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主题内容黄豆黑豆哪种更健康.黄豆是豆类中，用它磨豆浆做豆腐发豆芽。都是不可多得的美味。
不过由于常有传言说,黄豆里的植物雌激素，会让男性变娘，女性患上乳腺癌，所以许多人就纷纷把黄豆舍弃了转而投向了黑豆的...……更多
2024-05-31 09:23:00黑豆,黄豆,豆浆,营养,黑豆,黄豆
...多人望而却步吧？其实自制豆腐脑非常简单，只要家里有黄豆，就能轻松做出来。方法也不难，甚至比做豆腐还要简单一些，成本只需1元就可以做出3碗美味，正好适合我和我的家人，而且口感嫩滑细腻，无添加任何不健康的成...……更多
2023-12-01 14:35:00豆制,豆制品,身体,是在,豆腐脑,豆浆
...20%，除此以外，还含有大量的氨基酸，以及各类维生素、胡萝卜素、皂苷、大豆低聚糖，以及核酸、异黄酮等物质。这些成分可以促使肠道以及血管当中的一些代谢物质加速排泄，还有着比较强的抗氧化功效，可以起到保护皮肤...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...、小番茄、蓝莓)加餐:牛奶午餐:土豆牛肉(土豆、牛肉、胡萝卜)、凉拌黄瓜(黄瓜、花生米)、海带汤(海带、豆腐)、米饭(豌豆、粳米、腊肠)加餐:香蕉晚餐:双菇肉片(香菇、鸡腿菇、精肉)、炒西葫芦(虾皮、西葫芦)、紫菜蛋汤(紫菜...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...受美味与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆（薏米、黄豆、红枣、赤小豆）赤小豆与薏米，一个能利水消肿，一个则擅长除湿清热，二者相结合，既能帮助我们去除体内的湿气，又能缓解水肿的困扰。而黄豆和红枣的加入，...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...友碰到的情况。这是因为对豆浆的不了解，认为豆浆就是黄豆加水打一打就叫做豆浆。这么理解和做出的豆浆，怎么做都不会好喝。就像我刚学烹饪时也是这样，后来请教了我的老邻居。一对卖了几十年的早餐的老先生、老太太...……更多
2024-08-24 20:53:00豆浆,秘方,邻居,豆浆,口感,黄豆
...慢习惯吧。那就从最简单的红枣豆浆开始吧……红枣豆浆黄豆：50克称50克黄豆筛豆洗洗黄豆洗枣红枣去核切粒清水：1000ml将以上材料放入破壁机将黄豆和红枣的水加入破壁机注意事项：盖子一定要盖紧，破壁机锅和机身要扣紧...……更多
2023-01-26 06:00:00红枣,豆浆,豆浆,红枣,黄豆,清洗
...热食用，也可放凉后放入冰箱冷藏，冷热皆可享用。三、黄豆百合山药羹：黄豆百合山药羹是一款滋补养生的豆浆饮品，将黄豆、百合和山药一起熬煮而成，口感浓郁，营养丰富。黄豆富含优质蛋白质和大量植物纤维，百合具有...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...**一、准备材料**制作豆腐脑，首先需要准备以下材料：黄豆、石膏粉、清水、食用盐、锅具、磨浆机（或豆浆机）、细纱布、豆腐模具等。**二、浸泡黄豆**将适量黄豆清洗干净，放入容器中，加入足够的水浸泡6-8小时。浸泡后...……更多
2024-05-22 10:16:00豆腐脑,口感,国人,豆腐,早餐,营养
...容、明目护眼、调节睡眠、补充营养、促进消化做法：将黄豆提前浸泡6-8小时。红枣洗净去核备用。将浸泡好的黄豆、去核的红枣和准备好的枸杞放入豆浆机或破壁机中。加入适量的水，等待机器完成操作后即可然而，虽然具有...……更多
2024-10-14 09:31:00豆浆,做法,营养,家庭,健康,豆浆
我实在无法想象，一把黄豆放进锅里，竟然能变成一大锅豆腐脑。提到北方的早餐，那真是品种丰富、特色各异。煎饼果子的味道香美，油条金黄酥脆。包子则皮薄馅大，而胡辣汤则是麻辣鲜香、内容丰富。糖火烧则散发着香...……更多
2024-07-10 10:40:00豆腐脑,黄豆,豆腐,步骤,豆腐脑,豆腐
...润肺止咳、清心安神，适合秋天食用以缓解秋燥。食材：黄豆40g、薏米30克、百合10克、水800毫升。做法：1、黄豆要提前一晚上浸泡，薏米与百合洗净备用。2、将所有食材放入豆浆机或破壁机中，加入800毫升水，选择豆浆或米糊...……更多
2024-10-14 09:28:00妙招,豆浆,百合,豆浆,百合,莲子
...黑米各适量）、鸡蛋1个、时令蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜等）适量、盐、橄榄油少许步骤：01.准备五谷杂粮：提前一晚将五谷杂粮混合洗净，用清水浸泡。02.煮粥：次日早晨，将浸泡好的五谷杂粮加入锅中，加适量清水，...……更多
2024-07-24 09:46:00寿命,早餐,鸡蛋,早餐,豆腐脑,全麦
...，便宜又简单，补血养颜，瘦出小蛮腰所需食材：红豆、黄豆、糯米、冰糖适量做法：我选择的是赤小豆，与红豆的区别是可以祛湿；红豆和黄豆都需要提前浸泡8小时左右，若是时间不够，红豆可以清洗干净后放入冰箱冷藏2小...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...青稞米藜麦小米大米杂粮米饭（9 种），70 克生重左右。胡萝卜木耳蚕豆炖排骨。各种营养素搭配，营养素更全面。午餐：中午 1～2 种蔬菜 170 克左右，蒸，橄榄油拌匀。肉、虾、鱼、豆腐轮流吃 80～100 克，或一个全麦馒头 100 ...……更多
2024-10-22 14:14:00一日三,消渴,食指,名家,营养,餐饮
...的反应，日常生活中想要补充维生素A通常可以选择补充胡萝卜，红薯，西红柿，动物肝脏，鸡蛋等，都是不错的维生素来源。3、睡眠促进泪腺分泌，缓解眼部疲劳睡眠对于眼部疲劳的缓解是很有帮助的。当我们进入睡眠状态的...……更多
2024-09-21 20:57:00眼睛,免疫力,免疫,只是,保护,手机
...次再把方法分享给大家。豆腐面的制作方法：备用原料：黄豆150克，水1500毫升，内酯3克；制作过程：第一步，准备适量的黄豆，用水浸泡近一个晚上。第二天早上，将泡好的黄豆放入豆浆机中，按照比例加水；
第二步，启动...……更多
2024-01-10 11:33:00卤水,豆腐脑,石膏,配方,豆腐,比例
...利于提高视力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物：胡萝卜和西蓝花，它们是藏在身边的“护眼菜”，每天吃一点眼睛明亮视力好了，不懂吃太可惜。一、胡萝卜胡萝卜是公认的健康食材，也是保护眼睛健康的卫士，特别是...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...体缺乏维生素A，视力就会出现问题，甚至有夜盲症。而胡萝卜素是主要的维生素A的源物质，是一种最常见的维生素A补充剂，被人体消化吸收后可在人体内可转化为维生素A。而胡萝卜就富含胡萝卜素，经常吃它提高视力、缓解...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题女性到了中年，身体内激素水平的变化可能导致一系列的问题。为了维持身体健康和滋补女性雌激素水平，值得推荐的一道菜就是黄豆猪蹄汤。以黄豆和猪蹄为主要食材制作的...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...E、钙质，有助于健脑益智、滋养秋天干燥的皮肤，搭配黄豆打成的豆浆可滋润皮肤，健脑。食材：黄豆50克、核桃5-6个、黑芝麻10g、清水600ml。做法：1、黄豆提前1晚浸泡，核桃剥壳备用2、捞出洗净后与核桃仁、黑芝麻一同放入...……更多
2024-10-14 09:29:00妙招,豆浆,皮肤,豆浆,红豆,核桃
...时间不宜过长，以保持其口感和营养。四、三豆饮材料：黄豆50克；绿豆50克；红豆50克；冰糖适量；水适量步骤：1.浸泡豆类：将黄豆、绿豆和红豆分别洗净后，放入分开的容器中，加入足够的水浸泡4-6小时或过夜。2.煮豆：将...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...一般选本地产的七样果蔬——大白菜、黄豆面、青萝卜、胡萝卜、干红薯、荠菜、豆芽，精心烹饪而成。果蔬的鲜甜加上豆浆的醇香，完美铸就了“渣福”的独特味道。佐上青辣椒和小葱酱醋，在节日大餐之后吃上一小碗“渣福...……更多
2024-02-18 06:22:00家乡,赣榆,正月初七,小村,金山镇,传统
本文转自：西安日报充分浸泡的黄豆将通过机器磨成豆浆。爽滑的葛村豆腐加上简单的配菜就能做出特色美食。
结合了传统工艺和新的生产技术，葛村豆腐品质越来越好。慕名而来的游客品尝葛邵村独创的豆腐宴。
工人将熬...……更多
2023-12-25 03:28:00黄豆,豆腐,葛村,长安区,长安,豆浆
...、“血管清道夫”，是老少皆宜的健康饮品。除了传统的黄豆浆外，还有各式各样的做法，许多常见的普通食材都可以搭配做出不同功效的豆浆。今天先跟大家分享三款不同功效的黑芝麻豆浆。黑芝麻含有亚油酸、花生油酸等不...……更多
2023-11-11 15:53:00黑芝麻,老少,豆浆,饮品,功效,健康
...物质，有助于保护肝脏健康。推荐你食用菠菜、西兰花、胡萝卜等，清炒或煮汤均可。这些食物不仅美味可口，还能为身体提供所需的养分，帮助你保护肝脏健康。当然，除了饮食调整，我们还建议你养成良好的生活习惯，如保...……更多
2024-03-31 13:38:00救星,食物,肝脏,健康,燕麦,保护
...美味基础选材关键：制作水豆腐的第一步，便是选择优质黄豆。新鲜、饱满、无杂质的黄豆是制作成功的基础。此外，凝固剂的选择同样重要，常见的有石膏粉、内酯粉等，它们能赋予水豆腐不同的口感特性。浸泡黄豆：将黄豆...……更多
2024-08-15 06:00:00水豆腐,口感,家常,做法,背后,艺术
...汁中，既能享受其健康益处，也能增加饮食的多样性。4.胡萝卜：富含维生素A胡萝卜不仅是一种色泽鲜艳的蔬菜，更富含维生素A和β-胡萝卜素。这些营养成分对皮肤的健康至关重要，能够帮助皮肤修复和再生。维生素A有助于保...……更多
2024-08-08 20:07:00黄体酮,气色,食物,皮肤,女人,雌激素
...免损伤眼部组织或加重近视程度。四、饮食方面(一)多吃胡萝卜胡萝卜是维生素A的极佳来源，而且含量比其他食物高出10倍以上。胡萝卜素对维持上皮组织的完整结构和功能具有重要意义，如眼睛的角膜、结膜等有毛细血管组织...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...活动——石磨豆浆。活动开始，孩子们认真挑选着每一颗黄豆，经过反复清洗和长时间浸泡，颗颗饱满的黄豆被孩子们送入磨盘之中。磨豆子的过程繁琐而又辛苦，当孩子们兴趣十足，用一双双稚嫩的小手执着地转着磨盘。在大...……更多
2024-04-29 09:10:00东营,东营区,东营市,黄河,石磨,豆浆
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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本文转自：人民网-四川频道12月14日，泸州市医学会第四届骨科专业委员会第一次学术会议在泸州福欣医院举行。为促进优质医疗资源下沉
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