- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...选择，它的好处可谓是多多。在冬天里，除了大家熟知的黄瓜，还有一个菜品也非常适合冬天食用，它的热量比黄瓜还要低，而且能够刮油清肠，这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋，我们首...……更多
2024-01-09 11:14:00黄瓜,热量,魔芋,青椒,洋葱,切成
...的牛肉丝，加入老抽调色，快速翻炒均匀即可出锅。二、黄瓜黄瓜含水量高达95%，是夏日消暑的理想食物。它富含维生素C和K，以及多种微量元素，对皮肤健康特别有益。黄瓜还含有抗炎成分，能缓解皮肤刺激和红肿。此外，黄...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...以作为餐前小菜，帮助增加饱腹感。主要食材：魔芋丝、黄瓜、红椒、蒜末、酱油、醋、辣椒油、香油、盐具体做法：魔芋丝用开水焯一下，黄瓜切丝，红椒切丝备用。调一个酱汁，放入蒜末、酱油、醋、辣椒油、香油和少许盐...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
...魔芋的，一口一个停不下来，魔芋本身是很低卡的食物，热量非常低，而且饱腹感很强。在减脂期间可以作为代餐。同时魔芋的膳食纤维和钙的含量也是非常的高，清爽Q弹，吃到撑都不用担心胖，下面分享给大家6种魔芋好吃的...……更多
2024-06-11 10:32:00热量,不用,魔芋,黑木,小米,香菜
...3.加入皮蛋块，煮开后加入适量盐调味，煮熟即可食用。黄瓜白玉菇鸡蛋汤食材：黄瓜、白玉菇、鸡蛋、清汤、盐做法：1.黄瓜切片，白玉菇切块备用。2.锅中加入清汤，煮至开。3.加入黄瓜和白玉菇煮片刻。4.打入鸡蛋，搅拌均...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...。午餐：杂粮粥一小碗，豆腐汤一份，水煮鸡胸肉150g，黄瓜数条。下午茶：胡萝卜1根，小番茄数个，柠檬水1杯。晚餐：蔬菜沙拉一份（生菜+羽衣甘蓝+苦菊+牛油果+油醋汁），脱脂酸奶1杯，香蕉1根。周三早餐：薏苡仁红枣粥一...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...更能够为您的健康和美丽助力。早餐：全麦面包+鸡蛋羹+黄瓜制作全麦面包：选择优质全麦面包，烤至金黄酥脆。煮鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入少许盐和水，搅拌均匀，倒入蒸锅中蒸熟。准备黄瓜：将新鲜黄瓜切成片或条，清洗...……更多
2024-04-19 18:03:00能越,食谱,做法,鸡胸,生抽,番茄
...据个人口味加入适量的辣椒或者豆瓣酱，增加味道。四、黄瓜炒鸡蛋：这是一道简单而健康的家常菜，黄瓜清爽爽脆，富含水分和纤维，有助于促进消化，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜热量低，但营养丰富，能够提供人...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...健康与活力。一、芦笋炒口蘑：芦笋是一种营养丰富、低热量的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高饱腹感。口蘑则是一种口感鲜美的食材，搭配芦笋一起炒制，既保留了芦笋的嫩爽，又增添了口蘑的香气。这道...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...量的调味料，如鸡精或胡椒粉增加香味。五、青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉是一道低卡高蛋白的减肥菜肴。青椒富含维生素C和膳食纤维，有助于促进新陈代谢，消除体内多余脂肪。黄瓜和鸡胸肉都是低热量高纤...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...康瘦身食谱：麻酱凉拌魔芋丝。所需食材：1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡精、.辣椒油、.蒜末做法步骤：1、将魔芋丝清洗干净。将黄瓜和胡萝卜切成丝备用。2.将锅中的水烧开，...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...一些脂肪，并一同排出体外，有着减肥排毒的作用。六、黄瓜黄瓜属于一种热量非常低的食物，含有大量的维生素、水分以及细纤维素。尤其是所含有的细纤维素可以促使肠道中的一些脂类物质，和代谢产物快速排出。既有着帮...……更多
2024-06-21 12:07:00营养师,食物,营养,减肥,健康,减肥
...膨胀性，能够增加饱腹感，帮助排便。魔芋常用于制作低热量、低碳水化合物的食品，适合需要控制体重、调整肠道功能的人群食用。推荐做法：凉拌魔芋食材：魔芋：适量；青椒：适量；红椒：适量；葱：适量；大蒜：适量（...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...增添风味。【麻辣小龙虾】食材清单：新鲜小龙虾、清脆黄瓜、小麦酿制果汁、香甜洋葱、蒜瓣若干、火锅专用底料、各式香料（八角增香、香叶提味、花椒麻辣、干辣椒增辣）及必备调味料。步骤：1.处理小龙虾，清理虾线、...……更多
2024-05-19 15:49:00家常,美味,营养,推荐,生抽,三文
...话就赶紧学起来吧！让你夏天吃得开心又满足！【油条+黄瓜】准备油条，切成2厘米的小块。黄瓜拍扁，斜切成小块。大蒜拍扁切碎，和黄瓜放一起。2.把油条丁放到热油里炸一下，锅里加点植物油，等油热到差不多五成，就下...……更多
2024-06-15 12:59:00味道,切成,黄瓜,放进,鸡腿,准备
...。食材：金枪鱼罐头、米饭、蔬菜（可选，如胡萝卜丝、黄瓜丝、紫菜碎等）、调味料（酱油、醋、糖、盐、胡椒粉等）步骤：1.将米饭煮熟备用，可以根据个人口味选择煮成软硬适中的米饭。2.把金枪鱼罐头沥干水分，放入碗...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...，即可出锅享用。【蒜蓉粉丝】食材：娃娃菜、瘦肉末、魔芋粉丝调料：葱姜蒜必备，小米辣增辣，生抽蚝油调味，少许盐提鲜。粉丝先泡软备用，若时间紧可煮之；瘦肉则剁成末备用。2、将娃娃菜洗净，切成小块码碗底备用...……更多
2024-05-19 15:02:00香辣,家常菜,家常,美味,推荐,生抽
...和维生素P，有助于降压和促进血液循环。木耳是一种低热量的食物，富含膳食纤维和多种矿物质，可以促进消化和清除体内毒素。青椒洋葱木耳炒肉丝的制作步骤
1.将新鲜嫩猪肉切成细丝，用食盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻...……更多
2024-01-09 10:59:00硫磺,化合物,化合,洋葱,维生素,血液
...到你的美味厨艺吧！记得分享你的烹饪心得和感受哦~3. 黄瓜炒鸡丁清爽的黄瓜配上鸡丁，口感鲜嫩，让人垂涎欲滴。将鸡丁用料酒和生粉腌制后快炒至熟，加入蒜蓉和葱姜爆香，再倒入黄瓜翻炒均匀，最后加入适量的盐和酱油...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...匀后蘸食即可，真香。
【小炒猪肝】准备猪肝、木耳、黄瓜、胡萝卜、料酒、生抽、白糖、食盐、食用油、胡椒粉、香葱。1、猪肝用水泡1小时，洗干净后切片，再放入水中抓洗几下，挤干水分。猪肝片加入料酒、生抽、食盐...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
黄瓜是我们日常生活中常见的蔬菜之一，它不仅清脆爽口，还富含丰富的维生素和矿物质，更重要的是黄瓜的热量极低，非常适合减肥期间食用。那么，黄瓜有哪些减肥吃法呢？今天，我们就来介绍四种黄瓜的减肥吃法，让你...……更多
2024-08-03 11:08:00黄瓜,减肥,吃法,黄瓜,黄瓜汁,燕麦
...，抓匀之后，把冰箱放洋葱里冷藏十分钟，接着准备一根黄瓜，用刀拍散，切成小段，几颗小米椒切成长段，再切点蒜末，几颗香菜切成小段，一样放入盘中。洋葱腌好后倒入清水，洗去多余的糖分，再控水捞出来放入大碗中，...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且，冬瓜的热量非常低，几乎不含脂肪，对于减脂的朋友来说，是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片，并用食盐、...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...是可以作为主食代替碳水的，因为它能增强饱腹感，而且热量很低。不想煮饭的时候，我就会放几个魔芋结，能吸收里面的汤汁，和豆腐一样都很百搭。#深度好文计划#全程中小火煮沸，面上的金针菇变软，香菇也熟透后就可以...……更多
2024-06-07 10:44:00美味,老豆,老豆腐,魔芋,切成,香菇
...一点酱油。鲜菇芦笋小炒可以提高人体的基础代谢，促进热量的消化，有脱水的作用。4、上汤白菜上汤白菜的原料有大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱等。上汤白菜的热量较低，营养价值丰富，适合减肥人群。这道菜含有...……更多
2024-06-10 13:43:00减肥,蔬菜,减肥,切成,胡萝卜,芦笋
...女老少都需要认真的补养身体，让身体气血充足，能量和热量都“在线”，尽量减少寒气对身体的消耗，避免抵抗力也跟着下降，时不时就生病的情况。冬季最适合吃的食材，除了肉类等高蛋白、高热量的食物之外，根茎蔬菜也...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...吃，就放了盐，锅巴土豆自由啦！五、土豆泥食材：1根黄瓜，1根胡萝卜，1根烤肠、 2颗土豆 、1颗鸡蛋 、安佳黄油20克 、黑胡椒海盐若干做法：1、黄瓜 、胡萝卜、 土豆 、尽量切薄一点片蒸熟，直接上蒸网不用装盘（熟的快）...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...豆腐、猪油、胡椒粉、食盐、腊肉、鸡精、老抽、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净，切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发，洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干净，切成小块。葱姜蒜切末，腊肉切成薄片...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...身餐语人，冬季多吃它的话，不仅能够为我们的身体提供热量，防寒保暖，最重要的是它不长胖，吃到肚子当中还能帮助我们瘦身瘦身，效果堪比酵素，让我们在冬季里边儿越吃还能越瘦。其实这道菜就是紫甘蓝炒魔芋，大家听...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
...鲜嫩多汁，辣味十足，非常适合喜欢辣食的人食用。4【黄瓜拌牛肉】编辑制作步骤：【1】将熟牛肉切成薄片，放入碗中备用。将黄瓜洗净切成细片，放入牛肉碗中。【2】将葱切成葱花，大蒜切末，香菜切碎，放入牛肉碗中。【...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
更多关于健康的资讯：
生活方式决定了生活重心和整体幸福感。饮食也是一样，吃的健康，才能保护身体健康。现如今人们的生活压力比较大，再加上很多人的生活习惯和饮食习惯不规律
2024-08-08 17:45:00
最近在网上流行“吃播”视频，就是在各种各样的直播软件里，打扮漂亮的美女们通过大量的吃下“美食”来吸引粉丝眼球，美味的食物和漂亮的美女
2024-08-08 17:45:00
每天忙忙碌碌的工作，下班后还要买菜做饭，看孩子、照顾老人，这仿佛是现代很多年轻人的一种生活规律，看似简单，压力却非常大
2024-08-08 17:46:00
经常便秘对身体伤害很大，它会使肠道中含有宿便。宿便长期淤积在我们肠道中不解，导致身体很多的毒素存在肠道中。很多人会觉得这个问题不大
2024-08-08 17:46:00
有句老话“春捂秋冻” 的说法大家肯定都知道，但是“春捂秋冻” 是分人群来说的，就比如年轻力壮的青年人在添置衣物保暖的时候就可以稍微晚一些
2024-08-08 17:47:00
减肥是好多朋友一直坚持的事，甚至为了瘦，有些朋友会选择吃药，是药三分毒，有时候非但没瘦还对身体产生了副作用。其实可以选择日常的时候多喝些水
2024-08-08 17:47:00
肉类是餐桌上动物性食物中的“主力军”，我们车主主要是为了从蛋白质中获取能量，蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命
2024-08-08 17:47:00
对于一个男性来说，肾功能的好坏，很重要。时刻关心身体健康，关爱肾脏。不要等肾脏开始受损才后悔莫及。生活中，多数的男性朋友都出现了身材问题
2024-08-08 17:48:00
每天早餐来一杯牛奶，想必是大家伙的日常了吧。说到长高我们第一时间想到的就是牛奶，牛奶含有钙、铜、钼等矿物质，被誉为“白色血液”因为牛奶含有钙而钙会促进骨骼的生长
2024-08-08 17:48:00
小米，是一种有别于大米的一种主食，不得不说，近几年来，随着大家对养生的逐渐推崇，小米粥成为了一种大众非常喜爱的主食，既好吃又养生
2024-08-08 17:50:00
患有乳腺增生咋办？食疗是个好方法，5食物每天换着吃，有助身体慢慢变好，增生悄悄溜走，容易做到！1、海带海带不但是家常食品
2024-08-08 17:50:00
红豆薏米茶去湿气健脾薏仁这种食物更是女性的好朋友，在很多化妆品以及保健品中都有薏米成分的添加，这种成分能够有效的美白去水肿
2024-08-08 17:50:00
胃，被称为后天之本，胃不好，难长寿。人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。在生活中，如果我们能够细心观察
2024-08-08 17:51:00
脂肪肝的“敌人”一直都在，每天吃一点儿，轻松刮油降肝脂有的男性朋友的肚子会随着年龄的增长而越来越大。出现这种情况的原因大多数都是因为得了脂肪肝
2024-08-08 17:52:00
很多人平时有个胃部的不适、疼痛，往往不当回事，认为胃病是一种小病，就算不治疗也能自己慢慢痊愈，或者就算加重了也没什么。其实
2024-08-08 17:52:00