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想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
说到高血脂,相信大家并不陌生,这种慢性代谢类疾病相信困扰着很多人,如果不能够及时的控制,那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快,人的压力比较大,回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
高血脂主要是指的代谢异常等现象,血脂一旦升高,对于身体的危害是很大的。容易造成血流速度缓慢,冠状动脉血流量减少等。这种症状如果不长期进行控制的话,很容易造成高血脂并发症。所以采取积极地预防措施是很有...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...血管问题。01好好的血脂,怎么就升高了?在血液检验报告当中,...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
什么是高血压?高血压会导致脑出血吗?一文揭晓答案
...40mmHg,舒张压大于等于90mmHg的时候就叫做高血压。高血压患者平时往往有头晕头痛的症状,血压常在运动或情绪激动的时候升高。但是时间一长,安静时血压也会出现增高的状态,容易感到胸闷、乏力,最终可能会通过多种机制...……更多
一旦高血脂来袭,人体头部就会先露出以下这些“马脚”
...的血脂健康,一旦发现血脂偏高就要立刻就医治疗。一旦高血脂来袭,人体头部就会先露出以下这些“马脚”,必须格外警惕。1、头晕犯困如果人体内血脂浓度偏高,就可能会导致患者经常出现头晕犯困的现象。这是因为经过...……更多
发生脑梗前有什么预兆?早了解早受益
...和舒展异常,收缩力增加容易导致血压升高,因此高血压患者应该严格控制饮酒量,尽量不饮酒。吸烟,熬夜的等不良生活习惯会增加心血管疾病风险,患者应避免这些不良习惯。上面提到的李叔患有高血压,但仍然有酗酒的不...……更多
高血压会导致哪些并发症?一文科普下
...出血,对人们的生命安全也会造成威胁,所以对于高血压患者而言,当出现一些症状的时候,不要掉以轻心,很有可能是脑出血来临。接下来,给大家科普一些有关高血压和脑出血的知识点。一、大家对于高血压的认识高血压是...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...等。动脉硬化的主要原因是不良的生活习惯,如高血压、高血脂、高血糖、吸烟等。因此,预防和治疗动脉硬化的关键是改善生活方式,如控制血压、调节血脂、控制血糖、戒烟等。 2、动脉瓣反流:动脉瓣是位于心脏和主动脉...……更多
春江暖,养阳肝为先
...成倍增加。“脂肪肝不是独立存在的疾病,它与高血压、高血脂、糖尿病甚至是冠心病等是相关联的。脂肪肝是代谢综合征的一个表现。” 30多岁的王凯(化名),IT从业者,1.75米,72公斤,看上去很挺拔匀称,BMI也在正常范围...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...合征高尿酸与代谢综合征(包括肥胖、高血压、高血糖和高血脂)之间存在关联,这是一组危险因素,增加了患心血管疾病和糖尿病的风险。04蔬菜中的“嘌呤大王”已公布?医生提醒:平时尽量少吃这4种蔬菜芦笋芦笋是非常常...……更多
高血压人,不仅可以吃牛肉,可以适当吃一点,少吃猪肉
高血压患者真的不能吃牛肉吗?如果吃了对身体真的有很多影响吗?我们今天一起来看一下关于吃牛肉的那些事,高血压是收缩和舒压增高,常伴有心恼、肾等器官功能或器质改变为特征的全身性疾病,该病可由多种发病因素...……更多
为何医生建议将阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?一文揭晓答案
他汀类药物是调节血脂治疗高血脂的常用药物,阿托伐他汀和瑞舒伐他汀是他汀类药物中比较新型、作用效果较强的两种药物。阿托伐他汀是抗动脉粥样硬化药,主要作用功效就是降脂,用于治疗高胆固醇血症,降低坏胆固醇...……更多
预防心脏衰老,日常需要避开哪些因素
...或跳绳等,宜微汗,可改善心肺功能。高血压、高血糖、高血脂患者要按时间、按量服药,各项指标控制在正常范围内。另外,从20岁开始,每年要定期做一次全面的体检。此外,心脏衰老的患者不仅要承受吸气困难、元气疲劳...……更多
尿酸长期居高不下?推荐常吃这7种蔬菜,平衡尿酸
...心血管病密切相关。5.代谢综合征:高尿酸水平与肥胖、高血脂、高血压和糖尿病等代谢综合征因素密切相关,相互作用导致彼此加重。所以说尿酸高对身体的影响也是比较大的,生活中要注重自己的调控,而对于高腰酸患者来...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...响人们身体健康的重大隐患。在全球范围内,中国高血压患者人数约占总数的三分之一,形势严峻,据最新数据调查显示,我国高血压患者已达4.08亿,这是一个惊人的数字。高血压是一种无法治愈的疾病,一旦确诊,患者需要...……更多
只吃蔬菜、不吃主食,坚持几年后,身体会有什么变化?一文了解下
...化慢性病的发病率就能高达50%左右。除了常见的糖尿病、高血脂、高血压以外,肥胖也是很多爱美人士忍受不了的,更有不少人为了追求身材,频繁进行减肥、控制食物摄入等活动。其中最为常见的还是节食。如每天只吃蔬菜、...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
...,它还有着极其丰富的维生素、叶酸等成分,由此被众多高血脂、高血糖患者服用。对于患有糖尿病的患者来说,在日常的饮食当中,需要尽可能地控制好自己淀粉摄入量,但也要保证其他营养能够充分、全面地吸收,而燕麦就...……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
高血脂困扰着许多中年人,尤其是女性朋友。今天给大家分享一个真实案例,49岁的李阿姨通过调整饮食,短短三个月就把血脂从6.3降到了1.6,效果惊人!她的秘诀就是每天吃这3种食物,一起来看看吧。案例分享:家住广西柳...……更多
花生油、大豆油、菜籽油、猪油,哪种更健康?一文了解清楚
...养物质,可以降低体内的胆固醇含量,对于预防高血压、高血脂等心脑血管疾病非常有效果。另外,平时经常食用花生油的人群,还可以降低肠胃疾病的发病率。2、大豆油大豆油可说是一种应用十分广泛的植物油,很多家庭的...……更多
血压正常还会发生并发症,怎么办?一文参考下方法
...是使脑内血压正常。三、康复治疗康复治疗:目的是恢复患者日常生活自理能力。在没有早发现去治疗时,伴随病程生长,一般都会出现血肿面积增加,出现肺部感染等并发症,更甚也许会出现中枢神经系统瘫痪,脑内血块等会...……更多
哪种粗粮含糖量高?建议了解下
...纤维和矿物质外,也含有抗氧化剂和多种维生素,能降低高血脂和高血压,控制餐后血糖。4、减慢喝粥速度糖尿病患者喝粥速度不能太快,因为粥是流质食物,无需咀嚼,易造成血糖波动幅度变大,因此喝粥时一定要控制好速...……更多
...生活习惯也容易导致脑中风。吸烟喝酒、暴饮暴食会增加高血脂、高血糖、高血压发病几率,也容易导致动脉血管硬化,在某种诱因下会发生脑中风。3、出现过过性脑缺血症状的人过性脑缺血发作是脑血管疾病发作的先兆,在...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
高血脂是三高里面常见的一种疾病,现在人们的生活条件不断提高,饮食习惯发生改变,肥胖的患者越来越多,高血脂这种疾病的发生几率呈上升趋势。无论是在中医还是西医,血管堵塞、病变,是发生在微血管的病变诸多疾...……更多
...康,同时注意预防和控制冠心病的高危因素,如高血压、高血脂、高血糖等,以降低心血管疾病的发病风险。王爱丽 河北省沧州市中心医院心内二科 ……更多
老年人可以通过多种方式补充叶酸,建议参考
...进行适当的体育锻炼等。其次,还要注意控制血脂,因为高血脂也是脑梗发病的原因之一。应该尽量避免高血脂,可以通过改善饮食习惯、减少摄入高脂肪食物,并坚持适当的体育锻炼,以降低血脂水平。此外,还应注意戒烟限...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...果,他被诊断患有高脂血症,即人们常说的“三高”中的高血脂。随后医生还给张先生安排了CT检查,根据检查结果发现没有其他疾病,于是医生告诉张先生,“这次检查只是血脂异常,是不幸中的万幸。但是高脂血症是一种慢...……更多
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
...生的指导下进行药物治疗,但需要注意的是轻微的高血压患者建议采纳复合疗法来治疗。这种方法的优势就是它可以实现良好的协同效应,从而使每种药物的剂量及潜在的副作用都得到降低。高血压的防治主要就是在生活和药物...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
提到高血脂,现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧?以往这种疾病多见于老年人群,但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...群中已经越来越普遍,然而突出表现也很隐匿所以不易被患者察觉。又因为平时对于血压控制也不上心,于是由高血压引发的脑卒中疾病越来越高发,故高血压患者在平时生活中要注意连续服药,按时测量,注意饮食。这个病例...……更多
高血压总是降不下来?别灰心,可能是你陷入了这4种误区
...一种疾病。但是,很多人对此都没有足够的重视。高血压患者在血压上升后,可能会带给身体非常重大的问题。可能会出现很多种并发症,这些并发症对身体的危害是非常大的,所以,当我们需要对我们的血压情况有足够的认知...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
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金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
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肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
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65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
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