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老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...白色食物。白色入肺,白色食物有润肺养肺,清热下火,止咳化痰的作用,所以秋季要多吃白。老话说“10月吃3白,秋冬病不来”,到底是哪3样白色食物呢?有哪些好吃的做法?我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...辅助提高身体的免疫力,减少疾病的发生。春天正是感冒高发期,建议多吃一点蒜苗哦!这道蒜苗炒牛肉的组合,不仅营养搭配合理,而且整道菜的味觉体验效果也是极佳的,蒜苗融合着牛肉的鲜香,牛肉吸收了蒜苗的微微辣与...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...铁是血红蛋白的重要组成部分。冬季是骨质疏松和贫血的高发期,多吃油菜可以保护骨骼健康、预防贫血,让我们的身体更加健康。扩展:除了钙和铁,油菜中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素和维生素等营养成...……更多
新华全媒+丨儿童呼吸道疾病高发 专家提醒家长正确认识发热
...华社太原12月2日电(记者马晓媛)当前,呼吸道疾病进入高发期,发热是儿童呼吸道感染的典型症状。记者近日采访了解到,部分家长对发热缺乏正确认识,往往在孩子刚发热时就匆忙就诊,有的甚至“上午一趟、下午一趟”,...……更多
滕州市中心人民医院儿科多措并举,积极应对呼吸道疾病高发季
...冬以来,支气管肺炎、流感等儿童呼吸道传染性疾病进入高发期,滕州市中心人民医院儿科门急诊量骤增,输液、住院患儿明显增多。为保障患儿得到及时的诊治,院领导高度重视,各部门统筹多措并举,儿科全体医护人员满负...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
...大的好处。4、吃凉性食物凉性食物的种类有很多,比如白萝卜、芹菜、梨子、香蕉等。如果人们的身体出现了上火的情况,就可以适量地吃一些凉性食物来调养身体。需要注意的是大家在吃这些凉性食物的时候要控制好量,不...……更多
发挥基层医疗卫生机构就近就医作用 
 ——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病防治焦点
...当前,全国多地迎来降温寒潮天气,各类呼吸道疾病处于高发期。基层医疗卫生机构如何发挥作用?临近年底人员流动增加,公众如何做好防护?国家卫生健康委24日召开新闻发布会,回应冬季呼吸道疾病防治焦点。门、急诊诊...……更多
流感高发季,职场人如何防护?8个tips,建议收藏!
...感导致的咳嗽,可以选择多部官方流感防治方案中推荐的止咳中成药。 责任编辑:吴英兰 ……更多
世界慢阻肺日|“慢阻肺”进入高发期 海南专家:预防做好这5点
...温持续偏低,慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)进入高发期,不少因“慢阻肺”疾病引起的咳嗽、咳痰、呼吸困难的患者到医院就诊。那么,慢阻肺有哪些危害?该如何科学防治慢阻肺呢?11月15日,记者采访海南省肿瘤医...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...况进行适量摄入。03医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌白萝卜白萝卜是一种极具营养价值的蔬菜,它有着清热化痰、生津止咳、益胃消食的功效,当谈到肺部健康时,白萝卜是一种非常好的食物选择。白萝卜能够缓解肺热咳嗽...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...之一。这5种营养汤不仅味道鲜美,更重要的是它们具有止咳化痰、养肺润肺的功效,能够为孩子提供充足的营养和保持身体的水分平衡,有助于缓解咳嗽、清除痰液,促进身体康复。一、金桔雪梨汤:金桔雪梨汤是一款被广泛...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...这样的时候,家里囤积了很多冬天的食材,其中包括一些白萝卜、土豆以及红薯。这些食材具有很好的保存性,不容易变质,因此我们家每周都会囤积一些,并用各种不同的方式烹饪。尤其是土豆,我们囤积的最多。早餐时可以...……更多
春节好吃好喝相聚,呐兔提示要做好防醉,解酒+护肝的方法真好用
...酸酸的口味还能有效的缓解酒后引起的反胃、恶心。5、白萝卜白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。6、豆芽汤 北方人估计都知道豆芽汤有多好用,豆芽中富含的天冬酰胺...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...生,多吃南瓜更有助于保护胃黏膜,胃病不告而别。3、白萝卜俗语说得好:萝卜上了街,药铺不用开。白萝卜中含有丰富地植物蛋白质、纤维、维生素C、叶酸等营养成分,既能防止胃酸分泌过多,还能促进消化。需要注意的是...……更多
治疗“刀片嗓” 中医西医来支招
...,他以为只是普通感冒,扛一扛就好了,于是便自行服了止咳糖浆。但服药后,症状始终未见好转。三四天后,冯大伯出现走几步就气喘的情况。后到医院一查,是轻度肺炎、哮喘急性发作,需要住院治疗。浙江省人民医院呼吸...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...汤,滋味美妙,助您全家共同享受舒适的健康生活。一、白萝卜肉片汤白萝卜味甘性微寒,具有生津止渴、健胃消食、利水排毒的功效。搭配肉片煮成汤,不仅鲜美可口,还有助于消化吸收。食材:白萝卜:适量、瘦肉片:适量...……更多
国产创新药“出海”步伐提速,科创板100ETF涨超1%
创新药出海提速+流感高发期来临,科创板100指数拉升,特宝生物、海尔生物、诺禾致源、昊海生科等多股上涨,科创板100ETF(588120)涨超1%,成交额超1.9亿元,盘中溢价交易,近10日净流入额超5.6亿元。近期多个国产创新药在海...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...。3.加入萝卜块,加入适量的盐和胡椒调味,继续炖煮至白萝卜熟烂,使汤更加香浓,即可食用。推荐食谱三:【鲅鱼丸子汤】 鲅鱼丸子汤是一道口感鲜嫩、味道鲜美的汤品,这道汤低脂、易消化,不会给肠胃增加负担。制作...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...菜富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、滋阴润燥、生津止渴的功效。春季食用荠菜可以清热解毒,增强体内抵抗力,预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法:荠菜团子材料:荠菜:200克;糯米粉:300克;水:...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...肠蠕动的正常规律,此时少食多餐有助于减轻胃肠负担。白萝卜是霜降时节的利好食材,谚语云“霜降到了拔萝卜”。白萝卜具有清肺、止咳的功效,生吃白萝卜可解腹胀之围,又能促进大肠运动,适宜深秋食用。白萝卜皮白而...……更多
谨守病机辨治支原体感染、流感
...可,二便可。舌质淡红,苔黄腻,脉弦。治法:清热化痰止咳。方用清气化痰汤加减:陈皮10g,杏仁10g,生黄芩15g,法半夏10g,前胡15g,茯苓15g,胆南星15g,竹茹15g,苏子10g,知母15g,生薏苡仁15g,生甘草10g。3剂,开水煎沸10分...……更多
...。调节血压血脂。徐志瑛表示,高油高脂饮食后,不妨用白萝卜煮水作为茶饮。中医理论中,萝卜具有清热化痰、消食化积、润肺止咳作用。萝卜水可以改善气胀食滞,消除积食,有助调节血压血脂,尤其推荐三高人群饮用。护...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...身体所需营养,帮助消化系统更好地吸收。在呼吸道疾病高发期,饮食调理也是非常重要的。希望家长们能通过这些简单的食谱来帮助孩子恢复健康。总结:进入呼吸道疾病高发期,家长们应该多关注孩子的饮食健康。通过喝不...……更多
一图看懂 | 应对冬季呼吸道感染性疾病,这些疫苗接种知识请知悉
...图看懂今冬明春传染病防治6项重点工作冬季呼吸道疾病高发期 老年人要做好这些特殊防护甲流、乙流症状有哪些?如何区分和预防?防治冬季呼吸道传染病,这些误区要避开防治冬季儿童呼吸道疾病 中医药这样发挥作用孩子感...……更多
肺有五怕!中医推荐,秋天保护好肺,记住这5招!
...保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物,如梨、雪梨、白萝卜、苹果等,这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外,海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是肺部健康的良好选择。第二招:运动强身,活动肺...……更多
中医师开出食疗调理方
...适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添衣保暖,尽量规避寒冷刺激。中医经穴按摩对缓解鼻塞也有一定帮助。可用风油精、祛风油...……更多
西宁疾控发布冬季呼吸道疾病预防提示
...活有关,也可能与个人防护意识淡薄相关,如呼吸道疾病高发期间在公共场合不佩戴口罩、随地吐痰、未及时洗手等。因此,采用科学有效的防护措施能大大降低感染风险。居家时需要勤洗手,养成良好的手卫生习惯,用肥皂(...……更多
“咳咳咳”久治不愈,原来和他的过敏体质有关 反复干咳超8周即为慢性咳嗽,找准原因是有效止咳关键
...胸部CT显示肺部没有问题;服用了各种糖浆、润喉片以及止咳药,见效甚微;吃了好多碗川贝炖梨,照样咳咳咳……总之,咳嗽就是反反复复无法痊愈,特别是到了晚上咳得更厉害,简直让他寝食难安。去年12月,小陈得了一场...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...一种。在这个时候,如果有一些特别的汤能帮助我们润肺止咳,增强免疫力,那将是非常及时的。想想看,在这样一个充满不确定性的时刻,能有什么比一碗热腾腾、营养丰富的汤更让人感到安心和舒适呢?这不仅仅是为了抵御...……更多
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高血压只会头晕?其实这3个“地方”的变化也说明血压在升高!
随着生活质量的提高,很多疾病也会出现在我们生活中,比如高血压,就是生活中很常见的慢性病,高血压患者人群,越来越趋势于年轻人
2024-07-08 10:23:00
血压140/90以上就是高血压?辟谣:有些人是被误诊为高血压
在当今社会,高血压已逐渐成为影响我国成年人健康的常见疾病。据最新的高血压防治指南显示,在我国,每四名成年人中就有一名受到高血压的困扰
2024-07-08 10:24:00
运动性猝死有先兆症状!同济医院医生提醒:出现这些症状应立即停止运动
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 王越近日,“运动性猝死”成为网上热议的话题。华中科技大学同济医学院附属同济医院(简称“同济医院”)急诊科主治医师李仁杰提醒
2024-07-08 10:24:00
告别低效训练!掌握引体向上“黄金位置”,健身效果翻倍!
大家好!我是黄强歪谈体育,专注体育,今天与大家聊一下引体向上拉到什么位置效果最好这个话题。在健身领域,引体向上是健身达人最爱的王牌动作之一
2024-07-08 10:27:00
女人50岁绝经后,也许不是坏事,会有两个问题悄悄远离你
一般女性在到了50岁左右的时候是会面临绝经的,但是有很多的女性可能对决定不是特别的了解,所以就会在绝境来临之前的一些征兆认为是不良的表现
2024-07-08 10:27:00
张含韵的减肥餐,拯救了很多胖女人,男人们纷纷叫好
看了张含韵的减肥餐,男人们:终于找到了拯救老婆的秘诀!张含韵,162cm,50kg,绝对的标准身材,但是依然走在减肥的路上
2024-07-08 10:28:00
女性开始衰老会有四个“走样”,一个不占说明你还年轻
这个世界就没有女人是不怕老的,俗话说“岁月是把杀猪刀”,岁月可以抹平我们身上的棱角,也会带走我们用年轻的容貌。当我们的年纪不断增长
2024-07-08 10:28:00
痛经来了就吃“它”,肚子再也不会痛了,还能预防妇科病!
每一个女人,总会在特点时刻抱怨道,做女人真难,以后一定要做一个男人,而这种时刻往往就是在每个月来例假的那几天,很多女人一来例假就会疼的死去活来
2024-07-08 10:28:00
每天吃一把香菜会怎样?你会收获5大好处!最后一种男人拒绝不了
在做菜的时候加上点香菜,味道会变得很鲜美,有时候做个土豆炖鸡肉,在出锅以后,撒上点醋和香菜,整个菜的档次感觉都提升了不少
2024-07-08 10:29:00
女人常做这些事很伤子宫,难怪总是痛经,当心以后怀不上孩子
相对于男性来说,女性的身体更加的娇嫩,也更加的容易受到伤害。而在女性身上,有一个很重要的器官需要特别的保护。但是很多的女孩子都不太懂得要好好保护它
2024-07-08 10:29:00
女性时常小腹痛?别不当回事,除了痛经,或还与3个因素有关!
小腹即肚脐下方至耻骨联合以上的位置,在小腹处,有生殖器官、膀胱和直肠等器官,且身体所需要的很多营养都会该处消化吸收,因此护好小腹是非常重要的
2024-07-08 10:29:00
这3种食物是男人前列腺的“保护者”,看看你吃过几种?
前列腺是重要的功能在于分泌一些精液的成分,以协助生育过程。但是对于很多男人来说,因为生活中的一些坏习惯,虽然自己得上了难言之隐
2024-07-08 10:29:00
三十岁女人的赛乐赛健康减肥秘诀:告别不良习惯,拥抱美好生活
三十岁,对于女人来说,仿佛是一道坎。肥胖、衰老、皮肤变差、抵抗力下降等问题接踵而至。许多人尝试了各种方法,吃减肥餐、加倍护肤
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女性“早绝经”和“晚绝经”,哪个更健康呢?妇科主任说出大实话
绝经,是每个女人必然经历的生理过程。随着年龄逐渐增长,月经量越来越少,月经周期越来越长,每个女性都会迎来绝经期。绝经并非疾病的开始
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胃病可能会变成胃癌吗?患有这4种胃病的人,可能得多注意一下
为了保持消化系统功能良好,平时应该保持正确的饮食习惯,因为大部分人消化系统病变和饮食方法错误有关,经常暴饮暴食,摄入影响健康的食物
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