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老了生病很正常?四种常见的“小毛病”,正在偷走父母的健康寿命
...毛病”该怎么预防和治疗呢?让我们一起来看看吧!一、高血压,心脏的隐形杀手高血压是一种很常见的“小毛病”,它是指血压持续升高,超过正常范围,一般以收缩压大于或等于140毫米汞柱,舒张压大于或等于90毫米汞柱为...……更多
脑梗来临睡觉有变化吗?出现5个迹象,或要引起重视
...变化或许就是脑梗即将来临的预警信号。脑梗的诱因 1、高血压高血压是导致脑梗的主要诱因之一。长期高血压会使血管壁变得硬化、狭窄,增加了血栓形成的风险。当血栓阻塞了脑部的供血血管时,就会导致脑梗。2、高血脂...……更多
若不想中风,一定要改掉这4个不良习惯,建议大家学习
...免可能发生的健康问题,如中风等。中风的风险因素包括高血压、高胆固醇、肥胖、吸烟、酗酒、糖尿病和心脏病等。因此,改善这些风险因素可以减少中风的风险。另外,控制血压和血糖水平,保持身体健康和良好的心理状态...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
高血压,这个隐形的健康杀手,正悄无声息地潜伏在我们的生活中。高血压是指人体动脉血压持续升高的一种疾病,其危害远超过我们的想象,虽然高血压并不会立即带来严重症状,但它却是引发心脏病、脑卒中等严重并发症...……更多
...残疾)而遭歧视的人面临更大的健康风险,包括心脏病、高血压和抑郁症。虽然导致这些不良健康结果的确切生物因素还不完全清楚,但身体压力反应的慢性激活可能是一个因素。为更好理解歧视和衰老之间的联系,研究团队收...……更多
揪出心衰的隐形推手
...衰风险。 高盐饮食——减少盐分摄入。高盐饮食是导致高血压的重要因素,而高血压是心衰的主要危险因素之一。因此,减少食盐摄入,是预防心衰的重要措施。建议每日食盐摄入量不超过5克,可尝试使用香料替代盐来增添食...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...者中风的风险降低了81%。 基线时肌肉量最高的男性出现高血压、糖尿病和肥胖的风险也更低。 3. 每天10分钟的运动也能促进长寿2022年欧洲心脏病学大会上的一项研究发现:虽然慢性疾病和年龄相关的运动能力变化让老年人难...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)高血压是最常见的慢性疾病之一,多发生在老年人群体当中,但近年来,高血压逐渐呈现年轻化趋势。那么,哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?5月22日,十堰交通音乐广播《健康问太...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...张伯时,他的手微微颤抖,眉头紧锁。作为一个有着十年高血压病史的患者,他知道,对于他来说,饮酒可能不是一个明智的选择。但是,面对亲友的好意,他又怎能拒绝?这个场景可能是无数高血压患者在社交场合中的真实写...……更多
慢性病与生活方式和遗传因素的关系
...高热量、高脂肪、高糖分的食物容易导致肥胖,而肥胖是高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的主要诱因之一。同时,缺乏膳食纤维、维生素等营养物质也可能降低免疫力,增加患病风险。缺乏运动是另一个导致慢性病的重要因素...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...命。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会干扰免疫系统的正常功能,使身体更容易感染病菌...……更多
你的耳鸣和听力跟脂代谢有关吗
...:与对照组相比,突发性耳聋患者往往同时患有糖尿病、高血压或者总胆固醇水平高。(DOI: 10.1002/ohn.163)还有调查显示:与没有代谢综合征的突发性患者相比,同时患有代谢综合征的突发性耳聋患者听力损失更严重;具有4种...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...要一环。忽视体检:看不见的风险定期体检能够及时发现高血压、糖代谢异常等潜在风险因素,对预防心梗至关重要。通过定期检查,可以及早采取措施,避免病情恶化。均衡饮食:心脏的守护神要想维持心脏健康,营养均衡的...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...定期检查身体:定期进行身体检查有助于及时发现并控制高血压、高血脂等脑血管疾病的风险因素。避免长时间静坐:长时间静坐可能导致血液循环不畅,增加血栓形成的风险。建议每小时起身活动一次,或者进行一些轻度的体...……更多
高血压的评估利器:动态血压监测
...自:玉林日报★玉林市第一人民医院心血管内科 曾春梅高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,与心脑血管疾病发病和死亡密切相关。随着人口老龄化及城镇化进程加速,中国高血压患病率逐年上升,目前全国约有2.45亿高血压...……更多
都知道高血压,但高血压对身体伤害你知道多少?
在我们的日常生活中,高血压这个词汇并不陌生。然而,很多人可能并不清楚,血压过高到底对身体有哪些伤害。血压,简单来说,是血液在血管内流动时对血管壁的压力。高血压,即血压持续维持在较高的水平,一般定义为...……更多
...也曾对30万人进行研究发现,午睡超40分钟,更容易罹患高血压、高血脂等代谢综合征,而这些与心脏病风险增加存在直接关系。成都市第三人民医院神经内科的李伟医生表示,人的睡眠呈周期性变化,成年人每个睡眠周期一般...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...发生脑中风的风险。 高盐、高脂和过量糖分摄入是促进高血压、动脉硬化和糖尿病的重要因素,这些疾病都是脑中风的主要风险因素。长期过量摄入这些物质会对血管造成损伤,使血管变得僵硬且易于损伤,最终可能导致血管...……更多
猝死之前,他们都有这4个要命的恶习,早了解早预防
...脂肪,导致体重增加。长期肥胖会增加心脏病、糖尿病和高血压等健康问题的风险。心血管疾病:缺乏运动会导致心肌缺血、高血压和冠心病等心血管疾病的风险增加。这些疾病会影响心脏的正常功能,导致心脏病、中风和猝死...……更多
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
当今社会,慢病高发,四高:高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病,甚至呈现家族性,很多人认为四高是胖子的专利,特别是高脂血症,其实不然,高脂血症并非胖子的专利,内脏肥胖的瘦子也可罹患高脂血症。高...……更多
一天之中,这两个时间段测血压比较准
...,定期监测血压是许多人健康管理的重要一环,尤其对于高血压患者及有相关风险的人群而言,准确测量血压更是关乎疾病控制与生活质量。然而,血压并非恒定不变,它会随着人的活动状态、情绪波动、饮食作息等因素发生动...……更多
高血压每天几点吃降压药最合适?一文揭晓答案
李先生是一位患有高血压的中年人。为了控制血压,他每天都按时服用降压药物。然而,他的生活却被一件狗血的事情打乱了。有一天,李先生突然发现自己的药盒里缺少几片药,他开始怀疑自己的妻子是否帮助自己把药吃了...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...日常生活的一部分,而且是他与体循环动脉血压增高(即高血压)的斗争中的关键环节。高血压,这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战,不仅仅是一个医学术语,它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见的健康问题需...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...扰乱,导致血压持续居高不下,长期下来可能诱发或加剧高血压症状,进而增加心脏病和中风的风险。2.心律失常:不规则的心跳节奏良好的睡眠有助于维持心律的规律性。睡眠质量差,特别是睡眠呼吸障碍如睡眠呼吸暂停,可...……更多
健康体重,从你我开始
...自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示,超重、肥胖会给人群带来慢性病风险,极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到中年的孟...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...性别、遗传等多种因素,而长期睡眠呼吸问题可能会导致高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的发生。昼夜节律紊乱昼夜节律紊乱主要表现为睡眠时间不规律、夜间工作或白天睡觉等,长期昼夜节律紊乱可能会导致疲劳、注...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...食方面,平衡是关键。过多的盐分会增加肾脏负担,导致高血压,而高血压又是导致肾脏疾病的主要原因之一。减少加工食品和快餐,选择天然、低盐食物。适量的蛋白质摄入对于维持肾脏健康也至关重要,但过多则可能造成负...……更多
鼾症知多少
...。 ●鼾症会引起全身疾病吗? 鼾症易引发三种疾病:1.高血压,特点是夜间或早晨睡醒后头胀痛、血压高,晚上睡觉前血压恢复正常(早期),血压处于一种不稳定状态,这时如果积极治疗鼾症,血压能够恢复正常。但是,多...……更多
华为WATCH4星球系列手表重磅发布
...上饮食不规律、作息不规律等不好的生活习惯,高血糖、高血压等慢病问题也逐渐成为大众健康的关注重点。华为WATCH4星球系列手表首发高血糖风险评估研究在血糖健康领域,率先迈出了第一步。它是由南京鼓楼医院、北京协和...……更多
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有了水播耧,播种不再愁
本文转自:农村大众报村支书制作抗旱利器,一大桶水可实现玉米精准播种1.5亩有了水播耧,播种不再愁水播耧实现了边播种边精准浇水
2024-06-25 13:54:00
发展林下经济,如何突破产业瓶颈
本文转自:农村大众报村民在宁德市古田县安发(古田)生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作(5月9日摄)。多年来,福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
抓好夏季苹果园病虫害防治
本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
有时候,疾病不会立刻带来严重的身体疼痛,但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化,实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”的影响!
关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
昆明送子鸟:卵子都不好,怎么能备孕成功?
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
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女子鼻塞流涕以为是鼻炎,一查竟是肿瘤!德州市第二人民医院专家提醒:单侧鼻腔不适,莫当鼻炎来治
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
种下“摇钱树” 擦亮“金名片”
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本文转自:信阳日报□洪兰昨日,在商城县长竹园乡灌河源中药材专业合作社野菊花种植基地里,连畦成片的野菊花枝繁叶茂,长势喜人
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