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每天吃一个,堪比10个苹果!能有效降低血脂、血压、血糖
...人回味无穷,所有人都喜欢吃。而其药用价值也是很高,血脂、血压、血糖低能降下来。作为大家都很熟悉的蔬菜,土豆自然是引起了大家的热议。下面先去看一看一些网友对于土豆的看法吧:“糖尿病人可以吃土豆,但是不建...……更多
金汤豆腐鲈鱼
本文转自:金陵晚报主料:南瓜、鲈鱼、豆腐做法:1.将南瓜蒸熟,去皮备用;2.鲈鱼处理干净,切成块;3.起油锅,煎鱼块,待稍稍焦黄色后盛出;4.锅内倒入南瓜泥,捣碎后加热水,翻匀后倒入煎过的鱼块,加料酒、生姜片,...……更多
漆桥豆腐 香飘百年
...存在差异,就自然产生了很多具有地方特色的土特产。而豆腐这一普通的传统餐饮食材,不仅是漆桥老百姓餐桌上极其普通的菜肴,同时也是当地最有名的特产。经过磨黄豆、泡浆、手工过滤豆渣、点浆、上箱等8道工序,漆桥...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
...痛发作的风险。3. 高胆固醇或高三酸甘油酯人群:异常的血脂水平可以促进动脉斑块的形成,限制血流。4. 吸烟者:吸烟可导致血管收缩和动脉斑块积累加速,增加心绞痛的风险。5. 糖尿病患者:糖尿病与多种并发症相关,包括...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...碱平衡,减轻胃部的不适感,而且,菊花茶还有解毒和降血脂的作用,冲一壶菊花茶,在每天结束的时刻,让身心放松,胃安稳。在这个快节奏的社会中,胃健康变得格外重要,我们常常为了工作和其他琐事而忽略了对胃部的关...……更多
要想科学减重 先立个小目标
...体重管理的目标,以改善胰岛素抵抗、高血糖、高血压、血脂异常等代谢异常,降低2型糖尿病、心血管疾病、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征等多种超重或肥胖相关疾病风险。比如可以立一个减去体重5%的小目标,然后将...……更多
如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?
...坐在办公室里,少有运动。中医认为,久坐伤肉,按脾主肌肉,脾主四肢的理论来说,久坐更伤的是脾。办公室久坐不动的上班族,多半是存在脾虚情况的。为了身体健康,我们要重视养护脾胃,远离久坐伤害。那么,如何养护...……更多
守住老味道 迎来产业兴
...。刘禹丹出生在当地农村家庭,父母是地道的农民,靠磨豆腐和种烤烟供她和妹妹上学。“我家的地大多在半山旮旯,父亲总是顶着烈日从山脚挑水上山去浇烟苗。”当年的情形,刘禹丹依然印象深刻。父母辛苦付出,就是希望...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...平时要注意补充水分,还要多吃些滋阴润燥、清肺化痰的食物。俗话说“肺强百病除”,今天给大家介绍几种食物,都是养肺高手,建议大家每天吃一次,可以清肺润肺,火气全跑光。一、雪梨(清热生津、润燥化痰)推荐做法...……更多
55岁马德钟被嘲脸僵整容大反击!靠吃素瘦回19岁体重仍不满意
...磅,吃素就即刻跌了下来,变回18、19岁的磅数,现在的肌肉是没有这么大,变得好像瘦削些,现在有时间做运动肌肉又增长不少,整个人好像胖了,虽然磅数差不多,但体质不一样。”虽然已重回年轻时体重,但他依然未满意...……更多
韭菜,又称懒人草或者是起阳草,是一种非常常见的食材
...菜还具有抑制胆固醇的作用,可以预防和改善脂肪肝和高血脂等“三高”疾病。 了解了韭菜的功效后,接下来我将与大家分享一些以韭菜为主要食材的美食。这些美食不仅好吃,而且对于肠胃清洁和肝脏保护都有很好的效果。...……更多
隆阳区兰城街道:让非遗焕发新活力
...查、挖掘,兰城街道辖区内有民间纸扎技艺、隆阳剪纸、豆腐制作技艺等5个非物质文化遗产传承项目;传承人有玛瑙雕刻技艺、小粒咖啡制作技艺、土陶制作技艺等16人。2021年,兰城街道对符合申报的非物质文化遗产项目做了...……更多
吴楚一自曝被陈牧驰掰弯,对方主动在车上亲他,并推荐他看断背山
...陈冰的爸爸。之前曾有网友扒出,陈冰的爸爸关注了一堆肌肉男,其中就有出柜的男星炎亚纶。因此,网友们质疑陈冰爸爸和陈牧驰同样的取向。所以,网友调侃陈冰爸爸在和女儿抢人了。因此,事情再这样放任下去,不仅仅陈...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃小肚子没了,整个畅通
...力和缺乏运动会导致身体出现各种问题,如焦虑、抑郁和肌肉疲劳。我们应该合理安排工作和休息时间,并进行适量的运动,如散步、跑步或参加健身活动。睡眠质量也对身体的健康至关重要。根据科学研究,成年人每晚需要大...……更多
吃大蒜时必须要知道的五件事,早早看看涨知识
...人每天吃几瓣蒜是非常不错的。吃大蒜还具有调节血压,血脂,抗肿瘤,预防感冒伤感,缓解痢疾肠炎,抑制和杀灭感染细菌,原来大蒜有这么多好处,每天可要记得吃一些了。3.强力杀菌大蒜含有大量的硫化物,进入体内可以...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...影响身体健康的,比如引起注意力不集中、记忆力下降、肌肉流失加快等问题。虽然短期内,有的人看到的效果是好的,但从长远角度看,若是一旦恢复正常摄入,可能就容易反弹了。个人认为,对于糖友来说,适当低碳是可以...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...增加慢性病风险长期上夜班可能导致代谢紊乱,如血糖、血脂等指标异常升高。这些变化不仅影响身体健康状况,还可能增加患糖尿病、高血压等慢性病的风险。建议:夜班族应定期进行体检和健康监测,及时发现并处理潜在的...……更多
多囊不是女性的保护机制,我国约有1800万女性受困扰
...入低血糖生成指数(GI)饮食或低血糖负荷(GL)饮食、高蛋白膳食,如水果、蔬菜、全麦、坚果、豆类和低脂乳制品,全天少食多餐以及多吃早餐和少吃晚餐。加强体育锻炼,每周至少进行150分钟的中等强度体育活动或75分钟的...……更多
年轻女性活得越多,她们的生活中往往离不开一个词:爱
...会感到皮肤舒适容光焕发。此外,运动还能使心跳强劲,肌肉结实,延缓自身因年龄引起的肌肉老化,自然也会显得越来越年轻。站在时间的维度上,习惯运动的女性明显比不运动的女性年轻。他们没有臃肿的身体,却有娇嫩有...……更多
螃蟹肥美 切莫贪嘴
...。螃蟹营养价值极为丰富,含有高质量的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。此外,螃蟹中的Omega-3脂肪酸对心血管健康尤为重要,它能降低心脏病和中风的风险。同时,螃蟹还富含铜和磷,对维护免疫系统和骨骼健康有重要作...……更多
马鞍山当涂:做好“蟹”文章 蹚出“共富路”
...达5982亩。在蟹苗养殖过程中,往往由于品种差、高温、高蛋白饵料等原因刺激,形成性成熟小蟹,也就是村民们常说的“二龄蟹”。这种螃蟹长不大也不好卖,以前蟹农遇到“二龄蟹”常常唉声叹气、摇头不止,现在有了深加...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...生活小贴士:中老年人晚餐应选择营养全面且易于消化的食物。多吃一些富含硒元素的食物,如鲑鱼、扇贝、香菇、蘑菇和南瓜,可以帮助增强免疫力,减少生病的机会。同时,保持适量的运动,保持良好的生活习惯,对健康同...……更多
为什么服用了西地那非,“效果”却不明显
...E-5)抑制剂的药物,能够增加一氧化氮的浓度,放松平滑肌肉,增加血流量,从而帮助B起。无论是国产药还是进口药,其主要成分都是西地那非,因此在药理作用上并无本质区别。——生产环境和质量监控方面的差异虽然主要...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...、游泳等。此外,进行一些力量训练也有助于增强身体的肌肉和骨骼。保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、减少烟酒摄入、避免过度劳累等,这些都有助于维持身体健康,预防和控制各种类型的结节。定期...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...毒、免疫、胆汁生成、排泄这六大功能,还能调节血糖和血脂。在人体内的78个器官中,肝脏在其中有着重要的地位,能维持人体的正常运转。虽然肝脏的代偿功能比较强大,但是肝脏并不是刀枪不入,百毒不侵的,其实肝脏也...……更多
不论男女,体内尿酸“过高”,晨起后会有这4种表现,最好别忽视
...性的出现晨起后拇指发热我们要知道尿酸是不同于血糖和血脂,它有溶于水的特性,这也就是说,人体中的尿酸一旦过高,尿酸可能会逐步地在人们身体中沉淀,尤其是在人的手脚趾部位,若是人们出现尿酸沉淀的情况,就会经...……更多
食品安全消费提示|无刺的龙利鱼和巴沙鱼,有啥不一样?
...磷和钠来自保水剂磷酸盐。刘少伟解释说,动物死亡后,肌肉蛋白质间的静电斥力大幅削弱,蛋白质互相紧缩,肌体中的水分就被挤出去。失水的鱼排会变得很难吃,而保水剂的作用就是让肌肉蛋白质保持可以储存水分的状态,...……更多
3种零食不要吃再吃了,会\\\
...好我是大强,现如今人们生活的质量越来越好,吃的美味食物也越来越丰富,老话常说:“病从口入”,日常饮食与我们的健康,乃至生命息息相关,很多疾病的出现与不良饮食有关,尤其是近年来糖尿病发病率越来越高虽然糖...……更多
麻辣烫万能点餐公式+6天减脂餐单,跟着点就能瘦 
...性建议吃的最低主食量,如果不够吃,建议再从下面这些食物中任点1-2份。玉米、土豆、地瓜、山药、藕片4个非淀粉类蔬菜,咱们点2个叶菜,点1个菌菇,再点1个其它的菜比如瓜茄、花菜等。为了更方便你对着点餐,我还直接...……更多
远离节后综合征有“良方”
...常宅在家蒙头大睡,不妨做几组拉伸运动,以缓解僵硬的肌肉,增强关节的灵活性,让肢体舒展。除了瑜伽等较为专业的以拉伸为主的运动项目之外,久坐人群也可以进行肩颈部、腰背部的简单拉伸,如双手叉腰抬头上望、左右...……更多
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宜春三小开展户外团建活动
江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
2024-11-13 19:30:00
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
乌当区委老干部局传达学习全国老干部局长培训班精神
近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00
心龙猫:智能科技赋能下的心身疗愈系统化、科学化、数智化大变革
心龙猫正式发布!11月9日,广州市心理咨询师协会主办,人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕
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郑州民生耳鼻喉医院好不好?孩子得了分泌性中耳炎怎么办?
在门诊中,常常有家长询问:孩子感冒好了,耳朵却还是不舒服,看电视的声音越调越高,叫他也不回应,这究竟是怎么回事呢?其实
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海南成美医院专家:糖尿病“盯上”年轻人 出现这些症状要警惕
消费日报网讯(记者 郑红梅 □ 黄妃)2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来
2024-11-13 14:47:00