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一、引言：补气血是女性保养的重要一环，不仅可以改善肌肤问题，还能增强免疫力，提高活力。在众多的补气血食材中，桂圆是一种经济实惠、营养丰富的选择。本篇文章将介绍桂圆的神奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...汤1、食材：乌鸡、红枣、玉竹、虫草花、麦冬、当归、黄芪、枸杞。2、乌鸡洗净切块，冷水下锅焯水一下捞起待用。剩下的配料食材也洗净待用。3、把准备好的乌鸡、红枣、玉竹、虫草花、麦冬、当归、黄芪、枸杞一起放入砂...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...呀，快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法：准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞，党参黄芪补气补血，气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、枸杞、红枣洗净。鸡蛋洗净放进锅内，加入适量清水，大火煮开，再转...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...适。因此，为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色，我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合，具有暖身驱寒的作用，能够有效补充气血，让您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...血汤，秋天女人可常吃。这道汤的食材包括鸡蛋、红枣、黄芪、桂圆、枸杞和红糖（还可以再加点当归）。首先，将红枣、桂圆和黄芪清洗干净，鸡蛋也要清洗干净。然后，将准备好的所有食材（除了枸杞外）和2片当归一起放...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...。五宝猪骨汤：女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞的五宝猪骨汤，不仅滋补养生，更是寒冷冬季的驱寒良方。黄芪补气暖阳，当归养血活血，红枣添养肤色，桂圆补益脾胃，枸杞滋补肝肾。...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分，而桂圆具有暖阳和补血的作用，可以调理女性的气血。银耳富含玻尿酸，能够滋润皮肤...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...分钟。5、汤煮好后，下入少许盐调味，拌匀即可。
三、黄芪党参桂圆红糖排骨汤1、食材：排骨、党参、黄芪、红枣、桂圆、当归。2、排骨焯水洗净、红枣、黄芪、党参、当归桂圆洗净、生姜洗姜切片待用。3、把准备好的所有...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...弱，当归很适合气血虚的人，益气补血大可以食用当归和黄芪，黄芪可补脾肺之气，以资气血之源，当归可以补血养气，以充实造血物质，这样可以达到阳生阴长、气旺血生的效果。
3、 其他功效：当归除了以上2大主要功效外...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...口味调整盐量，炖至汤色金黄，即可食用。推荐食谱二：黄芪党参猪蹄汤黄芪党参猪蹄汤是一道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力，改善气血不足，而猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤和关节都有很好的滋养...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...。
【女人补气血汤】食材：红枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪、红参、麦冬、红糖、鸡蛋。1、鸡蛋提前煮好，剥掉蛋壳待用。（也可以煮成荷包蛋）。2、把准备好的食材红枣、当归、黄芪、枸杞、红参、麦冬等食材都清洗干净...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...备：红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋、生姜、红糖（可加入少许黄芪和当归）2.处理食材：洗净切片的生姜、去核洗净的红枣、洗净的桂圆和枸杞、煮熟剥壳的鸡蛋等
3.煮汤：将食材放入锅中煮沸，约10分钟后加入枸杞和红糖继续煮5分...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...受，还能够为身体提供全面的营养。
推荐食谱一：桂圆红枣莲子八宝粥材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...入一些富含补气血成分的食物。常常我们会听到人们提到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，并且含有丰富的铁元素。桂圆...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...于提升免疫力，让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆，三者的组合有助于滋补血气，调整身体的阴阳平衡。枸杞富含多种氨基酸和维生素，红枣能够补血益气，桂圆有助于补益心...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料：玉竹、沙参、鸽子、红枣...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...，下面几道养气血的美食，不妨隔三差五的换着吃，助你气色好身体棒，安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法：红豆、莲子清洗干净，放进电饭锅中，加入适量清水，盖上盖子，点煲粥按钮，我家电饭锅很容易将红豆...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...锅，每人喝一碗，就能为你的一天注入满满的活力。一、黄芪红薯红枣姜糖水1、食材：红枣、红枣、枸杞、黄芪、生姜。2、地瓜去皮洗净切块、老姜洗净拍碎、红枣枸杞洗净。3、把洗净的红薯块和生姜下锅干炒一下，表面起壳...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤，选择不仅味美可口，更是提升女性免疫力，补充气血的佳品。让你的手脚暖和，容颜更显红润。在这寒冷的季节里，用这碗滋补汤...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...起配伍，可以起到较好的补气养血、润肺滋阴的好处。2.黄芪
枸杞还可以搭配黄芪，这两种熟悉的中药材相辅相成，可以达到补益肾气，滋养肝肾的作用。黄芪有利水消肿、促进有害物质排泄、补中益气的作用，结合枸杞丰富...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
秋季的干燥天气容易导致肌肤失去水分，因此内调养肤变得尤为重要。为了拥有水润的肌肤，让我们一起来制作几款自制养肤饮品，从内部滋润肌肤，让你轻松get水润肌肤。1.蜂蜜柠檬水：蜂蜜富含抗菌和抗氧化物质，柠檬富含...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
...入枸杞，适量的水淀粉让汤的口感更浓稠好吃。二、红枣黄芪当归鸡蛋汤
1、食材：鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归。2、把所有的食材都清洗干净待用。鸡蛋可以先煮熟剥壳待用。3、把准备好的当归、黄芪、红枣、桂圆...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...、大枣推荐菜谱：红枣当归红糖鸡蛋汤1、食材：红枣、黄芪、当归、枸杞、鸡蛋、红糖。
2、把所有食材的清洗干净，鸡蛋提前煮好剥壳待用。3、把洗净的当归、红枣、枸杞和桂圆一起放入汤锅里，加入适量的清水。4、下入剥...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...谱：滋补鸽子汤1、老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。2、鸽子肉洗净、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜待用。3、土鸽子可以不用焯水，放入砂锅里。4、加入准备好的红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
导语：黄芪，这一珍宝级的传统草药，自古以来便深受我国公民的珍爱，生长在我国北方广阔的草原及山地，黄芪在严酷的环境中展示出坚强的生命力。其前史之持久，简直与中华文化同步，代代相传的草药学学问使得黄芪在...……更多
2024-01-18 10:28:00黄芪,问题,黄芪,作用,病症,身体
...一周喝2、3回，对身体健康有益，暖胃驱寒冬天不怕冷，气色也红润。Lily美食谈小贴士：1、鸡蛋选择土鸡蛋，可以煮荷包蛋，也可以先煮好剥掉蛋壳再下锅煮，这样煮的糖水更清凉没杂质。2、红枣建议去核再煮，这样吃的时候...……更多
2024-01-09 10:09:00寒冬,季节,饮食,女人,枸杞,红枣
...想做黄脸婆，建议常喝这“补血”汤，一周2次，水润好气色。下个月初（11月8日）就进入立冬了，立冬节气的到来也代表着开始入冬了，降温厉害，这个时候一些体寒怕冷的女生就容易出现手脚冰凉、怕冷受冻的情况，变成黄...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
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莲子百合炖奶两人份所需食材有：百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中，加入适量的清水开始煮制，因为后面还要加入牛奶，所以加...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...解毒的作用。气血双补图片5.气血双补汤：此药有当归、黄芪、熟地黄等中药材，既能养心又能护肝，让您气血充盈，容光焕发。 ……更多
2024-01-19 10:55:00养生,需求,养生,气血,图片,枸杞
...“暖身六物”，手脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
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