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...诧异的是，这些患者中绝大多数，高达95.6%以上，都存在胆固醇含量超标的问题。胆固醇是人体内的一种重要物质，主要来源于两类：生理性和外源性。生理性胆固醇的含量主要依赖于身体血液循环状态和血管表层沉淀成分所生...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...，需要的可以学起来。鸡蛋烧豆腐：鸡蛋中含有一定量的胆固醇，维生素A、B、D，和豆腐搭配，营养互补，并且在豆腐中含有植物固醇，可以抑制肠胃对胆固醇的吸收，这样的搭配有利于人的心血管健康，清炒就可以。鸡蛋炒木...……更多
2022-12-22 20:54一文,不利,真相,鸡蛋,数量,健康
李叔，58岁，患高血压十多年，一直通过药物控制血压，刚确诊高血压的前几年，李叔严格控制饮食坚决戒酒，最近几年血压控制较稳定，李叔就开始饮酒和油腻食物，几乎每顿都是无肉不欢。前天晚上李叔吃完饭和妻子去公园...……更多
2023-02-19 21:17:00脑出血,高血压,食物,最好,高血压,患者
...好情绪，血压也会失控。精神紧张可激活交感神经从而升高血压，此类人群高血压的发生风险是正常人群的1.18倍。
2. 要做抗阻运动，保持一定肌肉量。有研究发现，骨骼肌质量越高的受试者，10年内罹患心血管病的风险越低。...……更多
2023-04-12 11:59:00细节,就是,蔬菜,蔬菜水果,运动,摄入量
...实生活中，关于鸡蛋的误区也不少。有人认为鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，吃多了会导致高血脂和心脏病；还有人认为鸡蛋是“发物”，吃了会引发一些慢性病。这些误区在一定程度上影响了人们对鸡蛋的正确认识。二、鸡蛋与...……更多
2024-03-09 17:02:00糖尿,糖尿病,真相,鸡蛋,医生,鸡蛋
...含有反式脂肪的食物反式脂肪摄入过多会使低密度脂蛋白胆固醇升高，像奶油，黄油，薯片，饼干等食物中就含有反式脂肪，吃太多这些食物会增加体内甘油三酯的水平，容易导致血栓生成，诱发心脑血管疾病。胆固醇含量高胆...……更多
2023-03-07 13:31:00一文,血脂,豆腐,答案,血脂,胆固醇
...生什么？缓解动脉硬化鸡蛋中的卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁沉积，从而缓解动脉硬化。补充优质蛋白质鸡蛋中含有的蛋白质，不同于粥与面包等食物...……更多
2023-05-07 22:04:00一文,肝脏,科普,鸡蛋,好处,鸡蛋
...上，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，具有调节肝脏功能、促进胆固醇代谢的益处。然而，需要注意的是，肝硬化患者应遵循适量原则，每天食用一到两个鸡蛋是最为合理的选择。此外，在食用鸡蛋时我们也应注意一些细节，尽量选择...……更多
2023-11-10 11:03:00健康饮食,滋养,秘诀,身体,饮食,健康
...期、肝肾功能不全的患者；3、痛风患者；4、患高血脂、高血压等心血管疾病的患者；5、过敏体质者，尤其是对海产品过敏者。你喜欢吃螃蟹吗？欢迎在评论区留言。END ……更多
2023-10-31 15:50:00海蟹,河蟹,营养,最好,螃蟹,海蟹
...群来讲，尽量不要在晚上的时候吃鸡蛋。原因是鸡蛋中的胆固醇比较高，不仅很容易导致消化不良，而且还会导致体内胆固醇含量飙升，所以应该在早上或中午的时候吃鸡蛋。
怎么吃鸡蛋好？事实上鸡蛋的吃法有很多，除了最...……更多
2024-03-13 10:17:00食用量,食用,鸡蛋,营养,控制,鸡蛋
...人们对鸡蛋作为养生滋补品存在一定的犹豫，认为鸡蛋中胆固醇含量高，人体长期摄入容易出现甘油三酯水平紊乱，诱发高血脂，损害心脏脑血管健康，但事实真的如此吗？研究一：《英国营养学杂志》曾刊登一项研究表明，中...……更多
2023-04-29 20:55:00心脑血管,心脑,血管,好不,鸡蛋,身体
...煮蛋导致的吗？医生告诉陈先生，脂肪肝的发生和体内的胆固醇，甘油三酯过高，运动量少都有关系，每天吃一个鸡蛋并不会造成胆固醇过高。01经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？有很多肝不好的人不知道该不该吃鸡蛋...……更多
2023-03-17 21:26:00好处,鸡蛋,胆固醇,吃水,肝脏,健康
...，也有人提出了反对意见。他们认为，鸡蛋中含有较高的胆固醇，过量食用会对身体健康造成负面影响。还有一些人认为，鸡蛋并不是最适合人类的食品，应该多吃蔬菜和水果等更健康的食品。王大爷听了这些反对意见，并不以...……更多
2023-10-09 18:07:00吃水,佳品,血管,杀手,营养,还是
...了解谁应该少吃鸡蛋，并为身体选择更适合的营养来源。胆固醇高者虽然鸡蛋富含多种营养，但同时也含有丰富的胆固醇。对于胆固醇高的人群来说，过多摄入鸡蛋可能会增加心血管的负担，长期下去有可能导致心血管疾病的发...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...关系，大部分的胆囊疾病与不规律饮食习惯及高血脂、高胆固醇关联更大。蛋黄当中除了胆固醇以外，还有非常丰富的卵磷脂，卵磷脂是稳定胆汁的主要成分。一般情况下，建议患者每日鸡蛋的摄入量为一个，以蒸煮方式为主。...……更多
2023-12-21 14:03:00鸡蛋,鸡蛋黄,胆结石,得了,卵磷脂,胆固醇
...血管？研究结果公布答案生活中很多人担心，蛋黄当中的胆固醇含量过高，所以不敢吃太多，其实人体血液当中的胆固醇和食物来源当中的胆固醇不是一回事。人体70%~80%的胆固醇都是由肝脏合成的，只有一小部分来自于膳食，...……更多
2023-03-17 21:52:00心血管,心血,养生,鸡蛋,还是,鸡蛋
...科学证据，但一般建议在发热期间选择更易消化的食物。胆固醇高人群鸡蛋，特别是蛋黄中含有较高的胆固醇。对于那些血液中的低密度脂蛋白（LDL，即“坏”胆固醇）水平偏高的人群，过多摄入富含胆固醇的食物可能会进一步...……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
...正吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄有人觉得蛋黄当中的脂肪和胆固醇含量高，所以不吃蛋黄只吃蛋清，其实吃蛋黄并不会导致胆固醇上升，蛋黄当中含有优质蛋白，卵磷脂，维生素，钙铁等，如果不吃的话实在是太可惜了。喜欢吃溏...……更多
2023-03-07 23:02:00误区,鸡蛋,常见,错误,鸡蛋,营养
...摄入与高密度脂蛋白的浓度呈现正相关，与低密度脂蛋白胆固醇呈负相关。也就是说适量吃鸡蛋可能会改变人体代谢物，起到保护心血管健康的作用。因为鸡蛋当中含有的胆固醇较高，所以普通人一天吃一个即可，而且鸡蛋虽好...……更多
2023-03-07 12:07:00开水,前提,鸡蛋,鸡蛋,开水,健康
...已经成为一种健康的早餐。但很多人并不知道，鸡蛋中的胆固醇含量也很高，吃久了会导致体内的血脂超标，从而影响到肺部的气血运转。所以，肺结节和其它肺部疾病的病人，一定要严格控制每天吃的鸡蛋，最好是两个以下。...……更多
2023-02-27 22:10:00结节,一文,患者,鸡蛋,答案,结节
...多种健康指标正相关，包括较低的体循环动脉血压增高（高血压）风险、更好的糖代谢异常（糖尿病）控制等。例如，含有全麦和低糖食品的早餐能够帮助控制血糖水平，对抗糖代谢异常。这些数据不仅展示了早餐的直接好处，...……更多
2024-05-28 06:14:00普外,空腹,结石,上身,早餐,专家
...疲惫无力、肌肉量流失的问题，甚至还可能患上高血脂、高血压等疾病。这不仅是因为身体整体素质都出现了下降，也可能与男性体内睾酮分泌不足有关。睾酮是什么？对于男性有多重要？对于男性而言，睾酮是一种重要激素，...……更多
2023-05-20 22:50:00男性,生殖,身体,发育,大蒜,第二性
...醇的含量，可以软化血管，降低血压，调节血脂，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。5.养肝护眼：黄花菜富含类胡萝卜素，尤其是含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这些成分对于保护肝脏、护眼睛尤其是改...……更多
2024-04-03 08:34:00黄花,黄花菜,肠道,膳食,纤维,黄花
...益，可以促进肝细胞的修复和再生。另一方面，鸡蛋中的胆固醇含量较高，长期大量食用可能对肝脏造成负担。因此，适量食用水煮蛋可以养肝，而过量食用则可能伤肝。医生建议：吃鸡蛋需谨记以下四个方面：控制食用量每天...……更多
2023-12-14 16:44:00鸡蛋,方面,医生,建议,肝脏,食用
...转自：贵港日报我国普通人群慢性肾脏病患病率达10.8%，高血压患病率则高达35.4%。对普通大众而言，这两个常见慢性病似乎不相干，其实，高血压和肾脏病就像一对孪生兄弟，总是形影不离。高血压可造成肾脏病，更是肾脏病...……更多
2023-10-09 10:14:00形影,肾脏病,肾脏,高血压,肾脏,肾脏病
...不能忽略的小配角—冬菇。皆因冬菇对胆固醇过高引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用，美味又养生！材料：冬瓜（500g）、鸡蛋（2颗）、虾米皮（一小撮）、肉末（些许）、冬菇粒（些许）调料：...……更多
2023-01-09 22:01:00冬瓜,夏日,冬瓜,冬菇,切成,虾米
...质的摄入，又能减少因吃太多肉带来的健康风险。其中，高血压、高脂血症、2型糖尿病、心血管疾病等患者，如果没有饮食禁忌，可以多吃一些大豆及其制品。高尿酸血症人群和痛风患者可以适量吃，因为豆腐、豆干等大豆制...……更多
2024-05-20 01:42:00豆制,豆制品,专家,健康,豆腐,大豆
...含膳食纤维钾和镁等微量元素，可以帮助调节血压，预防高血压。与黄瓜相克的5类食物，两者尽量不要一同食用，别不当回事1.花生花生中的油脂含量相对来说是比较高的，黄瓜又属于是凉性食物，要是这两种食物搭配在一起，...……更多
2023-04-17 16:06:00许会,黄瓜,成分,食物,营养,黄瓜
...天老王听朋友说肝不好的人不能吃鸡蛋，因为鸡蛋中富含胆固醇，会加重自身肝脏器官负担。老王之前认为鸡蛋中的营养价值丰富，基本每天都会吃一个鸡蛋，现如今却听说肝不好的人不能吃鸡蛋，就担心自己之前吃的鸡蛋会不...……更多
2023-03-13 21:39:00病变,肝脏,信号,身体,观察,肝脏
...给发热的人添加不必要的温度。延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗？鸡蛋口感美味，营养价值很高，但是其中含有的胆固醇是不容忽视的。每个鸡蛋的胆固醇含量在200mg左右，主要在鸡蛋黄中。血液中胆固醇沉积血管壁启动...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
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