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在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...多种矿物质和维生素,对于大部分人来说,是非常健康的食物。但是,从中医角度来看,有3类人群不宜多吃南瓜,下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分,如果摄入过...……更多
别再给癌症患者补了,补得越多,肿瘤长得越快
...过量的维生素和矿物质补充。营养师还指出,一些特定的食物,如富含Omega-3脂肪酸的鱼类,可能对癌症患者有益,但这并不意味着其他所有的补品都是必需的。这段时间内,李大叔的家人开始逐渐调整他的饮食和生活方式。他...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...任徐超建议,春节期间合理膳食,避免暴饮暴食,应丰富食物种类,控制摄入量。记者 王洪旭 摄随着人们生活水平的提高,许多食物也并非应季才能出现在餐桌之上。徐超表示,在春节期间暴饮暴食是没有必要的,要想破除“...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...运行功能,改善胸闷气短问题。2.食疗调养:-补充铁质:食物中富含的铁质可以促进血液的生成和循环,适当增加富含铁质的食物摄入,如瘦肉、豆类、黑木耳等。-消食宽中:胸闷气短有时与脾胃功能不佳有关,可以选择消食...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...康饮食:减少盐的摄入,增加富含钾、镁、钙等矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入,保持健康的体重。2. 规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...痴呆的基本原则和食疗方法:(一)保持膳食平衡合理搭配食物。均衡摄取谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪,保证膳食的多样性。增加脑营养食物。摄入富含脑营养的食物,如核桃、松子、黑芝麻、海产品等,有助于改善脑部功...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...,多吃富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物,少吃高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食物;适度运动,每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动,如快走、跑步、骑自行车等,同时增加一些抗阻力的肌肉锻炼,...……更多
孩子为什么拉绿色大便
...子受凉引起的。如果是母乳喂养的宝宝,宝妈吃刺激性的食物或是过凉的食物也会导致宝宝拉拉绿便,只需调整好妈妈的饮食,宝宝的大便很快就能恢复正常。还有宝宝添加辅食后,吃了绿叶菜,有时也会导致绿便,这个是正常...……更多
胃病“三分治,七分养”,想要有效养胃,坚持做好3件事很关键!
...于人体当中一个特别重要的消化器官,既可以储存、消化食物,还能够吸收食物中的营养元素,并且可以将这些元素提供给各个器官,维持各个器官的正常功能。但对于大多数现代人群来说,都会出现程度不同的胃部功能下降现...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...调养,特别是要改善饮食习惯,避免食用坚硬和难消化的食物,有一种观点认为,得了胃病就不能吃玉米,因为玉米可能会加重胃病。然而,这种观点正确吗?01常吃玉米,对身体都有哪些好处?提供营养玉米是一种营养丰富的...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
在中国文化的传统饮食习惯中,可谓是有许许多多食物,拥有非常悠久的历史,其中就有发酵食物。什么叫发酵食物呢?简单来说就是通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来,并且经过长时间的储存,导致食物具有别样...……更多
肥美大闸蟹或暗藏风险
...”后,细菌、寄生虫等就开始“狂欢”,享受这顿高蛋白食物,这个过程会使蟹肉腐败变质,增加食品安全的风险。此外,死蟹可能会被致病菌污染,典型的如副溶血性弧菌,还可能因为细菌活动产生组胺。组胺较耐热,一般的...……更多
小儿腹泻是儿童常见的消化系统问题,给孩子和家长带来了不少困扰
...常见的是病毒感染,如轮状病毒、诺如病毒等,它们通过食物、水源或接触传播,引发肠道感染。细菌感染也是常见的原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。此外,饮食问题、过敏反应、肠道疾病等都可能导致小儿腹泻。对于小儿腹...……更多
金口碑医生|赵冰:不能辜负患者的信任
...子最易得。“80%的孩子得荨麻疹前,都曾摄入过量高蛋白食物。”赵冰介绍,孩子一次性摄入太多蛋白质消化不掉,留在身体里的一部分蛋白类东西会形成一种过敏介质,在诱因如风的作用下,身上就会起荨麻疹。“尤其是慢性...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...见过自然生长的马齿苋,而在农村这只能算是极为平常的食物,甚至会被当作杂草铲掉,其实它的作用很宝贵。身体燥热发炎的人吃了马齿苋,可以减轻炎症还能清除热毒,并有一定的润肠作用。不过马齿苋不宜每天都吃,一旦...……更多
...饮食也非常重要,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等,以促进身体的康复。2.阴道恢复:胎膜早破后,阴道可能会有一定程度的损伤。妈妈应该注意保持阴道的清洁卫生,避免感染...……更多
抓住养肺“黄金期”,四步教您拍背咳痰
...肺散寒、化痰平喘。同时,还嘱咐他日常要避免进食生冷食物,室内定时开窗通风,保持空气清新。方大哥遵医嘱服用了7剂中药后,咳痰症状明显改善。教您如何正确进行拍背咳痰王维益表示,进入秋季,天干物燥、昼夜温差...……更多
贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
...合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋、黑豆等。要注意补充维生素C,这有助于铁的吸收和利用。还可以适量摄入富含叶酸的食物,如菠菜、蛋黄等,以促进血液生成和细胞修复。2.中药养...……更多
当人体缺乏某种维生素时,身体会发出一些“预警信号”
...角等问题。此时,我们可以通过食用一些富含维生素A的食物来改善皮肤干燥的情况。例如,胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物都是维生素A的良好来源。二、舌头溃疡舌头溃疡是许多人常见的口腔问题之一。若出现舌头溃疡,则很可能...……更多
癌症导致的肩膀疼痛是怎样的?癌痛的3种特征,不妨了解下
...上也称其为“癌痛‘。如果癌症病灶距离肩膀不远,例如甲状腺癌,食道癌等,癌组织在扩散过程中压迫到了肩膀的神经,的确有可能出现“肩痛型癌痛”的情况。除此之外,例如肺癌,肝癌扩散导致的放射性疼痛,也有可能导...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃进入秋天,根茎类食物大上市,比如红薯、土豆、芋头等,它们既是蔬菜也是粗粮,受到人们的喜爱。芋头的口感软糯,味道香甜,是一种老少皆宜的美食。它含有丰富的氟,可以洁齿防龋...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...乌等被广泛应用于补充阴液。适量的水果、蔬菜和坚果类食物,如石榴、苹果、蜂蜜、核桃等,也具有补益阴液的效果。在饮食中合理搭配这些食物,有助于滋养阴液,改善阴虚症状。气血充盈是女性健康的重要标志。气血不足...……更多
脱口秀演员杨波言论引争议:头孢配酒是否真的无危险?不当言论如何追责?
...头孢菌素类抗菌药物的时候,若饮用酒精或服用含酒精的食物、药物,轻者出现颜面或皮肤潮红、轻度头晕、心慌,也可出现头昏、头痛、恶心、呕吐、发热,重者出现胸痛、呼吸困难、休克,“意识障碍、大小便失禁,甚至可...……更多
蜜蜂蜇伤后蜂针要拔掉吗?怎么处理伤口?医生建议这样做
...的是在服用药物期间,要尽量注意饮食清淡,不吃刺激性食物。如果伤口只是轻度水肿,并没有使人感觉到明显不适,大家可以先不用特殊处理,只要注意局部卫生,经过一段时间之后就会好转。 ……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。原因在于,当从食物中摄入更多胆固醇时,身体会自行调节,减少自身胆固醇的产生。这意味着,对于健康的成年人来说,适量食用鸡蛋不会显著增加心血管疾病的风险。另一项研究指出...……更多
遇见此菜多买点,钙是牛奶3倍,黄豆2倍,中老年多吃它,腿脚有劲
...、腿抽筋的症状。吃钙片的同时也要多吃一些含钙量高的食物,记得上次听邻居当医生的姐姐说,四季豆的含钙量很高,正好这个季节大量上市,价格也不贵,就让婆婆隔三差五吃一些,作为餐桌上常见的蔬菜,吃起来口感脆嫩...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
...降到了正常范围42。他的这些方法,也值得我们学习。1.食物疗法李先生遵循医生的医嘱,选择用食疗方式进行调理,像这类人群在平时是大家可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,像葡萄,山楂,苹果,梨等。不仅有助于降低转氨...……更多
飞利浦hx9954/52电动牙刷蓝牙版
...我,现代人的生活逐渐变好了,各种五花八门的聚餐什么食物都有,这就导致人的牙齿也越来越难以清洁。尤其是仅仅使用普通牙刷刷牙更不行了,所以现在来口腔医院洗牙的也越来越多。医生为我安利了几款电动牙刷,经过反...……更多
宫腔镜手术后多久能恢复?需要注意什么?
...药、定期复诊、清淡饮食、适当的增加含氯电解质(咸味食物)的摄入。最终的恢复时间,因手术类型不同而异常。如宫腔镜检查手术,术后1-2周即可恢复;子宫纵隔切除术后,医生可能需要在宫腔内放置球囊,大约需要12周才...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...、高嘌呤饮食各种肥肉、海鲜和动物内脏等均属于高嘌呤食物,在体内可代谢成尿酸,加快尿液中草酸盐沉淀速度,促进尿结石生成,因此应控制嘌呤摄入,每日摄入量不能超过300毫克。3、高草酸饮食草酸可促使肾结石生成,...……更多
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昆明送子鸟:怎么判断自己是宫寒导致的不孕?
近些年,宫寒的女性们越来越多,这也从而增加了更多的妇科疾病,尤其是在女性育龄期,无法怀孕,如果宫寒没有得到及时处理,就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
随着社会的发展,晚婚晚育已经成为司空见惯的事情,然而,女性的黄金生育年龄只有短短的几年,如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
杭州第一家斯利美要关门了 网友:满满都是回忆
说到夏日的必备冰品,你第一个想起来的是什么?很多杭州人的回忆里,大概都有斯利美(SEVEN ICE)的身影,夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
健康多壹点丨警惕病毒性肝炎中的“沉默杀手”——丙肝
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎(丙肝),它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
发病14年!杭州小伙崩溃:天天早上这样,太痛苦了!很多人坐不住了:我也是...
近日,杭州萧山一小伙在网上的发帖,引起了很多人的共鸣:2010年开始发病至今14年了,每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕,天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00