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...豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：
1.准备食材：将蚕豆去壳，口蘑切成片状，鸡蛋打散备用。生姜切片，葱切段。2.炒香蚕豆：锅中倒入适量食用油，加入蚕豆和生姜片，翻炒至蚕...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳泡发，切成小块、胡萝卜洗净切片备用。锅内加水烧开，放入所有食材焯水半分钟，然后取出，过凉备用。2....……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...【小酥肉】主要食材：里脊肉，小酥肉专用粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽抓匀腌制半个小时。
2，半小时后，...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...；金针菇：适量；生姜：适量，切丝备用；蒜蓉：适量；食用油：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量制作步骤：1.处理食材：包菜洗净后切成丝，金针菇洗净沥干备用。2.焯水处理金针菇：将金针菇放入沸水中焯烫一下，...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...期食用。材料：生菜1颗；蚝油2汤匙；大蒜2瓣；盐少许；食用油适量步骤：1.将生菜洗净，沥干水分后切成段备用。2.大蒜切成蒜末备用。3.锅中加入适量的食用油，大火加热至五成热。4.放入蒜末，小火炒出香味。5.加入切好的...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...。食材：新鲜油菜500克；干香菇4-5朵；姜3片；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；生抽适量（可选）步骤：1.干香菇提前泡发至软，去蒂切片备用。2.油菜洗净，切段；姜切丝，大蒜切末备用。3.锅中加入适量食用油，大火加热至六...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...熟肉干制品熟肉干制品商场流通DC226402028218304593西安鲁花食用油有限公司西安市高陵区崇皇街道高墙村五组银川新华百货连锁超市有限公司大武口康泰隆分店宁夏石嘴山市大武口区永康南路永康花园正门南侧营业房一层5S压榨一...……更多
2023-01-29 19:04:00大武口区,石嘴山市,大武,石嘴,口区,宁夏
...后捞出；● 放入切好的100克芹菜丁煮熟；● 加少许盐和食用油调味即可。蒲公英也叫婆婆丁，具有比较丰富的多糖类和矿物质，是一种高钾低钠的食物，有助于增强人体免疫力、抗肿瘤、稳定血压。生吃清热效果比较好，可以...……更多
2024-08-05 09:58:00苦味,食物,食用,症状,甜瓜,蒲公
...所需食材：200克杏鲍菇，1汤匙蚝油，1汤匙生抽，蒜蓉，食用油详细做法：1.杏鲍菇洗净，切成厚片，然后用刀在厚片上打上十字花刀，在锅中加热食用油，放入杏鲍菇，煎至2面金黄后盛出。2.锅内留少量底油，加入蒜蓉爆香，...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...；枸杞叶：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片备用。枸杞叶洗净，去除杂质，备用。姜切成片备用。2.焯水处理：将切好的猪肝片放入沸水中焯水，去除血水和...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.牛肉处理：将牛肉片切成薄片，用生抽、料酒和姜末腌制15-20分钟。2.芥菜准备：芥菜洗净后切段备用。3.炒牛肉：平底锅中倒入适量食用油，加热后放...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和异味，用料酒腌制片刻。青椒和红椒...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...还是其他的植物油，都能够给食物增添口感，但若是使用食用油不当，就会对我们的身体健康带来潜在的风险。有两种油相比于猪油，危害性更大，长期食用会导致身体出现诸多病症，就比如我们今天要讲到的病例－37岁得了胃...……更多
2023-02-21 21:17:00危害性,医生,猪油,小王,疾病,心血管
在中国人的饮食习惯中，食用油绝对是必不可少的一个重要角色，油炸、油煎、油炒类的菜肴比比皆是，甚至很多人还认为“过油”的食物更好吃。现在市面上的食用油种类非常多，除了大家熟知的大豆油、花生油之外，还有...……更多
2023-02-04 21:42:00大豆油,一文,菜籽油,菜籽,猪油,花生油
...料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、花椒粉：适量、葱花：适量（可选）做法：1.嫩豆腐切成小块，入沸水焯水，捞出备用。2.锅中放入适量食用油，烧热后放入葱姜蒜爆香。3.加入猪肉末，炒...……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
...、葱姜蒜：适量、生抽：适量、料酒：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量做法：1.将豆泡切成块状，用清水浸泡片刻，去除豆泡中的油腻和杂质。2.白菜洗净，切成块状备用。3.锅中烧热适量食用油，放入葱姜蒜爆香。...……更多
2024-07-25 12:18:00合集,做法,宝宝,生抽,切成,西葫芦
...菜300克；大蒜2瓣；生抽2汤匙；香醋1汤匙；白糖1茶匙；食用油1汤匙；食盐适量；芝麻适量（可选）制作步骤：1.将韭菜洗净，去除老根，切成适合的长度备用。2.大蒜去皮，切成细末备用。3.锅中烧热一汤匙食用油，放入大蒜末...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...肉适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量、盐适量、胡椒粉适量。1.准备食材：将西葫芦去皮切片，牛肉切成薄片，葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入适量料酒、生抽和淀粉，腌...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...备小豌豆、猪里脊肉、料酒、淀粉、生抽、香葱、食盐、食用油。1、小豌豆去壳，剥出豌豆仁，洗干净备用。猪里脊洗干净，切成小丁，放入碗中加入适量淀粉、食盐、料酒、生抽、食用油，用筷子搅拌均匀，腌制20分钟。2、...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...卜、青菜、红椒等），适量；大蒜，适量；生姜，适量；食用油，适量；生抽，适量；盐，适量；鸡精，适量（可选）步骤：1.准备工作：将粉条提前泡软，蔬菜洗净切段，大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜：烧热锅，加入适量食...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...料：新鲜生蚝500克；粉丝100克；大蒜4瓣；葱2根；姜1块；食用油适量；盐少许；生抽适量；白胡椒粉少许；鸡精少许；蒜蓉适量；酱油适量；蚝油适量做法：1.生蚝处理：将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备用。大蒜剁成蒜蓉，葱姜...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...饪方法蒜蓉炒不老菜：材料： 不老菜适量，大蒜适量，食用油适量，盐适量。做法： 不老菜洗净切段，大蒜切末。锅中烧热食用油，爆炒大蒜，加入不老菜翻炒均匀，最后加入适量盐调味。番茄炒不老菜：
材料： 不老菜适量...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
...法。所需材料：丝瓜两根、蒜两瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量制作步骤：1. 将丝瓜去皮，洗净后切成滚刀块。蒜切末备用。2. 锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香。3. 加入丝瓜块，翻炒均匀。4. 炒至丝瓜变软，加入...……更多
2024-08-26 16:46:00中药,不用,丝瓜,食用油,生抽,鸡精
...蒸熟后去皮，切成块状，装入盘中。2.在锅中加热适量的食用油，放入葱花和辣椒，炒香，加入适量的盐和生抽，翻炒均匀，将热油浇在芋头上，即可食用。三、海带海带是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维、碘、钙等营养元...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉米淀粉、食用油。详细步骤：1、准备适量的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉丝，加入调味料腌制备用；3、调制料汁备用；4、将口蘑焯水后放入盘中备用；5、炒锅烧热...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...蒿200克，玉米面100克，蒜泥适量，红辣椒适量，盐适量，食用油适量。制作步骤：1、将茼蒿洗净，切成小段，控干水分备用。2、在一个大碗里，将玉米面和盐混合均匀。3.将切好的茼蒿放入碗中，用筷子轻轻拌匀，让每段茼蒿...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...健康更有益呢？近日发布的《2023年浙江省奶类、大豆、食用油摄入情况及中小学生早餐就餐情况监测数据》报告显示，我省居民食用油平均消费量每天32克，比前几年有明显下降，但仍略高于推荐量。浙江省中山医院营养科刘建...……更多
2024-05-21 14:37:00浙江,总量,种类,居民,医生,建议
...菜品：【香菇炒青菜】主要食材：青菜，香菇。调味料：食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发好后，洗净切片，青菜只取菜心，摘洗干净后控干水分备用。2，锅中加入食用油，油热后放入香菇炒匀后盛出，然后再...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...皮。再将姜片、洋葱和大葱切备用。起锅烧热，加入少量食用油，然后倒入姜片、葱段煸炒出香味。接着加入小料和切好的牛肉，大火翻炒几分钟，使牛肉均匀裹上糖色。再加入生抽酱油，炒匀后倒入煮牛肉的原汤，小火慢炖50...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，是中老年人理想的食用油脂之一。优质花生油中含多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的功效。食用注意：花生油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物。毕竟热量很高，并含有大量脂肪，食用...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
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