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分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...兴趣。今天,我们分享的这六道家常小炒菜,无论是酱香鸡蛋的香滑鲜美,还是干锅土豆片的酥脆可口,都让人垂涎欲滴。更令人惊喜的是,这些菜品的口感搭配得恰到好处,配上三碗米饭简直是绝配,让人欲罢不能。无论是平...……更多
蒸鸡蛋羹时,只需要掌握以上3个诀窍,保证您蒸的鸡蛋羹嫩滑无气
导读:最近半年,我每天都会蒸个鸡蛋羹喝,因为人到中老年,消化、吸收能力都会变差,吃饭时就是想吃一些比较稀的东西,心里才会比较舒服,而鸡蛋羹是最合适的首选。虽然鸡蛋羹很多人都爱喝,但是自己蒸的鸡蛋羹,...……更多
妈妈住院老婆照顾,姐姐不探望,出院后老妈直接给老婆30万
...,而她和兄弟姐妹则可以在一旁玩耍,把脸弄得到处都是面粉。尽管如此,他们不仅没有遭到责备,反而受到了鼓励。岳父每晚都会和她们一起做家务,让岳母能够休息,这个画面深刻地烙在了她的记忆中。这些美好的回忆和岳...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...作方法吧。推荐食谱:【茴香包子】 准备食材:茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、虾皮、面粉、盐、香油、食用油具体做法:1.将茴香苗去根,装入盆中,加入清水,洗净,晾干水分,切碎,装入盆中,把3个鸡蛋打入碗中,加入少...……更多
天冷了,早餐要做得精致,有营养,这样吃才爽
...饱腹感,而且能保证早晨的营养供给。再融入一些牛奶和鸡蛋的元素,会让早点更加的有味儿,有营养。当然了,一份美好的早餐还需要精致而又不繁琐的制作方式。脆皮牛奶,这才是我冬天最想吃的早餐,出锅那一刻,真香。...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...料如肉桂、丁香等,增加汤的香气和味道。二、胡萝卜丝鸡蛋饼:胡萝卜丝鸡蛋饼是一道简单易做且美味可口的养肝菜肴。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于清除体内的自由基,保护肝脏细胞。搭配鸡蛋,不仅增加...……更多
老爸的“锯缝”人生
...生真谛。退休后的妈妈迷上了保健品,只要哪儿有免费发鸡蛋或其他廉价物品的养生课,她一次不落,被骗了不少钱。放在别人身上,或许心痛之余,夫妻间会大动干戈,但老爸怕妈妈上火,甚至连句埋怨话都不说一句。随着年...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...道,可根据个人口味适量加盐。7.装盘,即可食用。番茄鸡蛋汤食材:番茄、鸡蛋、盐、葱花、食用油 步骤:(1)番茄切块备用;(2)锅中烧热油,放入番茄翻炒至软;(3)加入适量清水,大火烧开;(4)鸡蛋打散,慢慢倒...……更多
三种春季“天然杀菌菜”,营养丰富,具备杀菌和增强免疫力的功效
...道蠕动,帮助改善便秘问题。推荐食谱:蒜薹末蛤蜊肉炒鸡蛋所需材料:蒜薹、鸡蛋、蛤蜊肉、盐、花生油、胡椒粉。制作步骤:1、蒜薹清洗干净,摘去蒜薹两头老硬部分,然后切成末,备用。2、蛤蜊肉我买的是人家剥好的,...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...意扔掉了。推荐菜谱:莴笋叶蛋炒饭准备食材:莴笋叶、鸡蛋、白米饭、油、盐、胡椒粉。 制作步骤:1.剥下莴笋叶并切碎。在切碎的莴笋叶中加盐,去除莴笋叶的涩味。拧出菜叶中的水分。用清水洗净。2、打两个土鸡蛋,并...……更多
越吃眼睛越亮的菜,建议每天给孩子吃,护眼养肝健脾,真不错
...疫功能都有好处。 推荐食谱1:【胡萝卜厚蛋烧】材料:鸡蛋,胡萝卜,香葱,还有玉米淀粉少许做法:1、首先胡萝卜要去皮,然后用擦丝器擦成茸,香葱同样也是切小小的颗粒,另外玉米淀粉不要太多,少许就好,主要是起...……更多
凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴
...美味。推荐食谱:【椒盐南瓜条】准备食材:新鲜南瓜、鸡蛋、面粉、辣椒粉、椒盐粉、食用油步骤如下:1.将新鲜南瓜切成条状;准备一个碗,将鸡蛋打入碗中,打散成蛋液。另外准备一个碗,将面粉、适量的辣椒粉和食盐混...……更多
“娇二代”摊蛋饼
...起来。实在饿得慌,也想证明给姥姥看,我决定自己做个鸡蛋饼吃。来到厨房,打开冰箱,拿出两个鸡蛋。学着妈妈的样子,取出一个小碗,将鸡蛋轻轻往碗边一磕,“咔嚓”鸡蛋瞬间就碎了,蛋皮混合着蛋液流进碗里。“这可...……更多
整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
...晾凉一些,把番茄皮剥掉切成番茄丁。 3.碗中打入一个鸡蛋,快速用筷子搅散,准备适量的虾米和紫菜,用开水烫一下,去除多余的盐分和杂质,同时把紫菜泡软,再准备一些葱花备用。4.锅内烧油,油温五成热时,放入葱花爆...……更多
红红的番茄酱放在金黄的蛋皮上,不仅造型可爱,还让人很有食欲
...椒1个红椒1个胡萝卜1个火腿1块生抽5ML面粉5G芝士10G鸡精3G鸡蛋2个盐适量{步骤}1、火腿、胡萝卜、青椒、红椒切丁,待用2、锅内倒油,放入青红椒丁、火腿丁、胡萝卜丁,炒香 3、倒入米饭炒散4、加入盐、鸡精、生抽,翻炒入味5...……更多
冬天早餐一定要吃得健康又舒服,奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是爱吃的
...很方便。早餐美味:蔬菜厚蛋烧 配料表:西兰花适量、鸡蛋4个、食用油、盐、清水;做法:1、先烧开水,焯熟西兰花。做厚蛋烧只需要用4小朵西兰花就行了,我多煮的是因为早餐喜欢吃点蔬菜。西兰花在我家的早餐里经常出...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...段,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后将山药泥放入大碗中,加入鸡蛋、酵母、白糖和牛奶,搅拌均匀至面糊状。接下来,加入面粉并边加边搅拌,直至搅拌成细腻顺滑的面糊。将面糊盖好,放置静置至面团发酵两倍大。面团发酵后,排...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...供了优质的蛋白质。 豌豆尖非常的鲜嫩,适合清炒、炒鸡蛋、做汤,冬天一碗热腾腾的豌豆尖鸡蛋汤既可以补充营养,又不会因为油腻,给肠胃增加负担,再加上少许虾皮,可以为身体补充钙质。为了更好地享受豌豆苗的美味...……更多
这3种草,都是农村常见的野草,很多人都不会吃
...的水分,也可以消除体内的“火源”。推荐食谱:蒲公英鸡蛋饼新鲜的蒲公英清洗干净,提前把水烧开,下入蒲公英焯水,尽量多焯一点时间,大概一分钟,然后控水捞出,捞出来放到凉水里泡一泡,洗干净里面的水分,接好后...……更多
...无束,用现在流行的网络用语来说就是“佛系”。你听,老妈在问他:“午餐吃什么?”他准回答:“随便!”老妈又问:“这个外套你要什么颜色的?”他又回答:“都可以!”下班回家,鞋一脱,沙发上一躺,打开手机,那...……更多
妈妈牌卤面
...咕噜”的声音时,就可以关火了。起锅前,加入葱头油和鸡蛋,一碗香气四溢的妈妈牌卤面就煮好了。美味值得等待,打上满满一碗,有面有汤还有各种配料,我不舍下筷,像欣赏艺术品一般端详一番,然后拿起筷子,夹起一口...……更多
韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质
...饺子皮中,将边缘捏紧。韭菜三鲜馅 准备食材:韭菜、鸡蛋、鲜虾、盐、食用油制作方法:1.碗内打入3个鸡蛋,加少许盐,用筷子将蛋液充分搅散。锅内加油,烧热,油热后,倒入蛋液,用筷子快速搅拌,炒成鸡蛋碎,放凉备...……更多
给“网瘾”老爸订报刊
...。”到了中午,老爸一改往日的“饭来张口”做派,把我和老妈赶出厨房,非要给我们露一手。等他把亲手烧的三个菜端上桌,还挺像模像样,夹一筷子放进嘴里,滋味也远超出我们的预期。我打趣道:“老爸真牛,一不留神就成大厨啦!”...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管。西红柿炒鸡蛋: 配方:西红柿:2个鸡蛋:3个盐:适量白糖:适量葱花:适量玉米油:适量制作流程:1.准备食材:将2个适中的成熟西红柿和3个鸡蛋准备好。2.处理西红柿:将西...……更多
这三种美食,海蛎煎、海参蛋花汤和羊肉炖萝卜
...种菜肴。推荐食谱:【海参蛋花汤】 准备食材:海参、鸡蛋、盐、香油、香菜、姜具体做法:1.高汤或清水烧开,加入解冻后的海参和姜丝,煮5分钟,直至海参变软。2.打散鸡蛋,将其搅拌均匀,倒入锅中,搅拌成蛋花状。最...……更多
蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素
...荐食谱二:【蒲公英菜团子】准备食材:蒲公英、虾皮、鸡蛋、葱、盐、香油、玉米面、面粉、淀粉步骤做法:1.将新鲜蒲公英叶清洗干净,焯水过凉后,挤掉多余水分,切碎备用;碗内打入2个鸡蛋,加少许食用盐,快速搅散备...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...很短,所以想要尝鲜一定要抓住时间。推荐食谱:香椿炒鸡蛋 食材:香椿芽 适量、盐 适量、鸡蛋 适量。步骤:1、选择嫩一点的香椿芽洗净,起锅烧开水,放点盐,然后将香椿芽下锅焯水,去掉硝酸盐和草酸,变色后捞出控干...……更多
...。你不担心自己和闺女的身体,我还担心呢。”唉,听见老妈苦口婆心地劝导了吧!老爸怎么对香烟这么情有独钟呢?老爸把烟一燃,嘴一抿,眯着双眼,自己舒服了,可我和老妈却遭殃了,总是捂着鼻子到处跑。时间一久,我...……更多
“蹭饭”里的孝心
...吃边笑着说:“我每个星期要蹭两三次饭呢,要不,你问老妈去。”我当然相信弟弟说的是实话,可父母这么大年纪了,弟弟三天两头就去父母家蹭饭,也太不厚道了吧!随即,我以大哥的身份,语重心长地对他说:“老爸老妈...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...至两边微黄后,放入汤袋中一起煲汤即可。二、菠菜猪肝鸡蛋汤材料:菠菜 适量、香油 少许、食盐 适量、猪肝 适量、白胡椒粉 少许、鸡蛋 1~2个、淀粉1勺、料酒2勺。 做法步骤:1、菠菜洗净切段,根部也要留着并搓洗干净,...……更多
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老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
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湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
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气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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