• 我的订阅
  • 头条热搜
女性老不老,看看下半身,若有这4个迹象,或许离衰老不远了
...循环,增加下肢水肿的风险;保持乐观:积极的心态对于延缓衰老有着不可忽视的作用;定期检查:随着年龄的增长,定期进行身体检查,及时发现并处理健康问题;结语衰老是自然的生理过程,但通过中医的智慧和合理的生活...……更多
红枣的养生奥秘:预防贫血和抗衰老,还能补血养颜,科普下
...有助于补血,缓解贫血症状。红枣还具有保持皮肤健康、延缓衰老的功效。红枣中含有多种抗氧化物质,能够抑制自由基的生成,防止细胞老化,从而达到延缓衰老、保持皮肤年轻的效果。同时,红枣还富含多种维生素和矿物质...……更多
黑芝麻香味浓营养丰富,但是2类人不宜多吃,对身体的影响比较大
...含有丰富的抗氧化物质,如维生素E和芝麻酚等,有助于延缓衰老、抵抗自由基损伤。尽管黑芝麻营养丰富,但并非适合所有人群。特别是以下两类人,需要谨慎食用黑芝麻,以免对身体造成不良影响。1.消化不良的人群:黑芝麻...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...小零食准备食材:210克普通面粉1个鸡蛋适量核桃仁少许黑芝麻80克白糖15克玉米淀粉100克花生油打蛋液:在一个碗中打入一个鸡蛋,用筷子打散搅拌均匀,备用。调制花生油蛋液: 另取一个大点的碗,将100克花生油、80克白糖倒...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...神、养精蓄锐、荣发和通便的作用。该方由核桃、莲子、黑芝麻三种食材组成,每种食材都有其特定的功效。【使用方法】:将三个核桃、四个莲子以及一小把黑芝麻混合在一起打碎,然后用开水冲服;或者将它们与粳米一起熬...……更多
女人到了45岁,建议多喝“养颜汤”,营养好喝补气血
...的养颜甜品。银耳富含胶质蛋白和多糖体,能滋润肌肤、延缓衰老;莲子则能补脾止泻、养心安神。1、取一朵银耳撕成细碎的小块,取一把莲子,干百合,雪梨切成小块,红枣洗净,切去枣核。2、砂锅待水开后,先将莲子和百...……更多
问止小课堂:眼皮肿、脸肿、腿肿,要警惕这种体质
...。毕竟,拥有好身体,前提之一就是要拥有好心情。想要延缓衰老,中医告诉你,先从“补肾阳”开始。最后,愿你我都可以越活越年轻。 ……更多
肾的保养方法有哪些
...物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着,对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。4、当归当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效...……更多
比猪肝还要补血10倍!医生:这种食物补气、益血、还能滋养肝肾
...自由基,显著降低氧化应激对机体的负面冲击,进而有效延缓衰老轨迹,全面呵护皮肤青春光泽,强化心血管等关键器官的健康防线。这对于现代人来说,无疑是抵抗岁月侵袭、保持青春活力的天然良方。如何科学食用黑芝麻1. ...……更多
卵巢别看它体积小,但作用可不小。你都了解吗?
...眠有助于消除疲劳,恢复精力,保护大脑、增强免疫力、延缓衰老等。05保持心情愉悦:愁忧者,气闭塞而不行,机体活动水平也将处于低下状态,可致脏腑功能失常。郁懑伤肝,忧思伤脾。生活中应尽量保持积极乐观的心态和...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...世界,了解如何通过日常饮食来滋养和保护我们的肾脏,延缓衰老,提升生活质量。这不仅仅是关于食物的选择,更是一种生活的智慧,一种对健康和长寿的追求。推荐食谱一:黑豆炖排骨黑豆炖排骨,这道菜可是滋补肾气的佳...……更多
女人月经走后,尽量多吃3种食物,助补充雌激素,或许显得更年轻
...雌激素的分泌,更好的保护卵巢,而且多吃黑芝麻有助于延缓衰老,会使皮肤更加具有弹性,皮肤更加水嫩,女人在月经结束之后可以多吃一些黑芝麻,这样在补充雌性激素的时候,女性也会显得更加年轻。百合的营养价值是非...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...肝肾、益智健脑的功效。其特有的黑色素有助于抗氧化,延缓衰老。黑芝麻还含有丰富的亚油酸,对心脑血管健康有益。帮助增强体力,抵御寒冷,是一款美味又养生的食材。 一、三黑养生芝麻糊1、食材:黑米、黑豆、黑芝麻...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
...不妨吃点当归煮鸡蛋,或是用当归泡水都是不错的。别看黑芝麻似乎小小的不起眼,其实营养价值却不少。黑芝麻中含有丰富的钙质,远远高过于牛奶和鸡蛋,且黑芝麻中还有着大量的维生素,可能很好的延缓肌肤衰老,清除体...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...适量的黄冰糖煮融化即可。(建议少糖更健康,少糖可以延缓衰老)。二、紫甘蓝推荐做法:凉拌紫甘蓝1、食材:紫甘蓝、香菜、大蒜。2、紫甘蓝掰开洗净切丝。大蒜洗净切碎、香菜洗净切段待用。 3、紫甘蓝里加入适量的盐...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...个不错的养发食品。还可以帮助身体抵抗自由基的损害,延缓衰老。黑芝麻糊的做法材料:黑芝麻、大米、白糖。步骤:将黑芝麻和大米分别洗净,然后晾干。将晾干的黑芝麻和大米放入炒锅中,小火翻炒至黑芝麻爆开,大米微...……更多
阿胶糕吃了对女人有什么好处
...,能有效改善女性皮肤状态,显得面色红润,还能抗氧化延缓衰老。3、增强体质阿胶糕含有丰富的蛋白质,具有较强亲和力,可以有效促进人体吸收,经常食用阿胶,可以有效增强体质。除了上述之外,女性服用阿胶还有改善...……更多
最补血的10种食物,前十名没有红枣,第一名竟然是它
...乌鸡乌鸡,也叫竹丝鸡,乌鸡肉温中益气、补益肝肾还能延缓衰老。乌鸡一般建议炖汤煲汤食用,鸡汤汤汁原汁原味,也更利于脾胃消化吸收。第7名桂圆肉 桂圆肉,即龙眼干,除了含有丰富的铁元素以外,同时含有丰富的维生...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...酸、亚麻酸、维生素B和E等营养物质,有助于滋润皮肤、延缓衰老。为了更好地利用黑芝麻的营养价值,我们可以制作一款黑芝麻花生糖。首先,将花生米和黑芝麻炒熟,并敲碎花生的表皮。然后,用白糖和麦芽糖熬制糖浆,将...……更多
喝黑豆浆的好处
...的高血压和高血脂以及高血糖,都有很好的预防作用。4.延缓衰老黑豆浆中不但含有维生素,E还含有大量的花青素,这些物质都具有很强的抗氧化能力,能提高人体组织细胞活性,阻止氧化反应发生并能清除身体内的自由基,能...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...干着吃,它营养丰富,富含稀有元素硒。可以排毒养颜,延缓衰老。女人没事的时候多吃点,可以有效地补充雌激素,让女人更加美丽、健康!4.红枣老人常说“一天吃个枣,一生不知老”,红枣是女人保持年轻的“福音”。它...……更多
气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...的美容食品。 第二道:【紫薯芝麻汤圆】材料:紫薯、黑芝麻馅料,芝士,糯米粉紫薯中富含的花青素可以帮助减少 皮肤 上的黑色素,从而让肌肤变得更加明亮。含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止 便...……更多
白发、耳鸣、疲软都是由于精亏,一个中成药,乌发、聪耳、起痿
...改善作用。同时,六味地黄丸还可以提高身体的免疫力,延缓衰老,对于中老年人的保健也有很好的效果。当然,在使用六味地黄丸时,还需要注意个体差异和药物配伍禁忌等问题。最好在医生的指导下进行用药,以确保安全有...……更多
餐桌上的“变色龙” 你一定吃过!
...后”的美誉,有很强的杀菌能力,还能够增强细胞活力,延缓衰老。用紫皮洋葱、胡萝卜、花生做一道可口的凉拌菜,不仅清爽,还可以补充所需的多种营养。喝一碗暖心又暖胃的紫薯粥也是不错的选择。与红薯相比,紫薯的蛋...……更多
头发少怎么改善
...生素E涂抹发根,可以改善头发少。头发少应该吃什么1、黑芝麻:黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。2、核桃:核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”...……更多
白头发的原因找到了,少白头、中白头、老白头的治法在此
...家看来,制何首乌是一味养生大药,长服可以延年益寿,延缓衰老,令人返老还童。2、枸杞子、菟丝子都是种子,种子能补肾,对肾有补益作用,可以填补肾精,肾精充足,能够滋养头发。3、牛膝,它有滋补肝肾、强壮腰膝的...……更多
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
...之外,还能当做零食随时食用。其中含有的营养物质可以延缓衰老、提亮肤色。4、黑芝麻它不仅可以养元补肾、滋养头发,还能够缓解大便干燥的问题。但需要注意的是,黑芝麻的油性较大,对于肠胃比较虚弱的来说,不宜大...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...期,根据中医理论,黑色食物对于肾脏具有滋补作用。而黑芝麻作为一种色香味俱佳的黑色食物,不仅补肾养血、乌发明目,更是一道美味佳肴。与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富,今天我就来跟大家分享一下黑芝麻...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...忽略了那些默默无闻却含营养价值爆表的“隐形冠军”。黑芝麻,这个在我们厨房里或许只是作为点缀出现的小角色,实际上它的营养价值却能大放异彩,特别是在补钙这件事上,它的表现可谓是出类拔萃。想象一下,在清晨温...……更多
中老年人因为新陈代谢减弱、消化功能变差而容易发胖
...质和铁元素,对身体的血液循环和头发的生长非常有益。黑芝麻糯米糕 1、先把黑芝麻用清水冲洗干净,再用炒锅炒干水分,炒出香味。然后把炒熟的黑芝麻与清水一起放入破壁机中,打成稍厚的芝麻糊。2、将芝麻糊搅拌片刻...……更多
更多关于健康的资讯:
北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00