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玉米鸡蛋炒饭怎么做好吃:家常美味秘诀,简单又营养
...增添了一抹诱人的色泽,同时也为其增添了几分咸鲜。而黑胡椒粉和盐的加入,更是为炒饭注入了灵魂。它们不仅提升了炒饭的口感,还使其更加美味。呈现的完美炒好的饭盛入碗中,盖上一个盘子,翻转过来,把碗拿走,一份...……更多
不可错过的6道家常菜,让你食欲大增,米饭瞬间光盘
...5. 葱香猪大排:猪排用葱段、洋葱、生抽、蚝油、生姜、黑胡椒、淀粉、老抽提味,煎烤出香味。葱香猪大排的制作虽然简单,但每一步都充满了技巧和用心。从选材到腌制,再到煎制和调味,都需要精心操作。只有这样,才能...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...净,然后切成薄片,接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油、黑胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2、春笋去壳,然后切成薄片,接着起锅烧水,水烧开以后,放入春笋焯煮10分钟,再捞出清洗干净,沥干水分备用。3...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...养。 材料四季豆300克,猪肉100克;3-4个(切成小块),黑胡椒1小撮,大蒜3片(剁成),生姜2片(剁成),食盐(中等),酱油1大匙,老抽1/2大匙,白胡椒粉1大匙,料酒1大匙,食用油(适量)。台阶1.四季豆:将四季豆洗净...……更多
百变家常美食,告别单调,萝卜新吃法大盘点!
...式呈现。新吃法:试试将萝卜切片,加入橄榄油、海盐、黑胡椒,然后放入烤箱烘烤。烤出来的萝卜片口感酥脆,带有淡淡的焦香,鲜嫩的内核充满甘甜。3.萝卜与海鲜的完美组合传统吃法:萝卜与海鲜的搭配大多数时候表现在...……更多
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
...住酱汁:一勺生抽,一勺蚝油,一勺糖,一勺淀粉,一些黑胡椒盐,加点水,搅拌均匀步骤:1、茭白焯水1分钟当锅子加热后,放入牛肉进行翻炒,直到牛肉颜色发生变化,随后将其取出备用。3、锅中烧油放姜蒜炒香,放洋葱丝...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...家庭聚会时制作。主要食材:羊排、蜂蜜、生抽、蒜末、黑胡椒粉具体做法:1、羊排洗净,用蒜末、生抽、黑胡椒粉和蜂蜜腌制一小时。2、烤箱预热至200度。3、将腌制好的羊排放在烤盘上,入烤箱烤制。4、中途翻面并涂抹上...……更多
末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
...的细腻感);黄油 1汤匙(可选,增加风味);盐 适量;黑胡椒粉 适量;食用油 适量步骤:1. 准备土豆:土豆去皮,切成小块。放入锅中,加水没过土豆块,煮沸后转小火,煮15-20分钟,直到土豆变软,用叉子可以轻松戳穿。2....……更多
5道香辣家常菜,鲜美好吃,解馋开胃,让你大快朵颐
...碗中,加入一勺料酒和一勺生抽,再加入姜片并撒上适量黑胡椒粉,轻轻拌匀后腌制10分钟即可。3.将豇豆进行焯水处理后,即可将其捞出备用。4.在锅中倒入少量油,轻轻煎炒至虾仁泛红后,即可盛出备用。5.锅内只需少量油,...……更多
西红柿火腿拌饭的做法:结合了西红柿的酸甜和火腿的咸香
...生抽:适量白糖:少许食用油:适量葱花:适量(可选)黑胡椒粉:适量(可选)制作步骤:1.准备米饭先将大米洗净,按正常比例加水煮熟或用电饭煲蒸煮。2.准备食材西红柿洗净,顶部划十字花刀,用开水烫一下,去皮后切...……更多
奥尔良烤鸡腿肉的做法:香嫩美味,奥尔良烤鸡腿肉的家常做法
...用于上色)蜂蜜1大勺蒜末1大勺辣椒粉1小勺孜然粉1小勺黑胡椒粉1小勺盐适量白糖1小勺橄榄油或其他植物油1大勺制作步骤:1.准备鸡腿肉:将鸡腿肉清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。如果使用的是带骨鸡腿肉,可以用剪刀在鸡腿...……更多
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
...柳丝倒入平底锅,加入南瓜、青辣椒,拌匀。加些食盐和黑胡椒粉,翻炒均匀。5.上碟:把牛柳煎熟,把瓜、绿辣椒都放进锅里,盛起上碟。热情的建议(1)牛柳:牛柳切片,经油炸后,更加鲜嫩可口。(2)腌肉的时机:腌制好的牛...……更多
连挑食的人都爱吃的5道家常菜,让你一秒变吃货,走过路过别错过
...勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺黄豆酱、少许黑胡椒粉,搅拌均匀备用;4.起锅放油,油热后分别把鸡翅和鲜虾煎熟备用;5.锅中放油,油热后先倒入葱姜蒜爆香,然后倒入玉米和土豆翻炒几分钟;6.将提前煎好的鸡翅...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...要食材:牛肉(最好选择嫩肩或者西冷部位)、西兰花、黑胡椒粉、盐、橄榄油具体做法:将牛肉切成厚片,用黑胡椒粉和少许盐腌制约15分钟。西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。热锅冷油,将牛肉片放入锅中,中火煎至两面...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...健康的家常佳肴。主要食材:茄子、橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒具体做法:茄子洗净切片,撒上盐腌制一会儿。茄子片上刷一层橄榄油,撒上蒜末和黑胡椒。预热烤箱,将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食谱三:西蓝花炒蘑菇...……更多
莲藕肉丸子的魅力:家常菜的传承与创新
...,加入剁碎的莲藕和胡萝卜,再加入葱姜末、盐、鸡精、黑胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉和面粉等调料。这些调料的加入不仅为这道菜增添了丰富的味道,还使肉沫更加容易搅拌上劲。接着,我们需要打入两个鸡蛋,顺着一个方向...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...食材:新鲜的西蓝花一颗,大蒜几瓣,橄榄油适量,盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切成小朵,清洗干净后沥干水分...……更多
炸萝卜丸子,这道菜既营养丰富,又口感独特
...,将萝卜丝与面粉、淀粉、鸡蛋、葱花、姜末、十三香或黑胡椒粉混合搅拌均匀,直到形成黏稠的面糊。最后,将面糊捏成团,放入180-200℃的油锅中炸至金黄色即可捞出。 炸好的萝卜丸子不仅口感鲜美,而且营养丰富。每一口...……更多
香菇滑鸡:一道家常菜的味觉盛宴
...好的鸡肉丁放入碗中,加入一勺料酒、生抽、淀粉、适量黑胡椒粉和盐,抓匀腌制。腌制的过程不仅能让鸡肉充分吸收调料的味道,还能使鸡肉更加嫩滑多汁。接下来,是烹饪的关键步骤。当油温适中时,将腌制好的鸡肉放入锅...……更多
又在为晚饭烦恼 都是下饭好菜,又香又简单
...量-木耳适量-鸡蛋2个-西红柿1个-生抽1勺-蚝油1勺-盐少许-黑胡椒适量做法步骤:西兰花和西红柿洗净切好备用,木耳泡发后也准备好。把鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。开火,锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至熟透,盛出备...……更多
简单又美味的皮蛋炒豆干,配米饭还是作为下酒菜,让人一试难忘
...不喜可省略)2株、酪梨油2小匙调味料:白胡椒粉1/2小匙、黑胡椒粒1/2小匙、五香粉1/2小匙、素蚝油2小匙、水2大匙 1、豆干拆封后洗净,每片横刀直刀各2刀成小方块,这样比较好入味。皮蛋每颗切四舟。香菜/辣椒洗净剪末怕辣...……更多
番茄芝士拌饭的做法:适合那些喜欢快捷方便又不失美味的朋友们!
...)大蒜2瓣洋葱半个(可选)橄榄油或食用油适量盐适量黑胡椒粉适量罗勒叶(新鲜或干的)适量(可选)番茄酱2汤匙(可选)鸡精/鸡粉(可选)制作步骤:1.准备食材:米饭提前做好,稍微晾凉备用;番茄洗净后切成小块;大...……更多
三文鱼可以做成什么家常美食?解锁三文鱼新吃法,家常美食大变身
...烤三文鱼绝对是你的不二之选。把三文鱼用橄榄油、现磨黑胡椒粉、盐等调料腌制一下,用锡纸包裹起来放入烤箱。等个十几二十分钟,就能享受到鲜嫩多汁、香气扑鼻的烤三文鱼了。这种做法不仅能保留三文鱼的原汁原味,还...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...、盐、蚝油、料酒、胡椒粉、生抽做法:1、虾仁加少量黑胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,先腌制几分钟、玉米剥粒、黄瓜,胡萝卜切丁备用。2、热锅凉油加蒜末炒香后倒入虾仁炒熟盛出备用。3、另起锅烧油放入胡萝卜丁、玉米...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...温馨提示:材料:鸡胸肉:2块(约400克)、盐:适量、黑胡椒粉:适量、橄榄油:适量、香草:适量(可选)做法:1.鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分。2.将鸡胸肉放在切菜板上,用刀横向切割成两片,但不要切断。3.在切口处...……更多
如何让鸡腿从此不再单调无味,变得美味又简单
...我们先来尝试一下鸡腿焗烤。将鸡腿放入碗中,加入盐、黑胡椒粉、大蒜粉和香草粉进行腌制。然后,在烤盘上铺上锡纸,并将腌好的鸡腿放在上面。✨🔥接下来,我们将鸡腿放入预热至180℃的烤箱中,烤制30分钟。期间记得每...……更多
农家葱烧鸡,做法简单,肉质鲜嫩,葱香四溢,拌上米饭我能炫三碗
...制作步骤:1.鸡腿去骨切块,然后加入料酒、淀粉、盐、黑胡椒粉,抓匀腌制20分钟。2.空碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、少许白糖拌匀。3.鸡腿肉下入油锅煎至金黄。4.倒入酱汁,翻炒收汁。5.倒入大葱翻炒。6.出锅前撒上葱花。喜...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...克,清洗干净,切片。意面:200克。橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒粉:适量。意面煮熟,捞出沥干。热锅加橄榄油,加入大蒜爆香,再加入羊肚菌翻炒。加入煮好的意面,快速翻炒均匀,加盐和黑胡椒粉调味。生活小贴士:羊肚菌...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘,撒上石榴籽,淋上蜂蜜。4、预热...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...瓜1个(约800克)、芝士100克、奶油50克、鸡蛋1个、盐、黑胡椒粉适量制作步骤:1.准备南瓜:将南瓜去皮,切成小块,去除籽。2.煮熟南瓜:将切好的南瓜放入锅中,加水稍微淹过南瓜块,大火煮至软烂。取出南瓜块,沥干水分...……更多
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春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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