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每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...钙、磷、铁、锌、硒等矿物质则都比较丰富。因此,除了高血脂等特殊人群,建议吃整蛋。2.挑蛋别纠结白皮蛋、红皮蛋、乌鸡蛋、土鸡蛋……市面上鸡蛋种类多,价格也相差很大,那它们的营养成分有什么区别呢?有专家曾做过...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...因素或是不健康的生活方式相关,疾病诱因包括高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸或痛风、肥胖症、脂肪肝、心律失常、风心病等。而不健康的生活习惯,也会加速脑梗的发生:吸烟:长期吸烟,烟草有害物大量积蓄在体内,就...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...简单妨碍血液正常循环,使血管内的脂类物质难以代谢,高血脂出现的几率就会大大增加。高血脂本身并不可怕,可怕的是它很简单惹起动脉粥样硬化,进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病,加重逝世的风险。因而,我们一定...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...、暴饮暴食等不良生活习惯,也起到助推作用。据了解,高血脂症是胰腺炎的重要发病原因,而胰腺炎又能引起血脂异常,形成恶性循环。有研究表明,高脂肪餐、饮酒、雌激素、口服避孕药、糖皮质激素、恩替卡韦等药物均可...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...代谢紊乱,从而出现以腹部肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂、高尿酸等为特征的病理状态。代谢综合征诊断标准: 腹型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹血糖6.1毫摩尔/升以上和(或)餐后...……更多
减肥能消除脂肪肝吗?瘦的人就不会得脂肪肝了吗?
...引发某些全身性疾病,比如酒精中毒、肝硬化、高血压、高血脂、肥胖症等,所以我们一定要重视才行。另外,很瘦的人也有患脂肪肝的可能。肝脏不仅是用来分解与合成脂肪的器官,还是脂肪储存的中转器官。体型很瘦的人可...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...血脂的功效。在中医一般会把大蒜当作治疗动脉硬化以及高血脂症的中药材,所以心脑血管疾病的高发人群以及高血压应该多吃大蒜。温馨提示以上几种食物都可以预防心血管疾病的发生,所以应该多吃,另外也要养成良好的生...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...是指血液中所有脂类的总和。其中,胆固醇、甘油三酯和脂蛋白是血脂的三大主要成分,它们各司其职,各自扮演着不可或缺的角色。胆固醇这个被誉为“建筑材料”的物质,是细胞膜的重要组成成分,它为细胞提供保护,维持...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...观念里,绝大多数人都认为猪油摄入过多的话会容易增加高血脂出现,因为猪油当中油脂含量比较多,摄入过多的话就会容易减少脂质物质代谢,并且会容易升高血脂,带来心脑血管疾病出现。而在我们民间却一直有着“一勺猪...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...所有人。对于需要控制脂肪摄入的人群,如心脏病患者或高血脂患者,建议减少或避免香油的使用。同时,考虑到烹饪方式可能对营养成分产生影响,开水冲制的方式可能不是提取鸡蛋中所有营养成分的最佳方法。 ……更多
改善饮食,预防心血管病
...疾病发病率降低约10%。越遵循地中海饮食的人群,低密度脂蛋白和胆固醇越低,肥胖的概率也越低。安达卢西亚公共卫生学院对冠心病患者随机进行地中海饮食或低脂饮食干预,随访7年后发现,地中海饮食在预防重大心血管事...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...强运动强度。因为脂肪肝病人形体肥胖者居多,且常伴有高血脂、高血压或高血糖等疾病,若突然进行大量高强度运动,可能增加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动,减肥塑身,增强体质。其...……更多
中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...的动脉狭窄,对健康造成威胁。不过在高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动、精神压力过大等因素影响下,斑块的进展会加速。所以发现斑块不要恐慌,但要做好自我检讨,找到自己存在哪些可以加速斑块进展的因...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...吃的人,血压都会降得很稳定人到中年,易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病,其中高血压就是不可忽视的疾病。目前我国高血压患者至少有2亿,每5个成年人中就有1个人患高血压。对于高血压患者来说,除了要按医嘱按时服...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。虽然花生这么营养价值这么高,但也不是人人都适合吃,有两类人吃花生就要注意控制数量:消化不良者不宜多吃花生:花...……更多
“怕”服药伤身?61岁患者自行治疗,差点丢了性命
...获益可能也更大。服用他汀类药物时,要注意监控低密度脂蛋白胆固醇水平,其水平达标才能发挥更好的疾病预防作用。在条件允许情况下将低密度脂蛋白胆固醇水平控制在较低水平,稳定斑块。心脑血管疾病超高危人群,可以...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...,每组重复8-15次。(2)规律用药,定期复查有高血压、高血脂的人群,除了饮食、运动控制外,规律用药也是必不可少的。定期就诊,复查血压、血脂,随访血糖,调整治疗方案,以期早日控制达标。(特邀专家/张颖 编辑/王...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平超过正常范围的一种代谢紊乱,是导致心肌梗死的重要危险因素之一。低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是一种携...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...还要控制血压,其中把血压控制在80/130mmHg以内,低密度脂蛋白控制到在2.6mmol/L以下;如果有冠心病等心血管病高风险因素的患者,其低密度脂蛋白控制在1.6mmol/L,然后避免吸烟,避免或减少饮酒。新海南策划|12个糖尿病知识问...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...究发现,A型血的人更容易患有血脂异常。比如,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是一种不利的血脂亚型,其在A型血的人群中水平较高。高水平的LDL-C容易导致动脉粥样硬化的形成,进而增加中风的风险。A型血还与高甘油三酯和低...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...严重疾病。3、其他安康问题:过量摄入猪油还可能招致高血脂、糖尿病、脂肪肝等其他安康问题。四、如何科学食用猪油既然猪油既有保健作用又存在致病风险,那么我们应该如何科学食用猪油呢?以下几点倡议供参考:1、控...……更多
放射性损伤致颈部多发血管狭窄1例并文献复习
...全套:总胆固醇:3.79 mmol/L,甘油三酯0.91 mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇:1.18 mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇:2.39mmol/L,血常规、肝功能、肾功能、凝血相关检验未见明显异常。临床诊断:1.右侧顶叶脑梗死;2.双侧颈动脉狭窄;3.左...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
随着生活方式的改变,高血脂症成为了一种常见的慢性病,与心脑血管疾病密切相关。为了降低血脂水平,预防或治疗心脑血管疾病,很多高血脂症患者选择了他汀类药物,这是一种安全有效的降脂药物,可以抑制胆固醇的合...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...事实上,早在一年前,45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂,当时医生就给出了建议,一定要控制体重,你太胖了,170的身高,体重却高达180斤,另外要服药,你血脂特别高,一定要把血脂降下来。但是葛大叔却把医生的话...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
...糖以及体重指数等也是判断痴呆风险的重要因素。低密度脂蛋白水平越高,老年性痴呆风险越高。胆固醇水平高于6.2mmol/L的人群比水平低于6.2mmol/L的人群晚年发生痴呆的风险增加50%。与此同时,基于1,853,954人的长期追踪研究发现...……更多
...像小张一样出现运动能力下降的情况。和吸烟、高血压、高血脂等类似,长期缺乏体育锻炼的人更容易得冠心病。长期不运动会导致关节僵硬,骨骼肌代谢能力下降,肌肉含量减少,心功能储备下降,使得体力越来越差,腰腹越...……更多
放完心脏支架以为“高枕无忧”  男子血管再次完全堵死
...规范的药物治疗和生活方式改变,控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素,定期做好随访。如果不注意这些问题,可能原本较轻的血管病变会进展到严重狭窄,引发症状,灾难性的后果还是会重现。 ……更多
冬季心梗为什么会多发,在心梗到来时,有哪些征兆?
...等胃肠道症状,以及大汗淋漓。中老年人如果有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等危险因素,在发生上述症状时,要高度警惕发生了心梗。 心肌梗死是一种极其严重和凶险的疾病,无法在家庭救治,一定要第一时间拨打1...……更多
血灵芝的功效与作用
...护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防,对高血脂病患者,血灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。4、抗衰老血灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。5、抗神经衰弱服用血灵芝后半个月后...……更多
第18个世界卒中日,阳光融和医院将举办义诊活动
...;高脂血症患者,应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,坚持服用降血脂药物;糖尿病患者和高危人群,应积极控制血糖;房颤或有其他心脏疾病者,应控制心脏病相关危险因素。脑卒中可防可治,要提升以预防为主的...……更多
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