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人老腿先衰,骨科医生提醒:毁膝盖的3种行为,你可能天天做
...压力,因此,随着年龄的增长,腿部的磨损也日益加重。骨科医生近日发出严重警告,指出有三种日常行为正在悄无声息地毁掉我们的膝盖,而这些行为,我们可能每天都在做。第一种行为是久坐不动。现代生活方式越来越便捷...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...到了疼痛或其他不适,那可就得注意了。最好马上去看看骨科,建议做做X光、MRI、超声波或者CT检查,这样能了解膝盖出什么问题,早点开始治疗。二、想要膝盖“老”得慢一些,尽量避开3类运动运动对我们的健康大有裨益,...……更多
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...因此甚至连“60年的寿命”都达不到。中南大学湘雅医院骨科副主任医师杨序程介绍,关节“寿命”是有限的,而且关节也有衰退时间。15岁~30岁膝关节正处在完美状态,而30岁后因为磨损累积,膝关节也开始慢慢加重退化,等...……更多
巴黎奥运会羽毛球名将因伤退赛 海口骨科医生:预防运动损伤注意这些
...段时意外扭伤膝盖,痛苦退赛。上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院骨科主治医师邝敦财为孩子做脊柱侧弯筛查。记者 王洪旭 摄那么,运动中为何会扭伤膝盖?膝盖扭伤后如何治疗?平时运动中,要警惕哪些运动损伤?8...……更多
跑步对膝盖,究竟是有利还是有害
...竞技比赛跑人群的关节炎发生率为13.3%。南京市第二医院骨科副主任医师陈浩解释,经常跑步之所以能获益,是因为能让关节软骨受到适当刺激,促进关节滑液的产生和流动,起到润滑和营养的作用,但前提是跑步姿势正确、跑...……更多
...动间举棋不定,那运动到底还要不要做呢?据权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的研究表明:久坐比跑步更伤膝盖。该研究共对17项涉及11.48余万人的研究进行了荟萃分析,结果发现竞技跑步者关节炎发生率为13.3%、久坐不动...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
大众网记者 徐玲 通讯员 刘庆乐 张莹莹 济南报道“医生,我这个膝盖天一冷就痛得厉害”“我的腿一着凉就犯病,已经好多年了”……济南市第七人民医院关节外科主治医师王鹏飞介绍,天气寒冷,门诊上因关节疼痛前来就医...……更多
...既可以呼吸新鲜空气,又可以锻炼身体。但你知道吗?在骨科医生眼里,爬山其实是一项“笨”运动。哪些人群不适合爬山?怎么爬山才能不伤膝盖?一起来看看吧~爬山,比跑步还伤膝盖吗?我们所谓的“跑步伤膝”,这种情...……更多
...虽好,但也要注意方式方法。最近,杭州市第一人民医院骨科门诊就连续接诊了好几例因为运动不当而身体受损的患者。一跑步就腿疼 以为是“生长痛”,没想到是骨折赛赛(化名)今年9岁,为了锻炼身体,这个暑假开始,他...……更多
膝盖窝长出个包块  开两个小孔清除囊肿
...见的膝关节周围囊肿,近日,南京医科大学附属儿童医院骨科为一名腘窝囊肿患儿开展了关节镜微创治疗。与以往不同的是,此次手术只在膝关节开了两个“小孔”,仅半小时就清除囊肿,解决病变,极大地减少了手术创伤,降...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...一名麻醉师,同时还是野战军战士,后来转业到新疆医院骨科做了一名外科医生,丰富的从医经历让他对人体骨科学了解的十分透彻,特别是针对关节健康,侯大夫有着独到的见解。侯诗兵告诉我们,在新疆时,当地天气特别寒...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...性患骨关节炎的患者确实比男性多点。四川大学华西医院骨科副主任医师马俊表示,女性关节炎一般要比男性早10年,多数是从40岁开始发病。这主要是因为女性骨盆会更宽大,磨损也会更为严重,而且女性肌肉也相对薄弱,膝...……更多
骨科专家杨屾医生:关节经常隐隐作痛什么原因?
常常听到别人抱怨说膝盖隐隐作痛,平时也不敢做比较大的运动,生怕膝盖出现什么问题,还有就是下雨天也会频繁发生隐隐作痛的情况,关节经常隐隐作痛的原因有多种,下面就让我们来看看。1、关节炎:骨关节炎是随着年...……更多
...正常生活。她在家人的陪伴下来到了杭州市第一人民医院骨科李茂强副主任的门诊求助。李茂强为孙大姐进行详细检查后,诊断其患上了退行性关节炎,而且已经到了晚期。孙大姐的病情很重,保守治疗效果有限,唯一的方式就...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...运动爱好者关切的问题,清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示:“要速度更要适度,防护永远要先于治疗。”近日,北京清华长庚医院骨科与运动医学中心接诊的滑雪伤患者明显...……更多
走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答……
...实的生活。策划制作作者丨纪刚 河北医科大学第一医院骨科副主任医师审核丨贾俊秀 北京大学首钢医院骨科 副主任医师王明海 复旦大学附属上海市第五人民医院 骨科主任策划丨杨雅萍责编丨杨雅萍审校|徐来 林林 ……更多
春季跑者“马”不停蹄
...,久坐不动的人,关节炎发生率更高。”根据医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》统计,虽然竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%,但久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,而跑者的关节炎发生率仅为3.5%。“掌握正确的跑步...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...谁的膝盖更差?2017年,一项发表在美国权威医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的研究表明:久坐比跑步更伤膝盖。该研究共对17项涉及11.48余万人的研究进行了荟萃分析,结果显示,竞技跑步者关节炎发生率为13.3%、久坐不...……更多
推好友去看病 没想到自己也被医生扣下了!小心这种“沉默”的损伤
...。在老叶帮助下,小宇被“推进”了杭州市第三人民医院骨科肩膝关节专病门诊。接诊的马伟副主任医师为小宇进行了详细体格检查,初步怀疑有前交叉韧带问题。可就在老叶推着小叶出诊室的时候,马伟看到他突然一个“打软...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...的伤膝盖吗?跑步方法不当会伤膝盖国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究,竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%,久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%,而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以,我们所谓...……更多
八旬老人膝盖反复疼痛10年 “换膝盖”后不疼还行走自如
...率约为8%,其中75岁以上人群患病率达80%。在龙湾一医的骨科门诊中经常有膝关节炎患者就诊,他们长期被疼痛折磨,有的甚至长达十来年。张大伯今年81岁,龙湾人,是一位农民。10年前,张大伯感觉到左侧膝盖经常疼痛,休息...……更多
四个行为或加速膝盖“报废”,预防与改正刻不容缓
...尤其是膝关节这一支撑我们日常行走、跑跳的重要部位。膝盖的健康状况直接关系到我们的生活质量,但很多人可能并未意识到,一些日常行为正在悄然加速膝盖的“报废”。本文将深入探讨这些行为,并提供相应的预防和改正...……更多
...疼痛的方式有些不妥。”市东方人民医院(河科大三附院)骨科主治医师任国梁说,膝关节炎发作时需要休息,减少使用关节的频率,但肩周炎发作时,即使疼痛,也要适度活动。患了肩周炎,即使疼痛也要“动”任国梁说,不少...……更多
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...医学分会科普专业学组全国委员;山东省中西医结合协会骨科专业委员。 ……更多
4种疾病都可引起腿疼,早了解早受益
...进行手术了。01除了色素沉着绒毛结节性滑膜炎,还有4种骨科疾病都可能导致腿疼强直性脊柱炎这种疾病虽然不会带来生命威胁,但是却会让你越来越痛苦,有的人一到阴天就发作,有的人想躺下睡觉都成奢侈。而且它还有家族...……更多
康复师进病房,让79岁老太术后三天下床
...中西医结合医院(又名镇江市二院、镇江市老年病医院)骨科行左侧关节置换,虽然是同样的手术,王奶奶却有完全不同的体验。15日,院方告诉记者,2年前,王奶奶因右膝关节疼痛无法走路,几经波折,托熟人介绍进入上海某...……更多
...启寒假模式,校园陆续空荡起来,与此同时,浙大二院的骨科却变得越来越忙碌,许多家长推着轮椅载着孩子出现在诊室里。寒假开始以后骨科门诊量增长一半1月30日上午9点,记者在浙江大学医学院附属第二医院解放路院区骨...……更多
...就会疼痛?健康人群应该如何预防?武汉市第四医院创伤骨科副主任医师徐海军为市民们解读。徐海军表示,“老寒腿”并不是标准的医学词汇,一般指膝关节骨性关节炎,表现为膝关节肿痛、弹响、积液、上下楼梯痛、坐起立...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...。这不仅是他的故事,而是许多中老年人共同的现实——膝盖的疼痛与不适,它们悄然影响着他们的生活品质。膝盖问题,如同一个不请自来的客人,随着年龄的增长而逐渐成为我们生活中不可忽视的一部分。它限制了我们的活...……更多
女子骑行减肥成功,却被新疾“缠身” 医生:此病健身爱好者常见,运动时要适度适量
...的生活。在朋友的建议下,她才来到杭州市第一人民医院骨科就诊。这种疾病被称为“不死癌症”常发于运动爱好者接诊的骨科医师谢涛在详细询问病史后,排除了小陆近期受伤情况,认为她患的并不是一般的手腕扭伤。之后,...……更多
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喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
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灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
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冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
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糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
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