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马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...降低心脑血管疾病的风险,是一道健康长寿的佳肴。2、马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生 马齿苋,被誉为“长寿菜”中的养生宝贝,具有清热解毒、降压的功效。马齿苋炒鸡蛋是一道美味的养生菜肴,简单易...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
导语:马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称,可见其芬芳与多彩,这种植物不仅在除高寒地区外的全球各地均有分布,更是全球第八大最普通植物。马齿苋的药食两用特点,使它在我国卫生部所列出的78种药食同源的...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...,对于患有甲状腺结节的人,日常可以多吃这种食物。6.马齿苋一到冬天很多人喜欢用马齿苋包饺子或者煮粥吃。有结节的人不妨多吃一点,可以帮助散结哦,不喜欢吃的人也可以泡水喝。另外,齿苋含有丰富的ω—3脂肪酸,ω...……更多
这3种草,都是农村常见的野草,很多人都不会吃
...然后盛出来。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第三草:马齿苋,享有“长寿草”的美誉,每年的6月——9月最为鲜嫩,全草可用药,清热利湿、解毒消肿、消炎止渴,无论是凉拌、烙饼还是晒干蒸包子都很香,再过几天就没了...……更多
一去火,二杀菌,三通便,四明目,农村遍地是,全身是宝
...好,我是爱美食更爱生活的晓峰。每年的6~8月份正是野菜马齿苋生长最为旺盛的时候,马齿苋又名五行草,它的属性虽然是寒凉的,但是它自身的抗热能力却特别的好,能在这一年中最热的时候生长的特别好,就像现在荠菜都开...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...时进行焯水处理。同时,香椿性凉,脾胃虚寒者应慎食。马齿苋“菜中之鱼”药食两用“野田何处寻踪迹,春在溪头苋菜花。”马齿苋,是一种常见的野菜,春季正是其鲜嫩可口的时候。马齿苋味酸性寒,归大肠、肝经,具有清...……更多
荠菜马齿苋靠边站,苜瓿才是“野菜之王”,营养鲜嫩,4月抓紧吃
...野菜便是春天里最美妙的馈赠之一。在这个时候,荠菜、马齿苋、苜蓿等野菜犹如大自然的恩赐,散发着勃勃生机,同时蕴藏着丰富的营养和美味。而在那些野生蔬菜中,苜蓿更是被誉为“野菜之王”,不仅口感鲜嫩,味道鲜美...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
导语:马齿苋是日常生活当中特别常见的一种野菜,不仅好吃,而且具备着丰富的营养价值,能够帮助人们养生保健,有助于个人的身体健康。马齿苋不仅广泛活跃在绿色蔬菜和野菜的行列当中,在中药和食疗等方面,也拥有...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
广西巴马的长寿之谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉,这里的老年人多能健康长寿,平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是,巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢?专家们认为...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...。药食同源:自然的礼物,家庭健康的守护者在追求健康长寿的道路上,药食同源的概念是我们的先行指导。这一理念源远流长,可以追溯到古代的医学著作,其中最著名的是《黄帝内经》。它教导我们,某些食材不仅能滋养人...……更多
春食野菜正当时 怎么吃才健康?哪些植物不能吃?
...闻网-南国早报记者黄占玲春季是各类野菜的生长旺季,马齿苋、蒲公英等野菜也在市场上售卖。不过,广西疾控中心提醒:有些野菜吃多了可能伤身,有些野生植物吃了可能会中毒。春季野菜怎么吃才健康?哪些植物不能吃?...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...,保持身心健康。一、百合猪肉汤: 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品,百合富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源,含有丰富的维生素B族和矿物质,有...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...积。下面让我们一起来学习如何制作一道清热解毒,养生滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材:将葛根、虫草花、莲子清洗干净,切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后,加入砂锅中。 2.烹饪过程:加入姜片、虫草花、莲子,用...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...,汤浓肉香,非常可口,喜欢的朋友赶快试吧, 第二:马齿苋推荐食谱:凉拌马齿苋新鲜马齿苋放入盆中,把它浸泡十分钟左右,十分钟之后把马齿苋清洗一下。清洗马齿苋的时候,中间多换几次水。把泥土洗干净就可以了。...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
导语:长寿这个话题一直备受人们的关注和探讨,它不仅代表着生命的长度,更代表着生命的质量。在古代,许多帝王和名士都曾追求长生不老之术,但最终都以失败告终,其实,对于每个人来说,长寿并不是最终目的,更重...……更多
天然的青霉素被发现了,平时吃一点,消炎杀菌,或许预防细胞病变
...毒素和垃圾起到清洁肠胃的效果,缓解肠胃的炎症。2、马齿苋马齿苋在乡下和农村也是非常常见的,而且它还可以完全代替青霉素,因为马齿苋看起来毫不起眼,但是它的功效却非常的多能够帮助我们有效的清火解毒,还能够...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...能提供丰富的营养,帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品,其膳食纤维含量约为每百克2~3克,常吃红薯可以有效润肠通便,有助于脾胃消化,还能起到减肥的作用。制作一份麻香红薯糯米饼,不仅简单方便,而且口感香...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口,而且具有很好的滋补效果,每天吃一点,能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季中,人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...参萝卜,神仙之食山药、气味特殊的茴香菜,还有夏天的马齿苋,常见的海带、芦笋等等,这些都是蔬菜一类的,谷物里被称为长寿食物“黑米”就是一个代表。黑米自古就有“寿米”的名字,因为保健价值高,还有“药米”的...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...、补元气,益气祛湿、化淤阻。记住,一个健康的脾胃是长寿的秘诀之一。所以,这个冬天,让我们一起用这些美味的汤水来呵护我们的脾胃,享受健康和长寿吧! ……更多
健康长寿有法宝,金丹药业全鹿大补丸固守“精气神”!
...的“精、气、神”,补足“精、气、神”,身体自然健康长寿!金丹药业作为百年药企,传承中医经典,推出全鹿大补丸帮助大家填精补血,益气固本,固守“精、气、神”!“精、气、神”本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...功效;瘦肉则为优质蛋白质来源,搭配起来能够达到养生滋补的目的。扩写:淮山药又称山药,是一种常见的中药材和食材,被誉为“滋补圣品”,具有益气补肾、润肠通便的功效。薏仁在中医中也被称为“补气固表”的药物,...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...红枣不仅为果茶增添了一份自然的甜味,还使得果茶更具滋补作用。9.红糖:温暖脾胃,补血养颜红糖含有丰富的铁质和糖分,具有温暖脾胃、补血养颜的作用。在果茶中加入一块红糖,不仅可以为果茶调味,还能够增加果茶的...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...常好的,有健脾和胃、美容养颜、以及祛除湿气的作用。马齿苋在农村是非常常见的一种野菜,营养价值比较高,还有一定的食疗作用。马齿笕具有清热解毒、祛寒除湿、凉血消肿的作用。因此,生活中可以适当的吃一些马齿苋...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...、燕窝、阿胶等。3.药补:在医生指导下,适量服用中药滋补品,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐...……更多
白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的
...后加入适量的白糖即可食用。疗效:益气温肾、止带五、马齿苋粥材料:马齿苋、粳米做法:将马齿苋洗干净切段,粳米洗干净;把切好的马齿苋和粳米放入锅中,加入适量的清水熬煮成粥状,即可饮食。疗效:解毒止带那下面...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...别留意饮食习惯,调整食谱,做到神清气爽,温和养阳,滋补润燥。在这个时候,避免食用发物,少吃刺激性食物是十分重要的。淡泊食物,养护身体春季肝火易旺,应尽量少吃发物,或者减少发物的摄入量。潮湿的季节很容易...……更多
大雪“滋补”攻略:古人冬天吃什么?
...不都得消失了,悲秋伤冬的气氛也一扫而光。黑芝麻——长寿之仙方“芝麻开花节节高。”小小一粒芝麻,在冬天里不仅是滋补佳品,还有吉祥的意义。每逢过年,中国一些地区有吃汤圆的习俗。往软糯的汤圆皮里放入满满的芝...……更多
肝肾养生不容忽视,推荐以下七种补肝益肾的杂粮
...有效清除体内自由基,补血养颜,对肝脏和肾脏有很好的滋补效果。红豆图片 2.红豆:富含维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的作用,有助于排除体内毒素,减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆:被誉为“夏季良药”,...……更多
春天,吃菠菜韭菜不如吃它,一解毒,二利尿,三护肤,大家要常吃
...就让我们一起来学习一道美味的白菜炖粉条的制作方法,滋补身体,满足味蕾。 1、白菜的神奇功效(500字)在春天,“白菜”这个普通的蔬菜成为了备受推崇的春季“养生圣品”。它富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等多种...……更多
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肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
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健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00