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骨头悄悄变脆，中医如何帮你找回“硬实力”在忙碌的都市生活中，我们常常忽视了身体的微妙变化；李阿姨，一位52岁的会计，最近就遇到了这样的烦恼；她平时工作繁忙，经常加班，生活压力大，但身体一直很好，直到最近...……更多
2024-05-02 08:41:00骨头,事情,正在,骨骼,中医,健康
粗粮，并非健康的代名词在现代社会，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食健康；其中，粗粮因其富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，被很多人视为健康食品；然而，粗粮并非适合所有人，尤其是对于某...……更多
2024-05-10 14:53:00粗粮,骨头,食用,家人,正在,粗粮
...力刺激，可以促进血液循环，消散瘀血，加速康复过程。骨头痛是一种常见的症状，可能由于骨折、骨髓炎、骨质疏松等原因引起。中医药在治疗骨头痛方面有独到的方法。通过温补肾阳、活血化瘀的作用，缓解骨痛。中医还强...……更多
2023-12-27 15:57:00赛场,方法,草药,中医,治疗,方法
本文转自：兰州日报■健康提醒骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要随着大部分地区气温降至0℃以下，全国入冬进度条不断加载，也迎来了护骨养骨的关键时刻。默默支撑全身的骨骼，其实是个特别怕冷的器官。冬季养骨重在防寒...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...冬季是养骨的黄金时期,大家可以抓住这段时间给自己的骨头“加点油”。天凉为何会伤骨?吴山表示,一是气温下降后,骨骼、关节处的血液流动会受到影响,变得缓慢,致使骨骼、关节处的血液供应不再丰富,血管也因此容易痉挛而...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...生活方式，例如经常不晒太阳、熬夜、缺乏锻炼，会影响骨头的新陈代谢，导致骨质疏松。药物因素
使用某种药物时间过长，包括肾上腺糖皮质激素，抗癌症药物，抗癫痫药品等亦会造成骨质疏松。消化吸收因素如慢性胃炎、...……更多
2023-10-06 12:35:00骨头,医生,骨质,骨骼,骨质疏松,骨质疏松症
...鱼肉，不仅美味，还富含钙质，是海边人补钙的小窍门；骨头汤，老火靓汤的智慧在中医里，有句老话：“以形补形”；骨头汤就是这样的智慧结晶；猪骨、牛骨炖煮几个小时，那汤里不仅溶解了大量的钙质，还充满了骨髓的精...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...蛋白都要吃哪些食物？饮食中含有胶原蛋白的食物如动物骨头、皮肤、筋膜等变得尤为重要。市售的鸡汤、骨头汤等因富含胶质蛋白和微量元素而备受推崇。然而，需要警惕这些产品中可能含有的添加剂和重金属，如铅。日常饮...……更多
2023-12-07 17:12:00骨质疏松,骨质,前提,食物,蛋白,健康
...中，很多人讲究以形补形，如果骨折，就会让患者喝一些骨头汤。那么，骨折后喝骨头汤真的能够使骨骼加快愈合吗？
骨折后喝骨头汤能促进骨骼愈合吗？在骨折愈合的早期，受损后的骨骼需要依靠骨髓以及骨膜的作用才能够...……更多
2024-02-28 11:54:00骨骼,骨头,食物,医生,患者,骨骼
每个人都知道，骨骼是身体的支架。强健的骨骼不仅能提供身体运动所需的支撑和保护作用，还能储存钙质，维持血液中的酸碱平衡，参与调节体内雌激素水平等。然而，受现代生活方式和饮食结构改变因素的影响，愈来愈多...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
...容易导致骨折。为什么会出现骨质疏松的情况？人体内的骨头其实是一个不断更替的过程，当成骨细胞形成的新的骨组织不足以顶替破骨细胞所侵蚀的老的骨组织，骨质密度便会不断降低。而男女因为激素水平不同，这就导致了...……更多
2024-05-21 16:59:00胆小鬼,胆小,骨头,健康,骨骼,骨质
...息后又会有所缓解。李奶奶听小区其他老人说，老年人的骨头都已经松了，经不起折腾，所以她这种情况要静养，喝有营养的大骨头汤。于是，李奶奶不顾家人劝说，坚持不去医院，还总是给自己做些骨头汤、参鸡汤“食补”。...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
...疗会大大受益。四、骨质疏松防治常见误区误区1：多喝骨头汤能防止骨质疏松老百姓推崇喝骨头汤补钙。其实，一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，不仅油腻，经常食用还...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
在一个普通的下午，李阿姨在社区的小花园里散步，突然她一个不稳，轻微地摔倒了。虽然没有外伤，但她的膝盖却隐隐作痛，这种疼痛并不陌生，它似乎是她日常生活的一部分。医生的诊断结果让她吃了一惊：骨质疏松。她...……更多
2024-01-27 17:18:00坚如,磐石,骨质疏松,骨质,骨头,可乐
...这些食物都是导致骨质疏松的罪魁祸首。年纪大了，不想骨头变脆，这3物要少吃，比味精还伤骨骼，要忌嘴。（1）咸菜和腌制食品：咸菜和腌制食品中含有大量的盐，过量摄入盐会导致钙流失，从而影响骨骼健康。此外，腌制...……更多
2024-02-15 16:04:00味精,骨骼,骨头,年纪,骨骼,鲫鱼
...会给孩子注射麻醉药物，以减轻疼痛感。复位是将骨折的骨头恢复到正常位置，这需要医生的专业技术和经验。3.固定和石膏包扎：复位成功后，医生会在骨折部位周围固定石膏，以保护骨折部位，促进骨折的愈合。石膏通常需...……更多
2023-11-09 09:48:00黔南州,黔南,中医医院,中医,医院,安全
...您保持身体健康并预防骨质疏松等疾病的发生。延伸——骨头汤究竟能不能补钙首先，我们需要了解骨头汤的成分。骨头汤主要由骨头、水和一些调料组成。骨头中含有丰富的钙质，这是人们普遍认为骨头汤可以补钙的原因。然...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...和骨质疏松患者平时可以适当的多吃一些。03医生：若想骨头好，不妨常吃这3物奶制品酸奶、全脂牛奶以及奶酪当中的蛋白质含量和钙含量都是很高的，而且其中的脂肪含量比较少，常摄入不会容易给消化系统带来负担。而且适...……更多
2023-12-16 10:28:00骨头,医生,骨质,骨质疏松,骨骼,骨质疏松症
到底中来年补钙吃什么更有效？下面就基于此进行讲解。中老年补钙的重要性1、 预防骨质疏松随着年纪的上升，对于钙的吸收、利用和储存能力都有所降低，再加上人体内衰老的骨细胞活动性降低，而引发渐进性的骨质和骨密...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...：“女人养骨，十年一个关键点，只要做到这4个要点，骨头自然健壮。”01中老年人为何要关注骨密度？随着时光的流逝，人体的骨骼逐渐经历着钙分解增多、合成减少的转变，骨密度逐渐降低，从而使得骨质疏松有机可乘。骨...……更多
2023-12-19 06:00:00骨密度,大妈,大部分,生活,骨质,骨密度
...别好，尤其是蛋白质和钙元素的含量极为丰富。2、山药骨头汤食材准备：-猪棒骨-酱油、料酒、盐-葱段、生姜片、米醋-山药、枸杞-葱花做法：1.将猪棒骨洗净，放入冷水锅中焯水，加入葱段和生姜片，撒入适量的白酒或料酒，...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...验，大家也可以对照着自己看看有没有中招。第一个就是骨头胀痛，比如说肩膀、背部、手脚等地方，频繁地出现骨头胀痛，这种胀痛呢，跟我们平时受到风寒时的疼痛是不同的，而是一种肿胀疼痛。那为什么肺的问题会影响到...……更多
2024-05-05 10:23:00肺部,警报,地方,问题,骨头,咽喉
...戒酒，定期健康体检。
02这些谣言不要信谣言一：多喝骨头汤能预防骨质疏松动物骨中含有大量的生物钙，但生物钙只有变成钙离子才能够被人体吸收。有实验表明，一千克的动物骨熬煮两小时，骨汤中游离钙含量小于2毫克/100...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
...独特的理念和方法，为我们提供了一套全面、科学的预防骨骼疾病的方案。今天，就让我们一起深入探索中医骨伤预防术的奥秘，共同打造一副钢筋铁骨，远离骨骼疾病的困扰。一、中医骨伤预防术的理念中医骨伤预防术的理念...……更多
2024-05-13 01:20:00骨伤,骨骼,中医,疾病,骨骼,骨伤
...文转自：长江日报二十年专注保髋 创新健康管理武汉股骨头保髋诊疗中心 特色中医药品牌先行者近日，在武汉股骨头保髋诊疗中心准备复诊拍片的杨阿姨，紧紧握着健康管理师的手，笑容满面地向旁人介绍：“她们每隔几天就...……更多
2023-10-23 06:53:00股骨,股骨头,先行者,武汉,诊疗,中医药
...足够的钙，而在选择补钙食物时，大家首先会想起虾皮和骨头汤，但是这两种食物真的可以帮助人们补钙吗？01常做4件事，身体的钙可能会被悄悄“偷走”经常熬夜夜间是骨骼新陈代谢的高峰期，如果经常熬夜，可能会影响骨骼...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...着，说女人养骨，十年一个关键点，这五个要点做对了，骨头自然就好了。一、年纪到了，警惕骨质疏松骨质疏松症的狡猾之处在于，它缺乏明显的临床特征，因此有时容易被误诊为其他肌骨系统的退变性疼痛，而这个误诊可能...……更多
2023-10-19 16:45:00关键点,骨头,要点,关键,自然,骨质
...？ 骨质疏松是一种代谢性疾病，主要特征是骨量减少、骨头变轻，骨微结构破坏，密度变小，骨头中出现了小洞洞，从此骨骼变得不牢固，容易发生骨折，严重时甚至影响正常的生活。 为什么会发生骨质疏松？ 人体骨骼中有成...……更多
2024-05-14 04:19:00骨质疏松,骨质,骨头,骨质,骨质疏松,骨密度
...断，科学防治，采取积极的行动保护骨骼健康，别让你的骨头比你先老。徐刚 ……更多
2024-04-18 13:24:00骨骼,讲座,健康,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...此壮腰实际上也是在补肾；但是，补肾并不是一件简单的事情，需要根据个人的体质和实际情况来进行合理的搭配；1.了解个人体质首先，我们需要了解自己的体质；有的人是阴虚火旺，有的人是阳虚体寒；不同的体质，需要的...……更多
2024-05-02 10:13:00鹿鞭,鹿茸,方式,鹿鞭,药材,鹿茸
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
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前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
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作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
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随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
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癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
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