pFM。考虑的协变量包括年龄、性别、随访时间、体重指数(BMI)、卡路里摄入量、蛋白质摄入量、吸烟状况和体育活动。根据他...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...如心血管疾病、肾脏功能衰竭等。在这样的背景下,重视体重管理已成为老年糖尿病患者管理的重要策略。本文将以新颖的视角探讨减重对老年糖尿病的重要性,为广大老年糖尿病患者提供有益的健康指导和帮助。一、老年糖尿...……更多
谈“梗”勿色变,医生:快速识别是关键,牢记“中风120原则”
...、心理治疗等,以恢复生活自理能力和提高生活质量。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端 焦守广 通讯员 陈杨子) ……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...饮食习惯,如爱吃零食、甜食、油炸食品等,也容易导致体重增加。运动量减少 中年女性往往因为工作、家庭等原因没有足够的时间和精力去运动,导致身体中的肌肉含量逐渐降低被脂肪取代。而脂肪的消耗需要大量的运动和...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...的发展。高升糖食物通常富含能量,容易导致能量过剩和体重增加,血糖的波动反过来还可能导致机体饥饿感增加,使人更容易过度进食。故患者应当减少高升糖食物的摄入以保持健康的身体,作为“升糖大户”,无糖食品、精...……更多
小心肥胖拖垮你的心脑血管
...径作用,可整体系统干预急性心梗,改善预后。山东大学齐鲁医院的张运院士也在大会上分享了他的研究成果。由他牵头开展的“应用通心络胶囊干预颈动脉斑块的多中心、随机、双盲、安慰剂平行对照研究”(CAPITAL研究)证...……更多
爱吃米饭的人和爱吃面食的人,有何不同?哪一种更有益身体健康
...糙米、全麦面食,它们富含纤维,有助于肠道健康,控制体重,降低慢性病风险。个性化营养需求1、体重管理对于正在控制体重的人来说,关注食物的热量密度和饱腹感显得尤为重要。米饭和面食的热量相似,但全谷物版本(...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...保护肝脏和防止并发症的发生。肝硬化患者应保持适当的体重,避免过度肥胖或体重不足。合理控制饮食摄入量和进行适度运动可以帮助维持体重平衡。抗氧化剂有助于减轻肝脏的氧化应激,促进肝细胞的修复和再生。摄入丰富...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
...而可变因素则包括基础生理指标(如血脂、血压、血糖和体重指数)、生活习惯(吸烟、缺乏运动和社交活动)以及个人精神状态(如抑郁和睡眠质量)和听力损伤程度等。基于脑部磁共振影像的脑萎缩评估是目前临床诊断阿尔...……更多
...,也会有类似的症状,比如尿潴留、尿频等。”山东大学齐鲁医院泌尿外科主任、主任医师史本康教授表示,因此好多前列腺癌合并前列腺增生,容易漏诊。所以,在PSA异常升高的情况下,此前往往需要做穿刺取活检,来进一步...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...00克成熟榴莲果肉约含有140-160千卡的热量,对于想要控制体重或减肥的人来说,摄入过多的高热量食物可能会导致能量摄入超过消耗,从而促进体重增加。榴莲还含有丰富的糖分,摄入过多的糖分可能会导致血糖上升,刺激胰岛...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别 II:BMI ...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...上周,她和男友一起去试婚纱,结果发现,按照她现在的体重,很多好看的婚纱都穿不上去,于是她决定从这周开始减肥。平时小丽的工作很忙,所以肯定不可能抽时间去健身房锻炼,锻炼这条路不行,小丽就决定从饮食上控制...……更多
昆明送子鸟:多囊女性该如何备孕?7大措施助你怀孕率飙升
...征如何治疗?对于多囊卵巢综合征患者而言,首先需控制体重,其次如果存在月经失调的问题,可以进行孕激素周期治疗,然后,针对多毛、痤疮等问题,可以采用口服避孕药等方法有效降低雄激素水平,之后,就肥胖和代谢问...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...道,福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就自行制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里,她成功减掉40多斤。然而最近的体检报告显...……更多
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...品短缺以及医保资金被违规使用的问题。医生指出,针对体重不超标甚至轻度肥胖的人群,这种药物的获益比非常低,同时药物本身存在一定副作用,最常见的是胃肠道反应,恶心、呕吐、腹泻等。尽管用药期间体重有所下降,...……更多
燕麦究竟是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:常吃3种,或有害
...病患者当成替代主食的最佳食物。 对于想要减肥,维持体重的朋友来说,燕麦因为具有饱腹感强,升糖速度慢等特点,也成为体重管理中常用到的食材。 而对于经常便秘,肠胃功能不适的朋友,适量吃一些燕麦,也能促进肠胃...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...析前,通常需对患者进行营养状态评估,主要判断指标有体重指数、皮褶厚度、血清蛋白、血红蛋白、肌酐等。营养不良的患者通常伴有低蛋白血症,易并发低蛋白水肿,血液透析对低蛋白血症引起的组织水肿效果较差,且不耐...……更多
影响备孕成功与否的3件事,孕妈妈绝不能轻视!
...的准备。01 避免超重or过瘦▪备孕前必做的一件事儿——体重管理怀孕时建议恢复到标准体重,千万不要节食和减肥。节食会导致营养不良,不利于备孕妈妈身体上达到最佳状态,也就会直接导致受孕机率下降。肥胖会使妊娠期...……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
...盐分和饱和脂肪,有助于维持身体的平衡和防止不必要的体重增加。戒烟和限制酒精摄入,有助于降低肺癌复发的风险。(二)活动适度的运动。患者可以选择轻松的散步、瑜伽和温和的有氧运动,以增强身体的力量和灵活性。...……更多
齐鲁医院李涛教授团队在肝癌研究领域取得新进展
近日,山东大学齐鲁医院肝胆外科李涛教授团队在肝癌临床与基础研究领域取得新进展,相关研究成果分别发表于European journal of cancer(中科院1区TOP期刊,IF:10.004),CellDeath&Disease(中科院1区TOP期刊,IF:9.685),Cancer ……更多
“打一针,完全对吃失去兴趣”|“减肥神药”热潮的背后
...不减。”·“有人担心这些药物的存在会加剧饮食失调和体重羞耻。这是一个身材焦虑无处不在的世界,我们需要做的是更好地理解健康与体重的关系。”打针之后,吃饭开始成为一件痛苦的事。年轻女孩走进门诊,坐下就说:...……更多
体重对生育有什么影响?
体重对生育有什么影响?肥胖或体重过低都会影响内分泌腺体功能,影响精子和卵子的发育、成熟,降低生殖能力。有研究表明,孕前体重影响妊娠结局,不管是消瘦组还是肥胖组,妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较...……更多
胆石症的护理?日常饮食注意哪些呢?
本文转自:齐鲁晚报胆石症的护理?日常饮食注意哪些呢?谭月兰聊城市东昌府区斗虎屯镇中心卫生院 胆石症是一种在现代社会中越来越常见的疾病,它会对患者的生活质量造成明显影响。理解胆石症的成因、症状和适宜的护理方...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...、血管、甚至整个代谢系统。它可能导致心血管损害,使体重悄然增加,还可能悄无声息地抬高你的血压。然而,由于其隐蔽性,许多人对此毫无察觉。心脏危机:睡眠呼吸暂停引发的隐形杀手当我们进入梦乡,身体应进入一种...……更多
不可忽视的睡眠呼吸暂停低通气综合征
...退等可能导致的睡眠呼吸暂停等相关疾病。预防方法控制体重:减轻体重对于预防睡眠呼吸暂停低通气综合征非常重要。体重过重会导致颈部和喉部的脂肪堆积,使气道变窄。减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血...……更多
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国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
新春走基层丨小蒜瓣里作大文章
本文转自:人民网人民网记者 杨睿 陈新辉蒜氨酸纯度从2%左右提高到了99%以上,这一世界性难题,新疆三代科学家接力研究
2025-01-28 11:36:00
惠水县“涟江银辉”志愿者开展“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
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新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
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迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
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