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常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
...改善便秘问题。同时,它还能够增加胃液分泌,帮助消化食物,缓解胃痛、胃胀等消化不良症状。虽然葛根粉具有诸多好处,但并非所有人都适合食用。在食用前,最好咨询专业医生的意见,了解自己的身体状况是否适合食用葛...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...持活力。选择健康食品是关键。首先,避免高糖和高脂肪食物,这些食物虽然能快速提供能量,但会导致能量峰值后的急速下降,影响身体健康。推荐选择含有丰富蛋白质和纤维的食物,如鸡胸肉、豆类和绿叶蔬菜。这些食物不...……更多
“入伏一碗汤,不劳医生开药方”,入伏,别忘了喝这汤
...们一要注意防暑,二要注意祛湿,多吃一些有利于防暑祛食物。“春吃芽,夏吃瓜”,夏天正是吃丝瓜的好时节,丝瓜含水量足、植物纤维丰富、口感清新爽口,消暑又祛湿,夏天常吃可以为身体补充水分和各种营养。民谚云“...……更多
“会吃”的人生病更少
...在好好吃饭吗?《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样,合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同,那么,不同的饮食偏好会带来什么不同呢?吃饭会影响人的大脑2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一...……更多
早期可能没有症状!担心肺有问题,该如何筛查?
...部CT,而非简单的胸部X线,胸部X线并不能发现2cm以下的结节,对于发现早期肺癌没有帮助。胸部CT可以清晰地显示肺部结构,发现微小的结节和肿瘤。此外,低剂量胸部CT是一种辐射剂量较低的CT检查,适合高危人群筛查。除了CT...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...注意事项值得一看 1.忌空腹食蒜大蒜属于比较刺激性的食物,从它的味道上面就可以发现,所以大家记得不要在空腹的时候吃,防止导致肠胃不舒服。特别是本身肠胃功效就比较弱的,有肠胃疾病的患者或者是老年人,想吃大...……更多
疾病易扰之季莫大意
...冬云说,“饮食方面要尽量少吃或者不吃容易导致过敏的食物,可多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜和水果,及时补充肌肤需要的水分。”一旦身体出现瘙痒性的红斑、丘疹、水疱,或被蚊虫叮咬,张冬云建议在明确诊断前不...……更多
为了远离湿疹的困扰,可以从以下三个方面入手进行预防
...体内的湿热是非常重要的。首先,要避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,因为这些食物会加重体内的湿热。其次,要适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,因为维生素C有助于清除体内的湿热。此外...……更多
宝宝得了荨麻疹应该怎么办?湿疹与荨麻疹有4大不同,需正确对待
...的专业指导。”文章还详细介绍了荨麻疹的常见原因,如食物过敏、药物反应等,并强调了及时就医的重要性。家长意识到了网络信息的复杂性,他们决定遵循医生的建议。同时,文章中提到的一些预防措施,如注意饮食清淡、...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...受喜爱。但将山楂简单地与降血脂联系起来,不仅忽视了食物与人体复杂的互动关系,也可能误导人们对健康管理的理解。山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材山楂不仅仅是口感酸甜的水果,其内含的丰富营...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
...骨骼的状况出现问题,日常生活中一定要适量吃一些肉类食物,肉类食物,能够为身体补充所需要的蛋白质,钙质,氨基酸等多种营养物质,并且肉类食物当中的钙元素是比较容易被身体吸收利用的。鱼肉:虽然说吃肉很重要,...……更多
剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
...需要特别关注饮食调理。应以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主,如鱼、肉、蛋、豆类及新鲜蔬菜。同时,补充足够的维生素和矿物质,如维生素C、铁质等。此外,应避免油腻、辛辣及刺激性食物,以免影响消化功能和伤口...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
想象一下,每一口你摄入的食物都携带着千年的智慧和自然的力量,这不仅仅是一顿饭,而是一个世代相传的健康秘诀。发酵食物,作为人类饮食文化的瑰宝,横跨各大文明,无论是东方的泡菜、豆豉,还是西方的酸奶、奶酪...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...上患有胃病的人可以适量食用萝卜。萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺激。同时在萝卜里面有一种辛辣刺激的成分,这种...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...所以在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起,以免影响了营养的吸收,给身体带来不适。吃菠菜的季节,了解清楚再吃更受益。 1、动物肝脏秋冬时节,人们经常会吃上一些动物肝脏,其中含有较多的金...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...确有密切联络。特别是在饮食过程中暴饮暴食,摄入霉变食物、腌制食物过多的人,都或许会增加癌症的患病率。假设想要活跃的防备癌症,最要害的便是留意饮食方向正确。通过健康的饮食来获取人体需求的营养物质,一起防...……更多
“阳康”后咳嗽、失眠?这些症状,恢复有个时间表!
...过度劳累;3、饮食要规律,吃一些比较清淡、有营养的食物。保证水果的摄入,因为水果里有大量的水分和维生素,对于新冠康复也有帮助。嗅觉味觉减弱:多在1个月内恢复“阳康”了,但是闻不着食物的香气,品尝不到食物...……更多
中医学家郗霈龄先生之女郗云霞医生 4月2日首诊东城中医医院
...起月经过少,甚至闭经;不要过食辛辣刺激、煎炸烧烤等食物,以免内热过盛,灼伤阴液,引起妇科疾病;也不要吃过燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等等,不然月经量会很大。此外,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,...……更多
前列腺炎“难治愈”?不妨改掉3个坏习惯,或许炎症会悄悄溜走!
...习惯也是导致前列腺炎难以治愈的原因之一。过多的辛辣食物、酒精和咖啡因摄入会刺激前列腺,加重炎症症状。因此,患者应该避免食用辛辣食物,减少酒精和咖啡因的摄入。相反,他们应该增加摄入富含维生素C、维生素E和...……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...三宝,是中老年人常说的一句谚语,意思是冬天食用某些食物可以帮助身体御寒抗病,减少看医生的次数。那么,究竟应该吃哪三宝呢?让我们来一一介绍。 一宝:羊肉。羊肉是冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效,...……更多
介绍牙齿酸痛的原因及应对方法
...习惯,选用软毛牙刷,减轻牙齿磨损。5.避免食用刺激性食物:避免食用过于酸甜、辛辣等刺激性食物,以免加重牙齿酸痛。6.药物治疗:在医生建议下,可以使用局部药物治疗牙齿酸痛,如使用消炎止痛药膏、抗过敏药膏等。7....……更多
阳气不足百病生,八招帮你守住阳气,增强免疫力
...先,张伯调整了自己的饮食习惯。他开始减少冷饮和生冷食物的摄入,转而食用更多温补性质的食物,如姜、大蒜和红枣。他还特别注意早餐的营养,增加了粥和蒸蛋等温热食物。这些改变,尽管初看起来微不足道,却对他的身...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...个非常重要的消化系统里的一部分,我们每天吃进体内的食物,经过胃酸的中和胃的蠕动,然后会进入大肠,大肠会进行分解和吸收。肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变,它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉...……更多
...癌,杭州市户籍人口恶性肿瘤报告发病率前5位为肺癌、甲状腺癌、女性乳腺癌、前列腺癌和结直肠癌。其中,男性发病率前5位依次为肺癌、结直肠癌、前列腺癌、甲状腺癌和胃癌;女性发病率前5位依次为肺癌、甲状腺癌、乳腺...……更多
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...质;保持饮食均衡,多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物。2、调整心态,积极面对:停经是女性生理发展的自然过程,不必过分担忧。保持积极乐观的心态,有助于减轻情绪波动带来的不适。3、寻求专业帮助:如果停经前的...……更多
在吃毛豆时,万不可与这“2种食物”一起,以免影响营养的吸收
...了人们的味蕾。 当然毛豆能够成为历经千载依然流行的食物,还有一个不可或缺的理由,那就是它的营养价值。中国人一直以爱吃懂吃而闻名,这“懂吃”二字所表达的不仅是人们擅长食物的烹调,更善于发现有价值的食物,...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...包括幽门螺杆菌的感染)、饮食不节、进食粗糙或刺激性食物、嗜好烟酒、情志不遂、素体虚弱、劳倦内伤、用药不当、久病体虚等因素有关。以上因素均能导致脾胃损伤致虚,纳运升降功能失常,容易使外邪侵入,诚如古人所...……更多
夜宵后 35岁女老板昏迷!抽出的血里滤出半袋油
...发胆囊小结石排入胆管。”周晟昂主任表示,胰腺是消化食物的重要器官,大量食用高脂肪的食物,吃多了会刺激胰腺分泌胰液。如果一次吃得太多,胰腺分泌的胰液就会超过我们正常消化需要的量,导致胰液积聚,引发急性胰...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
...如何利用饮食养生。她表示,羊肉是非常适合冬季进补的食物之一,除此之外,红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节,也是一...……更多
空腹喝牛奶肚子疼怎么回事
...者使用低乳糖或无乳糖的牛奶。2.胃酸过多:牛奶是碱性食物,可能会刺激胃酸分泌,导致胃酸过多,引起腹痛,伴有胃灼热感、反酸、胃痛等症状。避免空腹饮用牛奶,可在饭后饮用,必要时可以遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠...……更多
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昆明送子鸟:怎么判断自己是宫寒导致的不孕?
近些年,宫寒的女性们越来越多,这也从而增加了更多的妇科疾病,尤其是在女性育龄期,无法怀孕,如果宫寒没有得到及时处理,就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
随着社会的发展,晚婚晚育已经成为司空见惯的事情,然而,女性的黄金生育年龄只有短短的几年,如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
杭州第一家斯利美要关门了 网友:满满都是回忆
说到夏日的必备冰品,你第一个想起来的是什么?很多杭州人的回忆里,大概都有斯利美(SEVEN ICE)的身影,夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
健康多壹点丨警惕病毒性肝炎中的“沉默杀手”——丙肝
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎(丙肝),它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
发病14年!杭州小伙崩溃:天天早上这样,太痛苦了!很多人坐不住了:我也是...
近日,杭州萧山一小伙在网上的发帖,引起了很多人的共鸣:2010年开始发病至今14年了,每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕,天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00