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熬夜也得讲策略,世界杯看球养生指南来了!
...天的晚餐可以多补充点蛋白质和蔬菜,像是鱼肉、虾肉。虾仁中含有20%的蛋白质,是营养均衡的蛋白质来源。和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,热量仅为48大卡/100克,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,适合熬夜前的晚餐或宵...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...。应该选择易消化且富含营养的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆腐以及新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅提供了必要的营养,还能减轻胃的负担,促进溃疡的愈合。同时,避免摄入过于粗糙、坚硬、油腻和辛辣的食物,因为这些食物可...……更多
Fine Dining 与你共赴68楼的浪漫之约
...Roger从业21年,擅长经典现代法国菜和意大利菜。他把每道菜当成一件艺术品,不断探索食物的可能性,带领团队精心研制出西式、日式、东南亚三款不同风格的FineDining套餐,呈现一场味觉与视觉的双重盛宴。 (陈卓) ……更多
大连人年夜饭餐桌上的低调奢华
...鱼的筋道Q弹;以海米、瑶柱等做底熬制的捞汁,可谓这道菜的灵魂,咸鲜清爽,却不抢鲍鱼片原味之鲜美,反而结合得恰到好处;精美的盛具中,鲍鱼片“入队排列”齐整,视觉上就给人以“隆重感”,着实配得上“大连鲍”...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...注血糖控制,可选择其他低GI值的蔬菜替代,如花椰菜、菠菜或青豆,它们都含有更少的淀粉,更有利于稳定血糖水平。四、饮料和调味品中的隐藏糖分不仅是甜饮料和果汁,很多饮料和调味品中也含有隐藏的糖分。例如,罐装...……更多
滨城区市场监管局全力做好市两会保障工作
...检查,实行“每日进货严格查验、每餐操作严格规范、每道菜品留样备存”监管,完成从原料采购到人员管理再到菜品留样的全链条保障。同时,滨城区市场监管局完善食品安全事故处置应急方案,提升快速反应和应急处置能力...……更多
青翠水芹漫溪边 采做珍馐品新鲜
...一箩筐的水芹菜,可以制作很多道风味独特的美食。第一道菜便是水芹菜炒牛肉。水芹菜的清香与鲜嫩牛肉的绝妙搭配,一口下去,满满的都是大自然的味道。水芹菜煎蛋,鸡蛋的鲜美与水芹菜的清新相互交融,每一口都仿佛在...……更多
店  铺  篇
...要钱。除盐、淡件儿肉及各种大菜小炒外,王饭儿的鱼头豆腐也称独步。其法将包头鱼头放油里煎过,加以豆腐,佐以葱姜,滚透,食之味甚鲜美。杭谚有“忲吃王饭儿”一语,比喻人之悠闲。还有人将王饭儿讹为“皇饭儿”,...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...效地修复受损的组织,并支持正常的生长和发育。这对于孩子和青少年特别重要,因为他们正在经历生长期,而蛋白质是他们身体建设的基石。蛋白质在维持免疫系统健康方面起着关键作用。免疫系统是我们身体的第一道防线,...……更多
Pick你最心仪的美食
...哒”“糯叽叽”“甜蜜蜜”三个类别,每个类别将选出10道菜品作为“椒江特色3大必吃榜单”。线上投票环节将于11月23日20时至11月30日23时进行,每个账户每天可以投票3次。读者可扫描文末二维码,进入望潮客户端的美食投票...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...合理的居家养护有利于减少儿童患病的风险、有利于患病孩子的康复,减少不必要的家长焦虑等。近日,首都儿科研究所儿童保健、呼吸、中医、病毒学及护理专家共同撰写了《儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议》,主要参照...……更多
年夜饭预定上了吗?热门饭店已“一桌难求”,快抓住最后的“捡漏”机会
...们今年有680元、1380元、2380元等不同价位的套餐,有龙井虾仁、珍宝蟹、湖蟹等特色菜,针对8人位和4人位的还推出了点心双拼、水果拼盘等。”记者又询问了杭州百瑞运河大饭店。“包厢一个月前早没了,大厅还有18桌左右,298...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...,可以减轻焦虑和抑郁症状。四、绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶富含叶酸和维生素C,这些营养素有助于增加血清素的产生,提升心情。此外,绿叶蔬菜还富含叶绿素和抗氧化剂,有助于减轻压力和焦虑。五、...……更多
陕北人的年茶饭
...涮,忙着置办年茶饭。她们推上碾子压糕面,赶上毛驴磨豆腐,挂粉条、生豆芽、包扁食、做浑酒、蒸黄馍馍、炸油糕等。汉子们也不会手笼袖筒闲转悠,他们会挑选膘肥体壮的猪羊宰杀好。陕北人置办年茶饭是从手工洋芋粉条...……更多
探索广式叉烧肉的奥秘
...一口下去,外酥里嫩,肉质鲜美多汁,让人陶醉其中。这道菜无论是作为主食还是下酒菜,都是极佳的选择。广式叉烧肉作为一道经典的粤菜,其独特的口感和诱人的香气深受人们喜爱。通过简单的制作步骤,我们可以在家中轻...……更多
红烧海鱼为何会冒绿光
...供◎科普时报实习记者 王文浩红烧鱼是人们经常吃的一道菜。最近浙江一网友表示,家里白天吃剩的红烧海鱼,到了半夜竟然发出绿光,家人被吓坏了。这件事还登上了社交媒体的热搜榜。对此,不少网友猜测海鱼可能受到了...……更多
当男朋友第一次吃女朋友做的饭时,可以通过以下方式赞美
...幸福。\"2.赞美饭菜的美味:\"哇,这顿饭太美味了!每一道菜都让我胃口大开,我真的很喜欢。你的厨艺真是一绝!这绝对是我吃过的最好吃的一顿饭了,我简直停不下来。\"3.赞美出你的真心:\"亲爱的,我要说,你做的这顿饭...……更多
备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
...叶酸摄取方式饮食调整:富含叶酸的食物有绿叶蔬菜(如菠菜、生菜、油菜等)、豆类、坚果类(如核桃、花生等)以及动物肝脏等。备孕女性可以通过增加这些食物的摄入来补充叶酸。补充剂:若通过饮食难以达到推荐的叶酸...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...更是对健康大有裨益。 此外,春季蔬菜的种类繁多,如菠菜、生菜、洋葱、胡萝卜等。这些蔬菜可以制作成为高维C的蔬菜沙拉,搭配橄榄油和柠檬汁调味,既健康又美味。而在这个季节里,蔬菜的独特口感和新鲜味道,更是让...……更多
早餐有一份红枣、土豆和小米粉,它健康又甜蜜
...红枣、土豆、小米是历史悠久、文化丰富的传统食品。这道菜据说起源于中国古代皇家养生秘方。历代帝王、贵人在宫廷中专门用它来滋补身体、理气血。古时候,人们深知红枣、黍、黍的药用和食用功效,于是将它们合为一锅...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...酸,可以增加血清素的分泌量,降低焦虑风险。绿叶蔬菜菠菜等绿色蔬菜含有丰富的镁,能够促进放松并降低压力。粗粮粗粮中富含多种维生素和矿物质,B族维生素能够参与大脑中蛋白质的合成代谢过程,改善焦虑情绪。钙钙...……更多
河北邢台全面开展食品安全整治行动
...面落实农产品产地准出、市场准入制度,对韭菜、芹菜、菠菜、白菜等大宗农产品有针对性开展专项检测,有效治理违法使用禁用农药及常规农药残留超标行为。规范进入批发、零售市场或生产加工企业在包装、保鲜、贮存、运...……更多
告别暗黄粗糙,这些美白食物让你肌肤水嫩透亮
...的侵害,促进肌肤的新陈代谢。例如,胡萝卜、西红柿、菠菜等,这些蔬菜富含的营养素可以帮助肌肤恢复水嫩、透亮。当然,蔬菜的烹饪方法也非常重要。最好选择清蒸、水煮或凉拌的方式,保留蔬菜中的养分。三、水果水果...……更多
​本以为是王炸,上映后,却一言难尽,贾玲这部新片到底差在哪?
...不算富裕,一家人靠便利店生活,妹妹离婚自己带着一个孩子,可乐莹的生活状态实在过于悠闲了。每天睡到自然醒,然后出门溜达,和朋友下馆子,自己撸串,甚至还能抽烟喝酒。好吧就算她是啃老。那么乐莹自己出去闯荡,...……更多
它的蛋白质是花菜的3倍,番茄的4倍,减肥抗衰老,女人要多吃
...花,色彩鲜艳。这就是要给大家介绍的营养价值极高的一道菜。富含抗氧化的维生素,富含蛋白质,减肥美容抗衰老,女人要多吃。 ……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
“现在市面上很多黄瓜都打了激素,不能吃”“还有豆腐也是,里面含大量雌激素,不适合吃,男的吃多会变娘,女的则会得乳腺癌!”“没错没错,我也听说了,之前我还看到有新闻报道那个什么,激素蛋!很多不良商家往...……更多
劳模秀厨艺,个个有绝活
...在控制精准的油锅里“沐浴”,真的能变成云朵一般。两道菜上桌,虽一咸一甜,却都赢得了嘉宾和观众的认可。接下来登场的是全国五一劳动奖章获得者朱国庆和西安市劳模高珊,他们展示的是面点。来自西安饮食有限公司的高珊,...……更多
不过提到湘菜,大家的第一记忆永远会是那道辣椒炒肉!
...菜就总有着千丝万缕的关系,有的时候,甚至很难评判一道菜到底是湘菜还是川菜。不过提到湘菜,大家的第一记忆永远会是那道辣椒炒肉! 接着我们在鱼身上划几刀,让之后制作的时候鱼肉可以更好的入味。我们将鱼处理好...……更多
小别离“味”护大团圆
...。“不能有丝毫马虎,既要确保食品安全,还要确保每一道菜都是精品,让更多人喜欢济南,惦记济南。”一桌桌美味的背后,是一个个坚守岗位的小别离,方才汇聚起更圆满的大团圆。 (本报记者王瑞红) ……更多
连江3亿粒春鲍上市
...马宴。其中,马祖陈酿醉鲍鱼(“新妇微醺理红妆”)这道菜,便是以马祖陈酿(高粱酒)烹制连江鲍鱼,是连马宴的必备菜肴。连马宴的马祖陈酿醉鲍鱼。连江春鲍上市。(全文共694字) ……更多
更多关于健康的资讯:
胰腺癌术后有胃部灼烧感正常?有办法缓解吗
胰腺癌手术是一项复杂且风险较高的治疗过程,涉及胰腺、胆道等重要器官的切除或重建。术后,患者可能会面临多种不适,其中胃部灼烧感是较为常见的一种症状
2024-07-31 15:32:00
襄阳东大:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查
襄阳东大肛肠医院:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查在结直肠癌早期,病人症状不明显,发现时往往已经发展成中晚期
2024-07-31 15:33:00
世界卫生组织呼吁:停止食用“2红1绿”,或是肝癌的诱发剂,趁早扔
相信大家都听说过“病从口入”这句话,肝脏身为人体最大的消化,代谢器官,主要功能是负责人体的解毒排毒,想要肝脏健康,在饮食上要多加注意
2024-07-31 15:33:00
大便变细像铅笔一样,怎么回事?除了肠癌,还会有其他可能性
张伯今年63岁了,最近两个月来,发现排便比较费劲,而且发现排出来的便便又细又长,他以为这几天自己的饮食造成的,也没有太在意
2024-07-31 15:33:00
62岁大妈身体强壮,突因宫颈癌离世!医生:一种食物莫贪嘴
苏州的王大妈,今年62岁,身体一直保持的挺不错的,偶尔会得几次小感冒,一般很短时间就会恢复。但就是这么身强体壮的人却因一次检查不幸离世
2024-07-31 15:34:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样?医生说出了大实话
李叔叔已经走过了58个春秋,他的身体一直算得上好,但最近几天,他感到腹胀和腹部隐痛,为了缓解不适,李叔叔去药店购买了一些药物
2024-07-31 15:34:00
一家三口接连确诊甲状腺癌,医生:不想甲状腺长瘤,“1粗粮”别再吃
医院的病房里,一名男子默默的流着眼泪。据了解,方大哥的妻子正在工作的时候,突然头晕、心悸晕了过去。送到医院的时候,妻子已经出现了轻微的窒息
2024-07-31 15:34:00
25岁白领查出宫颈病变,医生提醒:冰箱里2类食物,放久了就别吃了
宫颈病变可能会导致女性宫颈炎、宫颈癌的出现,其中宫颈癌作为威胁女性生命健康的一种癌症,很多年轻女性因宫颈癌查出已经到晚期
2024-07-31 15:34:00
一家3口相继查出肝癌,医生无奈叹惜:炒菜常放“1物”,铁打的肝或也难扛
“萌萌,快给医院打电话,快叫他们叫救护车!”说完这句话,刘洁便晕倒在地上了。孩子萌萌急忙拨打了急救电话,不一会急救车就把刘洁送到了医院
2024-07-31 15:35:00
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
肝脏是身体内最重要的器官和代谢系统之一,它可以为身体排出毒素,如果肝脏受损,体内的垃圾不能及时排出,不仅会影响身体健康
2024-07-31 15:36:00
90后夫妻连续吃鸡蛋2年,甲状腺结节癌变,医生叹息:无知惹的祸
案例:幸福小区,正如这个名字一样,生活在这个小区的人们过得都很幸福,小区的福利多得数不胜数。这不,最近一年一度的体检又开始了
2024-07-31 15:36:00
农民工肩痛1年,确诊肝癌,医生直言:常喝“2水”是在自毁肝脏
今年6月初,老周在工地工作时常常会觉得肩膀隐隐作痛,便怀疑是肩周炎,于是在休息的时候去医院做了检查,可是在医院拍完CT之后也并没有发现什么异常情况
2024-07-31 15:37:00
为何血糖居高不下?医生坦言:2种主食或是“祸首”,尽早撤下餐桌
人到中年,最害怕的便是自己的身体健康,平时出现一些小毛病都吓得不轻,总以为身体出现了问题。尤其是“三高”等慢性疾病,中老年人非常忌讳
2024-07-31 15:39:00
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
薏米也就是薏仁,又被称为药玉米,有“世界禾本科植物之王”的美誉,是一种传统的药食两用食材,营养丰富,药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食
2024-07-31 15:39:00
高血压需要终身吃药吗?医生直言:控制在此范围或许不用吃药
高血压患者要根据病情的严重程度采取相应的治疗措施,如果病情严重的话,是需要服用药物来稳定血压的,如果病情不是特别严重的话
2024-07-31 15:39:00