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...们感觉更为舒爽，殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。另外要早睡早起，同时注意脚底的保暖，早餐应吃温食，最好喝热粥能和胃、补脾、润燥，让...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
随着年龄的增长，中年人可能面临更多社交、职业压力，饮酒成为一种放松身心的方式。然而，过度饮酒可能对身体造成潜在危害。本文将探讨中年人饮酒应如何控制，以及过度饮酒可能对身体造成的潜在危害，帮助中年人更...……更多
2024-05-12 06:59:00饮酒,中年人,潜在,身体,控制,饮酒
...近年来，支原体肺炎的发病率呈逐年上升的趋势，尤其在高发期间更为严重。作为一名经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为大家介绍一些预防支原体肺炎的方法。首先，我们需要了解支原体肺炎的概念。支原体肺...……更多
2023-12-22 17:11:00支原体,传染性,瘟疫,肺炎,范畴,支原体
...持良好的作息，可以增强免疫力，尤其是一些50岁之后的中年人常常要面临着更年期的来临，良好的作息可以缓解这种更年期综合症造成的不适，促进身体健康。健康的饮食提倡营养均衡，口味清淡易消化，而中老年人的饮食更...……更多
2022-12-25 19:27:00瓶瓶罐罐,重点,身体,健康,营养,保健
现在生活越来越好，人们吃的越来越细，导致大多数人都变成了痰湿体质，身体沉重，精神不振。痰湿体质的人要想养生，首先要健脾益气化痰湿。脾胃强了，痰湿自然就消了。应该怎么做才能健脾胃？1、深蹲深蹲的站姿相信...……更多
2023-06-19 15:48:00脾胃,中年人,养生,方法,脾胃,按摩
...可以躲过此劫。形寒饮冷，年轻人百分之百。形劳意损，中年人百分之百。风雨寒暑，打工人百分之百。恐惧不节……看看房价，大家心里都害怕极了。所以综上所述，还是古人幸福啊。因为讲来讲去，就这么五劳七伤。现代人...……更多
2024-05-16 01:40:00养生,百分,一日三,辅导,作业,易生
...发表在《美国医学主任协会杂志》（JAMDA）的研究发现，中年人饮茶或咖啡，有助于降低晚年身体虚弱风险。研究截图这项研究共纳入了约1.2万名45-74岁参与者，他们的平均年龄是53岁，平均随访20年。根据喝茶、喝咖啡的习惯，...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...未病”观念大受欢迎的当下，一些不法分子抓住消费者们养生的心理，精心设计下各种保健品骗局，等着人们纷纷入坑。据2022年消费维权年主题调查结果显示，保健品连续两年居于最不满意商品和服务类别的首位，保健品消费...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
...备。最后，还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。寒冷能引起周围血管收缩，循环阻力增高，并可使血液黏稠度和毛细血管脆性增加，从而诱发心脑血管...……更多
2023-01-20 09:32:00时节,饮食,苏海,血管,寒冷,风寒
导语：现如今人们非常重视养生，一些老年人将养生作为生活的重要部分。一些人可以从民间疗法中学习知识或者是听专业养生专家的讲座，也有一些年轻人开始慢慢的进行养生健康护理，因为人们总是听说“人到中年不得已...……更多
2023-03-15 10:07:00中药,医生,名单,中药,肝脏,中草药
...交替时饮食的一个重要原则。秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。酸性食物除了醋外，还包括富含维生素C的苹果、柠檬等偏酸性食物。特别是在流感高发...……更多
2023-09-26 00:16:00时节,养生,蜂蜜,酸性,养生,盐水
...阳表示，早春时节乍暖还寒，不仅是流感、肺炎、哮喘的高发期，也容易突发中风、心梗等急性心脑血管疾病。立春正确养生，才能有效防止“春寒病”。穿衣春捂防风。刘向阳说，初春冷暖不定，不可以马上脱去棉衣，建议“...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...情绪对于长寿健康的重要性。美国癌症协会曾经对2万名中年人进行长达7年的跟踪试验，发现长期乐观的人，全因死亡率要比普通人低25%左右。人的天性都是喜欢“舒服享乐”的，过于勤劳必然会持续积累负面的情绪，心情不好...……更多
2023-08-11 17:26:00长寿,概率,尝试,建议,长寿,中老年人
...是平时体质虚弱之人和湿气偏重的人群，尤以40岁左右的中年人居多，虽无明确的疾病诊断，但时常感冒、体倦、头晕；三是在夏季通过服用膏方预防冬季发作的慢性病患者；四是女性面斑、月经失调，需要美容养颜者。 ……更多
2023-07-31 00:38:00上工,中医,体质,治疗,养生,剂型
...长寿一直是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法，在追求长寿方面，人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律，每个人都要经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但是我们却可以通过各种手...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...质，是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等胃肠疾病的高发期。钟军华建议，预防肠胃疾病要注意饮食卫生，饭前、便后要洗手。还要喝开水，少吃冷饮。另外，还要防胃肠型感冒，其通常伴有呕吐、腹泻、腹痛等症状，胃肠...……更多
2023-07-07 20:59:00海南,防治,中医,天气,疾病,胃肠
...概率明显增加，如视网膜裂孔、出血等。40岁前：视疲劳高发期治疗还需对因加对症李丽华说，视疲劳现已成为18至40岁青壮年人群最为常见的眼科疾病，也是这个年龄段眼健康管理的重要内容。视疲劳对中青年人来说，会加速视...……更多
2023-06-06 05:41:00健康管理,之窗,周期,呵护,心灵,生命
...度越来越慢，人体的抵抗能力下降，这时便成为了疾病的高发期，因此过了60岁后也要做好养生的措施，才能防止疾病发生。医生忠告，老年人应该坚持做好以下几件事，或许能更好的保障身体健康。1、经常散步对于老年人来说...……更多
2023-02-26 22:17:00老年人,身体,保障,健康,疾病,老年人
...防融合服务。秋意渐浓,天气转凉,心脑血管等疾病也进入高发期,为提高马戈庄辖区广大群众的健康素养,普及慢性病相关知识,广泛推广健康养生方法,解决群众看病就医不便的难题,特将此次活动分为多学科联合义诊和入户查体随...……更多
2023-09-22 01:20:00网格,居民,专家,健康,平度市,平度
...的作用。尤其是很多中老年人，秋冬季节是心血管疾病的高发期，可以通过晒背来缓解。2、缓解关节疼痛因为久坐，或者工作劳累的关系，很多年轻人都出现不同程度的关节疼痛问题。不想疼痛加剧的话，可以试试晒背，效果...……更多
2023-11-09 16:56:00温度,阳光,身体,骨质,阳光,骨质疏松
...现象正在年轻化，比如一些患有高血压、高血脂等疾病的中年人，盲目相信食疗，延误了疾病治疗的最佳时间等。究其原因，百姓健康诉求明显增强，而自身健康素养却未相应提升是根本。健康素养，是指个人获取和理解基本健...……更多
2023-03-14 01:32:00偏方,石榴,素养,全民,健康,健康
...道，跟紧随皮肤感到不适，是咳嗽、哮喘等呼吸道疾病的高发期。很多人，在秋季饱受关节肿痛、僵硬的折磨，更有甚者，因病情得不到控制，出现骨质损害，进而发展为关节变形。
热则血行、寒则血凝。经常用所以，进入十...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...收引”，小寒时节正是关节痛、颈椎病以及心脑血管疾病高发期，所以对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。饮食方面：冬季温补之品就不得不提到羊肉，羊肉有益气补虚、温中暖下等作用。吃羊肉最经典的养生药膳是当...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
随着年龄的增加，人体的各大生理功能逐渐出现衰退，尤其是到了45岁之后，我们进入了一个特定的生命阶段——养寿期。在这个时期，更应该注重健康管理，避免不利于健康长寿的行为。以下4件事在养寿期应当尽量避免，即...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...老年人极易产生负面情绪。清明时节是心梗、中风等疾病高发期。有此类基础病的患者不宜过度悲伤，注意按时用药。清明处于春夏交替之时，正是冷暖空气交替相遇之际，天气、温度的变化相当大，时热时冷。在这细雨纷纷的...……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
...的状况。
防四病：心脑血管疾病冬季是心脑血管疾病的高发期，由于冬季的天气寒冷，寒冷的天气会刺激人体的交感神经，导致心脏收缩力增强，出现血压不稳，从而导致急性并发症，因此冬季预防疾病要做好防寒保暖，对于...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...行，危害人类健康。每年的11月至来年的3月份，是流感的高发期，预防流感除了加强日常的自我防护，在流感高发期1个月之前接种流感疫苗是最有效的预防手段。平时如何预防流感？王建明给出以下建议：王建明介绍，有效的...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...风。做好这三点，远离“春咳”烦恼春季是呼吸道疾病的高发期，特别是老人、儿童或抵抗力较弱人群更易出现“春咳”，一些患有慢性气道疾病的患者（老慢支、哮喘等），病情往往也会在春天反复。陈瑞琳建议，在春季坚持...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...注意室内外温差不要过大。
冬季还是胃肠道相关疾病的高发期。“低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。”韩清丽说，冬季许多人喜欢食用辛辣食物，慢性...……更多
2022-12-30 05:51:00健康,直通车,低温,低温,疾病,长时
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5月22日，医美概念股纷纷上涨，这与市场流传的一份文件有关。这份落款为广东省卫生健康委办公室的红头文件提到，在美容外科一级项目“（4）其他”新增物理治疗和注射治疗
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