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今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...。今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!吃三菜:多吃白菜,增强抵抗力作为古来最为常见的蔬菜之一,白菜的吃法自然十分多样,白菜食谱数十种,各有妙处。最高大上的吃法是落到火腿片与鸡汤同煨...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
...、荷兰豆、洋葱、韭菜、茼蒿等蔬菜,不仅可以增强身体抵抗力,还能享受美味的同时保持健康。在日常生活中,合理膳食春日养生,五味蔬菜,提高免疫力 一、蒜苔:蒜苔作为春季时令蔬菜,含有丰富的辣素,被誉为天然“...……更多
今日冬至 注意保暖
...生的核心就是躲寒、躲冷。一定要做好防寒工作,特别是抵抗力低的人群,如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人,更需注意保暖,以免寒伤阳气,发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜,晚间避免散失热气。...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
...有的人认为应该加强营养,多吃一些好吃的来提高身体的抵抗力;也有的人认为应该吃得清淡些才有利于感冒的康复。那么,究竟哪种说法是正确的呢?营养与抵抗力要讨论这个话题,我们就先来说说营养与人体抵抗力的关系。...……更多
这菜是天然青霉素,用它炒鸡蛋,比番茄鲜比韭菜香,常吃防流感
...春寒的季节,气温时高时低,早晚温差也特别的大,一些抵抗力较弱的孩子就容易发生流感。蒜苗中含有大蒜的辣素,能有效杀灭身体内的病原体和寄生虫,还可以消除积食,最最重要的是可以起到防流感的作用。蒜苗炒鸡蛋,...……更多
...感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷,昼夜温差大,一旦机体抵抗力下降,很容易受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒”,病因分为外因和内因。外因指人...……更多
进入大寒,建议少吃萝卜白菜,多吃这4样,营养好吃又养阳
...仅能给你补充能量和热量,还能让你的身体变得更强壮,抵抗力、免疫力都能提升不少呢!简直就是美味又健康的选择!牛肉得提前泡俩小时,再备点葱姜片,还有八角、桂皮、陈皮、白芷、白蔻、山楂片和香叶这些调料。锅里...……更多
对于 15-25 岁的年轻人来说,保持健康饮食是非常重要的
...2.韭菜:韭菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强身体的抵抗力,改善皮肤状况。四、瘦肉:提供人体所需的蛋白质和脂肪酸1.瘦肉营养价值:瘦肉含有丰富的优质蛋白质,有助于年轻人的生长发育。2.改善皮肤:瘦肉中的脂肪酸...……更多
“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...的季节,这个季节雨水天气较多,细菌滋生繁殖比较强,抵抗力差的人群容易受到病毒感染,从而出现身体不适的情况。如果您的身边也有朋友出现感冒咳嗽等症状,建议在提高自身身体素质的同时,日常也要注意吃清淡饮食、...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...防感冒及减轻感冒症状。艾灸预防:预防流感主要是增强抵抗力和避免邪气入侵。反复感冒,多与身体抵抗力差有关,中医灸法具有温通经络、散寒、补阳气等作用,平时常艾灸气海、足三里、三阴交、膏肓俞等穴位,对增强抵...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...容易让人的免疫力下降,从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力,建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能让全家人减少生病...……更多
抵抗力差要吃什么
众所周知,抵抗力差会引起各种疾病,比如呼吸道疾病、消化系统疾病、结缔组织疾病等,平时可以通过饮食调整,那么,抵抗力差要吃什么呢,接下来就一起来了解一下吧。抵抗力差要吃什么1、萝卜我们经常会说冬吃萝卜夏...……更多
2022-12-24 20:30:00抵抗力,抵抗
小儿流感与支原体感染叠加,芩香清解口服液来支招
...所产生的抗体,对另一种是无效的。此外,人体刚康复后抵抗力有待恢复,这种情况下很容易再次发生感染。这也是为何有些儿童刚治好流感,短期内又发生支原体感染的原因。流感,因其具有广泛的流行性而著称,除了具有普...……更多
...起伏不定,恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素,是传染病的易感人群,并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷(化名)今年90岁高龄...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...-3脂肪酸,又能通过韭菜的丰富维生素C和矿物质提升身体抵抗力和血液循环。这道饺子馅不仅味道鲜美,还有助于提神醒脑,增强记忆力。 主要食材:鲅鱼肉、韭菜、生姜、鸡蛋具体做法:鲅鱼肉剁成蓉,韭菜洗净切碎。生姜...……更多
为什么新冠、流感在冬天更流行?其实是鼻子“罢工”了
...生感冒、流感?大家似乎都会认为,冬天天气寒冷,人体抵抗力变弱,更容易遭到病毒细菌的侵犯。 近期,发表于《过敏和临床免疫学杂志》的一项研究,找到了冬天抵抗力变弱的科学解释。马萨诸塞州眼耳医院和波士顿东北...……更多
2022-12-19 17:38罢工,流感,鼻子
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...寓意着在这个寒冷的季节,通过吃饺子来保暖身体,增强抵抗力。冬至,是二十四节气中的第二十二个,也是中国传统的重要节日之一。在这一天,各地都有独特的习俗,而吃饺子则是最受欢迎的传统之一。在北方,人们有着“...……更多
疾控专家:接种疫苗可有效减少感染
...致慢性心肺疾病、细菌性肺炎等并发症,尤其是老年人因抵抗力下降、婴幼儿自身免疫屏障不健全,感染流感病毒后临床症状往往比较重,也容易出现并发症。“接种流感疫苗可以有效降低感染、发病和重症发生的风险,所以建...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...和鲜美的汤品,这样可以改善胃口,提供营养,还能增强抵抗力,预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量,但是过度热量摄入可能会导致身体不适,所以可以适当增加进补蔬菜的摄入,尤其是白萝卜和...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...芋还含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高抵抗力,有效预防感冒和流感。扩写: 魔芋作为一种健康食品,其功效远不止于此。多吃魔芋还可以降低血糖、降脂减肥。魔芋富含的膳食纤维可以延缓胃口,增加饱腹...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...流感的预防。中医认为,预防疾病首先要提升人体的自身抵抗力。在中医中,这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气,我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
穿越寒冷冬季,孩子的抵抗力较低,更容易受到疾病的侵袭。为了增强孩子的免疫力,稳定过冬,需要在饮食上多下功夫。下面我将向大家介绍几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人...……更多
秋分时节邂逅“趣味科普”,知感冒防流感全民科普公益行走进扬州
...出门注意穿衣保暖,防寒防感冒。”杨奶奶表示,老年人抵抗力弱,秋冬季节向来要特别注意,她还格外关注连花清瘟等治感冒流感的中成药,“中药治疗我是放心的,中医中药是个宝,治流感、治新冠都少不了。”在当天的活...……更多
科学应对冬季呼吸道疾病
...。由于天气寒冷,气候干燥,呼吸道血管收缩,人体局部抵抗力下降,病毒容易入侵。同时,低温天气,人们室内活动增多,相对密闭的环境也利于传播。因此,到了冬季,要特别注意预防呼吸道传染病。常见的呼吸道传染病有...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...用韭菜,不仅能帮助清除肠道内的宿便,还能增强身体的抵抗力,是春季养生的不二之选。 三:芹菜(芹菜炒粉条)芹菜以其清脆的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱,同时它还是一种优秀的“肠道推粪机”。芹菜中高含量...……更多
持续降雪降温,卫健部门提醒:防寒保暖,预防流感
...,注意安全。关爱重点人群。老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱,尽量在降温天气减少外出。如需外出,要选择中午温度较高的时候。应多穿衣物,特别注意头颈部、腹部与足部保暖。应加强体育锻炼,均衡饮食,提...……更多
老人感染流感后,为什么容易反复发烧?该如何处理?了解下
...退,尤其是免疫系统的效能降低,使得他们对流感病毒的抵抗力明显弱于年轻人。这种免疫力下降不仅意味着感染流感的几率增加,还意味着一旦感染,病情恢复的速度会更慢,复杂性和严重性也会更高。除了免疫力下降,老年...……更多
送您一张秋冬“健康提示卡”
...;日常生活中加强体育锻炼、注意劳逸结合,以增强机体抵抗力。接种流感疫苗,是预防流感有效的手段。流感病毒容易变异,每年的流感疫苗都有所差异。大家可在每年流感流行季到来前接种1次,以预防流感病毒感染。60岁及...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。此外,韭菜还含有硫化物,具有抗菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜,可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合 百合是一种营养丰富的食物,富含多种维生...……更多
专家:正确区分呼吸道疾病类型 便于“早诊断早治疗”
...一老一小” 早诊断早治疗很重要冬季呼吸道疾病流行,抵抗力较差的“一老一小”尤其值得关心。“需要特别关注儿童的原因在于,其呼吸道抵抗力较弱,全身的免疫系统也相对没有发育完整,各个器官的功能较为脆弱,所以...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
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耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
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肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
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肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00