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维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...哭:都怪我没有及时阻止她!原来,李女士之前就查出过高血脂,但是还是在家做甜品!医生指出:都是厨房中的白糖害了她!医生解释:白糖作为厨房的一种调味品,适当地加一些无可厚非,但是对于高血脂的人来说,大量吃...……更多
高血压不想脑出血发生,这4种食物最好别碰
...等。高血压患者吃过多胆固醇含量较高的食物很容易诱发高血脂发生,另外高血压患者本身就有脂代谢功能异常的症状,吃过多高胆固醇食物会导致血液当中的胆固醇含量升高。血液当中的胆固醇含量较高,很容易造成血管粥样...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...三脂的水平超过了正常范围都是血脂高,在临床上被称为高血脂。 而血稠就是临床上所说的高黏稠血症,这种疾病就是指人的血液里面的血细胞的数量、大小以及形态发生了变化,使其变得过度黏稠,在血管里面无法顺利流动...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...上都喜欢吃一些容易导致血脂升高的食物。那么在此之前高血脂会有什么症状表现呢? 一、高血脂的症状1、头晕头痛当出现高血脂时又没有及时控制,那么很容易会导致脑动脉粥样硬化,该种疾病所造成的就是血管狭窄。血管...……更多
钙可以与脂肪酸结合,形成不溶性的钙盐,从而减少脂肪酸的吸收
每天喝一杯牛奶对血脂有着重要的影响。特别是对于高血脂患者来说,牛奶中的营养成分可以帮助调节血脂水平,从而降低患心血管疾病的风险。本文将详细探讨每天一杯牛奶对血脂的影响,并为高血脂患者提供一些建议。首...……更多
羊肉中的脂肪含量适中,含有一定量的不饱和脂肪酸
...别是以下四类人,建议适度减少羊肉的摄入。**第一类:高血脂患者**羊肉中的脂肪含量相对较高,尤其是饱和脂肪。长期大量摄入可能导致血液中脂肪含量上升,加重高血脂的病情。因此,高血脂患者在饮食上应尽量避免高脂...……更多
...以上的人群“三高”患病比率达到50%,高血压、高血糖、高血脂的慢性病患者日常饮食该如何调整?如何通过饮食来控制“三高”?近日,国家卫生健康委发布了多个“成人慢性病食养指南”,其中包括:《成人高脂血症食养指...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...物富含脂肪和胆固醇,容易导致体内血脂和胆固醇升高。高血脂和胆固醇水平会增加高血压患者患心脑血管疾病的风险。 三、高血压患者不应多吃这3种素食的原因1. 高热量的植物油:A:植物油含有丰富的饱和脂肪酸,它们对...……更多
...精、咸菜等酱料里都含有钠。3、减少咖啡因的摄入对于高血脂患者而言,每天咖啡、浓茶最好限制在两杯以内,当咖啡因摄入超过400mg会导致血压和血糖的升高,这是非常危险的。4、减少添加糖的摄入像蛋糕、糖果、含糖饮料...……更多
高血脂的饮食误区,小心营养不良还控不住血脂,建议看看
随着年龄的增长,高血脂已经成为了一种常见疾病。而对于肥胖人群来说,他们往往会因为营养不良而导致血脂水平升高。一、饮食误区如果你不注意饮食的话,很容易导致血脂升高。那么如何才能预防高血脂呢?1、多吃蔬菜水...……更多
出现这几种症状,或是高血压前兆,尽早就医
...,只是要适量,不能食用太多,防止出现肥胖、高血压、高血脂以及高血糖。另外,需要密切监测血压变化,如果出现血压明显异常,需要及时就诊和处理。4.熏制烧烤类食物在日常生活中,很多年轻人对于一些熏制烧烤类食物...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...发展和人们生活水平的提高,越来越多的人都有可能患上高血脂症。高血脂症不仅会导致心脑血管疾病,还可能增加患者猝死的风险。特别是那些眼睛上有两种表现的人,猝死风险更可能增高。因此,我们应当警惕严重的高血脂...……更多
...日报“一高四低”预防高脂血症□ 东 黎高脂血症俗称“高血脂”,是导致心脑血管疾病的元凶,同时会诱发很多并发症,对人体健康造成极大危害。高血脂常会导致冠心病、脑梗塞等并发症,因此预防高血脂十分重要。患者在...……更多
3种食物尽量撤下餐桌,维持血压稳定
...导致血管中脂肪粒子的数量增加,胆固醇水平提高,增加高血脂症状的风险,而高血脂并发的动脉硬化,又会间接导致血压升高的情况出现。所以,对于高血压患者来说,肥肉虽然没有到不能吃的地步,但依旧要适当少吃。相较...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...还可能增加患心血管疾病、糖尿病性神经病变、高血压、高血脂和骨质疏松等其他健康问题的风险。多吃面条对胰岛不好吗?面条作为日常生活中的主食之一,深受人们喜爱,然而,对于血糖水平偏高的人来说,面条中的淀粉和...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...乏胡萝卜素时,体里的脂肪也会加快沉积的速度,所以,高血脂患者并不建议吃土豆。2、茄子茄子不仅口感独特,而且营养价值丰富,但茄子的内部结构较为特殊,包含许多细小的孔洞和松软组织,这些结构使得茄子在加热或...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...偏高,不利于自身数值水平平稳,导致疾病频发。2.患有高血脂症的人现在越来越多的人出现了高血脂症,而在出现高血脂症之后,应该避免进食花生。因为高血脂症患者的血液中胆固醇、甘油三酯水平升高,如果此时还吃花生...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...良的生活习惯,甚至日常的压力和睡眠质量,都可能是推高血脂指数的隐形手。这一发现不仅让张伯伯大为惊讶,也让他开始重新审视自己的生活方式。那么,血脂高真的只与吃肉有关吗?或者说,我们是否忽视了其他同样重要...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...吃二两甚至更多,有可能导致心脏病、高血压等症。患有高血脂、糖尿病等慢性病者,则应少吃红肉,一周可吃1~2次,以每次不超过75克为宜。 ……更多
元宵节饮食指南
...高糖、高油、高盐的摄入,这样才能有效地降低高血压、高血脂、糖尿病以及其他慢性病的发生。长期摄入过多含致癌物质的食品,如熏制、烧烤、油炸、卤制及发霉食品会诱发多种癌症。此外,进食过快易损伤消化道黏膜,从...……更多
在饮食上,吃的更加清淡,才能防止血脂太高
...要给大家推荐一本对于血脂高的患者非常有用的书——《高血脂防与调》。因为平时大家在治疗高血压的时候,很多人就是单纯的依靠每天的药物,但是要知道,吃药的效果只是暂时的。而对于没有的高血脂的朋友们来说,看一...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...脑梗塞的主要病因包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂等,其常见症状包括突然出现的头痛、眩晕、恶心、呕吐、偏瘫、失语、意识障碍等。对于中老年人,尤其是伴有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者,应密切关注自...……更多
什么水果能降血压
...,它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效,所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜:木瓜里面含有齐墩果成分,这是一种有着降低血脂、护肝降酶、抗炎抑菌等作用的化合物,所以高血压患者可以多食用...……更多
血脂异常是心脑血管在“报警”!专家倡议中青年更需关注血脂健康
...闻封面新闻记者 周家夷4月23日,记者在“健康妥妥站”高血脂健康科普系列活动(成都站)上了解到,“血脂异常”“高血脂”常被认为是一种老年病、慢性病,但近年来多项调查研究均发现,血脂异常已趋于年轻化,且血脂...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...先兆体现。剖析脑梗的成因脑梗的成因首要包括高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等慢性疾病,以及不良的生活习惯和遗传要素。这些要素会导致脑血管内皮损害,构成血栓,最终阻塞血管,引起脑部血供缺乏。因而,及时发...……更多
血脂高不高,看眼睛就知道!眼睛出现5个变化,可能是血脂超标了
...,导致原本流动顺畅的血管变窄变硬,血管壁失去弹性。高血脂引起的动脉粥样硬化是心脑血管疾病的重要危险因素,并可能导致脑堵塞和心肌梗死。那么,如何判断自己是否患有高脂血症呢?除了定期检查外,还可以从眼疾中...……更多
腿出现这些症状,或说明你的血脂太高了
...时也给人们带来了一定的健康隐患。比如常见的高血压、高血脂、肥胖症等,大多都是由于饮食条件的改善而引发的并发症,尤其是肥胖和高血脂类疾病,其发病诱因往往与人们平日摄入过量的油脂或是胆固醇含量过高的食物息...……更多
青少年怎么避免长成“小胖墩” 杭州疾控部门发布四个关键词
...一方面,随着社会人口老龄化的加速,高血压、糖尿病、高血脂等慢性病已经越来越成为成人、尤其是老年人健康和生活质量的“杀手”;另一方面,在儿童青少年中除了“小胖墩”以外,“豆芽菜”和“小不点”问题也同样需...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...导致我国城乡居民死亡的第一位,造成了约40%的死亡,而高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇))的升高是导致高血脂的主要原因之一,目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血...……更多
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为营造节日欢乐氛围,6月7日,新南三社区联合辖区驻地单位举办“迎端午享美味”传统美食厨艺比拼活动。居民踊跃参与,在展示自己厨艺的同时
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端午做香囊,红房子医院首发140周年院庆文创产品
本文转自:人民日报客户端姜泓冰 李妙然悠悠艾草香,一岁一安康。端午节来临之际,上海红房子医院和童涵春堂联名推出“龙腾四海立体香囊”
2024-06-08 20:24:00
广西融水:豆角丰收助农添富路
本文转自:中国新闻网图为农户在豆角种植基地劳作。廖维 摄村民们将豆角装上车。廖维 摄邓小坤和村民一起在选出优质豆角,并将豆角扎堆放好。廖维 摄一位妇女在田边整理豆角,准备挑回。廖
2024-06-08 20:39:00
奉化千层饼:一层酥饼一层情
本文转自:中国新闻网中新网宁波6月8日电(林波 仇洁)端午假期,漫步在浙江省宁波市奉化区溪口镇,能看到大小不一的千层饼铺遍布街头
2024-06-08 20:59:00
夏季办公室必备养生茶,让你喝出好气色
姐妹们,炎热的夏季到了,是不是在办公室忙碌起来就没时间好好调理身体啦?别担心,今天就来给大家分享6款超棒的办公室养生茶
2024-06-08 21:19:00
气血不足不要慌,这菜一周吃几次,脸色红润气色好,显年轻
女人一到中年,新陈代谢开始变得缓慢,加上每个月都会经历“特殊”的几天,自然比男人更容易出现气血不足的情况。气血不足的女性
2024-06-08 21:21:00
脾虚的人大多气血不足,5大食物,食养脾胃
脾虚是中医学中的一个概念,指的是脾胃功能虚弱,不能很好地吸收和运化食物中的营养物质,导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白
2024-06-08 21:25:00
频繁出汗,不过就是气血破了洞!
频繁出汗,不过就是气血破了洞!大家好,我是贾医生。很多人觉得出汗多不是什么大事,但你可能不知道,你出的汗其实都是流失的气血
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鼻炎就是肺被堵住了,六月喝碗清热小甜汤,散伏热,补气阴
“李主任,我家孩子鼻炎好几年了,别人说啥药好用我立马买来给孩子用,为啥这病还是好不了啊”为什么不好?每次我只回答三个字
2024-06-08 21:27:00
癫痫就是体内有三把火 清火就好了
在中医理论中,癫痫病被认为是由于人体脏腑功能失调而导致的疾病。根据中医的观点,癫痫病可以分为多种类型,如痰风痰浊、肝火痰热
2024-06-08 21:28:00
寒湿越重,越伤身体,教你一补阳招,散体内寒湿
为什么说体内寒湿越重,寿命就越短呢?我们知道万物的生长离不开阳光,同理我们人体也是一样,离不开阳气的滋润,而寒湿为阴邪
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舌头淡白是阳虚还是血虚?
舌头淡白,阳虚、血虚都有可能,怎么分辨呢?我们正常的舌头应该是淡红色,那如果你的舌头颜色比正常舌色偏浅淡,并且白色偏多
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夏天来临,失眠、心慌、乏力?中医帮你补充元气,滋补阴液
到了夏天,很多人会觉得浑身乏力,提不起劲,干啥都没精神,老是感到心累,什么都不想干,不想吃东西,没啥胃口,容易出虚汗,还会出现心慌心悸
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橙柿互动消息 夏天要来了!很多人的减肥计划进入临时抱佛脚冲刺阶段。半年没进健身房了吧?一来就是动感单车、硬拉深蹲...
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五脏宜通的临床运用原则
五脏,作为人体内部的核心器官,其相互之间的协调与通畅至关重要。五脏的通畅,关键在于气机的调和与平衡。当五脏功能正常,气机得以顺畅流动时
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