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...变化更为明显复杂。想要安稳度过，从生活到起居，再到饮食都不能马虎。寒露节气，气候逐渐寒凉，此时最忌讳贪凉，一方面在平日里要注意穿衣保暖以及休息睡觉时候的保暖，饮食上也要留意。这个季节已经不再适合吃雪糕...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
...会增加肾脏负担，影响健康。因此，在进补时应格外注意饮食的口味。苦味食物有清热解毒，疏肝解郁的功效，有利于身体健康。平平安安进补，就是说进补应适度，不要过量，以免对身体造成负担。五种蔬菜1.白萝卜：被誉为\...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。那么我们饮食中真正补血的是什么呢？其实就是它，一个很常见的食材，不是红枣不是红糖，它所含的铁元素特别丰富，而且不管年纪大小都适合食用，我们一起来看看。
首先要...……更多
2024-01-04 11:55:00红糖,红枣,元素,黑木,贫血,猪肝
...时候，子宫非常的娇弱，日常穿着太暴露，不注意保暖；饮食贪生冷食物的话，就会很容易导致寒气侵入身体内，体内阳气不足，血液循环能力下降，最先受到牵连的就是子宫。对于女性来说，养生先养子宫，做好暖宫驱寒的准...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...环也是很重要的，这样我们的色斑问题就解决了。3.均衡饮食保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于抑制黑色素的生成。4.白术洗脸白术是一种常见的中药材，在临床上具有一定的祛...……更多
2023-10-11 06:11:00妙招,皮肤,黑色素,西红,美白,猕猴
...出现哪些表现时，暗示我们可能缺钾了？又应该如何通过饮食来补充钾元素呢？本文将为您一一解答。高血压的发生与多种因素有关，其中钠摄入过多和钾摄入不足是两个重要的饮食因素。钾与钠在调节血压方面有着相反的作用...……更多
2024-03-07 12:06:00高血压,食物,元素,高血压,身体,饮食
...法，达到微微出汗的程度，增加抗病能力。第四是要合理饮食，不妄作劳。冬季运动量过少，而饮食肥甘厚味，从而导致脾胃功能下降，阴阳失衡。所以，这种情况下，除了保证运动之外，还要注意饮食结构，多吃含丰富维生素...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...且可以提供给大脑较多的营养物质，达到提升大脑功能的作用，而且相比较黄豆和红豆，黑豆当中的热量最低。二、黄豆黄豆指的是大豆，是一种非常多见的豆类食物食用非常广泛，既可以磨成豆浆饮用，也可以做成豆腐或者是...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...都富含丰富的营养素，能够有效地养护骨骼。通过合理的饮食搭配，我们可以轻松应对寒冷的冬季。让我们为自己的身体健康负责，从现在开始注重养护骨骼。让充满活力的生活伴随我们度过每个寒冷的冬天。 ……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...适合女性饮用！以下就让我们一起来探讨黑豆水的功效和作用吧！1.补血黑豆富含蛋白质和铁元素，是补血食品之一。每天喝一杯黑豆水，可以有效地增加血红蛋白，缓解贫血症状。2.降血压
黑豆富含食物纤维和钾元素，能够帮...……更多
2024-04-22 06:59:00黑豆,功效,作用,健康,黑豆,减肥瘦身
...加子宫疾病的风险，同时也可能影响生育能力。不健康的饮食营养不良和不健康的饮食习惯可能会导致体重过轻或过重，这对子宫健康都有不利影响。不规律的生活方式长时间持续的精神紧张、长时间的高强度工作、不规律的作...……更多
2023-10-08 06:55:00自查,子宫,女性,子宫,女性,内膜
...锌食物，孩子学习更专注。现在的人生活条件好了，日常饮食品种也是多种多样，但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言，在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发育离不开钙铁锌等多种营养元素和微量元素的摄入...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...。而在这个时刻，我们不妨借助老祖宗传统的智慧，调整饮食和生活习惯，以更好地适应初春时节的变化。有一句古训说得好：“小寒过后，牢记吃3样，忌2事。”这不仅是对身体的呵护，更是对生活的智慧总结。让我们一同走...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...以经常进行一些耳部锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟，双手空闲下来，看电视的时候...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...治本。本文将为大家介绍三种最佳补肾食物，让您在日常饮食中更好地滋补肾脏，保持身体健康。
黑豆：补肾猛将黑豆富含丰富的营养物质，被誉为“补肾猛将”。黑豆性寒，有助于调理气短自汗、腰膝酸软等肾虚症状，同...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
...这篇文章中，我们将探讨补血的重要性以及如何通过日常饮食和生活方式的调整来有效补血，从而帮助女性减轻月经期间的不适，避免潜在的健康风险。我们将向您介绍5大补血高手，它们不仅能帮助您有效补充体内所需的营养...……更多
2024-03-11 10:02:00污血,妇科炎症,炎症,月经,妇科,女人
...们就来讨论一下这个问题吧。黑木耳的确是有清理血管的作用的，黑木耳里面的一些成分可以化解血液里面的胆固醇，这样血液里面胆固醇的浓度就会比较的低了，这就是黑木耳清理血管的过程，血管不堵塞了，脑梗塞或者是心...……更多
2024-02-29 11:52:00黑木,黑木耳,功效,血管,黑木,黑木耳
...中毒、高渗高血糖综合征。对于糖尿病患者来说，合理的饮食至关重要，而豆浆作为一种传统养生饮品，在许多人的日常饮食中占有一定地位，然而，对于患有糖尿病的人而言，他们是否能够安心地品味豆浆呢？糖尿病人不能喝...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...碍所引起的一种功能性代谢疾病。糖尿病患者需要在平时饮食上要特别的注意，只要能够保持身体血糖水平稳定，其实和正常人是没有两样的。胰岛素是由于胰岛细胞所分泌的一种蛋白质激素，它是我们身体降低血糖的激素，是...……更多
2023-11-19 11:10:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,胰岛,糖尿
低碳饮食是如今人们比较熟知的健康饮食理念，许多在做体重管理的朋友也在尝试低碳饮食，但是怎么吃才算是“低碳”，很多人仍然不太清楚。想要进行低碳饮食就要先搞清楚，低碳饮食的本质是什么？另外哪些食物能吃？...……更多
2024-03-11 06:40:00食物,本质,饮食,碳水化合物,饮食,坚果
...保持身体的温暖和健康，我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天，吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢？接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道经典...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...，人也会变得更加的年轻。所以在平时的时候，可以通过饮食的方式清除血管中的毒素和垃圾，让血管变得更加的光滑，而且还可以帮助保护心脏，降低体内的血压。常吃这5种“碱性食物”，排出毒素垃圾，让血管更“光滑”...……更多
2023-11-25 10:17:00绿茶,功效,血管,保养,血管,毒素
...调理治疗，才能确保疗效，盲目进补只会适得其反。健康饮食袁国立说，养生不是盲目进补，按照传统中医理论，应分为四类（即补气、补血、补阴、补阳）进行滋补。气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...时候我们要保持心情舒畅、良好的睡眠作息和营养健康的饮食。平时少吃一些高糖的食物，少吃蛋糕、烧烤之类的。可以多吃一些当季的蔬菜水果、雌激素高的食物等等。下面分享的4种食材，更年期女人建议多吃，补雌激素显...……更多
2024-01-06 21:19:00烧烤,蛋糕,食物,女人,黑豆,黑芝麻
...梅糖，能够起到缓解妊娠反应、凉血止热的作用。孕妇在饮食中需要注意什么1、全面补充营养：孕妇在选择食物的时候，要杜绝挑食的问题。胎儿的脑部发育所需的营养类别很多，饮食选择上要全面，才能够防止营养缺乏问题...……更多
2024-02-19 05:02:00话梅,孕妇,孕妇,胎儿,营养,话梅
...时冷时热，很容易引发感冒咳嗽等不适症状，所以我们的饮食，又要考虑到多吃有润肺止咳的食材了。那么哪种食物，既能健脾益胃，又能润肺止咳，还有其他功效呢？有人说吃土豆，也有人说吃芋头，但是专家告诉我们，土豆...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...康。当然，只有坚持要少油、少盐、少糖、多蔬菜水果的饮食规律，并且多晒太阳，适当的运动，还要加强护肤，才能达到更好的美白肌肤效果。 ……更多
2024-04-21 11:33:00美白,粗糙,肌肤,食物,肌肤,美白
...当我们感觉到身体疲惫、抵抗力下降时，不妨尝试在日常饮食中添加一些大蒜，例如炒菜或凉拌食用，能够更好地发挥大蒜的营养功效哦！当选择大蒜时，建议尽量选择新鲜、外皮完整的大蒜，这样的大蒜保存时间更长，营养成...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...，从而可能造成便秘、发胖现象，在生活中，可以多注意饮食习惯，多使用含纤维素高的食物，预防便秘，因此。常便秘的人，多吃4种菜，少吃2种肉，通润肠道，排出湿气不发胖。1、芹菜：味甘、性凉，含有丰富的蛋白质、维...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...气血就显得异常重要。除了保持健康的生活习惯外，通过饮食来补充气血是一个非常实用的方法。下面将为大家介绍五种补气血、健康美肌必备的食物。1.红枣红枣是补气血的标志性食物。红枣富含多种维生素和矿物质，尤其是...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
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近日，第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行，陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局，质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
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“那么粗的管子要伸进喉咙，这可如何是好？”一说起做胃镜，很多人望而却步，甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗？胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
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10月24日，山东师大附中“课程超市”开门迎宾，31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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为进一步发挥医院中医药特色优势，推广药膳养生文化，近日，宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班，为大家普及药膳养生知识
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中酱集团：黑松露酱油，天然配方定义健康生活在如今的大健康时代，人们对于美食的要求越来越高。不仅美味，更要健康。在健康美食的生态链中
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
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