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春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...入适量的盐和生抽,根据个人口味可以加入少许蚝油增加鲜味。7.炒至茄子变软,肉末熟透,即可出锅,装盘即可。温馨提示:(1)在炒茄子时,可以适量加入一些水,使茄子更容易煮熟。(2)可以根据个人口味选择是否加入蚝油,...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...康的选择。在忙碌的日常中,我们总是在寻找那些能够给家人带来健康和快乐的食物。尤其是在这样有意义的日子里,如果能通过自己的双手,为家人准备一顿特别的饺子大餐,既能享受美味,又能补充营养,何乐而不为呢?所...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...都有积极的影响。因此,将香菇纳入日常饮食,不仅能为家人提供美味的餐桌选择,更能带来健康的生活方式。让我们从今天开始,把这种既美味又健康的食材,加入到我们的饮食中,享受它带来的每一个健康的瞬间吧! ……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...灼芥蓝白灼是一种简单又健康的烹饪方式,能够将原料的鲜味完美地呈现出来。白灼芥蓝是一道简单又美味的菜品,可以保持芥蓝的原汁原味,同时又能够保留其丰富的营养价值。接下来,让我们一起来学习制作白灼芥蓝的方法...……更多
天然的“花青素之王”,冬天经常焖一锅,营养滋补特养人、还扛饿
...糙米焖饭升级,使得平凡的主食也能变得色香味俱佳,为家人提供了一份丰富的营养。无论是在寒冷的冬天,还是在忙碌的生活中,都是一款既方便又美味的家常菜式。此外,由于这道菜采用了电饭煲煮制,不仅省时省力,而且...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...虾滑煮至浮起即可,煮过久会导致口感变硬。(3)如果喜欢鲜味更浓郁,可用高汤代替清汤。六、番茄肥牛炖土豆番茄肥牛炖土豆是一道家常美食,将新鲜的番茄、肥牛和土豆炖制而成,口感鲜美,营养丰富。番茄富含番茄红素和...……更多
冬天使劲吃,叶酸是苹果38倍,隔三岔五蒸一锅,Q弹好吃营养
...心菜做的蔬菜包,营养又好吃,蒸一蒸还不会上火,给全家人补充叶酸,增强免疫力,平平安安过一生,这才是最幸福的事了。我是舞之灵小食堂,一位热爱做饭土生土长的福州人,也是美食领域原创作者,每天为家人准备一日...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...煮沸的鲫鱼汤中,继续煮5分钟,让豆腐充分吸收鱼汤的鲜味。4.根据个人口味加入盐和鸡精调味,再加入葱花和香菜点缀。5.趁热食用,温暖整个冬日!温馨提示:1.鲫鱼选购时要挑选眼睛清晰、鱼鳞鲜亮的新鲜鱼,才能保证汤...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...了鲜美的原汁原味,口感鲜嫩,营养丰富,适合孩子及全家人食用。二、蒸苹果:蒸苹果是一道简单易做的健康食品,适合孩子养成良好的饮食习惯。苹果富含多种维生素和膳食纤维,有助于促进消化吸收,调节肠胃功能。蒸熟...……更多
博士养鸡助泰和乌鸡产值突破56亿元
...破56亿元。泰和乌鸡作为中国地理标志物种,因其丰富的营养和药用价值备受宠爱。2002年3月,9枚泰和乌鸡种蛋搭乘“神舟三号”在太空遨游了一周,更是被“宠上天”。2021年,泰和县与浙江大学合作成立泰和乌鸡产业技术联合...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...可以关火了。别忘了在出锅前撒点香菜段,给这锅菜提提鲜味。这样就可以出锅享用啦!炖白菜粉条时,得先把粉条用热水泡软。粉条吸水能力很强,不提前泡软的话,一放进锅里就会吸走大部分汤汁,容易让锅糊了。而且炖的...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...养,简直是餐桌上的必备菜品。快来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的地三鲜吧!食材清单:马铃薯200克、茄子300克、青椒150克、大葱50克、蒜末10克、生抽15毫升、盐3克、白糖5克、食用油50克步骤:1.将马铃薯、茄子、青椒...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...在煎之前将豆腐裹上打散的鸡蛋液,这样可以增加豆腐的鲜味和口感,且不容易碎裂。此外,在调料的准备过程中要注意盐的用量。因为生抽、老抽、蚝油都是具有咸味的调料,如果盐的用量过多,很容易使整道菜肴变得过咸,...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...,特别适合素食者食用。不妨在家里尝试一下,给自己和家人来一份美味的料理吧!银耳,被称为“植物的宠儿”,素有“滋阴润肺、养颜美容”的美誉。银耳清香可口,口感丰满,既可以用来炖汤,也可以制作成各种甜品。银...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...好时机。在寒冷的季节里,我们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷,增强体力和免疫力。那么,冬季食补有哪些建议呢?肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量,它们如同小小...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...菜——油菜炒香菇!这道菜清淡可口,营养丰富,适合全家人一起品尝。让我们一起来看看如何制作吧!采买清单:油菜:300克、香菇:200克、大蒜:3瓣、生抽:15毫升、盐:适量、鸡精:适量、食用油:适量步骤:1.首先,将...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...成膏状,早晚一小勺用温开水送服。3.山药山药含有多种营养成分,如淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等。它能够补脾养胃、固肾益精、益气养阴,对于身体虚弱、脾胃不和的人有很好的调理作用。4.乌鸡补肝益肾,益气补血。乌...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...出虾线后,清洗干净,这样可以保持虾肉的完整性,防止鲜味流失。2.在锅中烧开水,加入葱结和姜片,淋入适量的料酒去腥味,大火煮沸5分钟,将葱姜的香味熬出来。待水开时,将准备好的虾放入锅中,这样大虾能够快速成熟...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...这道韭菜炒腰花色香味俱佳,不仅可以为身体提供充足的营养,还能增强肾脏的功能。乌鸡——家常乌鸡汤家常乌鸡汤是一款非常受欢迎的养生汤品。首先,选择一只一年以上的原种白凤乌鸡,并清洗干净。然后,将乌鸡剁成小...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...其是我们女性,冬季更是要多吃些羊肉,御寒暖胃,告别手脚冰凉。羊肉和萝卜炖一锅,边吃肉边喝汤,堪称美味。推荐菜品:【羊肉萝卜汤】主要食材:羊肉,萝卜,香菜。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,胡椒粉,花椒,...……更多
本文转自:重庆晨报冬天女人的手脚 为啥比男人凉凉今日小寒,这七个方法让你暖起来今天,我们迎来小寒节气。小寒往往是全年最冷的时节,俗语有云,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,正说明了小寒节气的寒冷程度...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...”,身体暖暖,天再冷也不怕。“3黑” 1:乌鸡是一种营养丰富的食材,入冬后经常被人们用来滋补身体。乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其肉质非常细嫩,容易消化吸收,对...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...杞、核桃、冰糖、蜂蜜可以提升养生丸的口感、增加多种营养。2)“四黑”主要营养: 3)如果不做成小丸子,可以将所有食材打成粉末后,舀上二勺,放入杯中,然后倒上开水,搅拌均匀,这样,一杯香浓的“四黑营养糊”...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...节,储备能量来抵御寒冷的侵袭。在平时的饮食中,多给家人吃一道滋补养人的菜,如鸡肉,可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,不仅可以为身体补充所需要的营养,还可以起...……更多
秋已浓,给家人来碗「四色鸡汤」,润肺生津,补气益肾,特别好!
...也被祭得服服贴贴,太满足了!请您也快快学起来,煲给家人朋友们尝尝吧!深秋雨水少,多喝汤,多喝养生汤,少食辛辣,以免引起秋燥秋乏等健康小问题。 ……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
...是简单易做又美味可口的选择,不妨尝试制作来为自己和家人做一份健康营养的早餐吧。每天都以美好的早餐开始,才能迎接更美好的一天。 ……更多
其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!
...以上,太低的温度无法激发香味。4、想要鲜,别失水。鲜味惧怕高温,例如味精超过120度就变性所以需要用水来维持温度的上限,以此保护鲜味。5、想要鲜香,炒干水。再加水鲜香的结合,炒干水分得香味,补水保护内部鲜味...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...提高免疫力。尤其是鸡汤,不仅鲜美可口,还含有丰富的营养物质,对人体健康十分有益。在这里,我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法,让大家在寒冷的冬天里暖身养生。 虫草花鸡汤 虫草花是一种珍贵的药材,有滋补的作用...……更多
四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富。让我们一起来学习它们的制作方法吧!甜酒炖鸡这道汤以老母鸡为主要材料,搭配当归和红枣,选用糯米酒烹饪,为身体提供滋补养分。首先,将老母鸡洗净切...……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...根据个人喜好加入其他药材,如红枣、当归等,增加汤的营养和口感。(3)如果喜欢酸甜口味,可以适量加入冰糖或红糖。二、乌鸡炖山药食材:乌鸡:1只;山药:适量;姜片:适量;枸杞:适量;党参:适量;黄酒:适量;清...……更多
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王静医生:小儿生长发育缓慢的原因是什么?
儿童生长发育迟缓的原因相对比较多,主要有以下几方面:1、生理性因素。部分儿童家庭成员中生长发育相对比较迟缓,而且部分儿童可能是早产儿
2024-08-07 00:52:00
高温天气持续 警惕食物中毒 炎炎夏日,暑气正盛,临床上,因暴饮暴食、饮食不洁导致食物中毒的患者开始增多 2024-08-06 22:05:00 [文明城市] 太原日报 魏薇、许子诺 2024-08-06 [文明城市]
炎炎夏日,暑气正盛,临床上,因暴饮暴食、饮食不洁导致食物中毒的患者开始增多。严重的食物中毒不仅会引发腹泻,还可能引发脱水
2024-08-07 00:57:00
辅酶Q10,不是万能,不是所有人都能吃
关于辅酶Q10,我国公众的认知确实存在一些极端。一方面,有人过度神化它的功效,认为它无所不能;另一方面,也有人对它一无所知
2024-08-07 06:01:00
脸上一个变化,就知道你血脂高不高
其实,我们医生通过观察和临床经验,有时就能初步诊断某些疾病,比如通过一个人脸上有没有睑黄瘤,就知道他血脂高不高。睑黄瘤是一种因脂肪代谢异常引起的疾病
2024-08-07 06:01:00
食蟹季将至,叮咚买菜新建三大梭子蟹基地,缩短直供链路
8月1日中午,江苏吕四港迎来了“开海第一网”梭子蟹,通过全程冷链运输,最快6小时送达上海。为了让用户更快享用到新鲜梭子蟹和区域特色鲜货
2024-08-07 06:03:00
大伯被海蟹刺伤进了重症监护室
品尝美味时千万注意这件事杭州日报讯“尝个鲜,没想到险些送了命!”近日,东海部分开渔,沈大伯在菜场买了海蟹。清洗螃蟹时,大伯的左手背不小心被蟹脚刺到
2024-08-07 06:29:00
搜狐医药 | 肿瘤治疗已进入个体化治疗时代,安全性和有效性的平衡成为关键
图说 / 浙江大学医学院附属邵逸夫医院肿瘤内科方勇教授出品 | 搜狐健康作者 | 詹达编辑 | 吴施楠7月20日,中国肿瘤中青年医师人才培养计划——肺癌靶向治疗巡讲在浙江绍兴举行
2024-08-07 06:34:00
减肥的人早上称体重会比较轻,这是事实吗?从这几方面帮你解析
体重,是很多人都在意的一个数值,多数女性都希望自己的体重越轻越好。在夏天还能够秀出完美的身材,吸引更多羡慕的目光。肥胖的人也是暗下决心去减肥
2024-08-07 06:35:00
长期吃黑芝麻的人,能治好白发吗?
从古至今,中国老百姓就对“以形补形、以色补色”的说法深信不疑。尤其是当头发发生转变后,由原先的黑色变成了白色,还会大量吃黑色食品
2024-08-07 06:35:00
搜狐名医 | 沈琳:抗肿瘤研发“卷起来”对患者有利的一面
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月消化肿瘤已经成为严重威胁我国居民健康的公共卫生问题,而癌症创新疗法的不断迭代更新又给患者生存带来更多希望
2024-08-07 06:35:00
狐大医 | 包皮术后疼痛难忍、排尿困难?顺利度过恢复期需注意8个要点
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炎症是百病之源,已被证实:抗炎期间多吃4类食物,有效缓解痛苦
无论对于多大年龄的人,一旦有炎症,便会被它体无完肤。炎症是百病之源。不仅会侵害大脑、四肢,还会诱发头晕头痛、乏力、发烧
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常吃胡萝卜对眼睛特别好,但要注意:很多人的吃法不正确
在我们的日常饮食中,有一种常见食物有“小人参”的称号,这种食物就是胡萝卜。胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、花青素、胡萝卜素
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内伤脾胃,百病由生!6种明显特征或说明你的脾胃太虚寒
有句话叫做“内伤脾胃,百病由生”,在我国传统医学理论中,脾胃是“后天之本”,如果脾胃出现问题的话,身体的各个部位都容易出现相应的症状
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一个苹果含200毫克多酚,据传苹果多酚能抗衰老?4种说法无依
每天吃苹果医生远离我?苹果在多种水果中并不稀奇,不过,恰恰是因为它一年四季都能吃到,极其接地气,生吃熟吃都有好处。尤其是苹果中的果胶
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