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减肥水果首选“它”刮油排脂 让你4天暴瘦6斤 我已经瘦8斤了!
...吸收有较大的促进作用,能够帮助瘦身。柠檬还可以降低血脂和美容,对女性来说,诱惑力很大,它对血液循环和新陈代谢的促进作用,对减肥起到很好的效果。 ……更多
东北闺蜜去天津吃早餐,点了5道菜,上菜后再三确认,结账时懵了
...其独特的酱料是天津炸酱的关键。天津炸酱是由五花肉、鸡蛋、甜面酱等原料制成,口感酱香可口。将炸酱加入煮好的面条中,再配以黄瓜丝、豆芽等蔬菜,一碗香气扑鼻、美味可口的天津炸酱面就出现在了面前,原本以为没有...……更多
“热血同行 定格美好”
...记得第一次献血的经历。“早晨起来,我妈给煮了面条、鸡蛋,吃完我就到家附近的官渡广场献血。”她说自己没告诉母亲去干嘛,“不是啥大事,就没说。”当时工作人员询问她最近有没有熬夜、喝酒、吃药后,给她测了身高...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
...试吃香椿,可以尝试一些不同的烹饪方式,比如用香椿炒鸡蛋或煎香椿饼,或者搭配其他食材一起食用,让味道更加丰富多样。时,也要注意选择嫩芽期的香椿,并充分清洗干净,以去除其中的异味和杂质。虽然香椿的味道和口...……更多
“生命体征维持餐”走红,专家:不宜作为长期饮食方式
...不少人的生活必备事项。一个苹果加咖啡,或者煮玉米和鸡蛋,或者洗一盒生菜,就能在最短的时间内完成一餐……这两天,主打方便、快捷的“生命体征维持餐”火了,记者在社交媒体平台上搜索,发现不少网友分享了自己的...……更多
蒸着吃,美味与营养兼得
...活性物质受到破坏。生物活性物质具有抗氧化、抗炎、降血脂等多种生理活性,有助于维护人体健康。二、蒸着吃,美味与营养兼得1.保持食物的原汁原味:蒸着吃可以最大程度地保留食物的原汁原味,使食物口感更加鲜美。同...……更多
莲子可以健胃养脾,养心安神,去掉身体内的火气
...也可以尝试一下绿豆海带汤,不仅能消炎利尿,还能降低血脂。梨:肾脏排毒 秋天正好是梨上市的时候了,买几个新鲜鸭梨,不仅能肾脏排毒,还能促进肠道消化。如何食用?1、冰糖炖雪梨除了生吃,最常用的方法就是冰糖炖...……更多
糖友并发症频发,这几大原因你了解吗?
...的发生。因此,建议糖友要定期到医院进行血糖、血压、血脂等方面的检查,并根据医生的建议进行调整治疗方案。四、心理压力过大心理压力过大也是糖友并发症频发的一个不可忽视的因素。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负...……更多
坚果营养排行榜!过年都爱嗑的竟然最不推荐。
...减少一下烹调油的量,另外需要坚持吃,才能获得降低总胆固醇、甘油三酯水平,降低心血管疾病发病率的这些好处。(3)、最好早餐吃这是因为早餐很多人都不会炒菜,来点坚果既补了优质的不饱和脂肪酸,也补了一定量的...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...作用。芹菜中含有挥发油,有助于预防心血管疾病,降低胆固醇,保护心脏健康。因此,无论是炒菜、拌凉菜还是汤羹,芹菜都是一种极具营养和药用价值的食材。养肝小贴士:内调外养并重养肝需要内调外养的双管齐下。在饮...……更多
流感肆虐,高分Cell子刊揭示肠菌如何影响呼吸道感染 | 热心肠日报
...裔苏里南人和摩洛哥人的缺血性心脏病的保护作用;④ 血脂、心血管疾病风险和相关微生物克里斯滕森菌科-甲烷短杆菌-瘤胃菌科(CMR)的综合丰度之间存在强烈的负相关,在两个独立队列中也发现了CMR簇,并且与甘油三酯的关...……更多
中年女性出现这些异常表现,或是更年期综合症在作怪,别忽视了
...面的激素测定。另外,进行血液生物化学检查,具体包括血脂,血糖,微量元素,尿蛋白,肌酐等方面的检查。4、诊断更年期综合征需要进行影像学检查,通过影像学检查能够确诊骨质疏松症。具体包括中子活性测定,骨皮质...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...湿也有一定的作用。对于那些经常面红耳赤、高血压、高血脂、中风偏瘫的人群来说,长期适量的饮食芹菜粥,可以起到很好的治愈、缓解作用。芹菜粥的做法:准备好40克大米、80克芹菜,将芹菜叶子去掉之后洗干净,然后放...……更多
世界最长寿老人色依提:高龄133岁,可能全靠生活中坚持这件事
...,同时也可以避免因为营养搭配不当,而导致高血压,高血脂等三高类型的慢性疾病。 吃七分饱我们的身体只有年龄的增长,器官的功能也会出现退化,当然色依提也不例外,不过由于其在生活中控制好了自己的饮食量,所以...……更多
...墩社区医院、和光眼镜批发市场为群众开展免费测血压、血脂,免费验光、眼底检查、眼镜维修、清洗眼镜等便民服务,为周边商户免费检定电子秤。在杨汊湖集贸市场,江汉区市场监管局工作人员采用悬挂宣传横幅标语、发放...……更多
...。而盛夏最适合的是荷叶粥,中老年人常喝荷叶粥,对高血脂、高血压及肥胖症等有一定疗效。荷叶美食推荐专家推荐了几道荷叶美食,大家不妨试试。荷叶粉蒸排骨原料:排骨、一大勺甜面酱、一大勺料酒、一勺白糖、一勺盐...……更多
冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!
...用,可以起到促消化的效果,而且也可以有效的降低体内血脂,对身体健康非常有好处,尤其是对一些冬季想要减肥的女性来说,但平时常吃一些山楂,也可以起到燃烧脂肪的效果,坚持一段时间,体重也会悄悄下降。3、冬瓜...……更多
风雪中 党旗高高飘扬
...可当看到周围群众自发为执勤民辅警送来炭火、煮好的土鸡蛋和洋芋,余光齐觉得作为一名党员,再累都值得。灾害发生后,镇雄县公安局塘房派出所所长罗豪和他的同事是最早赶到的救援力量。到达现场时,山上还有石头往下...……更多
疾病能被“闻”出来?身体若有8种异味,或是肿瘤早期信号
...为它们可能成为最早的警示信号之一。肺癌患者身上的臭鸡蛋味肺癌患者可能会呼出带有硫化氢的气味,这种臭鸡蛋味主要与肿瘤组织分解过程中硫氨基酸的异常代谢有关。硫化氢不仅是一种有毒气体,也是一种潜在的生物标记...……更多
谷丙转氨酶和谷草转氨酶,哪个升高更危险?怎样才能降下来?
...的药物,如抗结核药、抗癫痫药、抗真菌药、抗生素、降血脂药、解热镇痛药、避孕药等,以及一些中药,如雷公藤、何首乌、青黛等。这些药物可以通过不同的机制,如直接损伤肝细胞、干扰肝细胞的代谢、诱发免疫反应等,...……更多
团队打“配合”,为居民健康加油
...台阶上跑上跑下。“马上过年了,可不能胡吃海塞,你的血脂偏高,再不注意会越来越高。”罗士标嘱咐居民。今年1月,家庭医生工作室共为近300名居民体检,罗士标经常从早上7点一直忙到中午。办公桌上,推着厚厚一沓体检...……更多
被称为“通便王”的4种菜,建议:3天吃1次,润肠排毒,舒服
...洗干净,红薯粉条用清水泡发,猪肉洗净后切成丝。 2.鸡蛋打散后加入料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀,下入油锅中炒至蛋液凝固后盛出,把芹菜入沸水锅中焯烫至颜色翠绿后捞出过凉,过凉的芹菜切成段。3.锅中入油爆香葱姜蒜,...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
韭菜炒鸭血材料:韭菜200克;鸭血150克;鸡蛋2个;生姜1块(切片);大蒜2瓣(切末);食用油适量;盐少量;生抽适量步骤:(1)准备工作:韭菜洗净切段,鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开...……更多
春分聊健康,应该多吃哪类健康蔬菜?鲜脆绿叶,滋补身心两相宜
...此外,豆类蔬菜中的植物纤维含量高,有助于调节血糖、血脂,预防糖尿病、高血压等慢性疾病。#春分聊健康#春分时节,我们应该多吃嫩绿蔬菜、根茎类蔬菜、豆类蔬菜等健康蔬菜,这不仅可以为身体提供多种营养成分,还可...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...会导致膳食总能量过高,从而引起超重及肥胖,对血糖、血脂、血压等代谢指标的控制均不利。清淡饮食,控制油、盐、糖用量,包括糖尿病前期和所有糖尿病患者。4. 别熬夜早点睡觉别熬夜早点睡,熬夜也会导致内分泌紊乱,...……更多
野菜中的红粉知己
...,拌以酱料,成为一道蘸酱菜。荠菜还可以炒着吃,配以鸡蛋,红白相间,也算是美味。在南方则不同,从3月春分荠菜刚吐新绿,就开始采摘食之,民间传说荠菜可治百病,故有“护生草”之说。用小小的荠菜来护佑生命,又...……更多
你还在羡慕筷子腿?其实腿粗的人,可能会有这3方面的优势
...会被腿部脂肪吸收并储存在体内,而这一物质能有效控制血脂,对心脏健康也有一定影响。如若你的腿部脂肪含量多一些,那么三酸甘油酯的含量也会更高一些,会更有助于心脏健康,能降低患上心脏病的几率。 ……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...,这是一组包括高血压、高血糖、过多的腰围脂肪和异常胆固醇或甘油三酯水平的病状。代谢综合征不仅增加了心脏病和中风的风险,也是糖代谢异常和体循环动脉血压增高并发症的一个重要标志。炎症与氧化应激:加剧并发症...……更多
...精准操作机械臂,转动0.5毫米的笔尖,在仅0.02毫米厚的鸡蛋膜上,不到一分钟时间里雕刻出一个“绝”字,而鸡蛋膜完好无损。舞台上,“最佳绝活奖”获得者、来自上汽通用汽车有限公司的机器人工程师余乐,展示的“机器...……更多
冬至来临 注意!这些人不能喝羊肉汤
...“三高”的老年人来说也不太“友好”,吃太多容易导致血脂、血糖升高,血压难控制的情况出现。“冬至不太能吃羊肉的人群,建议可以吃一些稍微平补的食物来滋补身体,比如萝卜和山药就是很好的选择。中医认为萝卜可以...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
2024-08-08 20:25:00
养肝记得吃这些菜,养肝就是养命
今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
2024-08-08 20:25:00
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
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舒芙蕾怎么做?2个鸡蛋搞定超级简单
Hey甜品控们!今天要跟大家分享一个超级简单的厨房小魔法——自制舒芙蕾!它可是法式甜点中的小公举,轻盈如云朵,入口即化
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在日常饮食中,有些食材自带“天然青霉素”的美誉,能够有效提高人体免疫力,帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季,身体容易受到各种病菌的侵袭
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