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狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科马啊琴编辑 | 刘家碧高蛋白饮食减重方法是当今备受关注的热门话题之一,人们希望通过摄入高蛋白的饮食方案实现减重目标。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,高蛋白饮食方案减重效果...……更多
...这是肾病患者群体普遍存在的误区,以为要给肾病患者吃高蛋白、海鲜等滋补。殊不知,这不仅不对,反而可能会导致患者肾功能进一步衰竭。于是我赶紧安排医疗团队撰写本文。通过本文指出肾病调养常见的3大误区,以及中...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...白尿还没有得到有效控制的情况下,慢性肾脏病患者摄入高蛋白饮食,会加重蛋白尿,促进肾脏病变的进展。因此,很多慢性肾脏病患者在早期治疗时,往往被告知要采取优质低蛋白饮食。什么是优质蛋白优质蛋白又叫做高生物...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...题,还可能影响肾脏血流和功能。5. 不合理的饮食结构:高蛋白、高嘌呤、高脂肪饮食均可能增加肾脏负担。高蛋白饮食可能导致肾脏滤过负荷增加,高嘌呤饮食易诱发高尿酸血症并损害肾脏,而高脂肪饮食则可能促进脂肪性肾...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...能性越大。4. 其他因素:不良生活习惯(如吸烟、饮酒、高蛋白饮食等),肥胖,遗传因素等都可能增加糖尿病肾病的风险。1. 控制血糖:良好的血糖控制可以显著减缓肾脏损害的进程。2. 血压管理:高血压是导致肾病加速恶化...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素,但过量摄入会增加肾脏的代谢负担。尤其是动物性蛋白质,如红肉,其过多摄入与肾脏疾病有关。平衡饮食,选择优质蛋白质...……更多
...化道大出血、大面积烧伤、大手术和甲状腺功能亢进等,高蛋白饮食也可能导致血尿素氮升高。对于高龄患者,单纯的血尿素氮升高可能只是肾脏自然老化的结果,不能作为判断肾功能不全的唯一依据;血尿素氮浓度降低的常见...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...高,而且人体吸收效率极佳。例如,鸡胸肉因其低脂肪和高蛋白的特性,常被推荐给需要增肌或维持肌肉质量的中老年人。植物性蛋白:豆腐、扁豆和藜麦等植物性食物,为素食者提供了丰富的蛋白质选择。特别是大豆,被视为...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...会增加肾脏的负担,可能导致肾功能进一步恶化。鸡蛋是高蛋白食物,尤其当肾脏疾病患者需要严格控制蛋白质摄入时,鸡蛋的摄入就需要谨慎考虑。 正确吃鸡蛋不仅能让我们充分吸收其营养价值,还能避免可能的健康风险。...……更多
感冒期间尿蛋白升高,如何恢复
...站立或坐着,以减轻肾脏的压力。其次,需要控制饮食。高蛋白食物摄入过多会增加肾脏的负担,因此建议适量控制蛋白质的摄入量。同时,避免摄入过多的盐分和高嘌呤食物,这些食物也可能对肾脏造成损害。此外,需要定期...……更多
体态富,饮食调对路
...过那种线上减脂训练营,提供的是公式化食谱,比如多吃高蛋白,建议我吃海带、海鱼、香菇炒青菜。但实际上,我有甲状腺结节,海带不能多吃,尿酸高,不能多吃香菇。但对方不了解,没有办法提供个性化指导。”也正是对...……更多
平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏
...的感冒或炎症而最终走向尿毒症。平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏,因为含有大量的高胆固醇,坚果类食物要少吃,含有高嘌呤。在日常生活中,保持心情舒畅,多运动、多喝水、勤排尿、多吃蔬菜和水...……更多
肾病可以同时降尿蛋白和降血肌酐?医生:这5种情况下可以!
...合征的典型症状就是高血脂、高度水肿、低血浆白蛋白、高蛋白。如果合并高度水肿的患者出现急性的肾损伤,会引起血肌酐异常的升高,这种情况需要进行降尿蛋白和降血肌酐的治疗,在确保没有激素和免疫抑制剂禁忌症的前...……更多
肾不好的人,饮食要注意5件事,否则易加重肾脏负担!
...但如果没有出现明显的蛋白尿现象,那么就不要摄入过多高蛋白食物,否则会加重肾脏负担。总而言之,对于肾不好人群来说,一定要做好饮食各方面的调整。除了以上5点之外,肾不好人群一定不要喝酒抽烟,以及饮用一些高...……更多
尿毒症大都是吃出来的,3种食物尽量别贪吃,肾可能会“感谢”你
...。因此,预防尿毒症显得尤为重要。饮食调整:建议减少高蛋白食物的摄入。由于尿毒症患者肾功能受损,无法有效排除体内含氮废物,这可能导致体内氮平衡紊乱。推荐的饮食应包括低盐、低脂、低钾、低磷、低蛋白和高维生...……更多
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他俩都会吃一样东西
...健身之余,还要补充一些蛋白粉和肌酸,平时饮食也喜欢高蛋白肉类。“吃蛋白粉真的很有用,我每次练完后半小时内吃40g,能帮助肌肉的修复。”上周某一天的下午3点,正在朝晖路上一家健身房撸铁的小刘说。配合蛋白粉的...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...医生提醒:50岁以后,这3种肉可以多吃些鸡肉鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的优质食品,含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质等,适量食用鸡肉可以改善身体健康,预防一些中老年人常见的疾病。在50岁以后,身...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...。在欧洲糖尿病协会的新研究表示,2型糖尿病患者摄入高蛋白对改善血糖水平有利,且对肾功能没有不良影响,这是由于高蛋白饮食可改善糖代谢,但是能吃也不能多吃。协和教授建议糖尿病患者每天3两以内的肉量为宜,长期...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...的提高,饮食结构发生了很大的变化,高热量、高脂肪、高蛋白质的食物成为了餐桌上的常客。然而,这种不健康的饮食习惯会导致肾脏负担加重,引发肾脏疾病,最终演变为尿毒症。其次,现代人生活节奏快,工作压力大,常...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...暖,避免受凉。其次,饮食要清淡少盐,避免摄入过多的高蛋白食物。同时,适当进行腰部锻炼,有助于增强肾功能。在情绪方面,要保持平静的心态,避免恐惧和惊吓。六、胆腑的养护胆腑主贮藏和排泄胆汁,参与消化过程。...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...味品,如酱油、醋、姜蒜等,减少对盐的需求。第二种:高蛋白食物 高蛋白食物包括肉类、鱼类、禽类和豆类等。摄入过多的蛋白质会给肾脏增加排泄的负担,加重肾小球的负荷,进一步损伤肾脏功能。而对于已经患有肾衰竭...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...肿的可能性。如果糖尿病患者的肾功能不好,要严格限制高蛋白食物的摄入量,以低蛋白饮食为主能够减少肾脏负担。等到肾功能恢复之后,才可以给予高蛋白饮食,如鱼肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等。二、可以选择的食物富含膳...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...年人来说,这种饮食习惯可能会缩短肾脏的寿命。此外,高蛋白饮食会加速体内钙质从尿液中排出,进而导致骨质疏松。长期过量摄入瘦肉或其他高蛋白食品也会引起体内尿酸过多,容易诱发痛风,并可能导致尿路结石的产生。...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...良好来源,富含纤维和抗氧化物质;豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食品,适合蛋白质摄入的选择;坚果如杏仁、核桃、腰果等也提供蛋白质和健康脂肪,但要适度食用,因为它们富含热量。(3)限制蛋白质总摄入量:尽管蛋白...……更多
32岁确诊尿毒症,都是坏习惯惹的祸!医生:其实身体早有预警信
...生往往与长期的不良生活习惯紧密相关。例如,过度摄入高蛋白食物如红肉和乳制品,会增加肾脏的负担,长期下去可能导致肾脏损伤。同样,高盐分饮食也是一个关键因素,因为它会引起高血压,进而影响肾脏健康。除了饮食...……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
...的饮食对于补肾至关重要。以下是一些补肾的食物建议:高蛋白食物:如鱼、禽肉、蛋类等,有助于提供肾脏所需的营养。蔬果均衡摄入:多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,如菠菜、西兰花、草莓等。适量补充水分:保...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
...度饮酒、一侧肾切除或先天性独立肾、自身免疫性疾病、高蛋白饮食、吸烟以及病毒性肝炎患者均是慢性肾脏病的高危人群。 如何早发现肾脏疾病除了关注早期信号,定期体检是发现慢性肾脏病行之有效的方法。常见的肾检查...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
一、羊肉与高尿酸羊肉,作为一种高蛋白食品,长久以来被认为具有温中益气、补虚养血的功效。在寒冷的季节里,人们常常借助其温暖的特性来增强身体的抵抗力。然而,当摄入量超过身体的处理能力时,羊肉中的嘌呤含量...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...以免血液污染样本;检查前数小时内避免剧烈运动、进食高蛋白食物或其他可能影响尿液成分的食物,以确保检查结果准确。2. 采集尿液样本清洁准备:在采集尿液之前,务必清洁外生殖器区域,避免皮肤碎屑、分泌物等污染样...……更多
肾病综合征不是一种独立性疾病,而是一组临床表现症候群
...克)。如:鸡蛋清、新鲜的瘦猪肉、牛奶。注意千万不要高蛋白饮食,因为蛋白摄入过多,会增加肾脏负担,加重蛋白尿并促使肾脏进展至慢性化。3、脂肪摄入肾病综合征病人常伴有高脂血症,由此可引发动脉粥样硬化及肾小...……更多
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