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每天吃一点草莓,不仅美味,还能轻松地补充维生素C
...康。食材:草莓、低筋面粉、可可粉、糖、鸡蛋、牛奶、黄油。做法:混合低筋面粉、可可粉、糖。加入打发的鸡蛋、牛奶和融化黄油。倒入模具,上面放草莓,烤制至熟。生活小贴士草莓不仅味道鲜美,还富含维生素C和多种...……更多
想减肥的人就应该吃这7种食物,吃了不饿,还有营养
...消费降低了深夜进食的风险。 说到蛋白质的来源,坚果黄油绝对在“是”的名单上。它们含有高质量的蛋白质和丰富的纤维,是令人满意的零食的理想选择。从另一个角度来看,已经确定坚果黄油含有特定的氨基酸,如L-精氨...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...焦黄即可出锅。三、牛肉推荐做法:【红酒炖牛肉】准备黄油、牛肉、洋葱、胡萝卜、土豆、红酒、食盐、生抽、老抽、料酒,葱姜。1、牛肉切块,用水泡1小时,去除血。胡萝卜、土豆去皮,洗干净后切块,洋葱切块。锅里倒...……更多
菠萝泡芙,一款备受欢迎的甜点,酥脆外皮,口感丰富而闻名
...和口感丰富的内馅而闻名。这款甜点的主要成分是面粉、黄油、糖和鸡蛋,经过烘焙后形成香脆的外壳,内馅则是由巧克力与鲜奶油混合而成。首先,让我们来探讨菠萝泡芙的外观。它的外表呈现出金黄色的光泽,散发出诱人的...……更多
济南市钢城区汶源街道东王家庄村:水库边的“莓”好生活 铺就乡村振兴致富路
...场面积达600多亩,主要支撑产业为林果业,特色农产品有黄油蟠桃、草莓、板栗等。其中,黄油蟠桃种植面积1300亩,草莓30余亩,板栗约170亩。东王家庄村2017年因金水河水库建设计划实施,整村搬迁至济莱高铁钢城站附近。近...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...:250克;泡打粉:10克;砂糖:40克;盐:1/4茶匙;无盐黄油(冷藏并切成小块):100克;苹果(去皮、切小块):1个;鸡蛋:1个;牛奶:120毫升;香草精:1茶匙;蛋液(刷在表面):适量步骤:1.准备工作:预热烤箱至摄氏220...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
...、黑芝麻——黑芝麻红薯片准备红薯、低筋粉、黑芝麻、黄油。1、红薯去皮洗干净,切成薄片,用盘子装好,上蒸锅蒸20分钟,完全蒸熟后取出,用勺子压成红薯泥。黄油放入碗中,隔水化开后倒入红薯泥中,加入适量低筋粉;...……更多
经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使四肢更加有力
...、红枣5颗、白砂糖90克、麦芽糖20克、清水40克、盐1克、黄油5克。制作步骤: (1)将红枣切碎备用。(2)在锅中加入白砂糖、麦芽糖、黄油、盐和水,开中小火熬煮至焦糖色。(3)将花生仁、黑芝麻和切碎的红枣加入锅中,...……更多
20元一个的雪媚娘,自己用几块钱的材料就能做,超简单,超好吃
...白糖、纯牛奶、谈奶油或豆沙馅、奶粉、喜欢吃的水果、黄油或食用油。【做法】:1、我们现在大碗中倒入120克的糯米粉,再倒入40克的玉米淀粉和50克的白糖,先把它们搅拌混合均匀,再倒入200克的纯牛奶,搅拌混合至没有颗...……更多
冬天吃一根,腿脚站稳跟,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋
...干不用加糖。【红薯派】准备红薯、面粉、牛奶、白糖、黄油、干酵母、黑芝麻、食用油、清水。1、红薯去皮洗干净,切成小块,放入盘子里,开水上锅蒸20分钟。面粉加入酵母粉、白糖,用筷子搅拌均匀,再倒入清水搅拌成絮...……更多
亚洲杯-卡塔尔点球大战4-3乌兹晋级 半决赛对阵伊朗
...压轴出场迎来了乌兹别克斯坦队的挑战。上半场尤苏波夫黄油手乌龙,下半场哈姆罗贝科夫扳平比分,120分钟结束两队战成1-1,点球大战卡塔尔3-2击败乌兹别克斯坦,晋级4强,他们半决赛的对手将是伊朗队。比赛开始后第4分钟...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...11克的多不饱和脂肪,饱和脂肪比例约为40%。与之相比,黄油中的饱和脂肪含量则更高,而市面上一些甜品中添加的人造黄油或人造奶油则含有对安康极为不利的反式脂肪酸。 心脑血管疾病的构成并非单一要素所致,而是多种...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...。此外,反式脂肪酸含量高的食物也应尽量不吃,如人造黄油、人造奶油、代可可脂及用氢化植物油加工的各种糕点、饼干等。 限量吃富含胆固醇、添加糖的食物及精制主食血浆总胆固醇轻度升高者,建议膳食胆固醇每天摄入...……更多
如何制作才能做到鱼肉鲜嫩多汁,汤汁鲜香美味,又去腥解腻呢?
...边缘向中心逐渐变白时,再翻面煎煮片刻即可。待锅中的黄油完全融化后,用勺子将黄油和柠檬汁均匀淋在鱼肉上,关火完成煎煮过程。最后,将煎好的鱼肉盖在炒好的洋葱和菜椒上即可上桌。 接下来,我们来介绍第二种鲈鱼...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...合作为早餐或下午茶的小点。 主要食材:红薯、牛奶、黄油、糖具体做法:1、红薯去皮,切块,放入水中煮熟。2、将煮熟的红薯捣成泥状。3、加入适量的牛奶和黄油,搅拌均匀至顺滑。4、根据口味加入适量的糖调味即可。推...……更多
10分钟教你自制完美的火锅底料!再也不用出门排队吃火锅了
...下:干朝天椒、青花椒、郫县豆瓣、永川豆豉、大蒜瓣、黄油、牛板油、生菜油、老姜、冰糖、大葱。如何熬制麻辣脂香型火锅老母?干辣椒分两批,一批去蒂焯水后绞成糍粑辣椒;一批以小火焙香后铡成碎末;郫县豆瓣用刀剁...……更多
焙烤产业消费规模不断增长 上下游企业主动创新求变
...,极大激发了焙烤用油的工艺创新和种类增长。从过去的黄油、人造黄油为主,转向植物油、动物油、调和油并存的局面。对企业而言,不断推陈出新是品牌发展的关键,变化既是机遇,也是挑战。预计在今年的国际焙烤展上将...……更多
黄晓明背书、一份面238元 蟹太太想要玩转面馆
...调查发现,国贸附近添了一家主卖蟹黄面的面馆,一份秃黄油面报价238元。价格高到让人乍舌之外,其背后的操盘手也有些让人吃惊,正是大闸蟹圈里小有名气的蟹太太。尽管蟹太太蟹黄面是首次进京,但此前已开出4家店,且...……更多
这款早餐饼,有面包的口感,比做面包简单,半小时搞定,味道超香
...道超香。 【酵母版黑芝麻司康】食材:普通面粉150克,黄油38克,细砂糖20克,盐1克,酵母2克,酵母粉2克,牛奶75克,全蛋液20克,熟芝麻12克。表面刷液:鸡蛋液适量1、取一个小碗,放入75克牛奶,接着放入2克酵母搅拌一会...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...固醇(LDL)水平,并提升好胆固醇(HDL)。而动物油(如黄油、猪油)则主要含有饱和脂肪酸,过量食用可能会提高心脏病和中风的风险。然而,饱和脂肪酸在饮食中并非完全禁忌,适量的饱和脂肪酸对于保持细胞结构和合成某...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...加工肉制品等,都可能由富含饱和脂肪酸或反式脂肪酸的黄油、奶油、人造黄油、可可脂和棕榈油等制作,避免过量食用。参考文献1.中国营养学会.中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社.2022.文 | 临床营养科 贺晓娟(主管营...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...过多,仍然会增加体重、高血压、中风或心力衰竭。3、黄油和糖果糖果的主要成分是糖。同时,经常吃糖果会使人们更容易肥胖,增加胆固醇水平。此外,当身体吸收大量糖分时,会增加炎症、糖尿病和其他与心脏有关的疾病...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...点03高脂血症与哪些饮食习惯有关?肥肉、猪油、牛油、黄油、烧烤类食物、膨化食品以及一些糕点都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食,营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果等。划重点04科学降血脂记住这3点1每...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...并且,其中含有的脂肪还包括饱和脂肪酸或反式脂肪酸。黄油、椰蓉通常是饱和脂肪酸的贡献者;起酥油、人造奶油、人造黄油、代可可脂巧克力酱,不仅是饱和脂肪酸的贡献者,还可能含有反式脂肪酸。(图/电商平台)(图/...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...细腻,是老少皆宜的理想选择。主要食材:土豆、牛奶、黄油、盐具体做法:1、土豆去皮,切块,放入水中煮熟。2、将煮熟的土豆捣成泥状。3、加入适量的牛奶和黄油,搅拌均匀至顺滑。4、根据口味加入适量的盐调味即可。...……更多
“红烧肉拿铁”引热议 咖啡“内卷”频“整活”
...经历月饼经历过的一切”。除此之外,星巴克早前还曾将黄油、啤酒、罗勒、柑橘、番茄、迷迭香等配料与咖啡组合,推出过“黄油啤酒风味冰镇浓缩”“罗勒橘光风情冰震浓缩”“番茄迷迭香风味冰震浓缩”等特调产品。“奇...……更多
舌尖上的丰收滋味,你pick哪一味
...牛油果、咖啡、松露……你爱哪一味?细腻丝滑的“森林黄油”牛油果又称鳄梨,是一种喜光和喜温的水果,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,素有“森林黄油”之称。近年来,云南省普洱市孟连县立足优势资源,通过技术支持、资...……更多
脂肪最怕这菜,节后女人要多吃!清肠养颜抗衰老,轻松赶走大肚腩
...康的晚餐选择。主要食材:西兰花、奶酪、牛奶、面粉、黄油、盐、黑胡椒粉具体做法:1、西兰花洗净切小朵,焯水后沥干。2、锅中融化黄油,加入面粉炒匀,倒入牛奶制成白汁。3、将西兰花放入烤盘,倒入白汁,撒上奶酪。...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...司面包:2片、芋头:200克、牛奶:适量、红糖:适量、黄油:适量、肉桂粉:适量、香草精:适量做法: 1.芋头去皮切块,放入锅中,加水没过芋头,大火煮至芋头变软。2.捞出芋头块,用勺子压成泥状。3.在芋泥中加入适量牛...……更多
单价58元至98元不等,贵价面包为何成潮流?
...果博物馆”,带肉的贝果可以卖到58元;北京的“面包与黄油”,夹牛排的牛角包可以卖到98元;上海的“银座仁志川”,不带肉不带馅的日式生吐司也能卖98元。从商超、大众连锁面包房和网红烘焙店,面包的价格梯度就呈现了...……更多
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患癌后就不能运动了?癌症患者适当运动,或能收获4个“礼物”
对于癌症患者而言,出现疾病之后不仅需要积极配合治疗,后期的身体护理工作应该做到位。如果可以坚持多锻炼,通常是可以收获好处的
2024-08-23 12:50:00
糖尿病患者注意:5类“升糖王”或在你身边,建议别当主食
对于糖尿病患者来说懂得忌口是关键,很多人总是管不住嘴,各种各样的食物经常摄入,殊不知在这些不良饮食行为的影响下也会导致血糖增高
2024-08-23 12:50:00
心脏支架手术到底是救人还是害人?别再被忽悠了
冠状动脉粥样硬化是很危险的情况,因为正常人心脏功能良好,周围的血管畅通,可以让血液及时提供给需要的部位。但有的人不正确的生活习惯养成
2024-08-23 12:58:00
为何会导致牙龈萎缩?5个原因若能改过来,老了也不用担心
很多人在保护口腔的过程中只注意提高牙齿的功能,殊不知牙龈也是重要的一部分。有的人之所以口腔难受,感觉到局部疼痛,实际上是牙龈发炎了
2024-08-23 12:59:00
伤害肝脏往往在无形中!晨起的3个行为,或许就会让你“中招”
大部分人都知道饮酒是对肝脏健康不利的行为,很多人之所以会有肝脏疾病影响身体健康,主要就跟平时饮酒过度有关,大量摄入酒精饮品
2024-08-23 13:00:00
孩子出现这些症状别大意,可能是脑肿瘤找上门!
脑肿瘤是小儿时期最常见的肿瘤,在小儿恶性疾病中的发病率仅次于白血病,约占全身肿瘤的7%,其高发年龄为5~8岁。小儿脑肿瘤与大多数肿瘤一样
2024-08-23 13:01:00
如果你有这个坏习惯,总有一天,胃病会来“找上”你
现在很多年轻人,由于工作太忙等原因,都没有办法按时吃饭,甚至有的人忽略早餐,营养学家表示,健康的营养早餐是一天的开始,如果早上胃部就空空的
2024-08-23 13:04:00
咳嗽痰多怎么办?除了吃药,可以试试这5招
不少疾病在发展期间会让患者咳嗽,痰液分泌量多,其中感冒有这种特征,当然,其他呼吸系统疾病也多有咳嗽表现,大部分人患病后会通过药物使用来控制
2024-08-23 13:04:00
人老了,哪怕你再有钱有闲,建议尽量不要频繁地,做以下八件事情
随着时间的推移,人们都会经历生命的各个阶段。当我们步入晚年时,身体和精神上的变化无可避免。尽管有足够的财富和闲暇时间,但频繁从事某些活动可能对老年生活产生负面影响
2024-08-23 13:05:00
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
在大多数人的观念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗
2024-08-23 13:06:00
实话实说:身体4个症状出现,多是暗示冠心病在找你麻烦了
在冠心病入侵身体之后心脏功能降低,往往会有一些特征出现,如果跟疾病来袭有关,应该马上采取治疗措施,通过正确的用药,良好生活习惯养成进行改善
2024-08-23 13:06:00
别忽略牙齿健康!多吃这5种食物,能吃出一口好牙
很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固,有时就会特别羡慕那些已经上了年纪,但是牙齿还是特别好的老年人,那么这些老年人都是怎么保护牙齿的
2024-08-23 13:07:00
不瞒你说:进餐时有这2个不良习惯,可能会给食管癌“机会”
食管癌的发病率越来越高,现在很多人都因为不良生活习惯的影响而导致食管癌出现。如果食管癌发生了,应该重视并采取治疗措施,否则局部癌变持续发展有可能会对人体健康造成威胁
2024-08-23 13:07:00
智齿到底要不要拔?出现这4种情况时,再怕痛也建议拔掉
生活中有很多人长出智齿之后,会感觉到局部疼痛,智齿生长的过程中,可能会对周围的牙齿、牙龈组织造成影响,在干扰之后可能就会有局部的疼痛感
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痛风也不要什么都不能吃了,如这5种食物可多吃,还能帮助降尿酸
有人说:“得了痛风就是个“假和尚”,什么都不能吃,活着一点乐趣都没了”,同样也有很多痛风患者对饮食怀有敬畏之心,什么都不敢吃
2024-08-23 13:08:00