• 我的订阅
  • 头条热搜
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
47岁张大姐半年前查出患有高血脂,本身她喜欢吃肉身材也有些胖,到医院检查的时候发现低密度脂蛋白偏高,医生建议张大姐先进行饮食控制和锻炼,看看能不能将数值降下来,服药先不着急。张大姐闻言心中也做了计较,立...……更多
脑梗常见,诱发因素有哪些?该如何预防?一文参考下
...舒张压升高10毫米汞柱,脑梗发生的风险会增加46%。二、高血脂高血脂会引发人体诸多疾病,如高血压和脑梗,脑梗患者中,绝大多数人群都是超重或者肥胖患者。三、糖尿病糖尿病是缺血性脑卒中的主要危险因素之一,因为血...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...来不及分解,就会转化为脂肪堆积在身体,增加高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、十几种癌症风险。以上这几种会被撑出来的疾病,建议可以尝试“饿一饿”的做法,但这个“饿”和你想象中肚子饿的嗷嗷叫的“饿”可不一样...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
如何正确使用三种调料?建议参考下
...应该注意控制一些慢性疾病的发生,如高血压、糖尿病和高血脂等,这些疾病都是导致脑梗的危险因素。因此,定期进行体检和病史记录,及时治疗疾病也是预防脑梗的重要手段。二、三种常见调料的危害三种常见调料(盐、糖...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...清楚这个疾病的危害,才能对这个疾病做出更好地防范。高血脂、高血糖、高血压合称三高,好发于肥胖人群、脑力工作者和中老年群体,是当今社会常见的慢性代谢障碍性疾病。虽然三高指的是三种疾病,但是当患者患上其中...……更多
如何控制血液中胆固醇的含量?一文参考下
...反复地向她强调,想要治好心血管病,一定要控制自己的高血脂。那么这两种疾病之间有什么联系呢?为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂?血脂指的是我们血液中脂类物质的含量,血脂过高会导致心血管相关的疾病发作。...……更多
高血压导致心梗、脑梗、肾衰竭,该如何预防?一文参考下
...惯带来了许多健康问题,如“四高”--高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,对人们健康造成了严重的影响,甚至导致人们过早的死亡。我认为我们应该约束自己的生活习惯,比如饮食清淡一些、不抽烟喝酒、多运动等,只有这样...……更多
血压高到多少,才会诱发脑出血?医生给出数据话
...压1生活习惯的调整为了控制高血压,我们可以通过控制饮食摄入来实现。具体来说,需要减少摄入钠盐的量,多食用水果、蔬菜、全谷物等高纤维食品。需要限制饮酒,因为过量饮酒会导致血压升高。2药物治疗的选择常用的药...……更多
提醒:4种肉有助于控糖,2种肉易升糖,参考下
...肉中含有大量的卵磷脂,可以预防糖尿病引起的心脏病、高血脂等并发症。2.鱼肉 鱼肉当中富含机体所需要的不饱和脂肪酸以及优质钙物质能够抑制血浆当中的低密度胆固醇和血糖成分,有效预防机体患上心脑血管疾病以及高...……更多
哪种动物血功效最好,怎样的烹饪方式最安全,建议参考下
...?在了解了动物血补血的原理后,很多人就会有疑问,那高血脂的人还能不能吃动物血?对于高血脂人群,也是可以吃动物血的,但需要适量。虽然高血脂在生活中十分常见,但并不代表不需要注意,高血脂会增加头晕,乏力,...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...化性心血管疾病高危人群每3~6个月进行一次血脂检测。高血脂容易让血管硬化,而颈动脉就像全身动脉的窗口。有动脉粥样硬化性心血管疾病或者存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群可进行颈动脉超声筛查。健康指南1.血...……更多
科学降血压,还得用这4种方法,建议参考
...,还不如让它们安静地做一种蔬菜,平日适量食用,均衡饮食,平衡营养。想要降血压,其实真正需要做的是这4件事,具体的跟随小妙一起往下看。1、管住嘴饮食上要注意减少摄入高钠的食物,如腌制类、重口味、辛辣刺激的...……更多
高血压患者健康的生活方式,建议参考下
...证健康的生活习惯。高血压患者健康的生活方式1)科学饮食高盐高脂高糖饮食可能会诱发血压升高,不利于高血压患者控制血压,我们应该保持科学的饮食规律,保证每日营养均衡,膳食纤维结构平衡,保持少盐少吃的清淡饮...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
在现代社会,高血脂已经成为一个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...也要将测量时间记录下来。血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物1.芹菜高血压患者因为血压的波动容易导致健康受损,此时可以适当进食芹菜。芹菜里面含有丰富的维生素,有机酸,可以达到清热的功效。另...……更多
在降血压与预防癌症之间,应该怎样选择降压药?参考下
...定范围之内。因为过多的能量摄入导致体重升高,会引发高血脂症,从而引起血压升高。2.作息习惯高血压患者在作息方面应该注意要按时作息,保证良好的睡眠质量,不能熬夜,每天至少保持7到8个小时的良好睡眠。熬夜会使...……更多
高血脂危害大,多久检查一次血脂比较合适,一文参考下
...血脂指数很高,超出了正常范围。医生告诉李明,他患有高血脂,而头晕就是其中的一种症状。李明听后感到有些恐慌,他问医生能治好吗?医生安慰他说,只要他按照医嘱服药,定期复查,合理饮食,就能把血脂指数控制在正...……更多
老年人可以通过多种方式补充叶酸,建议参考
...进行适当的体育锻炼等。其次,还要注意控制血脂,因为高血脂也是脑梗发病的原因之一。应该尽量避免高血脂,可以通过改善饮食习惯、减少摄入高脂肪食物,并坚持适当的体育锻炼,以降低血脂水平。此外,还应注意戒烟限...……更多
血压正常还会发生并发症,怎么办?一文参考下方法
...,血管炎会逐渐形成硬化,后又导致脑梗塞发生。(3)饮食中蔬菜水果摄入太少,导致体内的高半胱氨酸偏低,但其偏低时会导致会加大心脑疾病,亦会导致脑梗塞。高半胱氨酸偏低时,血管中的氨基酸代谢会受到影响,是增...……更多
3项健康指标的参考值,不妨对照一下自身
...物质摄入过多、脂类物质代谢异常等原因有关。一旦患有高血脂,同样需要长期服用药物才能缓解,但是药物的效果并不是长期的,一旦药效消失,血脂值就有可能上升。血脂是血液中脂类物质的总称,而脂类物质可以分为4种...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...食结构以及生活方式的改变,高血糖,高血压,高尿酸,高血脂等富贵病的发病率越来越高,尤其是人们对高血脂的重视程度远远不够,很多人出现意外来到医院检查时才发现,血脂异常已经很长时间了。根据目前的医学研究证...……更多
预防脑梗,这4点同样重要,建议参考下
...低脑卒中风险。4、积极治疗疾病像高血压、糖尿病以及高血脂等慢性疾病,一定要遵医嘱进行治疗,将血压血糖血脂控制在正常范围内,避免波动过大而对健康造成威胁。近些年脑卒中的发生率不断上升,更是呈现出年轻化的...……更多
高血压合并冠心病,血压要控制到多少?一文参考下
...120/80,然而随着生活水平的快速提高,人们的生活方式\\饮食习惯发生了翻天覆地的变化,血压标准值不再一成不变,而是有了大幅度的改变。全新血压标准公布,不再是120/80,血压偏高的人建议对照自查血压值大致可以分为以...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
高血压病人,晚上如何吃,有助于血压平稳?参考下
...起重视,除了积极用药治疗,还应该保持好的习惯,其中饮食正确调节能为病情稳定提供帮助,哪些食物能吃,哪些食物要忌口清楚了解,否则就算有治疗,但持续饮食错误,依然会让病情失控。高血压人群哪种类型的食物要远...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...固醇的需求。但是,很多人辟谣说鸡蛋吃多了会提高患上高血脂的风险,那么这种说法是不是正确呢?今天就让我们来盘点一下吧!鸡蛋在人们的餐桌上是很常见的食物了。它含有丰富的营养物质。鸡蛋中的的卵磷脂能提高人体...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...度来分析食盐与高血压的关系,可以得出以下结论:高盐饮食与高血压之间存在一定的关联。摄入过多的食盐会导致体内钠离子浓度升高,进而引起体液潴留和血容量增加,增加心脏负荷,导致血压升高。高盐饮食对高血压的影...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
导语:随着人们生活水平的不断提高,高血脂患者也是越来越多了,根据国家心血管病中心的权威调查数据显示,在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题,粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升...……更多
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
当今社会,慢病高发,四高:高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病,甚至呈现家族性,很多人认为四高是胖子的专利,特别是高脂血症,其实不然,高脂血症并非胖子的专利,内脏肥胖的瘦子也可罹患高脂血症。高...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...病要说非“三高”莫属了。而三高包括高血糖、高血压、高血脂等,疾病的轻重与数值的高低也有一定的关系。一、血脂健康,头知道?今年刚满45岁的刘先生,他的身材以肉眼可见的速度增长,且这段时间还时不时感觉头晕眼...……更多
更多关于健康的资讯:
Jason带你逛郑州:“郑”是这个味儿!
中国美食可不止有饺子、火锅和北京烤鸭,美国小哥Jason带你走进河南郑州,寻找地道的中原味道。热辣辣的胡辣汤、鲜香的羊肉烩面、被列为“非遗”的焖饼,还有充满烟火气的美食街……太好
2024-06-14 12:19:00
入梅后天气湿热易诱发汗疱疹 医生给出三点预防建议
6月9日,省气象台宣布,浙江正式入梅。入梅后,降雨明显增加。最近,不少人的手指上悄然出现一些透明小水疱。如不慎戳破,这些水疱所在的皮肤区域便会蜕皮
2024-06-14 13:52:00
喉咙不适并非都是咽炎 医生提醒:长时间嘶哑疼痛要引起重视
经常喉咙不舒服,是咽炎发作吗?医生提醒,别太轻敌,可能是肿瘤。56岁的杜先生爱喝白酒,已有30多年“酒龄”,烟瘾也较大
2024-06-14 13:52:00
威海卫人民医院:治疗白内障 不要“再等等”!
大众网记者 丛溦 通讯员 宋雨亭 威海报道白内障是一种常见的眼科疾病,它的发生是由于人眼球内晶状体蛋白变性,导致晶状体的透明度丧失
2024-06-14 14:14:00
温州好成果“海味”十足
本文转自:温州日报因地制宜发展新质生产力温州好成果“海味”十足本报讯 (记者 周大正) 扬帆向新,激活“蓝色引擎”,洞头因地制宜加快发展海洋新质生产力
2024-06-14 14:16:00
中药代茶饮 “火”更要“活”
本文转自:温州日报庄越眼下,不喝奶茶喝中药代茶饮,成为了一种潮流,中药版的酸梅汤更是“一汤难求”。本报发起的调查问卷结果显示
2024-06-14 14:16:00
他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题
本文转自:温州日报胆囊里的“石头”掉进了胆管他带领团队“双镜”齐下一次解决俩问题肝胆胰外科团队。 本报记者 胡宁常见病的手术能创出什么新技术
2024-06-14 14:16:00
在血管里“修路”14年,他成了“拆弹”专家
本文转自:温州日报扫二维码 看新锐视频李春孟(右)在手术。 刘伟 摄 编者按他们,治愈疾病,抚慰伤痛。他们,具有打破陈规的勇气和实力
2024-06-14 14:16:00
农忙时节,这种小虫要注意!
为科学规范地开展蜱虫叮咬防治宣传工作,提高群众预防意识和应对能力,切实保障民众身体健康,6月6日,威海市胸科医院联合威海市疾病预防控制中心
2024-06-14 14:17:00
复旦大学团队发现青蒿素类衍生物可治疗多囊卵巢综合征
本文转自:人民日报客户端姜泓冰青蒿素不仅能抗疟疾,还能治疗多囊卵巢综合征。6月13日,复旦大学汤其群教授团队在《科学》杂志在线发表论文
2024-06-14 14:17:00
威海市胸科医院开展端午节走访慰问联系村活动
悠悠粽叶香,浓浓端午情。端午佳节即将来临之际,市胸科医院领导班子到文登区泽头镇上泊子村开展走访慰问活动,进一步做好困难群众关怀帮扶工作
2024-06-14 14:22:00
结核治疗要规律,按时服药才有效
大众网记者 孙顺科 丛溦 威海报道肺结核患者治疗应注意:1.按时按量按疗程坚持服药;2.治疗的第二、五、六个月末按期复查
2024-06-14 14:26:00
内蒙古各地开展农机安全生产月活动
本文转自:中国工业报区域 看点内蒙古各地开展农机安全生产月活动 今年6月是第23个全国 “安全生产月”,主题是 “人人讲安全
2024-06-14 14:29:00
夏季好发皮肤病,中医如何治疗
王雄,中医博士,毕业于中国中医科学院西苑医院,师从皮肤病专家黄尧洲教授。中国中西医结合学会医学美容专业委员会委员,国家执业药师
2024-06-14 14:30:00
促进生育 《重庆晨报》联合社会各界启动“三胎免费生”公益行动
为响应国家生育政策号召,推动三孩政策进一步落地,6月13日,由《重庆晨报》联合重庆市妇幼卫生学会、重庆市渝北区妇女联合会
2024-06-14 14:45:00