世界卫生组织呼吁：停止食用“2红1绿”，或是肝癌的诱发剂，趁早扔

相信大家都听说过“病从口入”这句话，肝脏身为人体最大的消化，代谢器官，主要功能是负责人体的解毒排毒，想要肝脏健康，在饮食上要多加注意。

生活中一些不良的饮食，会导致肝功异常，根据最新临床研究数据显示，肝病已经成为人们最大的威胁，所以，在生活中养成良好的习惯非常重要。

真实案例：老王今年46岁，这个年龄正好是上有老下有小，证实需要花钱的时候，为了多挣钱，经常熬夜加班，老王为人比较老实，是本本分分的农村人。

对同事非常好，同时说起他也是竖大拇指，但是最近一段时间，老王觉得自己身体出现了异常，整天犯困，没有一点精神，晚上睡觉的时候小腿经常抽筋。

起初还以为是体内缺钙导致的，就吃了一些钙片，之后就忙着工作，没重视起来，大约过了半年左右，老王身上的症状没有丝毫减轻，反而变得越来越严重。

频繁的出现腹痛，腹泻，脸色变得十分蜡黄，这时候已经意识到问题严重性，赶紧请假准备上医院检查身体，经过医生的详细检查。

最终被确诊为肝癌，体内甲胎蛋白数值明显超过正常标准，肝脏有明显的阴影，肿瘤已经生长至2公分。

得知这个检查结果，老王眼泪哗哗直流，想不明白自己身体一直很好，怎么就突然患上肝癌？通过医生的了解，发现老王肝脏病变的原因主要跟生活中饮食有关。

世界卫生组织呼吁：停止食用“1红2绿”，或是肝癌的诱发剂，趁早扔

1.辣椒

老王生活中非常喜欢吃辣椒，几乎每顿都离不开，正常情况下，是可以吃的，但是发现自己肝脏出现问题，是需要有所忌口的，加上辣椒属于辛辣刺激食物；

会刺激到肝脏，经常吃的话，或导致体内肝火旺盛，不利于肝脏的解毒排毒，时间一久，就容易诱发肝炎，任其发展的话，肝脏会出现癌变的情况。

2.扁豆

肝病患者，要少吃扁豆，因为扁豆里面含有大量的聚焦剂，这种物质属于一种神经毒素，进入体内，会导致血液出现凝结的状态；

肝脏具有合成凝血因子的作用，一旦体内血液变少，肝脏的工作负担就会加重，不利于肝功正常运转，所以不建议肝病患常吃。

3.蕨菜

蕨菜相信大家都听说过，是一种野生的蔬菜，随着社会的快速发展，越来越多的人开始重视自己身体健康，都说吃野菜对身体好。

这个说法不完全正确，蕨菜里面含有一种叫做原蕨根的东西，这种物质属于致癌物，经常吃的话，会诱发肝脏病变，加重患者的病情。

肝脏受损严重时，身体会出现下面这些异常

1.头发过于油腻，两鬓有白发，脱发严重；

2.牙龈异常出血，鼻出血；

3.嘴巴里面口臭严重，伴随着口干口苦；

4.脸色黯淡无光，皮肤瘙痒，泛黄；

5.肝区出现刺痛，剧痛，有时候疼痛感会放射到右肩膀；

6.小腿经常抽筋，身体乏力，频繁的腹痛，腹泻；

7.指甲竖纹，大小人鱼线位置泛红，手背青筋凸起；

8.晚上经常失眠，睡不深，凌晨被惊醒；

生活中坚持2件事，或可以帮助修复受损的肝细胞

1.补充水分

2.定期体检

这些年随着体检的普及，越来越多的人开始重视自己身体，很多隐秘的疾病都是在体检中被发现的，定期体检，可以随时知道自己身体健康情况；

一旦出现问题，可以及时的发现并找到合适的治疗方式，建议肝病患者每半年体检一次，这样可以降低患者病变的几率。