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荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...头更加有特色。炖鸡小芋头是一道非常养生的菜肴,既有鸡肉的鲜嫩,又有小芋头的清香,两者相互搭配,可以给我们的味蕾和身体带来不一样的享受。在炖鸡小芋头的过程中,可以根据自己的喜好加入一些蔬菜,如胡萝卜、青...……更多
黑松露干片如何泡发呢?泡发技巧如下
...转小火炖煮1小时。然后加入黑松露片,继续炖煮30分钟至鸡肉熟烂。最后,加入适量盐调味即可。黑松露炒饭食材:泡发好的黑松露30克、米饭2碗、鸡蛋2个、青豆适量、胡萝卜丁适量、盐适量、酱油适量。做法:将泡发好的黑...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...进孩子的骨骼发育和增强免疫力,味道鲜美适口。食材:鸡肉(鸡胸肉或鸡腿肉):适量、土豆:1个、胡萝卜:1个、洋葱:1个、番茄:1个、青豆:适量、牛奶:适量、鸡汤或清水:适量、黄油或橄榄油:适量、盐、黑胡椒粉...……更多
推荐一道五彩山药鸡丁的做法
...: 1.山药、彩椒洗净切粒,胡萝卜洗净去皮切小圆片;2.鸡肉切小块,放生抽、糖、胡椒粉、淀粉、盐腌制; 3.热锅放油,放姜片煸出香味;4.按顺序往锅里放鸡肉、山药、胡萝卜翻炒。 5.加入适量温水,放盐和葱花大火烧一会...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...橄榄油和柠檬汁。烤箱预热后,将鱼片烤至金黄即可。火鸡肉沙拉火鸡肉低脂肪、高蛋白,含有丰富的硒和锌,有助于增强免疫系统。搭配新鲜蔬菜的火鸡肉沙拉,不仅营养均衡,还能增加饱腹感,适合减肥期间食用。食材:火...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...备食材:秋葵 适量、生抽 2勺、胡椒粉少许、辣椒适量、鸡肉适量、蚝油1勺、盐少许、姜蒜适量、料酒1勺、香油1小勺。做法步骤:1、半只鸡洗净切小块,加料酒,姜末,胡椒粉、香油、淀粉抓匀,腌制半小时。2、秋葵洗净,...……更多
几十块钱一桌菜,美味又实在,一家人吃的乐开怀!
...小依据自己喜好2.将酱油,蒜瓣,糖,醋调成汁备用3.将鸡肉切丁,用蛋清料酒搅拌均匀腌制4.锅中放油,把鸡丁炒成七分熟,乘盘待用5.将调好的调料汁倒入锅中翻炒,加入豆瓣酱炒红,然后加入胡萝卜和炒过的鸡肉6.最后将葱...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...种烹饪方式——油豆腐烧鸡块,这种搭配让豆腐的软嫩和鸡肉的鲜美完美融合,每一口都是满满的惊喜和满足。通过烧豆腐,你将领略到豆腐的另一种美味吃法,让我们一起走进这道美味佳肴的烹饪过程吧!食材准备:1、鸡翅...……更多
中秋家宴少不了这道菜,顺应时节寓意好,鲜香味美,上桌抢着吃
...板栗与鸡二者混合在一起焖煮,营养互补,栗子的粉甜与鸡肉的鲜美更是相得益彰,很有秋天的家的温暖味道。家宴菜板栗焖鸡 【食材】:栗子适量、鸡肉适量、蚝油1勺、冰糖适量、料酒2勺、姜片适量、生抽3勺、老抽1勺、【...……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...单腌渍入味,西芹、百合和胡萝卜焯水,然后入锅同炒,鸡肉的鲜美、西芹的香、百合的爽、胡萝卜的甜,浑然一体,别有一番风味涌上心头。接下来,我们一起来看看具体的做法与步骤吧~西芹百合炒鸡腿食材清单:新鲜百合3...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...了增强免疫力,让身体更为健康,身边的“免疫力之王”鸡肉成了一道不可或缺的食物。鸡肉富含蛋白质,是增强免疫力、增加体力的不二之选。接下来将分享四道简单易学的鸡肉菜谱,让您为老人和孩子带来免疫力的加持。1...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...单,也非常好吃,而且吃完后浑身暖和,真舒服。 五、鸡肉——黄焖鸡做法:土鸡剁成小块清洗干净,沥干水分,再加入料酒、白胡椒粉、姜丝、生抽、老抽抓拌均匀,腌制二十分钟。香菇提前泡发,洗净待用。土豆去皮洗净...……更多
过年餐桌上必不可少的一道菜,红红火火,吃起来麻辣鲜香又下饭!
...时,别忘了多准备一些米饭,因为那麻辣的汤汁与鲜嫩的鸡肉相结合,将米饭浸润得更是美味无穷。否则,到时候米饭不够,恐怕会令人遗憾不已。辣子鸡做法: 首先,我们要精心挑选新鲜的鸡肉或鸡腿,约800克,用清水冲洗...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...炖鸡,三种功效的美味菜肴在秋季的丰收季节,将芋头与鸡肉搭配在一起,制作出一道美味的芋头炖鸡,可以同时享受到芋头的鲜美口感和鸡肉的嫩滑质地。这道菜具有浓郁的汤汁,非常适合于秋天的食用。不仅如此,芋头炖鸡...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...即可。杏鲍菇炖鸡 杏鲍菇炖鸡是一道滋补养生的佳肴。鸡肉提供优质蛋白质,而杏鲍菇则补充了丰富的膳食纤维和微量元素。这道菜有助于增强免疫力,同时对大脑发育也有积极作用。食材:杏鲍菇、鸡肉、姜片、葱段、料酒...……更多
年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了
...正适合炎热的夏季补充蛋白质,而且好吃不长肉,它就是鸡肉。年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了,这里说的也是鸡肉,鸡肉的肉质鲜美,口味纯正、不像牛肉、羊肉一样有股腥膻味,蛋白质含量...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...健康,调节血糖和血脂水平。推荐做法:板栗鸡汤材料:鸡肉:500克(最好选用老母鸡或土鸡);板栗:250克;姜片:适量;枸杞:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量做法:1.将板栗用刀背划上一刀,放入沸水中焯水,...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...澈时捞起控干。2、平底锅里边放一点油,葱姜煸香,把鸡肉倒进去煸炒,很快内部的水分被炒出,油脂也被煸出。3、这时候放一些蒜瓣去一起炒香,并且放一点老抽炒匀,此时香味已经出来了。 4、接着我们放入一些香菇,栗...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...法。这道菜肴口感丰富,米饭鲜香入味,南瓜粉糯香甜,鸡肉清爽不油腻,大人和孩子都会喜欢。首先,准备食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽...……更多
比芋头养人,比红薯通便!正大量上市,年长者常吃,降压又降脂
...值得我们认真对待。2、春日美味尽在家中炖鸡块 慈姑炖鸡肉是一道美味可口的家常菜品,烹饪简单而且营养丰富。将鲜嫩的慈姑与鲜嫩多汁的鸡肉块相结合,搭配上葱姜大料等调味,炖煮片刻,便能烹饪出一道家人喜爱的美味...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...将荷叶包鸡放入蒸锅或蒸笼中,大火蒸1-1.5小时,或直到鸡肉完全熟透。炸酥:将蒸熟的荷叶包鸡取出,放入热油中,用中小火炸至荷叶变脆,鸡皮呈金黄色,这个步骤需要约5-10分钟。切块:将炸酥的荷叶包鸡取出,让多余的油...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...籽,淋上蜂蜜。4、预热烤箱,将烤盘放入烤箱中,烤至鸡肉熟透金黄。5、出炉后即可享用,这道石榴烤鸡胸外焦里嫩,石榴的甜酸与鸡肉的鲜美完美融合。推荐食谱二:石榴酸甜虾石榴酸甜虾是一道色彩鲜艳、口味独特的菜肴...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...口,可以帮助我们补足阳气,顺利度过这个寒冷的冬天。鸡肉鸡肉是一种常见且容易入菜的食材。它富含高质量的蛋白质和丰富的B族维生素,可以增强身体的免疫力,提高抵抗力。而且,鸡肉还含有丰富的热量,能够为身体提...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...气腾腾,肉质鲜嫩。通过烹饪过程中的细腻调味,融合了鸡肉的香甜和猪肚的鲜美,成为很多人喜爱的家常美味。 1、猪肚鸡汤的独特之处在于猪肚的配搭。经过焯水处理的猪肚不仅去除了腥味,还保留了鲜嫩的口感,与鸡肉相...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...,继续煮十分钟,再转大火收汁,就可以出锅了。 二、鸡肉——虫草花鸡汤做法:虫草花放进碗中,加温水浸泡,泡软后洗净待用。鸡剁成小块,清洗干净,再冷水入锅焯水,将浮沫撇净后捞出。鸡块、红枣、姜片放进砂锅内...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...点泡饭吃,撒上香菜末、小米椒圈点缀,即可出锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净,切成小块,加入食盐、料酒、生抽、...……更多
上班再忙也要给孩子吃8道菜,成本不高,抓住成长的关键时期!
...,然后将土豆片用清水浸泡一段时间,使其去除淀粉。2.鸡肉处理:鸡腿肉切成小块,腌制一会儿,加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉拌匀。3.锅热油:将锅烧热,倒入适量的食用油,加热至七成热。4.炸土豆片:将处理好的土豆片...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...,我们可以尝试一些香菇的健康菜谱,比如香菇蒸鸡。将鸡肉和香菇一起蒸熟,不仅可以保持食材的鲜嫩口感,还能使香菇的味道更加浓郁。这道菜肴可口又营养,是冬季保持身体健康的好选择。猪肝——滋补肝脏猪肝是许多人...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...中,撒上葱花,增添色彩和口感。冬菇云耳焖鸡这道菜以鸡肉为主料,加入香菇和木耳,口感丰富,滋味鲜美。食材:鸡腿2个、干香菇适量、干木耳适量、姜片适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、盐适量、水或高汤适量做法...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...图片,就能想象它有多开胃,多好吃了,对吧?11.香滑的鸡肉,软嫩的苦瓜,不仅苦味减了不少,还被鸡胸肉的鲜香美味带出了苦瓜的甘香,别有一番滋味!而胡萝卜的加入,使整道菜的外观、口感都更丰富了。02苦瓜薏米排骨...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
2024-08-05 17:53:00
衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
2024-08-05 17:55:00
数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
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15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
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黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
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鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
2024-08-05 17:10:00
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
随着中秋佳节的临近,山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品,在市场上掀起了一股热潮,成为今年中秋礼品市场的亮点之一
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