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寒冷的冬至已至，寒潮袭来，人们更加需要食补来增强体质，提高抵抗力。在众多肉类中，鸭肉成为备受推崇的滋补佳品。据中医理论，冬至后多吃鸭肉有助于驱寒暖身，滋阴补虚。相比于猪肉，更为经济实惠，比羊肉更具滋...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...菜，低脂高蛋白，价格便宜又营养，老少都爱吃，它就是鸡肉。相对牛羊肉来说，鸡肉是大家都喜欢的一种肉类，牛羊肉比较腥膻，而且鸡肉的价格非常便宜，口感也好。初秋天气炎热，而人们的代谢的速度比较快，体内的营养...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...冬， 滋补升阳为来年打好基础。 一起来看看吧。
一、鸡肉，俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体”，鸡肉营养价值高，高蛋白、低脂肪，极易消化吸收， 常吃能增强抵抗力，多喝鸡汤还能预防感冒。推荐菜谱【番茄鸡翅】原...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...。“三多吃”则建议我们多摄入富含优质蛋白质的鱼肉和鸡肉，以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。这样的饮食搭配不仅营养全面，还能帮助我们更好地应对高温天气，保持健康状态。避免摄入不新鲜的肉类，是维护健康的...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...养的食材，互相搭配，让食材的营养互补，会更加健康。羊肉是冬季吃最好的肉类，易吸收非常滋补。这样用砂锅和冬天的宠儿萝卜一起炖上一锅，太好吃了，全家老人孩子都爱吃，这也是冬天上桌率最高的一道菜。材料：羊腩...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...的香菇佳肴的制作方法。推荐食谱一：香菇山药胡萝卜蒸鸡肉材料：鸡肉（鸡腿肉、鸡块）、香菇、山药、胡萝卜、葱姜、盐、生抽、料酒具体做法：1. 胡萝卜和山药洗净去皮，切小块。香菇洗净切小块。鸡腿肉或鸡肉洗净，切...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...天不怕冷，护好阳气温暖过三九。 一起来看看吧。
一、羊肉---推荐菜谱【萝卜炖羊肉】原料： 羊腿肉 1盘 白萝卜 1根 豆瓣酱 1勺 姜片 4片 青蒜 1根 蒜 2根 桂皮 1块 八角 2个 花椒 1小勺 香叶 1片 丁香 2个 高度白酒1勺 酱油 1勺 料...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
可能在我们的日常饮食中，鸽子肉并不像鸡肉那样常见，但它却拥有一个令人惊叹的称号：“吃它一只，胜过9只鸡！”这听起来是不是有些夸张？但事实上，鸽子肉的营养价值确实非常高，它在滋补健康方面的效果，绝对不容...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...一道色香味俱佳的红烧乳鸽就完成了。羊里脊肉对于爱吃羊肉的人来说，冬季是最适合享用羊肉的时候，因为冬季的羊肉相对而言更为安全，也更容易消化。羊肉具有温补的特性，适量食用能够补充能量、抵御寒冷。羊里脊肉是...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
...多了很容易上火，因此富含优质蛋白，脂肪含量却很低的鸡肉就成了不错的选择， 它比牛羊肉便宜，营养易吸收，滋补好吃又解馋，别错过。
天冷人就胃口特别好，吃嘛嘛香，特别想吃各种肉类，还要吃得饱饱的，能量十足，...……更多
2023-12-18 15:18:00牛羊肉,滋补,猪肉,免疫,鸡腿,菜花
...节，有三种食物，被视为传统中医理论中的冬日珍品——羊肉、鸭肉和鸽子肉。它们不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养价值和独特的健康益处。羊肉：冬季强身的天然温补佳品冬季寒冷，人体需要额外的能量来维持体温和健康...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...素。尤其是那些不缺钱的女性朋友们，可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒，从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季，温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...加辅料。二、云腿鸽子汤食材：鸽子4只，云腿片100克，鸡肉150克，料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克。做法：1、将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘。2、将...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
萝卜和鸡肉的完美搭配冬季，人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材，如羊肉、火锅等，这样可以增加体内热量，抵御寒冷。但是，长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时，萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...春天来啦，猪肉少吃点，尝尝这个，比牛羊肉还滋补，比鸡肉还要美味，错过了真的可惜了！春天嘛，天气变化无常，小雨淅沥，气温时高时低，咱们的身体就容易出点问题。所以啊，大家要特别注意身体，别太累了，保证充足...……更多
2024-04-12 06:36:00牛羊肉,滋补,鸡肉,美味,错过,目鱼
...更年期的女性，都可以吃鸽子肉进行调理，鸽子肉比鸭肉鸡肉更营养，具有增强免疫力养胃之功效，鸽子肉是一种药食两用的美食。鸽子肉与其他肉类一样，具有一定的营养价值，口感细腻，脂肪含量低，胆固醇低，这应该算是...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...带来一顿美味的健康餐。栗子鸡栗子鸡，是一道将栗子与鸡肉巧妙搭配的美味佳肴。栗子有温补脾胃、强筋健骨的功效，而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的滋补食材。将鸡肉和栗子炖煮在一起，不仅使得口感更加鲜美，还将两者的营...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...，但价格偏高；鱼肉有腥味，不是每个人都喜欢。因此，鸡肉成为冬季最受欢迎的选择，不仅肉质嫩滑，还富含丰富的营养物质。鸡肉含有高质量的蛋白质以及丰富的钙质等营养物质，适合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...和枸杞都是传统的补血食材，对身体有很好的滋补作用。鸡肉提供了丰富的蛋白质，有助于增强体质。这道汤品味道鲜美，营养丰富，适合冬季食用。主要食材：鸡肉、红枣、枸杞、姜、盐具体做法：鸡肉洗净切块，用开水焯过...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...能量，抵御寒冷，冬季的肉类有很多，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，兔肉、鱼肉、虾肉等等，种类非常多，我家非常喜欢吃鸡肉。
鸡肉的一种温性的肉类，和牛羊肉一样，食用后能够给人增加能量，但是它比牛羊肉便宜多了...……更多
2023-11-28 14:09:00鸡肉,切成,老抽,生抽,牛羊肉,做法
...常的重要。冬天进补吃“它”吃再多也不用担心长胖，牛羊肉不如它，男人多吃。冬天最好的选择就是喝一碗热乎乎的肉汤了，如果说到肉不知道大家会想到什么肉呢，而通常情况下大家会在家做一些羊肉汤或者牛肉汤，其实对...……更多
2024-01-05 09:19:00长胖,牛羊肉,不用,男人,就是,长胖
...，又因其释放出的淡淡花香，常被用来为茶、汤、甜点、鸡肉、鱼肉等不同类型的食物增添芳香和风味，多用于烹饪、做成花茶、制作果酱等。枸杞 富含抗氧化剂，可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...让冬日的餐桌变得更加丰富多彩。
【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法：1.鸡腿肉洗净切块；香菇洗净后，一分为二；胡萝卜和山药去皮后，切成滚刀块备用。2.将...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...处和一些美味的烹饪方法，希望能给大家带来一些灵感。鸡肉，滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富的肉类之一，有助于提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。它含有较少的脂肪和胆固醇，所以对于想要减肥或者...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...，而且营养滋补，吃了不上火，更能满足你的味蕾！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...正适合炎热的夏季补充蛋白质，而且好吃不长肉，它就是鸡肉。年过50，少吃鸡蛋和牛奶，真正需要的竟是“它”，营养太丰富了，这里说的也是鸡肉，鸡肉的肉质鲜美，口味纯正、不像牛肉、羊肉一样有股腥膻味，蛋白质含量...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...的需求也发生了变化。在这个季节里，人们常常选择吃牛羊肉来保暖身体，然而，你是否知道，除了牛羊肉之外，还有一种食物同样可以滋补身体，而且更加易消化、不上火？它就是鸽子。鸽子作为一种高蛋白低脂肪的食物，一...……更多
2024-04-11 10:30:00牛羊肉,高蛋白,滋补,鸽子,胸肉,身体
...别是在春季，适合食用鸽肉，能够补充体内的阳气，增强免疫力，是保健养生的好选择。
经常听说剖腹产后，喝鸽子汤有利于刀口恢复，还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...功能，增强消化能力。推荐菜谱：猪肚炖鸡食材：猪肚、鸡肉、葱、姜、香菜、料酒、盐、白胡椒粉。做法如下：1.猪肚洗净切长条，鸡肉洗净切块，将猪肚和鸡肉放入锅中，加入适量的清水，加入葱段、姜片和料酒，大火煮开...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
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