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...出来，嘴里说着：“我去给你弄吃的，白米饭、红烧肉、鱼汤、桂圆红枣粥都给你留着呢！”我推开卧室门，老公正坐在床上看短视频，他笑着说：“不等你回家也睡不着啊！”婆婆在厨房里喊我吃饭了。婆婆要我把长鱼汤喝掉...……更多
2024-04-15 05:57:00大姐,老父亲,上海,鱼汤,老父,后座
...：沧州日报苹果苹果是一年四季都可以吃到的水果，而且老少皆宜，适合各种人群，被称为“清肠之王”。苹果的营养价值在于含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类物质，如绿原酸、槲皮素、儿茶酚等。而且苹果热量较低，每100克苹...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
本文转自：金陵晚报主料：咸肉骨、河蚌、春笋等做法：1.咸肉骨温水泡并洗净，河蚌去壳肉洗净切块，春笋切片，豆腐焯水切小块；2.把咸肉骨、河蚌肉入砂锅，加水、酒、葱姜大火炖半小时；3.放入笋和豆腐中火炖半小时后...……更多
2024-04-08 00:37:00咸肉,豆腐,河蚌,咸肉,春笋,文忠
炖鱼汤这事儿啊，其实也得讲究技巧。这儿有三招儿特别关键的，用了这几招儿，你就能炖出那种又浓又白、一点儿腥味都没有的鱼汤了：挑鱼和处理可是一门学问啊！首先，得挑那些看着就新鲜、活力满满的鱼，这样的鱼肉...……更多
2024-05-17 17:04:00鱼汤,腥味,窍门,鲫鱼,小火,鱼汤
...锅太完美。话不多说，下面就分享这道咕嘟咕嘟一锅出的咸肉杭白菜烧粉丝荷包蛋做法，详细步骤且看如下分解：——咸肉杭白菜烧粉丝荷包蛋——食材准备：杭白菜两棵，咸肉一小块，鸡蛋四个，龙口粉丝一块（红薯粉条也可...……更多
2024-09-05 22:26:00滋味,营养,白菜,咸肉,粉丝,龙口
...，再中火煲约半小时，即可关火、调味。5、白果南杏生鱼汤功效：润肺化痰、敛肺止咳、养血生肌。材料：白果60克，南杏60克，腐竹90克，马蹄8个，生鱼1条、生姜2片 做法： 1.白果去壳，开水稍煮去衣膜；南杏用开水烫去衣膜...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...，既能解渴又能滋补身体，多好啊！下面分享给大家6道鱼汤的做法，鲜甜好喝，温补不上火，老人小孩，都可以喝。一、拆鱼羹食材：草鱼、姜片、丝瓜丝、鸡蛋丝、胡萝卜丝、冬菇丝、木耳丝做法：1、热锅冷油，放姜片，把...……更多
2024-08-20 18:56:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...、有种物事过时勿候，要珍惜。又去买了河虾半斤、家乡咸肉一条。春笋、蚕豆、咸肉、河虾可以烧只汤，就叫伊四鲜汤好了。烧起来也便当，春笋切滚刀块，水里焯一焯；咸肉蒸熟，切成小手指末头粗细个条；蚕豆剥成豆瓣；...……更多
2024-04-07 14:55:00爽爽,清清,味道,爽爽,蚕豆,草头
...，但汤圆皮包裹严密，只能由食客的舌尖轻轻叩开大门，鱼汤的鲜和肉的美味彼此独立又先后入口，可谓此起彼伏！“这道菜搭配考究缜密，是不可多得的瓯菜佳品”。 ■黄静沸腾鲜鱼
至尊炒饭郑佐波：中国烹饪大师、瓯菜烹...……更多
2024-02-24 14:04:00五道,松叶,温州,黑松,鲜鱼,沙拉
自古以来，鱼汤一直以其滋补身体的功效而受到推崇。其中，被誉为“海上仙鱼”的鳕鱼被认为是最佳鱼汤的食材。鳕鱼肉质鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...三杀菌排毒，更是一道宝藏解暑汤！今天说的就是——鲫鱼汤鲫鱼所含的蛋白质易被人体消化吸收，鲫鱼还有大量维生素、氨基酸、脂肪等营养元素，食用有利于增强体质，提高机体免疫力。加入少许陈皮，陈皮健脾理气，燥湿...……更多
2023-10-25 12:42:00鲫鱼,均衡,不易,营养,鲫鱼,鱼汤
...果的时候，尽量均匀地分布，让口感更加丰富多样。三、咸肉菜饭咸肉菜饭是一道美味的家常菜，由咸肉和蔬菜炒制而成。咸肉口感鲜咸，与蔬菜的清淡口味搭配，使得这道菜既具有咸香，又不失清新爽口。咸肉富含蛋白质、脂...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...火，倒入辣椒粉中，迅速拌均匀，然后加入蒜末，生抽，鸡汤，香醋调成酱汁；5、炒香花生米，去衣压碎成粗颗粒，炒香芝麻，备用；6、鸡捞出切块码放碟中，倒入酱汁，撒上芝麻和花生碎，撒上葱花即成。1．鸡翅用牙签将背...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...”具体是指何种食材呢？这碗汤实际上是以鱼为基础的，鱼汤有助于补养脾胃、促进水分代谢和祛除湿气，同时含有丰富的蛋白质，有助于滋补身体、提升免疫力。豆腐鱼头汤食材准备：葱姜、鱼头和豆腐。
鱼头处理干净后，...……更多
2024-05-18 10:25:00医生,鱼汤,鱼头,小黄,料酒,胡椒粉
...碗热腾腾的苦瓜黄豆猪骨汤，小心烫口哦！
二、丝瓜鲫鱼汤炎炎三暑多煮这个汤就对了，喝一口汤，香浓鲜甜又不腻。加上泡过鱼汤的丝瓜，滑滑的软糯鲜甜。另外这汤食材的营养有多丰富就不用说了，夏日靠它解热消暑、养...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...味的腌笃鲜也是餐桌上一道广受欢迎的佳肴。腌笃鲜中的咸肉一般由猪肉腌制而成，食用过度也会对身体产生危害，导致口干、口渴，甚至可能引起血压升高、诱发心血管疾病。腌制品中高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，使...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
鱼汤，顾名思义，是用鱼熬制而成的汤。在熬制的过程中，如果能够将鱼汤熬白，不仅味道更加鲜美，而且营养价值也更加丰富。那么，如何才能将鱼汤熬白呢？下面就为大家介绍一下。一、选材是关键要想熬出奶白色的鱼汤...……更多
2024-02-21 06:48:00鱼汤,味道,过程,鱼汤,颜色,影响
...翻炒均匀即可。腌笃鲜准备一斤春笋、半斤五花肉、100克咸肉、料酒、姜、小葱。将五花肉与咸肉洗净切块，提前用温水将咸肉浸泡1小时左右。春笋切滚刀块放1汤匙盐，焯水2分钟捞出后过冷水并沥干。将五花肉与咸肉冷水下锅...……更多
2023-02-27 00:26:00春笋,时令,春笋,五花,香菇,咸肉
...吃鱼的朋友，无须错过一款营养元素的色香味俱全黑豆生鱼汤，这款色香味俱全营养元素高，而且功效非凡，黑豆生鱼汤的具体方法有什么？原料：生鱼（500克）、黑豆（2把）、莲籽（1把）、伏苓（1把）、淮山药（8片）、枸...……更多
2023-01-12 16:27:00黑豆,鱼汤,方法,黑豆,生鱼,莲籽
...心；再加上陈皮燥湿醒脾，最适合不过了。节瓜豆腐笋壳鱼汤【材 料】节瓜500克，豆腐1块，笋壳鱼尽量选细条的合重约1斤，香菜3棵，姜3片。【做 法】1、笋壳鱼洗净，慢火煎至微黄。2、节瓜去皮切块，加水1250毫升，放姜，武...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...感丰富，十分下饭，让人吃了还想吃。笋炒肉食材准备：竹笋、猪肉、葱姜蒜、料酒、生抽、淀粉、盐、鸡精、食用油。做法：1.我们将竹笋洗净切成片，猪肉也切成薄片、备用。把切好的猪肉放入碗中，加入适量料酒、生抽和...……更多
2024-05-30 06:08:00香气,美味,做法,竹笋,生抽,猪蹄
还记得小时候，每次妈妈煮草鱼汤，那股香味都能把我从小伙伴家里勾回来。那时候不懂，只觉得好吃。现在自己当了家，才明白一碗看似简单的鱼汤里，藏着多少门道。前些日子，我一时兴起，决定重现儿时的味道。可别说...……更多
2024-09-12 10:15:00鱼汤,记忆,鱼汤,妈妈,香味,一口
...特别好。这可真是我们餐桌上的保健小能手啊！儿菜和鲫鱼汤，真是绝配！只要煮上2分钟，那鲜美的味道，营养又美味，一上桌就被抢光光。过年家里来客人，这道菜肯定少不了。下面，我就给大家分享一下我的独门秘诀，看...……更多
2024-05-16 14:12:00味美,营养,鲫鱼,生姜,鱼汤,切成
...食材，天热吃好处多多。话不多说，下面就分享这道冬瓜咸肉烧扁尖笋的吃法，助你吃出清爽好胃口。——冬瓜咸肉烧扁尖笋——食材准备：冬瓜一块，扁尖笋适量，咸肉一小块，鲜毛豆半碗，葱花，松茸鲜，食盐，食用油第一...……更多
2024-09-05 22:29:00冬瓜,满口,清爽,毛豆,冬瓜,咸肉
在秋天的早晨，一碗热腾腾的鱼汤，不仅能驱赶寒冷，还能提供丰富的营养。有句老话说，“秋天喝鱼汤，赛过开药方”，这句话虽然有些夸张，但也不无道理。在这个时候，一碗热气腾腾的鱼汤，不仅能滋补身体，还能让人...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...不那么熟悉了。你或许只记得那鲜嫩的鱼肉，还有浓浓的鱼汤，但你肯定没想到，原来这美味竟然是黑鱼做出来的。黑鱼啊，这可真是个宝藏食材，让人一吃难忘！不过对于那些有过和黑鱼打交道经验的人来说啊，这鱼长得确实...……更多
2024-05-19 16:11:00肉质,长相,营养,黑鱼,就是,鱼汤
...冷锅热油，油热下鱼骨煎至两面金黄，加入适量开水，将鱼汤煮至奶白色后，捞出鱼骨，鱼汤备用4、另起锅烧油，油热下葱姜和小米辣炒香，加入酸菜翻炒一会后加入调料包，再加入之前准备好的鱼汤5、鱼汤煮开后，下入鱼片...……更多
2024-05-14 13:07:00佐酒,家常菜,家常,香气,全家,推荐
...营养美味还不贵，适合冬天吃。一、鲫鱼——煎蛋豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、料酒，在鱼肚子里塞上葱段、姜片，腌制20分钟。豆腐...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...，这样营养更丰富。汤类菜可以放油少一点或不放油，在鱼汤、肉汤、鸡汤里多加一些蔬菜。如此一来，动物性和植物性食材比例均衡，既能满足口味多样化的需求，也有益于营养平衡。口味搭配在食材烹调上，最好能做到一菜...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...盐或者清淡的鸡精，但注意不要添加过多的调味料。二、竹笋牛肉粥：竹笋牛肉粥是一道清淡可口的春季营养粥品，适合给宝宝补充蛋白质和膳食纤维。竹笋含有丰富的纤维素和微量元素，有助于促进肠道蠕动和排毒；牛肉则是...……更多
2024-07-26 06:52:00均衡,营养,宝宝,宝宝,燕麦,西兰
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