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冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!
冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!这几天的气温真的是断崖式下跌,前几天还是20来度的气温,突然间下起了小雪花,气温降到了零下4度,让人真正感受到了一秒入冬的滋味,在这样忽冷忽热的...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...活力。 3. 注意防病:冬季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期,我们要做好预防措施,如勤洗手、戴口罩等。一旦出现不适症状,要及时就医治疗。总之,在寒冷的冬天,我们要学会调整自己的生活方式和饮食习惯,做好充分...……更多
感冒高发期,营养一定要跟上,小宝宝更不能忽视
...全发育成熟,更容易受到感冒病毒的侵袭。因此,在感冒高发期,营养的摄入就显得尤为重要。今天,我们就来聊一聊如何在感冒高发期为小宝宝提供充足的营养,帮助他们度过这个难关。首先,我们要了解感冒对小宝宝的影响...……更多
养生黄金期,不妨参考下,食一肉、饮二茶、少三果、做四事
...现感冒情况,并且病程比较长。冬季是很多疾病的高发期,比如心脑血管疾病等,所以进入冬季之后是养生关键期,建议大家一定要积极调节饮食养成好习惯,为来年打下坚实基础。……更多
2022-12-12 12:18养生,参考,黄金
感冒发烧吃什么菜好
...解作用。4、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。感冒发烧...……更多
孕妇感冒流鼻涕怎么处理
...及尽量不在空气不流通的空间里面待太久,尤其是在流感高发期间,更是要少出门,以减少被传染的机会。 ……更多
坐月子能不能吃西瓜
...,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的...……更多
...用。此外,夏天可以适当多吃点醋。夏天是胃肠道疾病的高发期,大家也都喜欢吃一些清淡爽口的凉拌菜,如拌黄瓜、拌胡萝卜、苦瓜等,在调味拌制的时候,可以加少量醋,不仅使其味道鲜美,还有抑菌、防止胃肠道疾病发生...……更多
2022-12-21 17:37时节,饮食
怀孕两个月吃什么对宝宝好
...、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。4、草莓:草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、...……更多
4种水果不妨常吃,或能助你补充维C提高免疫力
...有一个好处,它里面蕴含丰富的果胶成分,可以起到促进食欲、促进消化的作用。在这个特殊时期,对于食欲不佳的小伙伴来说,真的特别好。写在最后:担心被病毒盯上,又觉得索然无味,那不如多吃一些水果,尤其是这些维...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...,支原体肺炎感染、合胞病毒等多种呼吸道疾病进入冬季高发期,加之支原体、病毒、细菌等多种致病因素混合感染,给孩子的治疗、康复带来难度。孩子们抵抗呼吸道疾病,营养非常重要,家长们需要在饮食上对孩子的营养进...……更多
...应适当的喝清淡粥或汤类,易于消化吸收,而且也能刺激食欲;热粥或热汤能刺激发汗,不过发汗后应合理补充水分。2、多吃蜂蜜或萝卜蜂蜜中含有众多生物活性物质,每天早晚分别喝一次蜂蜜水,能增强免疫力,对抗致病菌...……更多
8种儿童常见病高发期到来,如何预防?
本文转自:泰安日报8种儿童常见病高发期到来,如何预防?泰安市立医院儿科专家答疑□记者 刘英迪 通讯员 李婧冬季是儿童传染病高发季节,青少年儿童抵抗力较弱,需要格外注意防范传染病。泰安市立医院儿科专家曲德勇...……更多
...吃黄桃罐头、冰激凌;居家休养期间,对鸡鸭鱼肉提不起食欲,还味如嚼蜡该怎么办;阳过之后,能不能马上开启燕窝虫草进补方式?近日,温医大附一院营养科黄伟医师给出了合理饮食的建议。 黄桃罐头好吃但需适量 新鲜水...……更多
产妇可吃什么水果
...类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。7.荔枝荔枝味道甘甜,属于温性的水果,它有止咳养神、补脾益...……更多
喝猕猴桃山楂汁改善食欲
本文转自:今晚报很多人患上感冒后,短期内会出现食欲下降等不适。给大家推荐一款解馋又开胃的猕猴桃山楂汁。具体做法是:准备猕猴桃、鲜山楂各2个。将猕猴桃洗净去皮切块,鲜山楂洗净切开去核,然后将两者放入榨汁...……更多
吃够这些增强抗病力
...味品,含有多种抗氧化成分,比如姜酚、姜辣素,可改善食欲、增强消化,还能抗感冒。3.大蒜。新鲜压碎的大蒜含有大量含硫化合物,比如蒜氨酸,具有抗病毒的特性。而且,大蒜可通过激活自然杀伤细胞、淋巴细胞、巨噬细...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...们可以通过增强自身的免疫力来减少感冒的风险。在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉,因为它们可能会加重咳嗽和引发痰。相反,多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强免疫力,平安度过冬天。多吃蔬菜...……更多
专家提醒谨防“心灵感冒”
...情况。据医学临床数据统计,每年3至5月是精神疾病复发高发期。省精神卫生中心专家黄洋解释,春季气温波动大,湿度变化明显,气压较低,易引起患者大脑激素分泌紊乱,出现烦躁不安等情况。黄洋表示,大多数的精神疾病...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬小雪过后,天气越来越冷,又到了流感的高发期,一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧,是不能去上学的,以免传染给别的孩子,这样就会落下不...……更多
国家卫健委:呼吸道疾病进入高发时期 全力保障儿童就医需求
...科实有床位数6.78万张。近期,随着儿童呼吸道疾病进入高发期,国家卫生健康委印发了文件,统筹指导和推进各级妇幼保健机构扩能增效,全力保障儿童就医的需求。一是扩充了儿科服务资源。指导妇幼保健机构加强人员调配...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...可以将红枣搭配其他坚果一起食用,增加口感的丰富性和食欲的满足感。此外,还可以将红枣泡水,待其软化后食用,或者将红枣煮水喝,喝红枣水不仅可以保持皮肤光泽,还有助于调节身体机能。如果想尝试更多不同口味的红...……更多
避免过多油腻和甜食,保持饮食均衡,让孩子的身体更健康
...见病预防,家长必备小技巧春季是感冒、咳嗽等常见病的高发期。预防胜于治疗,家长要教会孩子勤洗手、戴口罩,减少病菌传播。并且合理饮食、充足睡眠也能增强孩子的免疫力。一旦孩子出现不适,及时就医,切勿拖延。关...……更多
莫让传染病钻了空子
...最有效、最经济的预防途径,建议在每年9月、10月份流感高发期到来之前进行接种。”李玲表示,进入流感高发期,要保持规律作息,保证睡眠充足、健康饮食,坚持适量运动。近期济南天气逐渐转冷,天气也变得干燥,空气中...……更多
种植精品水果助推乡村振兴
本文转自:毕节日报黔西市水西街道种植精品水果助推乡村振兴本报讯(陈 颖 安兴林 报道)近年来,黔西市水西街道新潭社区立足资源优势,因地制宜,大力推进特色产业和乡村旅游发展融合发展,种植红心猕猴桃、黑珍...……更多
奇异果与猕猴桃的起源
...有多种健康益处。首先,它们有助于增强免疫系统,减轻感冒和疾病的风险。此外,奇异果中的抗氧化剂有助于减少慢性疾病的风险,如心脏病和癌症。奇异果中的纤维还有助于促进消化健康,降低胆固醇水平,以及维持健康的...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...的风险。此外,秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期,这些感染也会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,又称脑卒中,是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病,前者是我们常说的脑出血,...……更多
适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒
...不良情绪。四、秋季预防感冒小贴士1.勤洗手秋季是感冒高发期,勤洗手是预防感冒的重要措施。尤其在外出回家、触摸公共物品后,要及时清洗双手,以减少病毒传播的机会。2.保持室内通风室内空气流通不畅,容易导致细菌...……更多
猕猴桃加酸奶的功效通常是提高食欲,还能为身体补充营养物质,猕猴桃和酸奶都属于营养比较全面的食物,平时可以适当的吃。1、提高食欲:猕猴桃是一种酸性的水果,里面有比较丰富的纤维素纤维素,能帮助增加肠道的华...……更多
多地疾控提示关注流感 美团上相关看病买药需求周增最高超11倍
...上升趋势。预计我国南方省份、北方省份会逐渐进入流感高发期。青岛、四川等多地疾控陆续发布健康提醒,提示居民注意预防流感。美团买药健康指数也提示,近期甲流在东北部分地区爆发,且正逐步向华北地区转移,在全国...……更多
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工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
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水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
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痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
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在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
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植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
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月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
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1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
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