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...炎和运动障碍。女性过瘦，会容易给身体带来什么危害？营养不良过瘦的女性可能由于摄入不足的营养而导致营养不良，营养不良会影响身体各个系统的功能，导致免疫力下降、易感染、贫血等问题。生殖健康问题过瘦的女性可...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...着人流的涌动，来到了卖腐竹的摊位。听说腐竹是老人的营养佳品，既能补钙又能保护骨骼。于是，我买了一兜，回家给婆婆做着吃。在寒冷的冬季，人们常说“吃一根，手脚好延伸”，这神秘的“一根”就是我们所说的“黄豆...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...后，加入足量的清水。3. 加入适量的盐，大火煮开后，转小火煮1分钟，然后关火，滴两滴香油，即可享用。这款荠菜山药汤清淡鲜美，不仅有利于清热解毒，还能润肺腑，对改善睡眠有一定的帮助。
二、豌豆芽：豌豆芽，口感...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...良反应，因此，在补充维生素E之前，最好先咨询医生或营养师的意见。三、饭后使用维生素E可以帮助人体充分吸收并利用外来食物，并溶化多余的脂肪，最佳服用时间为饭后的1~2个小时，此时的胃肠消化活动较活跃，更利于吸...……更多
2024-01-21 06:57:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,黑色素
...记者 袁国凤“我国在完善食品安全标准体系、提升基层营养服务能力、促进居民平衡饮食等方面作出一系列重要部署，更好地满足群众日益多元化、健康化、个性化的食物消费和营养健康需求。截至目前，我国一共发布了1563项...……更多
2023-11-28 09:23:00安全标准,体系,我国,标准,食品,安全
...且不注重锻炼。他说，无论是脊椎骨还是椎间盘，都需要营养的供给，外加锻炼才能维持足够强度。椎间盘退化是一个普遍问题，而外界补充营养需考虑个体吸收程度。否则，即使有足够的营养，乃至服用软骨素等专门的营养补...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...便变得越来越干硬，而大便中的一些有毒物质也会被肠道黏膜吸收，会对肠道黏膜造成极大的损害，很容易诱发各种肠道疾病。且毒素会随着血液循环进入皮肤系统，导致皮肤出现容易长斑、长痤疮，以及暗沉无光现象。二、尿...……更多
2024-03-25 10:33:00身体,正在,肠道,代谢,产物,膀胱
...衡饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。4.避免剧烈运动：剧烈运动可能导致眼睛受伤，进而引发视野变窄。在进行运动时，应注意保护眼睛。视野变窄可能是多种原因导...……更多
2023-11-08 11:10:00视野,多种,原因,视野,眼睛,长时
...管，这些血管就像公路一样，帮助我们输送血液、氧气和营养物质等，是人体不可或缺的“交通要道”。血管按照构造和功能的不同主要分为动脉、静脉和毛细血管三种类型，它们各司其职，相互衔接，形成了一个复杂的血管网...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...三审稿增加规定满足人民群众对食物品种丰富多样、品质营养健康的消费需求。草案三审稿明确规定促进粮食领域先进技术、设备的推广使用，提高科技支撑能力；增加加强水利基础设施建设的内容；明确国家推进农业机械产业...……更多
2023-12-26 15:21:00保障法,草案,粮食,保障,安全,粮食生产者
...您是否已经在这条光彩照人的道路上迈出了坚实的步伐。营养丰富的膳食：美颜的起点健康的饮食习惯是皮肤红润光泽的基石。关键在于均衡摄入，尤其是那些能够促进皮肤健康的抗氧化食物。例如，富含维生素C的水果和蔬菜...……更多
2024-03-11 10:02:00面色,光泽,女性,皮肤,健康,光泽
...以搭配些富含钾元素的食物。钾是我们人体所必需的一种营养素，对身体正常运转有着重要影响，有助于促进代谢，保持精神兴奋，维持肌肉功能正常等。春天不妨通过食物来多补充一些钾元素。下面就来跟大家分享4种天然“...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...再放进冰箱冷冻一个晚上。锅内加油，放入冷冻花生米，小火炸到酥脆的程度捞出。干辣椒段、花椒粒准备好，量多一些为好。锅内留底油，放入干辣椒花椒粒，炒出香味，再倒入花生米、盐、快速翻炒。炒好后关火，再趁热淋...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等，损害鼻黏膜的功能。此外，温、湿度急剧变化的环境，如炼钢、烘熔、冷冻等车间的人，也易产生鼻炎。冬季该如何预防鼻炎•防寒保暖冬天气候变化无常，大家出门应注意随天...……更多
2023-12-13 14:38:00鼻子,鼻炎,鼻腔,治疗,迎香穴,患者
...海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分，地中海饮食还包括适量的红...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...分。2.将山楂放入锅中，加入水和冰糖，大火煮开后，转小火不停的转，煮至山楂熟烂后，倒入料理杯内，搅拌成糊状。3.将山楂糊放入锅中，用小火不停熬，熬至浓稠后，关火，倒入模具内，放凉凝固，切块，即食。五、大枣...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
维生素E，经常被人们提及，却往往被忽视。其实，这种营养素对我们的身体有许多重要的作用。它不仅可以帮助我们抵御自由基的侵害，还能增强免疫系统，保护细胞健康。如果你经常补充维生素E，可能会发现身体悄悄收获了...……更多
2023-12-14 16:27:00维生素,好处,身体,维生素,帮助,皮肤
...的平菇条，要一个一个地放，不然会粘在一起的。下锅后小火炸一会儿，颜色金黄后捞出。把油温升到八成热，倒入平菇复炸10秒钟，颜色焦黄即可出锅。炸好的平菇放在盘子里，撒上孜然粉、辣椒粉即可享用。二、手撕包菜包...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...甚至会因为干燥咳嗽而导致醒过来。所以进入深秋，补充营养并非就是大鱼大肉，反而要多吃蔬菜，增加营养补充水分，这样才有利身体排毒，养好你的肝，睡得舒服更健康。今天我就和大家分享5种适合秋冬季吃的蔬菜，每天...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...业的竹炭滤芯技术具备三大能力，一是在过滤中补充有益营养元素“偏硅酸”， 被称为“水中黄金”，让宝宝在喝水中吸收营养；二是净水器消毒副产物三氯甲烷去除率高达99.9%，能够大幅消除威胁人体健康的有害消毒副产物，...……更多
2023-10-12 17:42:00净水器,滤芯,竹炭,净水,奥秘,营养
...饼摆放在锅中，饼胚上面也抹一层食用油，盖上锅盖，用小火烙1分钟，然后把小饼翻下面，继续小火烙1分钟，小饼两面烙金黄即可。香喷喷的柿子糖饼就做好了，端上桌全家人都抢着吃，比肉饼都抢手，外酥里焦，香甜可口，...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...物，不会给胃带来负担。尤其是牛奶，含有大量的水分和营养物质，早上空腹喝不仅可以滋润肠胃，还能提供能量和营养。其次，有些人可能会担心空腹喝牛奶会引起腹泻等问题，这其实与个人体质和乳糖不耐受情况有关。对于...……更多
2024-01-20 11:52:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,身体
...目》言其“利大小便，补中益气”。现介绍几则百合润燥食疗方：百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去...……更多
2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效
...白质直接完成或参与完成。蛋白质也是维持免疫力的首要营养素。人体免疫系统的免疫细胞和抗体(免疫球蛋白)是由蛋白质组成。蛋白质缺乏将直接导致人体免疫力下降。针对中老年人及免疫力低下人群，解决蛋白质的吸收问题...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...沫，再加入葱姜蒜和枸杞。
4.盖上锅盖大火煮沸后改成小火继续炖一个小时，半小时后捞出葱姜蒜。5.加入山药和玉米炖煮15分钟，最后加入适量食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘，撒上枸杞、香...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...多菜市场上买不到的菜，就像这红薯梗。红薯梗是非常有营养的健康蔬菜，家在农村的朋友对它肯定不陌生，小时候经常用它来用手链和项链，它的营养十分丰富，有着“蔬菜皇后”的美称。红薯梗含有丰富的蛋白质、粗脂肪和...……更多
2023-11-13 20:01:00蒜苔,豆角,免疫,红薯,备用,切成
...种说法更准确？不妨随小编一起来看看。鱼腥草含有哪些营养元素？鱼腥草中含有碳水化合物0.3克、膳食纤维0.3克、胡萝卜素3450微克、维生素C70毫克、钙123毫克、磷38毫克、钾718毫克、钠2.6毫克、镁71毫克。鱼腥草当中含有的营...……更多
2023-10-11 06:07:00鱼腥草,真相,医生,鱼腥草,叶片,马兜铃
想象一下，一个简单的营养元素，能显著降低中风风险，并在一定程度上防止痴呆。这不是药物，而是叶酸，一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长，身体对营养的需求发生变化，特别是对于50岁以上的人群。...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...放入排骨和莲藕，加入葱段、姜片，大火煮开后，转成中小火炖1个小时。将山药放入锅中，加入盐，炖煮至山药熟透，最后加入适量香油增香即可。二、羊肉白萝卜汤白萝卜和羊肉都是润肺降燥的绝佳食材，白萝卜富含维生素C...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
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在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计，全国每年新发肿瘤病例高达数百万
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在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
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三伏酷暑，烈日炎炎之下，冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而，在享受这份清凉之后，不少人却感身体变得慵懒沉重，面色黯淡无光
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在三伏天这一自然阳气充盈的时期，注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理，能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
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一年中最炎热的时候，往往伴随着潮湿闷热的天气，这时候防暑降温尤为重要。在饮食上，除了要避免油腻和贪凉，多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
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在炎炎夏日的三伏天里，很多人会因为高温而食欲不振。此时，我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠，还是一座营养丰富的宝库
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当三伏天的高温与湿气交织，细菌在这样的环境下容易滋生，尤其是在食物中。为了预防肠胃不适，我们需要特别注重饮食卫生，并多摄入具有抗菌功效的食材
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