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多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...仅口感独特,香气四溢,还具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。冬天是贴秋膘的季节,我们不妨多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,也能享受美味可口的食物。冬天的莲藕饼,你不容错过。以上就是关于香煎藕饼的制作方法...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...中含有丰富的维生素E,也能够起到非常好的抗氧化功效,帮助清理皮下黑色素,有助于延缓衰老。在经过水煮以后,不管是其中的营养价值,还是它的抗氧化效果,都相较于之前高了很多,能够给身体健...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...们将介绍四种食材,它们具有润肺腑、降肝火、助睡眠的功效,通过烹饪美味佳肴,来帮助大家改善睡眠质量!一、荠菜:荠菜是一种非常受欢迎的野菜,富含多种维生素和矿物质 ,具有养肝护眼,清热利尿,润肠通便的功效...……更多
秋冬选择裙子是时尚又优雅的选择,尤其是高腰款式
...时尚的选择,而且更能展现女性的优雅魅力。 具有减龄功效的摇滚裙子本身就有减龄的功效。尤其是质地柔软的裙子,穿起来更加浪漫优雅,散发着女性的魅力。搭配T恤、毛衣或衬衫,看起来很时尚。如果秋冬选择裙子,不用...……更多
经常不小心留下淤血很痛?那是要冰敷还是热敷?
...会降低了。科采复方三七胶囊具有化瘀止血,消肿止痛的功效,主要用于跌打损伤所致的瘀血肿痛,瘀血肿痛挫伤、骨外伤等。前24小时先冰敷,之后再热敷、按摩血管碰撞受伤时,血小板会聚集形成血块,把血管的破洞堵住,...……更多
“保健石”治百病?
小心治病变致病
...些含有钍-232的“保健石”,被国外卖家宣传“具有特殊功效,能够改善人体健康,甚至可以治愈某些疾病”,实则危害不小。近期,关于“保健石”辐射超标的消息一经公布,就在网上引发不小的风波——“婆婆用‘保健石’...……更多
藏在身边的天然“养肝”水果,打败葡萄、苹果!3类人却不能多吃
...肝,减轻咳嗽、改善睡眠,所以对应秋燥的症状都有缓解作用,它还富含维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,不但能提高人体的免疫力,还能促进钙的吸收,预防贫血。 石榴不但好...……更多
厨房调料,收放有道
...时间一长,不仅容易受潮变质,香味也容易散失,做菜时功效大打折扣。小心变质像食盐、香辛料等调味品,即使保存不当,通常只是品质下降、影响烹调效果。但还有一些调味品,在储存不当时很容易变质,滋生各类致病菌或...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...餐桌上的一道美味佳肴,更拥有清火养肝、祛湿气的神奇功效,是春季不可多得的养生佳品。然而,大自然的馈赠总是那么短暂而珍贵,香椿的采摘期仅限于每年的2月中旬到4月初,这段时间里,香椿的嫩叶最为鲜美,营养价值...……更多
夜间低血糖难发现,危害却不容糖友忽视!
在糖尿病管理中,血糖的波动一直是一个关键问题。大多数人都知道高血糖的危害,但很少有人注意到夜间低血糖的风险。⊙夜间低血糖的危害1.睡眠质量下降:低血糖可能导致出汗、颤抖和焦虑等症状,影响夜间睡眠。2.晨起...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...富含高蛋白、低脂肪的食材,具有补血养颜、强身健体的功效。乌鸡汤可以滋补气血,增强体质,对女性的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的做法,希望大家能够尝试制作。具体做法:1、准备一只乌鸡,清...……更多
为何“健康寿命”比寿命更重要
...朝着正确的方向发展。彼得森说,包括诺和泰在内的新型糖尿病药物也能让衰老的步伐放慢。还有一些证据表明,二甲双胍(一种比较老的2型糖尿病药物)和雷帕霉素(一种免疫抑制剂)等药物可能会延长健康寿命时长——让...……更多
想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...人群就是肥胖人群,由于身体过胖,我们对于器官的挤压作用也越强烈。体重过轻也不健康,过轻的体重其实缺少营养的表现,身体的机能难免会根本上运动消耗,身体素质便会逐渐的下降。得知了这些能够监测我们寿命长短的...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...,这些对于调节身体机能、增强免疫力等方面都有着积极作用。此外,山药中还含有一种特殊的黏蛋白,有助于降低血糖,对于糖尿病患者也有一定的辅助效果。因此,将山药作为日常饮食的一部分,不仅可以增添口感,更能促...……更多
新时代中医药标志性科技成果|“中医脉络学说构建推动微血管病变防治”解决心脑血管病难题
...幕式中发布。据悉,为发挥好重大标志性科技成果的示范作用,引领中医药传承创新发展,中华中医药学会在相关部门的指导下经过公开征集、系统梳理、专家论证以及征求意见等环节,遴选出了新时代中医药标志性科技成果(...……更多
上班崩溃的打工人,靠垃圾食品自愈
...。(图/图虫创意)益普索最新的调研结果显示,细分到功效趋势,提高免疫力、提神、改善睡眠等也跑在了前列,一些过去曾经红极一时的功效,比如美白、生发、燃脂、延缓衰老,由于缺乏强有力的学说支撑,反而在消费者...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...此外,低密度胆固醇的水平也不能超过3.4mmol/L。对于患有糖尿病的人来说,控制在2.6mmol/L以下更加重要,而冠心病患者则应将其限制在1.8mmol/L以下。3、血糖 血糖水平是评估糖尿病管理和血糖控制情况的关键指标,正常情况下,...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...纤维:核桃中的蛋白质含量较高,对维持肌肉健康有重要作用。同时,其丰富的膳食纤维有助于保持良好的消化系统健康。对大脑健康的影响改善认知功能:研究表明,经常食用富含Omega-3脂肪酸的食物如核桃,可改善大脑的认...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
...,包括:吃安眠药的患者睡眠究竟有无改善,安眠药的副作用是否得到充分重视,以及想停用安眠药是否能获得专业指导等。大量研究证实,长期服用安眠药容易出现耐受和成瘾,而且容易引起认知功能改变,增加跌倒风险。然...……更多
品种数量增加78个 节省资金12.17亿元
...波糖、格列美脲等口服降糖药物;第三批55个品种,涉及糖尿病、高血压、抗肿瘤等治疗领域;第四批45个品种,包括抗菌药、心血管系统用药,消化道和代谢等方面的药物;第五批61种药品,涉及高血压、冠心病、糖尿病等慢性...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...中加入青橄榄,喝起来有独特的风味,还具有祛痰止咳的功效,冬季咽喉不适容易咳嗽的朋友可以多饮用些这种汤水,不仅能够温暖身体,还能够滋养心灵,让人感受到家的温馨。以上就是今天要分享给大家的内容了,如果你觉...……更多
做好这些事,让你远离胆结石
...结石的风险,减轻体重有助于预防结石形成。3.积极治疗糖尿病和高血压:糖尿病和高血压与结石形成有关,控制慢性疾病对预防结石很重要。4.适量运动:适度的身体活动有助于改善胆囊排空功能,预防结石形成。5.避免长时间...……更多
千载春节生繁华
...配方,并称为华佗所传,方子共八味药,其中并无紫苏,功效主要用于防治瘟疫。 孙思邈有专篇《屠苏饮论》,与寻常饮宴不同,屠苏酒由年纪最小者先饮,并有一系列程式,非常讲究仪式感。“年年最后饮屠苏,不觉年来七...……更多
秋天吃一果,中药不用喝,一利尿,二排毒,三润肺,营养好吃
...一果的柿子,适量食用,具有利尿、排毒、润肺、化痰等功效,鲜美好吃营养高!你喜欢吃吗? ……更多
除了逍遥丸,中医还有这些方法专治不开心
...荷、生姜、炙甘草这8味中药组成,具有疏肝健脾养血的功效。主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状,该药对证属肝郁脾虚导致的情志类病症有较好的疗效。但中医的诊治在于辨...……更多
市人民医院全力提升患者就医体验
...管服务 20 余例。随着社会老龄化时代的到来,失能老人、糖尿病患者日益增加。由于缺乏居家护理知识,这类患者容易形成压疮、糖尿病足以及血管性溃疡等慢性创面疾病,需要定时就诊换药,这给照顾慢性创面疾病患者家属带来不...……更多
数字化健康管理模式专家论证会广州荔湾举行
...学界的10余位专家学者、主管部门负责人等就体重管理和糖尿病管理展开了深入探讨。广东省卫生经济学会会长陈星伟指出了如高血压、高血糖等慢病的普遍性以及探讨慢病管理及其解决方案的迫切性;壹健康集团数据智能中心...……更多
知足常乐 关踝备至
...性溃烂疮面、痈疽、痂垢等坏死及失活组织有良好的祛除作用,帮助患者尽快恢复健康生活。”孙军锁笑着说。都说中西医结合疗效好,他们治疗患者的过程就是中西医结合的具体实践,效果确实不错。 一流的诊疗团队、精良...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...上的常客。韭菜性温,味辛,具有温中散寒、补肾助阳的功效。而猪肉则能补中益气、滋阴润燥。将这两者搭配在一起,既能驱寒,又能滋补身体。在调制韭菜猪肉馅时,可以适量添加生姜、葱油等调料,提升馅料的香味和口感...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...。最为人们熟知的是枸杞多糖,这种成分具有很好的保健作用,可以进步人体免疫力、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢,坚...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
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关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
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每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
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不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
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提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
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