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冬季食补,这份安全提示请查收
...食用既能滋补身体,又能助御风寒,是冬季消费量较大的肉类食材。如何选择、食用营养滋补、健康安全的牛羊肉食品,程景民教授提醒消费者留心以下几点:第一,购买时请选择资质齐全、管理规范、进货渠道正规、售后服务...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
...富含蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维,多吃有助于降低血糖血脂,非常适合冬季进补。如果你喜欢尝试新的味道,可以试试香菇油菜这道菜。首先,将油菜对半切开并泡在清水中数分钟,然后将香菇切成片备用。将姜蒜切成小...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...护视力。杏鲍菇富含蛋白质和微量元素,具有抗氧化、降血糖和降血脂的功效,有助于保持身体健康。材料:青椒2个、杏鲍菇200克、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、葱花(装饰...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...类水果,相当于12个。对于糖尿病患者而言,由于柑橘的血糖生成指数为43,适量食用不会对血糖水平造成不良影响。葡萄:葡萄同样是黄酮类物质的良好来源。区别于其他水果的是,葡萄中珍贵的白藜芦醇主要存在于葡萄籽和...……更多
抛开东海争端,解禁澳洲牛羊肉,中方走的这步棋,出乎美澳意料
...再次拿到了进入中方市场的门票。【中方解禁了3家澳洲肉类公司】据澳媒报道,日前中方解除了对三家澳大利亚肉类公司产品的进口禁令。虽然目前尚未被解禁的澳方肉类公司还有很多,但这已经足以让澳贸易部长喜笑颜开,...……更多
有一个神奇的食材,它能帮助你远离贫血,拥有红润面色和好气色!
...改善贫血症状。2.吸收利用高:菠菜中的铁含量虽然不如肉类那么高,但我们可以通过科学的烹饪方法提高其铁的吸收利用率。将菠菜用沸水焯水一下,可以破坏其中的草酸盐,进一步促进铁的吸收。3.富含维生素C:菠菜也富含...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...。患者可以选择温和的调味品,如葱、蒜等。十三、加工肉类加工肉类如香肠、培根等,虽然美味可口,但其中含有较多的添加剂和防腐剂,对人体健康有一定的影响。因此,结节患者应尽量少吃或不吃加工肉类。此外,结节患...……更多
为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手
...脾、燥湿化痰的功效。在日常饮食中,我们可以将陈皮与肉类、茶等搭配,以达到祛湿化痰的效果。在炖肉时加入陈皮,可以增加肉的鲜美口感,同时有助于祛湿化痰。茯苓图片 2.茯苓:具有利水渗湿、健脾安神的功效。在祛...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...把食材用水煮一下,作用可大了。焯水分为2种,蔬菜、肉类焯水的方法完全不同。蔬菜焯水——开水下锅蔬菜容易熟,而且含有丰富的维生素,在高温下容易流食,所以要开水下锅焯水,能缩短加热的时间,防止营养流失。为...……更多
什么外卖好吃?网评这10种上榜,价不高,味道美,你吃过哪几种
...其麻辣可口的味道和丰富的食材而闻名。它由各种蔬菜、肉类、豆制品等食材组成,搭配上浓郁的麻辣汤底,让人欲罢不能。麻辣烫的辣味和麻味可以按照个人口味进行调整,辣得过瘾,麻得刺激。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的...……更多
...致营养不均衡,还可能会增加患肠癌的风险。如果摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就会成为细菌的温床,在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康有危害的物质。肠黏膜长期遭受有...……更多
这个菜经常被当作垃圾丢掉,原来好处这么多秋冬可以晒干储存起来
...肉是一种非常不错的选择。将晒干的萝卜缨子泡软后,与肉类一同炖煮,可以增加菜肴的口感和香味。萝卜缨子的纤维质地能够吸收肉汤的鲜美味道,使得炖肉更加鲜香可口。同时,萝卜缨子还具有一定的清热解毒作用,能够减...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...——不吃太多的肉提到天冷进补,很容易让人联想到吃肉肉类,肉类是蛋白质以及能量的重要来源,可以经常搭配吃一些。不过也不能食用太多的肉类,更不能顿顿吃肉。过多的肉类意味着过多的脂肪,热量以及胆固醇,对于我...……更多
港大研究指过量摄取红肉可增患心血管病和糖尿病风险
...,及其它冷肉;未加工红肉包括牛肉、猪肉、肝脏及其它肉类(如马肉和羊肉)。研究团队检索了4个数据库后,最后纳入43项针对心血管疾病的观察性研究及针对2型糖尿病的23项研究。研究团队发现随着红肉的摄取量增多,患上心...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...维,有助于消化、预防便秘,还能降低胆固醇水平、控制血糖、维持肠道健康;番茄红素:西红柿的主要营养成分之一,是一种强效的抗氧化剂,具有抗癌、保护心脏健康等多种益处;钾:西红柿富含钾,有助于维持水平血压,...……更多
老人身上异味去不掉?医生:可能是身体出现了3个问题,请重视
...、烂苹果味。这种气味多见于老年糖尿病患者。当一个人血糖超标、未加控制时,体内的脂肪和蛋白质分解加速,就会产生酮体,并发出一种酸酸的烂苹果味道。3、腐败味。上呼吸道疾病也容易产生味道,例如鼻窦炎、咽喉炎...……更多
哈斯海日汗委员:推进牛羊肉精深加工产业高质量发展
...郭勒盟牛羊肉产业发展的薄弱环节。如何提高锡林郭勒盟肉类精深加工水平,将弱项变为强项?哈斯海日汗建议,应扶持优势企业、淘汰落后产能,提升屠宰行业产业集中度,遴选一批具备高端产品加工能力的强势企业,打造活...……更多
...解或消失。胰岛素瘤通常会导致异常高的胰岛素分泌,使血糖水平过低。在低血糖作用下,人容易睡不醒或醒了也疲倦乏力,昏昏欲睡;部分人还可能出现头晕和眩晕感。食管癌的常见症状之一是吞咽困难。如果吃饭时总有哽噎...……更多
火锅里的这味调料,或是促进健康的良药!全身都是宝
...麻辣火锅、云南的菌汤火锅和北京的涮羊肉等。除了各种肉类、海鲜和蔬菜,火锅的精髓在于它的汤底和调料。汤底不仅赋予食物味道,还能增强食材的原味。而调料则是调动味觉的关键,它们能够让火锅的味道层次更加丰富和...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...的维生素和矿物质。多食五谷杂粮、蔬菜水果,适量摄入肉类、蛋类、奶类等食物。3.少食不健康的食物现代社会,美食琳琅满目,但并不是所有的食物都对身体有益。油炸、烧烤、高糖、高盐等食物,容易导致内火上升,损伤...……更多
周末孩子哭闹要吃美容肉不吃想得慌,多吃葱香菜,美容瘦身皮肤好
...避免血栓的形成,有效预防高血压、糖尿病、冠心病等。肉类可以提高免疫力,增强体质,预防各种常见疾病,对皮肤也有一定的滋养作用。 女性说,日常生活中经常吃兔肉,可以起到美容养颜的功效,因为兔肉中的脂肪和胆...……更多
...,保证让市民吃到新鲜放心的果蔬。”除了果蔬,干果、肉类等都是年节期间销售量较大的货品。记者在该超市看到,不时有工作人员在这类商品的销售区忙着补货。据北国超市光华店统计,农历腊月二十至正月初五,他们的休...……更多
...农产品批发市场也供应充足——日均供应蔬菜约3500吨、肉类约600吨、水产海鲜超1600吨……针对春节期间热销产品如海鲜类、蔬果、肉类等,市场正引导商户加大货源组织,满足广大市民消费需求,确保节日期间产品不断供。此...……更多
加拿大2月通胀继续放缓 食品价格涨幅落至总体CPI之下
...以来该类价格涨幅首度低于总体通胀率。新鲜水果、加工肉类和鱼类等价格增长均为负值。其他食品制剂、谷物产品、乳制品等价格仍有所攀升,但增速放缓。由于赴美国、墨西哥和加勒比地区等目的地的季节性旅游需求上升,...……更多
...看到,美国食品和农业馆内共有17家展商,其中既有美国肉类出口协会等非营利推广组织,也有爱达荷州政府、佐治亚州经济发展部等官方机构,还有荷美尔食品公司、莫顿盐业等首次参展进博会的美国食品农产品巨头,展示销...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老年人冬季食用的肉类食谱,让您既能满足口腹之欲,又能为身体提供充足的营养,让您冬季过得更舒...……更多
...睡前喝奶不但加重了夜间胃肠负担,还一定程度上升高了血糖,抑制了睡眠中生长激素的分泌,不建议睡前喝奶。同时,食谱中还需有肉类和新鲜的蔬菜、水果,但水果不宜多吃,因为含糖也不少。2、充足的睡眠。尽量22:00之...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...羊肉和人参抬到了一样的高度,所以也是一种温补强肾的肉类,对人体御寒保暖,温中暖肾非常有好处。可是在世界卫生组织看来,羊肉却被列入了2a类致癌物,到底是怎么回事?难道以后的羊肉都不能吃了吗?羊肉的营养价值...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
...身,增添能量。而在众多的冬季食物中,牛肉、羊肉作为肉类的佼佼者,备受大家的喜爱。然而,在这个被大家所熟知的肉类美食之外,还有一种被忽视的冬季补品,它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价...……更多
冬天进补,这肉要多吃,比猪肉营养,比羊肉便宜,爽脆开胃特补血
...牛肉也是大家最喜欢的肉品之一了,牛肉营养价值居各种肉类的首位,价格比羊肉便宜,大众都能吃得起。牛肉的铁和锌含量丰富,人体也易于吸收,冬天多食用,可以提高免疫系统的功能,孩子和老人多吃,能增强身体的抵抗...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00