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本文转自：太原晚报 老年人骨质疏松症就是老年人骨骼的质量出现了下降。质是骨骼的微细结构发生了变化，主要以退变为主；量是骨骼的单位体积减小。日常生活中，骨质疏松症的危害常被低估。有研究发现，骨量减少和骨...……更多
2023-11-23 07:47:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症,骨质疏松,蛋白
骨质疏松症是中老年人的常见病。常见的腰背痛、关节痛、容易骨折等都可能与骨质疏松有关。有没有办法能预防呢？我们先简单介绍下骨质疏松。Part 1：骨质疏松分为3类骨质疏松症是以骨量减少和骨组织微观结构破坏为特征...……更多
2023-10-20 17:08:00骨质疏松,骨质,营养,世界,骨质,骨质疏松
...量越高，人体的“骨矿岛”容积越大，那么到老年时发生骨质疏松症的时间越晚，程度也越轻。骨质疏松与日常的饮食密切相关，对于上了岁数的中老年人想要让骨骼更加强壮，在饮食中尽量少吃降低骨密度的食物，比如腌制的...……更多
2024-12-04 09:10:00骨密度,蔬菜,骨质,骨质疏松,食物,骨密度
...基金会2018年发布的一份白皮书预测，到2023年，中国患有骨质疏松症和骨量减少的人数将高达2866万，这是一个惊人的数字。而这一数字到2050年将达到5333万，这表明骨质疏松症的患病率正在逐年上升，已经成为我国重要的公共问...……更多
2023-10-06 12:35:00骨头,医生,骨质,骨骼,骨质疏松,骨质疏松症
...折。根据国家卫生健康委员会 2018 年 10 月公布首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国 50 岁以上女性骨质疏松症患病率为 32.1%，女性患病率是男性（6.0%）的 5 倍多！65 岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到 51.6%。对...……更多
2024-11-21 14:56:00骨质疏松,骨质,食物,女性,骨质,骨质疏松
...量呈正相关。总体说来，钙、维生素D和蛋白质是对防治骨质疏松症最重要的三种营养素，而乳制品中含有丰富的钙、优质的蛋白质以及一定量的维生素D，并且含有多种促进钙吸收的物质，已有多项研究证实乳制品的摄入与降低...……更多
2024-05-21 09:57:00骨质疏松,乳制品,骨质,全民,防治,营养
...质量。02女性容易出现骨骼疾病，这三种疾病，要多留心骨质疏松症骨质疏松症是一种骨骼疾病，由于骨密度下降，导致骨骼变薄、脆弱，容易发生骨折。女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨骼代谢失衡，更容易患上骨质疏...……更多
2023-12-21 21:00:00骨质疏松,骨质,生活,骨骼,骨质,女性
...食物、嗜烟酒等不健康生活习惯有关。（四）其他人群有骨质疏松症家族史人群；饮食中钙或维生素D（光照少或摄入少）缺乏；有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群；有吸烟酗酒、过量饮用浓茶、咖啡、碳酸...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
本文转自：驻马店日报骨质疏松症主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏骨强度降低。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。通俗说，就是骨骼量减少，骨骼变脆，容易发生骨折的一种疾病。防治骨质...……更多
2022-12-19 00:10:00骨质疏松,骨质,防治
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的，而对中老年女性而言，也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6.0%，而女性则能够达到32.6%，65岁以上女性骨质疏松症的患病率更是能够达到58.6...……更多
2024-09-19 14:06:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,医生,保护
...素K，可以促进人体内的钙吸收。这些都是日本人不易患骨质疏松症的根源。2、饮食多样化
日本人更注重饮食的搭配，而他们的食物也是多种多样的。在烹饪的过程中，会将各种食材混合在一起，加入很多的蔬菜和水果，以及...……更多
2023-02-04 21:43:00一文,骨质疏松,骨质,误区,骨质,骨质疏松
...壹点 徐良中国公民健康素养（2024 年版）第二十条：预防骨质疏松症，促进骨骼健康。骨骼有支撑、保护、造血和运动等功能，骨骼健康是维持人体健康和机体活力的重要因素。骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏...……更多
2025-05-14 13:27:00骨质疏松症,健康,骨质,骨骼,骨质,骨质疏松症
...险性增加。随着人均寿命延长，我国老年人口比例增加，骨质疏松症及其所引起的骨折成为老年人骨病的主要疾病之一，尤其是绝经后妇女骨质疏松出现的机会大大增加。骨质疏松的发生受多种因素的影响，包括内分泌因素、遗...……更多
2024-05-21 08:58:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,治疗,患者
本文转自：山西晚报据了解，我国60岁以上老年人骨质疏松症患病率约为36%，而骨质疏松作为老年人常见病，更是一种慢性病，需要持续的监测和治疗。其危害在于可造成脆性骨折、慢性疼痛等问题，造成生活质量下降，甚至残...……更多
2023-01-31 06:49:00骨质疏松,骨质,老年人,关爱,骨质,骨质疏松
...水钠失衡，导致钙原子快速流失，骨密度降低，从而加速骨质疏松症的来。
2.菠菜菠菜中含有丰富的维生素，矿物质以及膳食纤维，适量食用菠菜，能够促进肠道蠕动，促进排便，为机体提供所需的营养物质。其中的抗氧化成...……更多
2024-09-12 13:54:00骨质疏松,骨质,蜂窝,骨骼,花生,医生
...，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越晚，程度也越轻。 骨质疏松有哪些症状呢？ 1.疼痛。患有骨质疏松的人常常会有全身的骨痛，以脊柱与骨盆为主，多为持续性的，一般会在长时间坐...……更多
2024-05-14 04:19:00骨质疏松,骨质,骨头,骨质,骨质疏松,骨密度
...系鞋带等，都有可能造成不经意的骨折，这种反复骨折是骨质疏松症的一个非常常见的现象。3.牙齿松动
一般来说如果中年人本身是没有牙齿方面的疾病的，但是却出现了松动的现象，这个时候就要警惕起来，是否存在骨质疏...……更多
2024-02-04 20:24:00症状,骨质疏松,骨质,身体,骨质,骨质疏松
本文转自：南京晨报近年来，伴随人口老龄化进程，骨质疏松症的患病率在持续升高。作为一种老年性疾病，每个人一生都将无法避免。而说起骨质疏松，人们通常会前往骨科就诊咨询，却不知外科治疗更适合骨折等急性期患...……更多
2023-11-02 00:04:00骨质疏松,骨质,内科,健康,骨质,骨质疏松症
本文转自：京九晚报“对于得了骨质疏松症的老人来说，参加适量的运动是非常重要的，可以帮助他们有效地缓解骨质疏松。这些老人可以选择适合自己的运动方式，每周进行适量的锻炼，从而保持身体健康。”市中医院骨科...……更多
2024-05-15 07:40:00骨质疏松,骨质,老人,运动,骨质,训练
...转换），具有灵敏度、特异度高的特点，可用于评定老年骨质疏松症的骨转换状态，鉴别是否为继发性骨质疏松症，预测骨折风险，评价抗骨质疏松药物疗效及用药依从性。推荐Ⅰ型胶原N端前肽（PINP）和血清Ⅰ型胶原C末端交联...……更多
2024-02-25 16:00:00防治指导,骨质疏松症,骨质,防治,指导,意见
...岁的罗斯（化名）没想到，自己这样的年纪，竟然患上了骨质疏松症，成为一个“脆骨人”。究其原因，罗斯酷爱咖啡，将其当作“续命神器”，多的时候一天喝五杯，而咖啡因导致脱钙。10月26日，湖南省职业病防治院骨科主...……更多
2023-10-27 11:12:00脆骨,女子,咖啡,骨质,罗斯,骨质疏松症
...的原因，很可能是骨质疏松。骨质疏松，“沉默的杀手”骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松有 3 大“典型症状”：腰背部疼痛。...……更多
2024-12-07 12:11:00老人,身体,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,骨骼
...引起的代谢性骨病，以单位体积内骨组织量减少为特点。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于中老年群体。以骨骼疼痛、容易骨折为主要特征。骨质疏松曾有“沉默的杀手”之名，是导致中老年人疼痛、行动不便...……更多
2024-10-20 14:57:00骨质疏松,骨质,一文,中老年,女性,骨质
...议社会各界传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。体重与骨骼健康的关系体重是影响人体代谢和骨骼健康的重要因素，在生命的各个阶段都会影响骨骼健康。低体重是骨质疏松和脆性骨折的...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
骨质疏松症俗称缺钙，由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性疾病。老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。骨质疏松性骨折又称脆性骨折是指在日...……更多
2023-10-08 09:29:00老年性,骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨密度
...骨折，将严重影响行动力及正常生活。随着人口老龄化，骨质疏松症对老年人的影响亟须加强重视。10月20日是世界骨质疏松日。今年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病学分会发布的中国主题是“巩固一生，赢战骨折”，国际骨...……更多
2024-06-12 17:46:00骨质疏松,骨质,迹象,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
...逐渐减少，导致骨密度下降、骨微结构破坏的过程。这是骨质疏松症的核心病理基础，也是骨折风险升高的关键因素。”就骨质流失的原因，陈医生表示主要分为生理性原因和病理性原因。其中，生理性原因主要是人在30岁以后...……更多
2025-02-09 15:11:00骨质,均衡,流失,营养,工作室,专家
...骨质疏松日中国主题“强肌健骨，防治骨松”。据介绍，骨质疏松症和肌肉减少症相伴而生，肌量下降将引发并加速骨质疏松症的发生发展，而骨骼强度降低也将促使肌肉量减少和功能退化。肌肉减少症群体的骨质疏松和脆性骨...……更多
2023-10-23 16:48:00喷嚏,根源,骨质,骨质疏松,肌肉,骨骼
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。骨质疏松症最直接的危害是骨质疏松性骨折...……更多
2025-09-16 16:15:00老年病,烟台,骨质疏松,骨质,科普,误区
本文转自：衡水日报衡水市第二人民医院骨一科魏新运骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下...……更多
2024-04-02 08:43:00骨质疏松症,骨质,老年人,关爱,健康,骨质
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