• 我的订阅
  • 头条热搜
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...又养颜的黑豆蒸蛋。准备方法是:将提前浸泡好的黑豆和鸡蛋液混合,加入适量的盐和清水,搅拌均匀后放入蒸锅,中火蒸约15至20分钟。这样一道蒸蛋,蛋液滑嫩,黑豆香甜,不仅滋补肾脏,还有助于皮肤养颜,是一道适合全...……更多
清明安康②丨朱阳夏:清明,你想外婆了
...直接往碗里舀两勺白糖蘸着吃,整个人彻底香迷糊了;将鸡蛋和面粉搅拌均匀,放盐,再撒上一把葱花,用热锅轻轻地这么一烙,不用多少油,饼边焦香的鸡蛋饼瞬间就俘虏了你的心;掐一把自己种的藤藤菜,炒个鸡蛋,跟面条...……更多
经常喝牛奶就不会缺维生素D?
...化名)在体检时发现自己缺乏维生素D,这让平时经常吃鸡蛋、喝牛奶的她百思不得其解,便拿着体检报告去医院进一步就诊,话题#浙江女白领经常喝牛奶竟查出缺维D#也一度登上热搜。 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩其实,钙...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...可以装盘啦。六、酥炸椒盐杏鲍菇 食材:杏鲍菇两个、鸡蛋两个、1勺黑胡椒粉,1勺盐、1大勺面粉、1大勺玉米淀粉、辣椒粉、椒盐粉、白芝麻做法:1、将两个新鲜的杏鲍菇洗净,用刀将杏鲍菇切成大约1厘米厚的长条,将切好...……更多
冬季减肥的这三个误区,你都避开了吗?
...脂肪含量太高,最好选瘦牛肉卷,或者鸡胸脯肉、鸡腿、鸡蛋、豆制品都行。具体吃的量,早餐吃一个鸡蛋一袋奶的话,午餐可以吃40―75克肉、100克豆腐,晚餐可以吃40―75克肉,像三四卷涮火锅的瘦牛肉卷大概就是50克,5只虾...……更多
最美不过人间烟火
...米面都吃不饱,母亲每天要从家人的牙缝里“抠”出一个鸡蛋,用羊油炸熟,做一碗鸡蛋茶,为婆婆补充营养。在母亲的悉心照料下,老人于1983年安详离世。 兵团人坚韧不拔的信念、克服困难时的坚韧,都深藏于一个个生活细...……更多
冬天,多给孩子吃它,护肝明目,补充维生素,既当零食又当主食
...腌上5分钟。腌好胡萝卜不用挤干水分,直接往里打入2个鸡蛋再加入葱花,少许胡椒粉,2勺淀粉,2勺面粉(淀粉跟面粉的比例是1:1),再加入少许盐。 充分搅拌均匀,搅成比较粘稠的面糊状。锅里倒油,烧至5成热,用虎口挤...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...饮食’误解为‘吃素’,甚至有些所谓的素食主义者,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担,还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍,素...……更多
到底“阳过”和“阳康”该怎么吃?一文参考下
...能的运转和各个脏器和细胞功能的恢复都离不开蛋白质。鸡蛋、牛奶、肉类都是优质蛋白的来源,如果患者胃口欠佳,可考虑以喝牛奶、吃水煮蛋等方式摄入蛋白质,再搭配新鲜蔬菜和水果,营养才算是比较充足的。如果胃口不...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...成消化不良。可以适当增加优质蛋白的比重,比如多吃些鸡蛋、豆腐或者各种海产品等,这些食物富含人体所需要的氨基酸,营养价值也较高,同时还可以增强对寒冷的抵抗力。 ……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...不适。所以在喝牛奶,或是吃鱼虾海鲜,以及其他肉类,鸡蛋,豆制品时,最好先别吃苹果。2、红薯红薯人们称为“长寿食物”,也是这个季节里的热门食物,很多家庭大量储存,几乎天天要吃。红薯与苹果原本都是非常健康...……更多
开饭啦!雄安新区容西片区首家社区食堂开业
...热气腾腾的饭菜出炉,有杏鲍菇炒肉、红烧肉、西红柿炒鸡蛋、炒白菜、烧饼、米饭、蛋花汤等,居民们纷纷排队打饭。工作人员介绍,社区食堂有荤菜、素菜、汤品、主食等,所有的菜品均是当天从菜市场统一采购,以确保菜...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...经量少的时候,可以适当地吃一些蛋黄,从而补充体内的营养,起到增强新陈代谢的速率,加速血液循环,同时利于子宫毒素的排出,使得子宫更健康。乌鸡可以补气血,这主要是因为乌鸡含有丰富的氨基酸和优质的蛋白等营养...……更多
夏季瘦身早餐就吃它,皮软馅足,一口下去满嘴清香,长劲不长肉
...餐包】所需食材:新良紫薯胚芽自发粉300克;茴香1把;鸡蛋3个;胡萝卜半根;金龙鱼菜籽油、葱、盐、胡椒粉、蚝油各适量。做法及步骤:准备食材,买回来的茴香切掉根部冲洗干净,盆中加入适量的水,加入少许面粉,然后...……更多
我工资5千给儿子还贷,周日看到儿媳烹虾炖鸡,我打算不再给钱
...己去处理吧。上个周末,我哥哥从农村送来两袋新鲜的土鸡蛋,我打算让儿子和儿媳周末在家做饭,所以给他们送去了一袋。拿着鸡蛋进了他们小区,恰好碰到一个同事,他住在我儿子楼下,见到我打招呼说:“哟,今天你也去...……更多
肌肤补水滋养润泽保湿收缩毛孔口碑臻品推荐悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜
...养润泽、收紧肌肤,使肌肤更紧致而充满弹性,如剥壳的鸡蛋般紧致亮泽。 ……更多
《去有风的地方》编剧是有点东西,看他对穷的定义就知道了
...晕倒在了地里,一看就是营养不良。天天吃菜团子,连个鸡蛋也不舍得打,还是个工人,要干那么重的活,身体怎么能吃得消呢?就是说凤姨和昌叔的命怎么这么苦?金钱上受压迫、精神上也要受折磨,整个小镇的人天天把他儿...……更多
守护幸福“食”光——
“家门口”社区餐厅开业啦
...…在员工们的共同努力下,红烧肉、狮子头、辣椒炒肉、鸡蛋焖子、清炒时蔬……这些熟悉又美味的食物, 被整整齐齐地分区摆放在一起,随时接受食客们的“检阅”!11点刚过,前来就餐的人就络绎不绝,干净整洁的分餐台上...……更多
诚信海南 | 拒不履行生效判决 琼山法院3小时强制清场4块被侵占土地
...向海口中税热带作物场承包的国有土地使用权,擅自种植鸡蛋花树、香蕉树、槟榔树和花卉等作物,涉案地块面积共计7亩。2014年10月8日,在土地发包人海口中税热带作物场的主持下,两案的被执行人王某运、陈某鹏签订保证书...……更多
空腹能不能吃饭
...的,这时可以适当的吃一些比较温和的食物,比如白粥、鸡蛋、苹果等等,这些食物能够让胃肠蠕动,进行一次新陈代谢,之后再吃主食,可以起到保护胃部的作用。空腹不能吃什么1.柿子柿子中糖分、果胶和单宁酸的含量特别...……更多
糖尿病人三顿饭吃些啥好?吃两顿饭行不行?少食多餐呢?
...水化合物、优质蛋白质及健康脂肪,如全麦面包配上一份鸡蛋和一些牛油果。这样的组合有助于缓慢释放能量,避免血糖激增。午餐和晚餐的选择应遵循相似的原则,重视膳食纤维的摄入,如蔬菜、全谷物,以及适量的蛋白质来...……更多
平淡生活里,藏着深深“母女情”
...了一份温暖。灯光下,祖雪霞和贾晓萍刚从养鸡场捡拾完鸡蛋,将鸡蛋装箱时唠起了家常。今年60岁的祖雪霞,干起活来依然干脆利落。她是六十二团的养鸡能手,这些年依靠团场优惠政策发展蛋鸡养殖,先后建起了4座养殖圈舍...……更多
多加点这两样东西,炖出来的汤汁绝对浓郁,鲜美可口
...好吃的炖白菜方法。别只放粉条和豆腐,还得加这两样:鸡蛋和面粉。这样做出来的白菜汤,既浓郁又鲜美,真是好吃极了!下面,就让我来展示一下具体做法吧。 拿一棵白菜,把叶子一片片掰下来,洗得干干净净的。接着,...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...天拥有更加轻盈的身体和畅快的心情。二:韭菜(韭菜炒鸡蛋)韭菜,被称为“肠道的清道夫”,在春季更是一种理想的肠道保健食品。它独特的辛辣味不仅能增加食欲,还能刺激肠道蠕动,促进消化液的分泌,帮助食物更好地...……更多
孕期高血压,记住这6点可稳定降血压
...5.补充蛋白质高血压孕妇还需要注意补充蛋白质,包括吃鸡蛋、鱼肉等食物来进行补充,不仅有利于维持机体营养的均衡,还有利于降低血压。6.定期孕检孕检对于孕妇而言非常重要,尤其是高血压孕妇,通过定期孕检可以有效...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...,改中火继续煮至汤汁浓稠后,即可出锅装盘食用。菠菜鸡蛋汤食材准备:菠菜、土鸡蛋、胡萝卜丁、蒜末。做法流程:1.胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成胡萝卜丁,接着准备好其他全部配菜,再起锅烧油,油热以后,倒入蒜...……更多
...上蛋鸡场23个,养殖规模达800万羽以上,建成年加工1亿枚鸡蛋蛋酥加工厂、年加工0.72万吨碳棒加工厂,并正加快建设饲料加工厂、屠宰及食品加工厂等。与2020年比较,该市蛋鸡养殖规模化程度提升了25%,养殖体量增长了2倍以上...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...。喝两碗白粥加点小菜,显然是远远不够的,即便加了个鸡蛋(6 克蛋白质),还是不够。 ·维生素和矿物质含量低在所有主食原料当中,精白大米,几乎是维生素和矿物质含量最低的一种。和小米相比,大米的铁含量只有小米...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...生抽,一勺料酒去腥,一勺蚝油,搅拌均匀。再加入一个鸡蛋清,拌匀之后,再加入一小勺淀粉,继续抓拌均匀,最后加入一勺植物油抓拌均匀,放在一旁腌制五分钟。 一个胡萝卜,去皮再切薄片,切好后装入大点的盘子里边...……更多
你不能错过的春日好孕秘诀
...来准妈妈来说,应该以养胃气为主。可以吃花生、核桃、鸡蛋、鱼虾、牛肉等,这些食物都有利于备孕。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难...……更多
更多关于健康的资讯:
舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00