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“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...味品来调味。降甘油三酯,吃鱼油有用吗?在当今社会,高血脂症已成为日常生活中常见的健康问题。高血脂症是指体内甘油三酯(TG)水平升高,这是心血管疾病的一个主要危险因素。因此,为了降低血脂水平,很多人开始考...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...增肌和大病初愈恢复期的人士,建议一天最多吃 3 个鸡蛋高血脂人群,要注意控制脂肪总摄入量,其中鸡蛋建议一天不超过 1 个,一周不超过 5 个最后要提醒大家的是,除了关注吃鸡蛋的量,记得同时要注意鸡蛋的烹饪方式(尽...……更多
省人大代表田景华:建议推进柠檬入药使用
...血清TG(甲状腺球蛋白)、TC(总胆固醇)或LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)含量的作用,其中以对TG的影响较明显。他介绍,柠檬总提取物具有良好的降血糖作用,表现在能较好地改善化学药物所致的糖尿病模型动物的血糖、血脂...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...使得血脂更容易沉积于动脉壁,进而形成颈动脉斑块。2. 高血脂:高血脂患者血液中的脂肪量较高,这些脂肪容易在血管内壁沉积,逐渐形成颈动脉斑块。特别是当人体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)过高时,更容易导致斑块的...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...分解加速,脂类代谢紊乱引起血脂增高,导致血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血压等并发症。此外,脂肪过度分解,会产生酮体,如酮体超过机体的利用限度,大量在体内堆积,就会产生酮症酸中毒。α—亚麻酸在人体内可调...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题,也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,你会不会尝试呢?近日,美国斯...……更多
三七粉,你吃对了吗?
...血、吐血、咯血等)患者,心脑血管疾病患者,高血压、高血脂、贫血人群,体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群,以及面部有色斑需要美容养颜的人群。三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...身体健康带来很大的威胁,会导致身体发胖、消化不良、高血脂以及冠心病等疾病发生几率大大增加。动物油也不说不能吃,关于动物油的摄入量,通常对于血脂或血压正常的人来说,每天摄入25g以内,都是没有问题的。...……更多
...血化验结果;葡萄糖10.14mmol/L,糖化血红蛋白8.8%,低密度脂蛋白胆固醇2.87mmol/L,总胆固醇4.55mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.07mmol/L,甘油三酯1.52mmol/L。心电图:窦性心律、偶发房早、偶发室早、Ⅱ、Ⅲ、aVF导联Q波异常,不排除下...……更多
脑血栓吃什么比较好
...冠心病等有一定疗效。番茄含有番茄素,能够保护低密度脂蛋白,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。脑血栓吃什么好1、草莓:草莓当中含有丰富的维生素和果胶,它可以防治坏血病,还可以帮...……更多
...,过量食用会增加肠胃的负担,导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的发生。一般来说,每天吃肉的量不要超过200克,尽量以瘦肉、鱼肉为主,肥肉为辅,不然贴膘涨的只是您体重的数字哦!误区二天冷了多吃油炸食品冬季,...……更多
心脏扩大、心力衰竭,这位高血压患者降压治疗后怎样了?
...平2.5mg每日1次,协同降压。患者属于高血压高危,低密度脂蛋白胆固醇3.1mmol/L,也是高了,医生也处方了降血脂的匹伐他汀。患者日常体力活动已经没有任何不适,平时自测血压保持在130/80mmHg左右。在半年的治疗中,沙库巴曲...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...对饮食加以严格控制,与此同时积极接受降糖治疗;对于高血脂群体需控制血脂达标,特别是控制低密度脂蛋白胆固醇水平达到标准;对于超重患者需科学减重,以此减少冠心病的发生率。 第二,确保膳食合理。高血压群体需...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...质等对心脏健康有益的营养素,这些物质能够改善脂质、脂蛋白水平,抑制炎症的发生。【花生可不可以降血压?】花生当中含有的营养元素非常多,但是能够降血压的成分却非常少,想通过吃花生来达到降血压的效果,需要每...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...溶有大量的胆固醇、嘌呤,长期摄入容易导致身体肥胖、高血脂等发生。除了控制饮食以为,良好的生活习惯也是维持胆固醇平衡的因素之一,要想胆固醇稳定,3件小事也要做好。2、坚持运动,减少胆固醇合成建议每周至少进...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...,这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,减少心脏病风险。抗氧化剂作用 花生中富含抗氧化剂,如维生素E和花生黄酮,这些抗...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...钙、磷、铁、锌、硒等矿物质则都比较丰富。因此,除了高血脂等特殊人群,建议吃整蛋。2.挑蛋别纠结白皮蛋、红皮蛋、乌鸡蛋、土鸡蛋……市面上鸡蛋种类多,价格也相差很大,那它们的营养成分有什么区别呢?有专家曾做过...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...因素或是不健康的生活方式相关,疾病诱因包括高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸或痛风、肥胖症、脂肪肝、心律失常、风心病等。而不健康的生活习惯,也会加速脑梗的发生:吸烟:长期吸烟,烟草有害物大量积蓄在体内,就...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...简单妨碍血液正常循环,使血管内的脂类物质难以代谢,高血脂出现的几率就会大大增加。高血脂本身并不可怕,可怕的是它很简单惹起动脉粥样硬化,进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病,加重逝世的风险。因而,我们一定...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...、暴饮暴食等不良生活习惯,也起到助推作用。据了解,高血脂症是胰腺炎的重要发病原因,而胰腺炎又能引起血脂异常,形成恶性循环。有研究表明,高脂肪餐、饮酒、雌激素、口服避孕药、糖皮质激素、恩替卡韦等药物均可...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...代谢紊乱,从而出现以腹部肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂、高尿酸等为特征的病理状态。代谢综合征诊断标准: 腹型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹血糖6.1毫摩尔/升以上和(或)餐后...……更多
减肥能消除脂肪肝吗?瘦的人就不会得脂肪肝了吗?
...引发某些全身性疾病,比如酒精中毒、肝硬化、高血压、高血脂、肥胖症等,所以我们一定要重视才行。另外,很瘦的人也有患脂肪肝的可能。肝脏不仅是用来分解与合成脂肪的器官,还是脂肪储存的中转器官。体型很瘦的人可...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...血脂的功效。在中医一般会把大蒜当作治疗动脉硬化以及高血脂症的中药材,所以心脑血管疾病的高发人群以及高血压应该多吃大蒜。温馨提示以上几种食物都可以预防心血管疾病的发生,所以应该多吃,另外也要养成良好的生...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...是指血液中所有脂类的总和。其中,胆固醇、甘油三酯和脂蛋白是血脂的三大主要成分,它们各司其职,各自扮演着不可或缺的角色。胆固醇这个被誉为“建筑材料”的物质,是细胞膜的重要组成成分,它为细胞提供保护,维持...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...观念里,绝大多数人都认为猪油摄入过多的话会容易增加高血脂出现,因为猪油当中油脂含量比较多,摄入过多的话就会容易减少脂质物质代谢,并且会容易升高血脂,带来心脑血管疾病出现。而在我们民间却一直有着“一勺猪...……更多
改善饮食,预防心血管病
...疾病发病率降低约10%。越遵循地中海饮食的人群,低密度脂蛋白和胆固醇越低,肥胖的概率也越低。安达卢西亚公共卫生学院对冠心病患者随机进行地中海饮食或低脂饮食干预,随访7年后发现,地中海饮食在预防重大心血管事...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...所有人。对于需要控制脂肪摄入的人群,如心脏病患者或高血脂患者,建议减少或避免香油的使用。同时,考虑到烹饪方式可能对营养成分产生影响,开水冲制的方式可能不是提取鸡蛋中所有营养成分的最佳方法。 ……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...强运动强度。因为脂肪肝病人形体肥胖者居多,且常伴有高血脂、高血压或高血糖等疾病,若突然进行大量高强度运动,可能增加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动,减肥塑身,增强体质。其...……更多
中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...的动脉狭窄,对健康造成威胁。不过在高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动、精神压力过大等因素影响下,斑块的进展会加速。所以发现斑块不要恐慌,但要做好自我检讨,找到自己存在哪些可以加速斑块进展的因...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...吃的人,血压都会降得很稳定人到中年,易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病,其中高血压就是不可忽视的疾病。目前我国高血压患者至少有2亿,每5个成年人中就有1个人患高血压。对于高血压患者来说,除了要按医嘱按时服...……更多
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今天我们来说说羊的小反刍,羊羊小反刍病又叫小反刍动物瘟,这是一种由副粘病毒科麻疹病毒属的小反刍兽疫病毒引起的急性、热性传染疾病
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健康小科普:睡眠呼吸暂停综合征
大众网记者 王雪 通讯员 宗艳 黄晖玉 临沂报道日常生活中,有些人明明呼噜打得很响,但是还睡着睡着就不呼吸了,这是睡眠呼吸暂停综合征
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我和亨泰的十年 | 十年陪伴奖获奖者:李祥东
由厦门南鹏光学有限公司主办的“我和亨泰的十年”故事征文活动启动以来,收到了来自全国各地的亨泰角膜塑形镜用户、医生、验配师踊跃投稿
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立冬了教你几个顺应季节变化的饮食方法
立冬时节已过,随着冷空气的活跃,一年当中最冷的时节开始了。气温骤降,我们的身体也需要时间去适应温度的变化。冬季也是心脑血管疾病的高发季节
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2024-11-11 10:55:00
从“会种地”向“慧种地”转变 农业现代化插上智慧翅膀
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业现代化是建设农业强国的根基,是实现高质量发展的必然要求。近期,农业农村部出台《农业农村部关于大力发展智慧农业的指导意见》(以下简称《指导意见》
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动物也爱含有乙醇的食物
虽然人类有饮酒的习惯,但这一现象并不是人类独有的。英国埃克塞特大学的行为生态学家发现,灵长目动物和其他许多动物有沉溺于食用发酵水果和含有乙醇的食物的长期历史
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白洋葱和紫洋葱有啥区别这种催泪蔬菜益处多多
天气逐渐入冬,洋葱这种好储存又“百搭”的食物更加受到人们的青睐。洋葱的栽培历史悠久,作为蔬菜已有数千年,原产于西南亚,20世纪初才在我国大量栽培
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发表在近日《自然人类行为》的一项研究,分析了七个国家的10万多人,结果发现未婚人士有抑郁症状的可能性,比已婚人士高出了约80%
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