- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...究证实，不吃早餐或早餐食物种类单一易引起能量及其他营养素的不足，使大脑的兴奋性降低，降低工作或学习效率，增加儿童期营养不良和超重、肥胖风险以及成年后血脂异常、心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病风险，导...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...动等。由于妇幼保健院服务的群体多为妇幼人群，机体对营养素的需求多受特殊生理性因素的影响，营养科门诊曾接诊了一位40天龄的婴儿，小患者腹泻、便血，体重3.4kg，身长52cm，经营养风险筛查存在营养不良的情况。江爱萍...……更多
2024-07-18 17:28:00泰安市,泰安,保健院,妇幼,药物,食物
...而王先生对于叶酸的认识还停留在，女性朋友备孕时吃的营养素，而自己是高血压，为什么要吃叶酸？王先生对此并不明白，所以今天就给大家科普一下，高血压患者为什么要吃叶酸片？以及如何合理补充叶酸？一、王先生患有...……更多
2023-02-21 20:38:00一文,叶酸,高血压,患者,风险,叶酸
...丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及碳水化合物等多种营养素，直接放弃这一大类食物，从营养的角度实在可惜。水果中的碳水化合物以果糖为主，果糖的代谢是不依赖胰岛素的，而且水果所含的膳食纤维在一定程度上还能够...……更多
2023-02-15 22:49:00糖尿,看吧,误区,糖尿病,患者,饮食
...的知识，更向临汾当地的中老年人重点强调了钙和氨糖等营养素的重要性。为了进一步提高全民骨健康水平，自2018年起，我国卫健委便联合多个部门启动全民健康生活方式“三减三健”专项行动，并将健康骨骼列为“三健”专...……更多
2023-12-20 11:04:00临汾,健康,山西,骨骼,呵护,科学
...选购和食用新颖的鱼肉，仍是我们获取优质蛋白质和多种营养素的重要途径。在置办时，我们应选择来自牢靠供货商、新颖且无异味的鱼类。一同，烹饪办法也至关重要，尽量避免油炸等高温烹饪办法，以减少营养素的损失和有...……更多
2024-04-13 17:19:00癌细胞,鱼肉,加速器,病情,医生,癌症
...。由此可见蔬菜的重要性，蔬菜中含有人体所必需的多种营养素，是矿物质和维生素的主要来源。吃蔬菜除了能够补充人体营养之外，还具有多种预防和保健功效。可以说蔬菜在日常生活中是不可替代的，现在人们也意识到了多...……更多
2023-03-02 21:51:00上心,蔬菜,蔬菜,营养,菜花,身体
...要；素食主义：素食通常富含膳食纤维、抗氧化剂和植物营养素，有助于降低患心血管疾病和某些类型癌症的风险；长寿的关键：平衡与适度从医学的角度来看，长寿的关键在于平衡和适度；完全排除某一类食物并不是最佳选择...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...泡腾片中有2款的维生素C每日摄入量接近《中国居民膳食营养素参考摄入量（2018）》中维生素C每日适宜摄入量的一半，换言之，每日一片泡腾片就已经达到了适宜量的一半以上，而这还未包括其他蔬菜、水果等食物维生素C的摄...……更多
2023-12-28 15:32:00欧宝,泡腾片,泡腾,上海市,橙子,上海
...度来看，那些所谓的“发物”大多为富含优质蛋白、各种营养素的食物，这些食物对提高身体免疫力、促进伤口愈合，让患者更快康复有好处。上海中医药大学教授何裕民表示，癌症的发生与发物之间没有直接关系，对此无需过...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
...长代表的意见和建议，适当调整幼儿食谱，保证幼儿各类营养素摄取均衡合理。在班级内，各班根据幼儿身高与年龄配备了符合各项标准的桌椅，照明设备则使用柔和护眼的LED 灯带。同时，幼儿园确保所有孩子每天两小时户外...……更多
2023-01-10 12:18:00环境建设,有力,保障,环境,校园,安全
...本要素。摄入均衡、多样化的食物，确保身体获得所需的营养素，同时避免过量摄入不健康的食物成分，如高糖、高脂肪和高盐等。定期进行适量的体育活动，有助于增强心肺功能、维持健康的体重、增强肌肉和骨骼健康，并有...……更多
2024-07-08 17:11:00科技推广,生活方式,上海,大会,医学,方式
...过量使用都是弊大于利的。如果真的感觉自身缺少了某种营养素等，对外貌、对生活和工作产生了影响，最好在医生的指导下进行适当补充，把安全问题放在首位。平时注意健康饮食、规律作息、适量运动才是最好的保健方式。...……更多
2023-11-30 01:30:00蛋白,蛋白,子宫,肌瘤,子宫肌瘤,姑娘
...性，头发只掉不长。
3、营养不良毛囊正常代谢需要多种营养素支持，饮食中如果长期缺乏蛋白质、维生素B、D以及锌等微量元素，就容易造成脱发。拿什么拯救你，我的头发！
【如何防脱发】年少不知头发贵再看已是秃头人...……更多
2023-10-07 11:24:00友友,脱发,怎么办,脱发,头发,头皮
...增加对其他营养来源的依赖，如蛋白质和健康脂肪，这些营养素对于维持肌肉量和促进新陈代谢至关重要。五、长期健康与可持续性虽然停止摄入米面可以在短期内带来体重的减轻，但我们也需要关注这种饮食改变对长期健康的...……更多
2024-03-08 09:17:00米面,体重,背后,原因,体重,饮食
维生素H是一种重要的营养素。维生素H对于代谢脂肪酸，葡萄糖和氨基酸很重要，也可以促进新陈代谢，改善头发，皮肤和指甲的健康，增强记忆功能和大脑健康，让心脏更强壮。维生素H的好处是什么？1、改善头发和皮肤的健...……更多
2023-02-08 14:33:00维生素,好处,维生素,蛋白,头发,皮肤
...，女性需要1200千卡到1600千卡）、蛋白质、碳水化合物等营养素的比例，一般蛋白质占10%-15%，脂肪占20%-30%，碳水化合物占55%-60%。高强度运动降压更明显 一些人认为高强度的运动可以有效降低血压，但对于高血压患者来说，过...……更多
2023-10-17 00:31:00高血压,高血压,降压药,血压,患者,口服
叶酸，这是一种神奇的营养素，它承载着生命的奥秘和无尽的活力。在生命的舞台上，叶酸扮演着至关重要的角色，它如同一位精巧的导演，精确调控着细胞分裂和生长的关键时刻。叶酸，这个看似普通的名字，却蕴含着无尽...……更多
2024-05-10 12:45:00叶酸,变化,身体,时间,女性,叶酸
...等问题为总体战略目标，建立中国慢性疾病人群为主体的营养素和膳食摄入大数据库，明确营养素在维持全生命周期健康中的作用；发现适合中国不同特征人群的营养素摄取和最佳膳食模式；阐明营养在疾病预防中的作用与价值...……更多
2023-01-09 09:49:00食品行业,中国,热点,食品,行业,食品
...糖尿病患者对食物产生的血糖反应，使食物中所含的各种营养素能被最大化吸收和利用，更有利于身体健康。需要注意的是，胃寒、胃酸过多或有胃溃疡的糖尿病患者绝对不能空腹喝酸奶，以免对胃部造成过多刺激，引发不良反...……更多
2023-02-03 22:21:00糖尿,酸奶,禁忌,糖尿病,患者,饮食
...抵抗力。此外，也可以适量补充一些维生素C、维生素B等营养素，以促进胃黏膜修复。3、修复胃部损伤对于已经发生损伤的胃黏膜，患者可以通过一些药物进行修复。常见的药物包括铝碳酸镁、硫糖铝等。同时，也可以通过饮食...……更多
2024-01-15 06:28:00萎缩性,胃溃疡,胃炎,方式,胃部,胃溃疡
...角度看，荠菜除富含胡萝卜素、膳食纤维、钙、镁、钾等营养素外，还富含黄酮、荠菜酸、乙酰胆碱等多种植物化合物，有治疗夜盲症、降血压、降胆固醇等作用。荠菜和春笋一起炒年糕，是江南地区非常受欢迎的一款春季美食...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
维生素作为人体必需的营养素，能够促进正常生长发育、保持身体健康。然而，对于很多人来说，他们在选购维生素的时候总是倾向于选择价格较高的产品，认为贵的就一定是好的。但实际上，维生素并不需要买贵的，只要选...……更多
2024-04-27 12:37:00维生素,必要,维生素,神经,补充剂,糖尿
...继碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水、维生素六大营养素之后，被称为第七大营养素。膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，产能也较低。根据是否可以溶于水，膳食纤维分为可溶性膳...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...来自于ATP的水解。蛋白质的营养价值蛋白质是人体重要的营养素之一，对人体的生长、发育、免疫、代谢等方面具有重要作用。蛋白质的食物来源主要包括动物性食物和植物性食物。动物性食物中的蛋白质营养价值较高，如鱼、...……更多
2023-11-07 16:45:00蛋白质,蛋白,人体,作用,健康,蛋白质
...京:人民卫生出版社，2022.[3]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）. 北京:人民卫生出版社，2023.[4]孙长颢, 凌文华, 黄国伟,等. 营养与食品卫生学第8版. 北京: 人民卫生出版社，2017.[5]李勋兰,洪林,杨蕾,王武,韩国...……更多
2024-01-25 16:56:00橙子,孩子,柑橘,月龄,食用量,食用
...发育起着至关重要的作用。合理的饮食结构能提供必要的营养素，促进骨骼和肌肉的健康发育。以下是几个应该注意的方面：1.均衡饮食：确保孩子在日常饮食中摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构建身体组织所必...……更多
2024-03-25 16:20:00彩霞,关键点,济南,研究院,身高,家长
...好处。蚝油富含蛋白质，这是维持生命活动所必需的根本营养素，蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分，关于维持身体机能的正常运转起着至关重要的作用。蚝油还富含多种氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的根本单元。其...……更多
2024-04-02 10:17:00蚝油,血糖,调味品,医生,有关,蚝油
...等症状的话，一定要注意补养气血、补肾。三、补充4种营养素，这类白发或许还能变黑北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师倪磊提醒，因为原发病疾病、精神因素以及营养不足所致的白发，在改善诱因后有望变黑...……更多
2024-01-23 06:15:00营养素,白发,营养,黑色素,白发,黑色
...出，每天练习2次至3次，10分钟/次。加强营养摄取必需的营养素，以增加机体抗病能力。提供高热量、高蛋白质、富含维生素饮食，避免冰冷食物诱发咳嗽，少食多餐。病人咳嗽后及进食前后用清水漱口，保持口腔清洁。病人多...……更多
2023-11-06 09:54:00支扩早期别忽视 用对方法很重要
更多关于健康的资讯：
适合夏天的家常菜，既要做法简单，又要成本低，今天推荐的5道菜肴是：家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉
2024-08-09 06:12:00
炎炎夏日，补钙对于身体健康尤为重要，尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质，通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康
2024-08-09 06:13:00
夏季高温潮湿，容易导致人体湿气重，影响健康。此时，选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材，可以有效改善体质，提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜
2024-08-09 06:13:00
伏天的高温天气容易让人感到疲倦乏力，尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质，以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材
2024-08-09 06:14:00
三伏天是一年中最热的时段，人们常常因高温而大量出汗，身体水分流失加剧，容易感到疲倦和不适。为此，合理的饮食选择至关重要
2024-08-09 06:15:00
入伏后的高温闷热天气让人们倍感疲惫，湿气也容易在体内堆积，导致身体不适。此时，饮食调理尤为重要，选择一些具有扶阳气、去湿气功效的食材
2024-08-09 06:15:00
三伏天是夏季最炎热的时期，此时更需要注意饮食清淡，多喝一些清爽的汤品，不仅可以补充水分，还能清热解暑，保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品
2024-08-09 06:16:00
炎炎夏日，气温高达40度，外出活动实在令人难以忍受。在这样的高温天气里，不妨留在家中，做几道美味的菜肴来享受。今天推荐几款适合夏日的家常菜谱
2024-08-09 06:17:00
炎炎夏日，正是孩子们活力四溢的季节，但由于气温升高，食欲下降，营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节
2024-08-09 06:18:00
在三伏天，湿气重且高温容易让人感到疲惫，选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节，不仅可以舒缓夏季的不适
2024-08-09 06:19:00
在三伏天这个酷热的季节，除了享受清凉的夏日风情，保持良好的身材也是许多人关注的重点。黄金掉秤的关键在于选择低卡、清爽的食物来辅助减脂
2024-08-09 06:20:00
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要
2024-08-09 06:21:00
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴
2024-08-09 06:22:00
大暑过后，天气依然炎热，人们在饮食上需要格外注意，以保证身体的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力，增强免疫力，帮助人们安稳度夏
2024-08-09 06:22:00
在减脂期，选择高蛋白的健身餐是非常重要的，不仅能帮助我们增加饱腹感，还能有效促进肌肉的恢复和生长。合理搭配的高蛋白饮食能让我们在控制热量的同时
2024-08-09 06:23:00