• 我的订阅
  • 头条热搜
天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
在临床上,绝大多数中老年人都备受骨质疏松的困扰。据相关统计数据表明,大约有65%以上的中老年人群都存在不同程度的骨质疏松症状,因此,在日常生活中及时补充钙质,并做好相关的预防,就是非常重要的一项工作,可...……更多
长皱纹老得快,原来是卵巢早衰!5个损害卵巢的习惯立刻改
...。此外还有一些原因不明的卵巢早衰。卵巢早衰的危害1.骨质疏松女性体内的雌性激素以及孕激素都能够起到预防骨质疏松的作用,令女性保持健康年轻的体态。但若女性患卵巢早衰的话,激素水平会明显下降,这就让女性面临...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...做了彩超、腰椎磁共振、心脏冠脉造影等检查,结果除了骨质疏松症以外,并没有发现什么需要借助医疗手段来治疗的疾病。实际上,陈奶奶出现这些情况并不是病了,而是老了。衰老体现在两方面生活中,不少老年人一出现不...……更多
每天喝蒲公英茶,坚持一段时间,身体可能会收获5个“喜人”变化
...的疲劳感下降了,也不再干涩了,视力也有所回升。4、骨质疏松引起的腰背疼痛感减轻了有很多人到了中年的时候,由于身体的机能下降,体内的钙会流失得比较快。从而会使人体因缺失钙,而患上骨质疏松症,那么最常见的...……更多
世界骨质疏松日 凯思立D倡导「黄金骨力」三原则,助力健康中国2030
在第28个“世界骨质疏松日”到来之际,海默尼药业旗下专业补钙品牌凯思立D联合知名医学专家、运动营养专家共同发起世界骨质疏松日科普讲堂,并与广西一心药业集团有限责任公司、成都泉源堂大药房连锁股份有限公司、...……更多
50岁后女性如何养骨?2种营养元素学会补,建议参考下
...50岁的人群中,46%出现骨量减少的情况下,五分之一存在骨质疏松的隐患,尤其是中年女性,骨质疏松风险是男性的6到10倍。由此而看,对于50岁以上的女性而言,骨骼健康很重要,说是养骨的“关键期”也不为过。在女性养骨...……更多
骨头松了怎么运动?
本文转自:拂晓报运动是预防、改善骨质疏松的重要方式。由于骨质疏松患者的骨头比一般人脆弱,为保证安全,美国运动医学会(ACSM)提出几个运动原则。全身运动结合特定训练。研究发现,网球运动员优势手的骨密度明显...……更多
50岁后,不论男女,尽量做到“4个慢”,多吃4种食物
...导致肥胖、糖尿病等疾病。2、走路慢50岁后,关节磨损、骨质疏松等问题较为常见,走路过快易导致跌倒、扭伤等意外。放慢步伐,保持匀速行走,有助于锻炼关节、增强肌肉力量,预防跌倒,同时也有利于心肺功能的锻炼。3...……更多
什么时间吃钙片,对身体最好?原来钙片这样吃,才有补钙效果
...次意外让他被紧急送往医院。检查结果显示,陈大爷患有骨质疏松症,这是由长期钙质缺乏引起的。医生警告,如果情况更加严重,他可能面临习惯性骨折的风险。这让他百思不得其解,因为他一直坚持补钙。人体缺钙的症状表...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
本文转自:太原晚报 老年人骨质疏松症就是老年人骨骼的质量出现了下降。质是骨骼的微细结构发生了变化,主要以退变为主;量是骨骼的单位体积减小。日常生活中,骨质疏松症的危害常被低估。有研究发现,骨量减少和骨...……更多
弯腰就骨折?胸痛找不出原因?“隐形黑手”大揭秘,年轻人也别侥幸!
...和影像学检查,该院骨科主任高志朝发现她的脊柱早已被骨质疏松“蛀”成了“酥脆饼干”,轻微弯腰就引发了压缩性骨折。不过是弯腰捡菜,怎么就会骨折呢?曹阿姨和家人十分疑惑。“很多女性在绝经后会出现骨质快速流失...……更多
警惕!老年人骨折背后的“隐形推手”——骨质疏松
...出左侧三踝骨折。进一步的骨密度检查显示,曹阿姨患有骨质疏松,且骨折段端分离移位明显。考虑到伤情较重,骨科团队先为其进行跟骨牵引、消肿处理,随后实施切开复位钢板、螺钉内固定术。经过精心治疗与护理,曹阿姨...……更多
...新宝 北京积水潭医院 创伤骨科 主任医师10月20日是世界骨质疏松日,今年的主题是“强肌健骨,防治骨松”。李先生82岁的老母亲不慎在家跌倒,右侧臀部着地,当时就疼得无法起身。家人赶紧将她送到医院急诊。X线片显示,...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...变成大胖子”、“股骨头坏死”、“皮肤出现裂纹”、“骨质疏松”等等,下意识就会抵触,可以说谈“糖”色变。今天,风湿免疫科专家就来跟大家详细说说关于激素的那些事儿。激素是由人体正常分泌的极为重要的一类调节...……更多
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,今年中国的主题是“管体重、强骨骼”,旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念,以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。什么是骨质疏松症?有哪些特点?如何“投资...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...学的进步与发展,人类的平均寿命得到了有效的延长,而骨质疏松症却成为了仅次于心血管疾病的全球第二大流行病。根据《骨质疏松症防治中国白皮书》当中的数据表明,我国目前至少有6,944万人出现的骨质疏松症,并且有2.1...……更多
【天眼问医】世界骨质疏松日:精准用药,为骨骼健康筑牢防线
作为“沉默的骨骼杀手”,骨质疏松以骨量低下、骨微结构损坏为特征,易导致骨痛、脊柱变形甚至脆性骨折,严重影响生活质量,老年人群和绝经后女性尤为高发。10月20日是第30个世界骨质疏松日。在这个特殊的日子里,贵...……更多
女性临近“绝经”时,身体或出现5个变化,提醒:中年女性别忽略
...极参与社交活动,必要时寻求心理咨询师的协助。 五、骨质疏松雌激素对骨代谢具有维护作用,随着雌激素程度的降落,女性临近绝经时容易呈现骨质疏松。骨质疏松会招致骨密度降低,关节疼痛,以至发作骨折。为了预防骨...……更多
长期保持高水准骨密度状态,70岁阿姨分享“养骨秘诀”,学习下
...脆弱,更容易受伤并且发生意外。骨密度低到一定程度,骨质疏松的风险也会因此提高。相反,骨密度高的人,在日常生活中同样有优势:尤其是对于老年热而言,骨密度越高,意味着出现磕碰,摔倒等意外情况时受伤的可能性...……更多
骨头其实是个“胆小鬼”!怎么做才能让它更健康?
...骼健康。我们要怎么做,才能保证骨骼的健康呢?什么是骨质疏松?骨质疏松是一种慢性的骨骼新陈代谢病症。患者的骨密度减少,令骨骼结构变得脆弱,因而容易导致骨折。为什么会出现骨质疏松的情况?人体内的骨头其实是...……更多
为什么上了年纪就“骨头脆”?
...老人都很害怕出现“骨头脆”的情况。不要把“病”当成骨质疏松症骨质疏松症,顾名思义,就是骨质疏松,骨质疏松,骨骼变软,很有可能会引发骨质疏松。如果是骨质疏松,那么病人的身体很可能会有很多问题,例如脊椎会...……更多
那些长期坚持跑步的人,恭喜了,这些好处会找上你
...炼可以促进钙质吸收,提升骨质密度,预防中老年人出现骨质疏松的问题,有效提升健康指数,让你老当益壮,双腿也会更加灵活。6、皮肤会变好。坚持跑步锻炼可以促进肠道蠕动,改善便秘问题,还有助于毛孔垃圾的排出,...……更多
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
...觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号。宁阳县第一人民医院引进的GE通用X线骨密度仪prodigy pro,可用于骨质疏松的临床诊断、治疗效果观察、以及骨折危险性预测研究,具有辐射剂量极低、扫...……更多
如何避免跌倒和其他意外?
本文转自:海南特区报关注骨质疏松护理与安全性如何避免跌倒和其他意外?骨质疏松是指骨骼中骨量减少、骨质变薄导致骨骼强度下降的疾病。它会使骨骼易于发生骨折,给患者的生活带来很大困扰。为了保证骨质疏松患者...……更多
...到宁波一家综合医院骨科就诊。经核磁共振检查,小张为骨质疏松性压缩性骨折,而进一步的检查显示,她的骨质疏松已到中度。小张来就诊时,腰部疼痛难忍,当时以为是单纯闪到了腰,却没想到会骨折。患者就诊现场负责接...……更多
腰背疼痛一直是椎间盘突出在“背黑锅”?另一个原因你知道吗?
...常被视为罪魁祸首,其实还有一个被广泛忽视的因素——骨质疏松。骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆弱性增加为特征的全身性疾病,能显著增加骨折风险,其中脊椎是常见的受累部位之一。骨质疏松导致...……更多
雪天路滑 谨防骨折
雪天路滑 谨防骨折 什么是骨质疏松性骨折?骨质疏松性骨折指受到轻微创伤或日常活动中发生的骨折,是骨质疏松症的严重后果。骨质疏松性骨折的常见部位是椎骨(腰背部)、股骨近端(大胯)、桡骨远端(手腕)、肱骨近...……更多
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
...绿豆、红豆、赤小豆、冬瓜、雪梨等食物。 ★尿酸高与骨质疏松有什么联系?骨密度与骨组织的结构被破坏后,就会增加骨骼脆性而导致骨质疏松。该症状可增加骨折的机率,给人体健康带来的危害较大。通常,决定骨密度的...……更多
花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃4菜
...,但是随着年龄逐渐增长,钙质流失速度加快,最终造成骨质疏松。骨质疏松人群首先想到的就是改善自己饮食,多吃含钙量丰富的食物,但是有些人在选择食物时却出现了纠结,因为有些人认为花生能补钙,但有些人却认为花...……更多
镁与骨质疏松——骨骼健康离不开镁
骨质疏松症,这是一种无声无息的疾病,以骨量低下、骨组织微结构损坏为特征,导致骨脆性增加,易发生骨折。钙,作为骨骼的重要成分,是维持骨骼健康的关键。同样,镁在骨骼生长和发育过程中也发挥着不可忽视的作用...……更多
更多关于健康的资讯:
年年体检正常 为什么癌症发现就是晚期
提起癌症,不少人都觉得“只要年年体检都正常,就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中,我国患者确诊时处于Ⅰ
2025-11-16 07:58:00
胎动异常的信号及紧急处理
近期,我遇到了一个孕妇,产检过程很顺利,她也很高兴地等着“瓜熟蒂落”,可是有一夜,肚子却忽然很频繁地动起来,有时还伴有轻微的收缩
2025-11-15 05:22:00
肝癌介入治疗全解析:微创“精准打击”如何为患者赢得生机?
提到肝癌治疗,很多人第一反应是“开腹手术切除”,但对晚期患者或身体虚弱的老人来说,大手术风险难以逾越。如今,肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
2025-11-15 05:22:00
0-6岁体检时间表:关键检查别错过
0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期,各个微小的变化都牵动着家长的心,也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长,定期体检十分重要
2025-11-15 05:22:00
儿童扁桃体炎高发期,家长须知的饮食与护理禁忌
每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期,门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线,扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
2025-11-15 05:22:00
化疗后没胃口? 3招让消化道肿瘤患者吃得香
在消化道肿瘤治疗过程中,化疗为重要方式,可以抑制肿瘤细胞增殖,但会产生较多消化道不良反应,其中食欲不振为典型性影响,如何让消化道肿瘤患者吃得香
2025-11-15 05:22:00
直面灾难性抗磷脂综合征带来的“血栓风暴”
你能想象吗?一次普通的感染、一次常规的手术,甚至一次小小的创伤,都可能成为引爆身体的“开关”,在数日内导致全身器官接连衰竭
2025-11-15 05:22:00
什么是肩周炎?如何科学锻炼康复?
肩周炎,全称肩关节周围炎,俗称“冻结肩”“五十肩”,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
2025-11-15 05:22:00
子宫内膜上的“小疙瘩”——子宫内膜息肉需要治疗吗?
子宫内膜息肉(EPs)是女性子宫局部内膜过度生长形成的一种常见宫腔病变,好发于育龄期妇女,且发病率随着年龄增长逐渐上升
2025-11-15 05:22:00
反复感冒是不是免疫力低?儿童呼吸道反复感染的真相与应对策
孩子三天两头流鼻涕、咳嗽,家长们常常焦虑不已,第一反应往往是“孩子免疫力太差了”,但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
2025-11-15 05:22:00
颈椎病手麻:西药营养神经+针灸选穴,循证依据在哪?
手麻像过电、像戴了“隐形手套”,夜里常被“麻醒”——这是神经根型颈椎病最常见的反应。不少患者跑遍骨科、神经内科,拿到两袋药
2025-11-15 05:22:00
甲亢和甲减症状相反,治疗核心在平衡
甲状腺是人体颈部的“内分泌发动机”,负责分泌甲状腺激素,调节新陈代谢、能量产生和器官功能。甲亢(甲状腺功能亢进)和甲减(甲状腺功能减退)是甲状腺常见的两种疾病
2025-11-15 05:22:00
从“酒桌王者”到“精神崩溃”,酒精如何摧毁大脑?
在社交场合中,常常能看到那些在酒桌上千杯不倒的“酒桌王者”,他们似乎以惊人的酒量为傲。然而,长期过度饮酒可能将一个看似强大的饮酒者从意气风发引向“精神崩溃”的边缘
2025-11-15 05:22:00
服务社会、共护睡眠——“关爱失眠者公益行动”首站启航
鲁网11月15日讯2025年11月13日,由漱玉平民大药房连锁股份有限公司与江苏先声药业有限公司联合主办承办的“玉护好眠
2025-11-15 12:01:00
哈尔滨市祥民中医馆:扎根冰城,用传统中医守护邻里健康
在哈尔滨这座充满欧陆风情的城市里,一抹浓郁的中医药香正悄然浸润着社区街巷。近日,哈尔滨市祥民中医馆有限公司以其质朴、专业的服务
2025-11-15 12:35:00