- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...鸡脯肉的皮除去後剩余的人体脂肪很少，由于发热量低又高蛋白，常常用于作为减肥食物。但实际上，鸡脯肉的抗衰老实际效果也十分显着。鸡脯肉之中成分最丰富多彩的肌肽和甲肌肽抗氧化性功效高，能够合理防止人体和肌肤...……更多
2023-02-18 17:44:00鸡胸,放进,减肥,橄榄油,减肥瘦身,脂肪
...黄瓜富含维生素E，有抗衰老的功效。金针菇拌鸡胸肉：高蛋白低热量，保持身材好帮手1、食材准备：金针菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、香菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、香油。2、制作步骤：鸡胸肉清水煮熟，撕成细...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...于一些“少白头”人群来讲，平时在饮食中应该侧重食用高蛋白质食物。比如，鸡蛋、瘦肉、豆类、乳制品等，都含有十分丰富的蛋白质，而且这些蛋白质也非常有利于人体吸收和利用，对于缓解白发的问题非常有作用。
4、缺...……更多
2024-03-08 10:20:00少白头,会长,白发,年纪,身体,营养
...今天做的这个笋丁鸡肉拌荞麦面，就特别简单。荞麦面的营养丰富，饱腹感也比较强，是减脂期较好的主食选择，为了丰富口感，我家准备了荞麦挂面和荞麦方便面两种，这次用的是挂面。搭配的生菜、即食鸡胸肉和酸菜笋丁，...……更多
2024-05-03 11:52:00酸菜,鸡肉,个人,酸菜,荞麦,鸡胸
...青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉青椒炒肉丝黄瓜鸡胸肉是一道低卡高蛋白的减肥菜肴。青椒富含维生素C和膳食纤维，有助于促进新陈代谢，消除体内多余脂肪。黄瓜和鸡胸肉都是低热量高纤维的食材，能够增加饱腹感，同时提供优质蛋...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...分大概有23克，其发热量是39卡路里。并且鸡脯肉归属于高蛋白食物、低热量的肉类食品，因而减肥瘦身期内是较为适合服用的。营养成分作用鸡脯肉的营养成分是比较丰富的，带有很多的蛋白、人体脂肪、糖、维他命、膳食纤...……更多
2023-02-03 20:50:00鸡肉,长胖,热量,鸡肉,减肥瘦身,减肥
...，如胡萝卜丝、青椒丝等。二、杏鲍菇： 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素D和维生素B族，对于增强免疫力、促进钙的吸收和利用有着重要作用。杏鲍菇还含有丰富的抗氧化物质，有...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...开正确吃零食的方式？ 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏
又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来，最近，有许多年轻人在网络上打卡各种掉秤妙招，大部分...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...特别适合食用，它不仅比牛羊肉更加经济实惠，而且富含营养，低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类，每周享用两次，有益于补肾和益精，绝对是一道美味的选择！今天，让我们一起来探讨这种肉类的独特之处，以及...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...就绪，学生们开始向全校师生宣传此次活动及低卡轻食的营养价值。5月17日一大早，食品专业的学生们自备食材、器具，早早来到食堂，准备送上营养低脂餐。清洗完食材之后，大家对照“轻食谱”，投入制作中。有的同学在桌...……更多
2023-05-17 19:35:00扬州,全校,学子,师生,手工,食品
...、锌等多种元素，是不可多得的营养佳品。而鸡肉则具有高蛋白质含量，易被人体吸收利用，有助于增强体力、强健身体。结合这两种食材，制作一道美味健康的生蚝焖鸡，营养丰富，滋补身体，值得品尝。
1、选购新鲜食材准...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下这三种肉类以及它们的食谱和烹饪方法。我们来介绍一下鱼肉。鱼肉是一种非常好的蛋白质来源，而且相比牛肉来说更易消...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...哪种取决于个人的营养需求和健康状况。鸡肉鸡肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，含有丰富的维生素和矿物质，易于消化吸收，不会给胃部造成过大的负担。猪肉猪肉是一种富含蛋白质和必需氨基酸的肉类，同时含有较多的铁、锌...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...元素。这道菜是健康饮食的绝佳选择，尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤：排骨含蛋白质、维生素和矿物质，这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂，如...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...蒜末和盐，翻炒均匀，关火出锅第二种：毛豆推荐食谱：鸡肉丁炒毛豆需要准备的食材：毛豆，鸡胸肉1，把鸡胸肉切成丁，放生抽、葱姜、料酒拌匀，再放玉米淀粉拌匀至起黏
2，炒锅里加植物油烧热，倒入鸡肉丁翻炒至变色...……更多
2024-04-11 11:06:00精气神,精气,腿脚,抵抗,里加,菠菜
...建议主食减半摄入。晚餐可以多吃高纤维蔬菜，搭配适量高蛋白食物，比如鸡胸肉、鱼肉、虾肉等，这样可以提升饱腹感，同时控制血糖水平，抑制胰岛素分泌，从而抑制脂肪的堆积。 ……更多
2023-05-15 21:14:00康地,主食,学习,主食,碳水化合物,减肥
...甜味。厨师们将鸡肉与橙汁结合，创造出了这道既美味又营养的盖浇饭。随着时间的推移，鲜橙鸡肉盖浇饭逐渐流行于世界各地的餐馆和家庭中，成为一道深受人们喜爱的美食。在制作鲜橙鸡肉盖浇饭时，选材和火候都十分关键...……更多
2023-10-22 20:22:00鲜橙,味美,盖浇饭,主食,滋补,鸡肉
...，能够有效补充身体所需的营养，而豆腐则是一种低脂、高蛋白的食物，有助于增强骨密度和提供能量。虾皮不仅为汤品增添了鲜美的口感，还富含蛋白质和维生素D。2、菠菜虾滑紫菜汤
食材：菠菜适量、虾滑适量、紫菜适量...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...力的重要因素。鱼、虾等水产品易消化，营养丰富，具有高蛋白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点，是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美，是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...食减肥原则合理饮食，减少热量的摄取。食物多样化，以高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水。饮食以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量、高脂肪或烟熏、油炸的食物，做...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...道美味的羊肉菜肴。鸡肉-酱烧鸡肉软嫩可口鸡肉是低脂高蛋白的肉类，富含维生素B6、B12和磷。尝试一道酱烧鸡肉，将鸡肉的香嫩味道展现出来。先将鸡腿切件，用盐和酱油腌制一段时间。然后加入适量油，将腌制好的鸡肉放入...……更多
2023-11-01 08:52:00高蛋白,鸡肉,肉类,维生素,鸭肉,鸡肉
...健康建议，以提升膳食指导适用性和可操作性。鸡肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点。研究表明，鸡肉中的牛磺酸可以增强人体免疫力。中医认为，鸡肉可温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损，主治虚劳羸瘦等。《神农...……更多
2023-02-02 09:22:00食物,营养,香菇,豆腐,鸡肉,雄鸡
...疲劳、降低血压、减少胆固醇等多种功效。而鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，含有丰富的优质蛋白质以及多种氨基酸、维生素和矿物质。鸡肉的营养价值高，容易被人体吸收利用。鸡腿肉是鸡肉中较为理想的肉质，它富...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...我们选择适合的食材，合理搭配，可以为身体提供均衡的营养，增强免疫力，预防秋季常见的疾病。今天，我将介绍三道适合中老年人食用的秋日养生小菜，分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧！茄...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...节食用。鸡肉富含优质蛋白质，蛋白质是我们身体的基本营养成分，对于细胞的新陈代谢、免疫功能的提升、修复组织等方面起着重要作用。此外，鸡肉中还含有丰富的维生素B，维生素B对于调节身体机能、促进新陈代谢、增加...……更多
2024-01-12 09:48:00内行人,外行人,内行,外行,牛肉,营养
...代谢率逐渐下降，对于能量的需求也在降低。肉作为一种高蛋白、高脂肪、高能量的食物，能够为身体提供所需的营养物质，帮助维持身体的正常功能。因此，对于老年人来说，适当地增加肉类的摄入量可以满足身体对营养的需...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...助消化吸收，增强身体的抵抗力，预防秋燥。猪肚是一种高蛋白、低脂肪的食材，富含胶原蛋白，对皮肤的滋养作用很好。鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够提供足够的能量，增强体力。
莲子山药猪肚鸡汤的制作1.准备食...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...有“要吃飞禽，还是鹌鹑”之说。的确，鹌鹑肉是典型的高蛋白食物，低脂肪、低胆固醇、多维生素，可以和补药之王冬虫夏草相媲美，对胖人来说是理想的肉食品种。医学研究证明，鹌鹑有抑制血小板凝聚的作用，可保护血管...……更多
2023-02-13 12:03:00鸡肉,营养,鹌鹑,益气,乌鸡,乌骨鸡
...“药补不如食补”，吃它总比吃药强，最主要的是好吃，营养还丰富。蒜苔的口感脆嫩微甜，我们都知道，蒜苔吃着有点蒜味，但吃完却没有像大蒜似的嘴里有味儿，所以更受人们的喜爱。除此之外，蒜苔这食材可不一般，蒜苔...……更多
2024-04-24 11:21:00体质,免疫,家人,食物,蒜苔,鸡胸
...量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择。鸡肉是一种低脂高蛋白的肉类，而且还含有丰富的赖氨酸，这种氨基酸可以提高人体的免疫力，增强我们的抗病能力。此外，鸡肉中富含的铁元素能够促进血红蛋白的合成，预防贫血，对...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
更多关于健康的资讯：
1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置，卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置，防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉，防尿液返流或重力牵拉尿管
2024-06-25 11:33:00
7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高，可是又干又硬，吃起来噎人，怎么做才能好吃点呢
2024-06-25 12:11:00
引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了，一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前，散发着灶间的锅气与麻辣的热度
2024-06-25 11:43:00
都说女人是水做的，但是这个水形容并不准确，更确切的来说，女人应该是雌激素做的，在女人的一生中，雌激素扮演着极为重要的角色
2024-06-25 12:45:00
夏日的脚步悄然来临，伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气，我们不仅需要做好防晒和补水，更需要通过饮食来调理身体
2024-06-25 12:44:00
食物进入人体之后，需要在胃部当中消化，消化后的食物残渣则会被送进大肠当中，会被大肠浓缩并形成粪便，然后会进入直肠当中。如果直肠内的大便过多
2024-06-25 12:45:00
拔智齿要花多少钱？最近的天气反复无常，一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般，反复发炎疼痛。对此，不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
人生充满了崎岖不平的道路，漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运，却也备受无奈；辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
2024-06-25 12:48:00
中医把皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
“拔罐”作为中医界内治疗的经典，一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期，是一种将杯罐作为治疗工具，通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
夏至过后，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时一天比一天热，时常还有暴雨，高温湿热交织，不仅让人觉得四肢乏力，而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长
2024-06-25 12:41:00
“李大妈，你还喝豆浆呢？血糖高不是该少喝点吗？”这是医生面对李大妈的疑惑时，忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁，退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
钙是人体内必不能缺少的微量元素，它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00