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...就进入了宝宝生病的高发期，其中发生频率最高的当属“脾胃虚弱、消化不良”。对此，很多妈妈表示疑惑，宝宝吃好喝好，平时护理也非常精细，怎么会脾胃虚弱、消化不良呢？其实，对于宝宝来说，“脾胃虚弱、消化不良”...……更多
2023-11-11 16:39:00信号,宝宝,脾胃,虚弱,喂养,饮食
...后转小火熬40分钟。5，最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准备食材：鸡胸肉切成薄片，芹菜切段，姜蒜切末备用...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...肠蠕动，起着血管清道夫作用，以其补益肝肾而增加人体抵抗力作用，但对于“热身”或有积火、痰湿者不宜吃用。2、春笋春笋，性味甘微苦，能解除胃肠燥热、通便理气去瘀，因其含较多纤维素，大便稀溏者不宜多食，风湿...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
冬季是我们身体抵抗力最弱的时候，为了保持健康，我们需要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材，它含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等，对于强身健体、健脾养胃具有重...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...丰富的人参多糖，是这样吃的话可以提高我们的免疫力和抵抗力，并且吃了人参还能够促进胰岛素的再生，有利于稳定体内的血糖，并且还可以降低糖尿病的发生的，因此对于一些糖友患者来说，或者是血糖偏高的人适量吃一些...……更多
2023-11-04 18:00:00人参,惊喜,身体,变化,人参,脾胃
...或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干燥，避免在潮湿的环境中，其次可以多吃一些祛湿菜。今天给大家分享几种祛湿菜，营...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...，不仅能够补充日常所需的各种营养素，还能增强身体的抵抗力和调节免疫系统。对于中老年人来说，常吃木耳炒山药，可以有效补肾补气，增强体质，是追求健康长寿不可多得的佳肴。二：红枣炖雪蛤红枣炖雪蛤是一道传统的...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...用六味地黄丸，以免对胎儿或婴儿形成不用要的风险。3.脾胃虚弱者脾胃虚弱者消化功用较差，容易呈现食欲不振、腹胀、腹泻等病症。六味地黄丸中的滋补成分可能加重脾胃担负，招致消化不良。因而，脾胃虚弱者在服用六味...……更多
2024-03-13 10:13:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
...，秋天是适合吃菌菇的，因其富含多种营养物质，对增强抵抗力很有帮助。推荐食谱：小炒杏鲍菇杏鲍菇放进盆中，加上多一点的清水，洗上几遍。洗好以后我们放进盆中。撕成长条，放在边线备用。胡萝卜先切片。再切成细丝...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...富含的维生素C、锌等微量元素，不仅有助于提高机体的抵抗力，还能够帮助排除体内的毒素，保持身体的健康状态。既然洋姜如此有益，那么我们应该如何合理食用呢？下面我为大家介绍一款美味可口的洋姜菜谱——青椒炒洋...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...痰理气等功效，还含有香菇多糖，能增强人体的免疫力和抵抗力。山楂8.山楂：具有消食化积、行气散瘀等功效，含有多种有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化食物。这些养胃的食物各有各的功效和特色，你可以根据个人情况选...……更多
2024-01-19 10:08:00器官,食物,人体,功效,食物,胡萝卜
...接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚入脾，胃经，能够健脾胃，有很好的养胃功效，自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食，可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...在他的《本草纲目》中也记载到，山药可以“益肾气，健脾胃”。山药的功效颇多，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，通常情况下，医家会将山药用于肺虚喘咳、脾虚食少、久泻不止等病症的治疗，同时，还可以缓解...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
...易侵犯我们了。但对于胃病患者而言，更重要的是温养好脾胃，以免病情反复。建议胃友们做好以下3件事情，顺利度过这个秋冬季！一、预防病情恶化1生活方面生活要规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...、蒸好的南瓜小米肉松卷蓬松香软，口感细腻。南瓜小米山药粥原材料：小米150g、南瓜250g、山药一根、红枣适量做法：1、将150g小米淘洗干净，并浸泡30分钟后备用。2、砂锅中加入适量的水煮开，水量一般是小米的8-10倍。3、加...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
...中最冷的阶段了，所以我们要好好养护自己的身体，避免抵抗力低下而感冒发烧。为此早餐非常关键，很多家庭早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯，但是我建议改成黑豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
推荐一：【小米花...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...冷了，在饮食上要多注意，一定不要贪嘴乱吃，当心伤到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃！快来看看吧，这些养胃...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...疫力下降，容易感染。针灸可以改善免疫系统功能，增强抵抗力，减少儿童患病的风险。(四)贴敷治疗中医的中药贴敷是一种传统的治疗方法，它依赖于中药材的药性和穴位的选择，通过在特定的穴位或部位上应用中药贴敷，调...……更多
2023-11-18 05:33:00厌食症,妙方,中医,治疗,儿童,厌食症
...的营养素。它们能够帮助我们调节免疫系统，增强身体的抵抗力。在这个多变的季节里，加入山药在你的饮食中，无疑是给自己加了一层保护罩。无论是山药炖鸡还是山药粥，都是美味又养生的好选择。
三：银耳-润燥滋阴的美...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...陈代谢也会减缓，因此，如何在秋天保持健康，增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补，这是中医学的一贯主张，也是我们在日常生活中应该遵循的健康养生原则。一、秋天食补的重要性《千金要方》是我国古...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷，昼夜温差大，一旦机体抵抗力下降，很容易受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒”，病因分为外因和内因。外因指人...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...有丰富的维生素和营养物质，能够提升免疫力，增强身体抵抗力，让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃，还可以入菜，尤其是煲汤，既美味又健康。这里分享一个我家常喝的白萝卜排骨汤的做法：首先将排骨清洗干净，和...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...味独特，而且能够有效补充人体所需的营养，增加体力和抵抗力。总结：养好气血对于中老年人来说非常重要，它不仅可以改善气色，增强免疫力，还可以延缓衰老，增加活力。本文分享了几种适合中老年人多吃的补气血食物，...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。3.细嚼慢咽养护脾胃，吃饭的时候，还要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，恨不得一口就把饭全部解决掉。胃主要负责食物的消化与吸收，吃得慢一点，食物咀嚼得细一点，可以减轻肠胃消...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...，可以先从晒太阳散步、做操等轻度运动循序渐进。保护脾胃，清淡饮食。疾病恢复期脾胃功能相对不足，因此，饮食应以清淡易消化为主，多食蔬菜补充维生素和膳食纤维，并摄入充足的蛋白质提高机体的修复能力。食疗方和...……更多
2023-12-22 10:19:00益处,食疗,中医,茶饮,方中,薏苡
...寒的侵袭，很容易生病。除了要注意保暖之外，增强身体抵抗力才是关键，抵抗力强自然也不怕各种小毛病的侵袭了。提升抵抗力最有效的方式之一就是在饮食上多花费功夫，不仅要多吃一些蛋白质含量高的肉类，富含维生素的...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...人体正气虚弱，应避免使用六味地黄丸，以免加重病情。脾胃虚寒者脾胃虚寒者不宜使用六味地黄丸，因为其成分可能加重脾胃负担，导致腹泻、消化不良等反应。孕妇孕妇应慎用六味地黄丸，因其成分可能对胎儿造成不良影响...……更多
2024-01-01 11:16:00长时,六味地,黄丸,副作用,身体,医生
...。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成，增加血液的氧气运输能力；同时，它们还具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用，能够减少自由基的损伤，延缓细...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...象。对付手脚冰冷招数，就是跟着年龄去施补。年轻人补脾胃年轻女性手脚冰冷的很多，可一活动就热了，这就是内护的阳气散发出来了，不是阳虚。脾胃为“后天之本”，脾主四肢，年轻人一般肾阳比较旺盛，之所以手足不温...……更多
2023-01-05 21:50:00招数,手脚,脾胃,手脚,年轻人,虚寒
山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效，同时山药中含有多糖这一成分，能够对胃黏膜起到很好的保护作用。山药质地细腻，淀粉颗粒很小，有助于促进胃部消化，因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法：将山药去...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
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国庆长假，作为全年中难得的休闲时光，不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
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