• 我的订阅
  • 头条热搜
板栗:健脾补肾佳品
...,板栗还有“补肾果”以及“干果之王”的美称,是一种营养价值极高的食品。中医认为板栗味甘、咸,性温,归脾经、胃经、肾经,具有健脾养胃、补肾强筋、止血消肿的功效。《本草纲目》记载“栗治肾虚,腰腿无力,能通...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
入秋以后,五花肉配上鹌鹑蛋,炖一炖太香了,营养下饭,真解馋
...吃又不油腻。鹌鹑蛋是一种小巧而可爱的蛋类食品,它在营养上有独特之处,故有\"卵中佳品\"之称,宜常食为滋补食疗品。五花肉和鹌鹑蛋这种美味的食材,在炖煮中的搭配可以创造出丰富的口感和味道,是一道让人食之难却...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...。芋头被称为“地下宝物”,有益气健脾的功效。芋头的营养丰富,能够促进消化,增进食欲,能够改善气短、多汗和萎靡等常见的脾虚反应。芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用。芋头能益气,也能理气,若有气郁...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
...的维生素C发生氧化反应,使维生素C的含量减少,降低了营养价值。3.山楂:山楂中含有的酸性物质会影响胡萝卜素的吸收,降低维生素A的利用率。所以,胡萝卜和山楂最好不要同时食用,以免影响身体的健康。推荐食谱:芹菜...……更多
冬天,宫寒危害多,千万别忽视,一周一次暖宫汤,逼出十年寒气
...须强调是用85度的热水冲泡红糖才可以呢?因为红糖中的营养成分只有在此温度下才能被有效激活和释放,所以这个小要点您要记得哟。暖宫汤虽没必要天天喝,但要坚持、定期饮用才会有效果。接下来就分享给您一道由红糖加...……更多
...罐中飘出。“这是刚才装车的产品,名为‘金耳羹’。它营养丰富、富含胶质、口感爽滑,原材料是山洞中种植的猴头菇、金耳等菌类,含有大量多糖和多种维生素,深受市场青睐。”农绍劭介绍。农绍劭的公司坐落在一个天然...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?听听医生咋说
...等药物停止治疗,生活中留意饮食卫生。★胃溃疡:当胃黏膜呈现损伤时,在炎症的刺激下,可能会呈现此病。此时患者也可能有以上病症,也随同恶心、呕吐、反酸、嗳气等病症。患者能够在医生的指导下运用艾司奥美拉唑镁...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...定要积极调理和改善饮食。希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更有助于减轻胃部的负担,帮助养护胃部。以下这些食物或许对于胃部健康非常友好1、猴头菇猴头菇是一种相对比较典型的养胃食材,日常生...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...当被问及饮食与心血管疾病的关系时,浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营养师一针见血。她说,要想在秋冬季不“伤心”,主要措施包括改善生活方式、合理膳食,合理选择营养品,控制体重,戒烟限酒,坚持规律合...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...量颇为丰富,多吃些羊肉,有助于身体免疫力。5.保护胃黏膜 羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、...……更多
红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
蒸红薯、蒸紫薯、蒸山药是我国传统美食,营养丰富且健康。以下将为您详细介绍这三种食材蒸制后的好处,帮助您更好地了解它们的营养价值以及如何制作。一、蒸红薯的好处及制作方法蒸红薯是一种非常健康的美食,富含...……更多
一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
...子汤了。俗话说,一鸽顶九鸡。鸽子不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种各样的肉类中,以鸽肉所含的蛋白质最为丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...山药的黏液蛋白可以在胃肠道内形成一层保护膜,减少胃黏膜的受损。因此,山药对治疗胃炎、胃溃疡等胃部问题有一定的帮助。在传统中医中,山药还被用来治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题。对于脾胃虚弱的人来说...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...等多种营养成分,黄花菜有很好的益胃作用,能够增强胃黏膜的屏障功能,促进食物的消化吸收,此外,黄花菜还可以缓解胃部不适症状,如胃胀、胃痛等,让我们的胃保持良好的功能状态。3.黄瓜黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之...……更多
每晚睡前一杯牛奶,或能收获这5大好处
...可以帮助我们保持良好的心态。此外,牛奶还具有保护胃黏膜的作用。睡前喝一杯牛奶,可以在胃黏膜上形成一层保护膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激,预防胃溃疡等胃部疾病的发生。最后,牛奶还具有美容养颜的作用。牛奶中的...……更多
保护好呼吸道黏膜屏障有哪些好处?
...防感染?患病后如何尽快恢复?专家提示,保护好呼吸道黏膜屏障,对防感染和早康复很重要。呼吸道黏膜屏障是防止病毒入侵的一道重要屏障。如何保护呼吸道黏膜屏障?专家建议,首先要注意多饮水,水分要补足。缺水时,...……更多
西洋参灵芝鸽子汤:安神养胃,改善睡眠
...后放入炖锅中再盖上炖锅的盖子。 8、设定炖锅功能键为营养汤,炖制3个小时后自动跳至保温状态。9.打开炖盅盖子前,先用勺子将表面的油脂撇去,再加入适量的食用盐调味,搅拌均匀即可饮用。煮好的西洋参灵芝鸽子汤,乳...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...减肥的功效。莲藕还含有丰富的黏蛋白,有助于增强肠道黏膜的保护功能,改善睡眠质量。中老年人常食用莲藕可以调节肝火,改善睡眠问题,保持身体健康。推荐做法:莲藕排骨汤材料:莲藕:1根;猪排骨:500克;姜:适量...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...从而增加患肿瘤的风险。首先,过量的盐分摄入会破坏胃黏膜的保护层,增加胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的发生概率。这些疾病在长期的炎症刺激下,有可能发展成为胃癌等恶性肿瘤。其次,高脂肪饮食会导致肥胖、高血脂等...……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...在这个季节里,大白菜以其清新爽口的口感、丰富多样的营养成分,成为餐桌上不可或缺的宠儿。冬天,就是吃大白菜的季节。让我们一同走进这个美味的冬日之旅,品味大白菜独特的风采。白菜的营养价值:1、大白菜是一种...……更多
立冬进补首选羊肉,羊肉营养丰富,冬季食用能强身健体,今天小编给大家介绍几款羊肉的做法,更好的保持羊肉的营养价值。吃羊肉时配豆腐不上火羊肉性温热,常吃容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...惕这5个伤胃行为1吃太咸高盐会使胃酸分泌减少,降低胃黏膜的防卫能力。而胃黏膜表面的黏液屏障一旦损伤,就更容易感染幽门螺旋杆菌,增加萎缩性胃炎的风险。2暴饮暴食暴饮暴食会使胃在短时间内急剧扩张,增加胃的负担...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...然后将这些养分输送到全身各处。但随着年龄的增长,胃黏膜可能会受损,胃酸分泌减少,导致食物消化不良、胃痛和其他不适症状。现在,让我们一起揭开这五种食物的神秘面纱,它们不仅对胃温和无害,还有助于提高胃部健...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...见,但是它们却可能对胃造成不良影响。红辣椒会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃酸过多等问题;红薯中的糖分和淀粉含量较高,过多摄入可能引起胃胀气和反酸;而红枣则可能含有较高的纤维,摄入过多会损伤胃黏膜。做好3事首...……更多
微生物“硒”转化技术为农业产业赋能
...芝粉、富硒蛹虫草、富硒姬松茸猴头菇麦芽冲调粉等代餐营养食品;在食品加工上开发出富硒食盐、富硒灵芝酒、富硒米粉等;用于养殖业代替抗生素添加到饲料里,喂鸡、鸭、猪、牛、羊,已开发出富硒灵芝鸡蛋、富硒灵芝鸡...……更多
石斛粥:津液亏虚则致心烦、口渴、虚弱,石斛做粥来养胃生津
...在现代医学研究中,石斛也被证实含有多种对人体有益的营养成分,如多糖、氨基酸等,对于增强免疫力、抗疲劳等方面都有积极作用;二、石斛粥的制作方法石斛粥的制作并不复杂,关键在于选材和火候的掌握;以下是一份简...……更多
...于呼吸道炎症、异物,或其他物理、化学因素刺激呼吸道黏膜,诱导咳嗽中枢引起的保护性反射动作,意在将呼吸道异物或分泌物排出体外。多数情况下咳嗽症状会随着治疗预后良好,只有少部分患者反复发作,日久不愈。因此...……更多
缓解视疲劳,叶黄素怎么选?专家给你支招!
...叶黄素,天然护眼佳品叶黄素是一种天然存在于蔬果中的营养素,尤其是深绿色蔬菜和黄色水果中含量较高;它能够过滤蓝光,保护眼睛免受光线伤害,同时还具有抗氧化的作用,可以减缓眼部老化;现代研究也表明,补充叶黄...……更多
排骨这做法惊艳朋友圈!腌一腌,焗一焗,上桌就是大硬菜,真香!
...排骨的做法也很多,焖烧炖煮焗都可以,但要做得好吃又营养,也是需要讲究搭配和烹饪技巧的。例如:红烧排骨,炒出漂亮的糖色是个问题;糖醋排骨,糖醋比例拿捏不当,味道就差得远了;清蒸排骨,火候的把握就非常重要...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...响,比如空气中的雾霾、粉尘、刺激性气体等都会损伤鼻黏膜,或是气候变化剧烈,被冷空气刺激或是感冒了,也会引起鼻黏膜的炎性反应,诱发鼻炎、鼻窦炎的急性发作。而大雪后气温进一步下降,最近流行的各种病毒也相当...……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
“每天坚持运动降糖,为什么反倒进了医院?”50岁的老康体重200斤,平时除了睡就是吃,美其名曰:长寿在于静止。“没事出去走两步吧
2024-09-10 23:07:00
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
王叔今年75岁,在几年前的体检中被查出肺部存在结节,医生建议他定期随访。但他没有太当回事,因为身体没有任何不适,自己也没有抽烟的习惯
2024-09-10 23:50:00
非那雄胺上了“黑名单”,还能用它治病吗?服药期间要注意什么?
55岁的李先生是名出租车司机,一直起早贪黑,特别是前几年为了盖房子欠了钱,工作起来就更加拼命。因为想多跑几趟,李先生三餐不固定
2024-09-11 00:11:00
多高的血糖会引发心脏病?医生:若超过这个值,请多加警惕了
“大夫,我只是平时有点高血糖,怎么会突发心脏病呢,这两者也有关系吗?”张大哥是个喜欢热闹的人,每天下班后都会招呼上几个好朋友一起聚餐
2024-09-11 00:27:00
谁说老年人就要告别房事?了解3个秘诀,安心享受
张伯伯和王阿姨是一对经历了风风雨雨的老夫妻,彼此的感情如同陈年老酒,越陈越香。岁月的流逝并没有淡化他们之间的情感,反而使他们更加珍视相互陪伴的每一刻
2024-09-11 00:32:00
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
“阴挺”相信对于很多人来说都是陌生的概念,其实这是中国女性群体常见的一种妇科病。很多人可能会问,这是什么病?怎么出来没听说过
2024-09-11 00:39:00
央视曝光“毒枸杞”,工业硫磺熏制或致肾衰竭!3步教你辨别
枸杞作为“药食同源”的代表,是不少人的养生“心头好”。人到中年,谁的保温杯里没几颗枸杞呢?但就是这红彤彤的小果实,却被不少黑心商家盯上了
2024-09-11 00:54:00
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
孩子个子矮小可通过合理的饮食来促进长高,富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利
2024-09-11 00:56:00
烟台市奇山医院举行质量持续改进项目竞赛
为积极响应国家“关于加强医疗质量管理、推动医疗服务高质量发展”的号召,深化医院内部管理、激发员工创新活力、提升医疗服务品质
2024-09-11 04:03:00
医者仁心惠高原
本文转自:人民日报本报记者 徐驭尧“快!有一名患者受了重伤!”一天上午,在西藏自治区山南市人民医院急诊科,来自安徽省的援藏医生张嘉
2024-09-11 06:18:00
四十摄氏度高温天 女子上身穿短袖下身穿棉裤就医
长期重体力劳动、不良姿势均会加速这种退行性病变每日商报讯 前两天,来杭求医的金女士(化名)一走进浙江省人民医院,就引得不少人惊异的目光
2024-09-11 07:20:00
记忆里的味道(杂记)
本文转自:人民日报王成伟《 人民日报 》( 2024年09月11日 第 20 版)有人说,一个人无论走到哪里,都忘不了家乡的味道
2024-09-11 06:08:00
上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00