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失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...来说,常吃菠菜还能有助于保持视力和提高免疫力呢。 推荐做法:菠菜炒蛋准备食材:菠菜、鸡蛋、蒜末、盐。1、菠菜洗净切断,鸡蛋打散备用。2、锅中加油,先将打散的鸡蛋倒入炒至凝固,盛出备用。3、再次加油,放入蒜...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...想和大家分享一些化疗后需要慎吃的食物,同时也为大家推荐一些适合化疗期间食用的食物。🚫油腻食物:化疗后,身体的消化功能可能会受到一定影响,因此过于油腻的食物如炸鸡、炸薯条等应尽量避免。这些食物不仅难以...……更多
报告:女性群体以其特有方式推动乡村振兴和县域发展
...创业后生活幸福感提高。图为阿里巴巴合伙人、阿里巴巴公益基金会理事长孙利军致辞阿里巴巴合伙人、阿里巴巴公益基金会理事长孙利军表示,乡村振兴关键是人,要吸引人、留住人、培养人。“如何用好女性尤为重要,就像...……更多
下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法
...人吃。下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法吧。一、推荐菜谱【老干妈烧带鱼】原料:带鱼老干妈豆豉酱姜蒜红辣椒料酒生抽油盐制作:1.在带鱼表面上斜划上几刀,放入葱姜蒜、料酒和盐拌均匀腌制十分钟;2.烧热锅放入...……更多
《阴阳师》神代终局活动阵容分享
...神伊邪那美,并开启活动神代终局,那么终章神代终局的推荐打法阵容是什么样的,该怎么玩呢?接下来就让我们一起了解一下吧。阴阳师神代终局活动阵容推荐1.阵容推荐长线战斗高配l2min左右【配速】千姬>清姬>绘卷>...……更多
冬天吃鱼,懂行人专挑4种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,当季最肥美
...鱼,用姜葱淋汁,保留了鱼肉的鲜美,简单而不失美味。推荐菜谱:清蒸鲈鱼 食材:鲈鱼:1尾(约500克)、姜适量、葱适量、红椒少许。1、鲈鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,刮去鱼鳞,改刀一下有利于入味。2、鱼身两面均匀...……更多
这菜才3毛钱一斤,我家春天能吃几麻袋,润肺止咳还能增强免疫力
...为什么这样一个简单的食材,能成为春季餐桌上的宠儿。推荐食谱一:白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道典型的家常美味,特别适合春天饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和一定的钙质,有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而...……更多
青春闪耀 星汉灿烂
...的年轻人将化身“北京冬奥精神”最直观、最生动的民间大使,在江原道冬青奥会上尽享冰雪运动魅力、尽扬青春拼搏精神、尽展青春激情风采。冬青奥会,更是所有青少年运动员们共同成长、一齐闪耀的广阔“宇宙”。当冬青...……更多
国际儿童图书日历年海报展揭幕 一展各国丰富人文内涵
...记忆书房馆揭牌”“金台书院‘旧书新知’系列讲座”“大使带你看世界”等7个系列19项全民阅读系列活动,还有朝阳区各街道、地区图书馆47项活动同期共奏。“朝图之夜”是朝阳区图书馆自2023年5月延时开放以来全新打造的...……更多
...贫困学生,累计捐款2600多万元。2012年,陈青松牵头成立公益组织翔安区德孝教育促进会,开始全心全意做公益,并联合翔安区教育局、区妇联等每年评选嘉奖“德孝好学生”和“德孝好媳妇”,12年来共评选了1176名“德孝好学...……更多
影响短视频播放量的6大因素,教你如何提升自己的播放量
...50—60秒之间。控制短视频时长很重要。02 点赞率第1波的推荐至少在3%-5%,点赞率越高就可以获得较高的推荐。将视频设置得有趣一些,可以吸引更多用户的喜欢。03 评论率评论率表现越好,加权推荐就越高。可以主动在视频中...……更多
...在中国首展,需购票入场。旅游达人“木木”向外地游客推荐盘龙城遗址博物院。“免费,而且就在盘龙城国家考古遗址公园内。园内非常大,草坪非常多,可以铺餐垫。”她介绍,在博物馆侧边的楼梯拍照角度特别好,门口的...……更多
藏在身边的“天然黄体酮”,女人常吃,美容养颜,皮肤水嫩又光滑
...胃菜,这些鸡爪做法都能让你大放异彩,赢得赞誉无数。推荐食谱一:麻辣鸡爪鸡爪不仅提供丰富的胶原蛋白,有利于皮肤健康和弹性,还含有钙质,对骨骼健康有极好的支持作用。麻辣鸡爪结合了辣椒和花椒的刺激口感,能够...……更多
...0mg/kg)以维持正常的碘营养水平。按照中国居民膳食指南推荐,妊娠期碘的推荐摄入量为230ug/d,如果单纯依靠碘盐来源,则需每日摄入约10g碘强化食盐来满足机体需求,而我国推荐的居民膳食食盐推荐摄入量为6g/ d,部分孕妇因...……更多
外来媳妇当支书
...帮扶下,老汪家盖起了新房,体弱的妻子也被安排了一个公益岗位……尝到了甜头,老汪开始转变自己的思想和行动,主动去县城的工地做零工,家里慢慢有了存款。2023年,村里新开办了民宿,他也抢着入股,成了村里的“股...……更多
立春别忘咬春,5种“降火菜”助你通肠胃,开春更健康
...衣服,健康最重要!一、说起菠菜,这可是个好东西啊!推荐菜谱:【菠菜炒猪肝】材料准备啊,咱们得要菠菜、猪肝,再来点姜片、葱段、蒜片提提味。调料嘛,少不了生抽、料酒来去腥增香,再来点白糖、盐、味精调调味。...……更多
它是男人的“滋补猛将”,隔三岔五吃一次,滋补肾经,身体更强壮
...是在享受生活,让每一顿饭都成为提升生活品质的机会。推荐食谱一:海参鸡汤海参鸡汤不仅味道鲜美,还非常有营养。海参和鸡肉共炖,可以提供丰富的蛋白质和胶原蛋白,有助于增强身体抗病能力和改善皮肤质感。同时,这...……更多
南唐入宋士大夫入士的多种方式
...大夫入宋的方式多种多样,包括直接授官、参加科举以及推荐召试。首先,直接授官是主要途径之一。李煜归降时,他携带家属、臣僚前往开封,其中的臣僚基本上都直接被授予官职。这种方式并非一蹴而就,存在着类似于铨选...……更多
刘亦菲:无意苦争春,一任群芳妒
...天仙不愧是天仙,不但带货能力一流,这下都成旅游宣传大使了。《去有风的地方》开播一周多,口碑直线上升,虽然期中不少网络黑子在疯狂开喷,但是,酒香不怕巷子深,那些越是无法大道别人的东西越是让人变得强大。《...……更多
以色列作恶后果显现,一国宣布断交,一国对其宣战,一国上来就打
...重打击。同时,智利和哥伦比亚也宣布召回了驻以色列的大使,这表明以色列在国际舞台上的形象受到了严重的损害。10月31日,也门胡塞武装总参谋长发布了视频讲话,并正式向以色列宣战。这对以色列而言无疑是一个非常重...……更多
日本大学生访四川印象:“魅力无穷,流连忘返”
...四川。记者 张浪 摄为增进中日民间交流,由中国驻日本大使馆和中国驻东京旅游办事处主办的“百名日本大学生看中国”活动9日至14日走进四川。活动期间,日本大学生代表与大熊猫“香香”重逢,走进成都武侯祠博物馆,探...……更多
招商银行唐山分行开展系列金融知识教育宣传活动
...银行唐山分行行长及各支行行长作为“首席消保教育宣传大使”,于3月15日在营业网点当值“大堂经理”为金融消费者提供服务,向金融消费者发放金融知识宣传折页,讲解金融知识点,倾听消费者意见、建议,了解消费者诉求...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...激素,让头发保持乌黑亮丽,年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物,对女人的爱极好。不仅营养丰富,补充雌激素延缓衰老,比同龄人显年轻,而且做法简单,让你在享受美食的同时,也能焕发青春活力。第一种:大豆 大...……更多
姜云:“编外员工”全方位贴心服务企业
...系统、发薪系统等内部管理系统都没有,多亏姜云给我们推荐了‘薪福宝’。有了‘薪福宝’,就相当于给公司招了一个办公室主任,解决了我们一系列的杂事琐事,优化了公司的管理,关键所有业务都是小姜上门为我们办理的...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,再贵也要给孩子吃,养肝护眼,视力都好了
...的周末聚餐,这些美食都将成为孩子们喜爱的健康美味。推荐食谱一:爆炒猪肝猪肝是一个绝佳的铁质来源,同时含有丰富的维生素A,对维护和提升视力尤其有效。此外,猪肝还包含维生素B12,有助于预防贫血,增强体力。这...……更多
它是“天然祛湿菜”,6月吃最鲜嫩!一周3次,健脾祛湿一身轻松
...还是凉拌,都能让你享受到这一季节特有的清爽与健康。推荐食谱一:四季豆炒蘑菇四季豆和蘑菇搭配在一起,不仅颜色搭配讨喜,而且双倍的纤维素和丰富的维生素B、C有助于提升身体免疫力和维持肠道健康。四季豆含有的钙...……更多
科学减盐,优选低钠盐
...盐以及食物本身固有的盐,实际盐摄入量远超过膳食指南推荐的摄入量(5克)。国内外很多研究证实,盐摄入过量,可增加高血压、脑卒中、胃癌等疾病的发病风险。“减盐”行动,势在必行。科学减盐就是科学减钠。我们说一天食盐...……更多
69岁,下乡放电影50多年,退休后为啥还坚持?
...始了50余年的电影放映工作。2015年,退休后的都振明加入公益电影放映队,继续从事农村电影放映工作。在半个多世纪里,他扎根基层,参与电影放映超过1.6万场次,累计受众超过百万人次。曾获“山东省新农村数字院线先进工...……更多
...边1847名老人提供堂食和送餐到家服务,已服务21669人次。公益+盈利,推动助餐可持续发展。龙蟠街道老年食堂创新采用线上线下相结合的运营方法,开通微信小程序,与互联网平台合作开通线上外卖,服务对象从老年人扩展到...……更多
优秀校友│泰安一中优秀校友程功获“新基石研究员”
10月30日,国内社会力量资助基础研究力度最大的公益项目之一——“新基石研究员项目”第二期获资助名单揭晓,来自13个城市28家机构的46位杰出科学家,成为新一期“新基石研究员”。其中,泰安一中优秀校友程功榜上有名...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00