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...枸杞，有助于补气血、安神降压的作用。
推荐做法：【香菇枸杞鸡丝汤】1.准备鸡胸肉一块，切成鸡肉丝放在盆中，加入蚝油3克，食盐2克，胡椒粉1克，料酒5克，拌匀入味后加点清水，继续搅拌上浆2分钟左右，加入淀粉10克锁...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...喽！焯烫后的香椿芽的香味会更加的浓郁噢！蒜末青菜炒香菇材料：
青菜250克，鲜香菇150克，大蒜4瓣，食盐适量，生抽适量，白糖少许，食用油适量步骤：1.首先将青菜摘洗干净，切成适当大小的段，香菇去蒂洗净后切成薄片...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
....继续焖煮10分钟，再撒上一把葱花点缀，即可出锅开吃。香菇豆腐汤做法:
①香菇清洗干净，切成小丁。豆腐冲洗一下，切成小丁。少许香菜洗净，切碎待用。姜丝准备好。虾皮清洗干净。②锅内加水，煮开后放入豆腐丁，煮两...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...冒泡，下入大虾翻炒，炒匀后出锅，撒上葱花搞定。三、香菇植物类的东西里，香菇中的铁元素，也是比较不错的，平时大家多吃这种菌菇类，对身体好。【香菇炒青菜】准备：青菜、香菇、大蒜、盐、鸡精、蚝油、食用油青菜...……更多
2024-03-03 19:54:00气血,年纪,精力,身体,健康,鸡精
...能保持白菜的脆嫩口感，还能更好地卷起来。接下来，将香菇切丁，豆腐压碎，小米辣根据个人口味添加。在锅里先炒香菇，再将香菇和豆腐混合，加入调味料拌匀即可。将拌好的馅料卷入白菜叶中，上锅蒸十分钟。最后可以根...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...文将为大家介绍一道简单美味又具有养肺润喉功效的白菜香菇汤，让您在寒冷的冬天里享受口感丰富又营养健康的美食。原材料与制作步骤原材料：-白菜-香菇-鸡蛋-食盐-食用油-鸡精制作步骤：
1.备好的白菜放在清水中加入适...……更多
2023-12-02 06:16:00香菇,口感,白菜,水分,身体,营养
...后即可出锅，撒上葱花点缀，鲜香美味，特别好吃。二、香菇香菇被称为“菇中皇后”，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等，可以增强免疫力，延缓衰老。香菇晒干后维生素D增加，能更好地补钙，香味也更浓郁。【晒干香...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...之息。【家庭版黄焖鸡】食材清单：鸡肉块、土豆块、鲜香菇、青椒片、蒜末、姜片、葱头碎、八角若干。
佐料准备如下：备齐油、盐、糖，再添些许胡椒粉增添风味；料酒、生抽调味提鲜，老抽上色增香，最后黄豆酱点缀，...……更多
2024-05-19 15:49:00家常,美味,营养,推荐,生抽,三文
...大家分享一个既高蛋白又低脂肪，还含钙特别多的菜——香菇炖羊蝎子。羊蝎子里的钙和铁比牛肉、猪肉都多，再加上维生素满满的香菇，炖在一起，真是既美味又营养的好菜。想煮个羊蝎子大餐吗？先准备这些材料：羊蝎子、...……更多
2024-04-10 12:00:00滋补,羊肉,牛肉,营养,蝎子,香菇
...酱油和鸡精提升菜肴的口感，让每一口都充满惊喜。
3、香菇：香菇脚炒肉酱香菇是受欢迎的高钾食材之一，香菇脚炒肉酱是一道独特的家常菜。先用香菇脚爆香，再加入肉沫、青椒和洋葱炒制，调入黄豆酱和酱油，让香菇的鲜...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...很多，因其鲜美的口感深受人们的欢迎。在众多菌菇中，香菇是我比较喜欢的一种，它价格实惠、人人吃得起，而且它的口感似肉，还有着一股独特的香气，不管是用来煲汤、还是炒着吃，或是做馅蒸包子、包饺子吃都非常美味...……更多
2023-11-12 14:43:00老人,营养,孩子,香菇,鹌鹑,大口
...第二种做法，稍微讲究点。除了米和配料，你还可以加点香菇、青菜之类的。先把配料炒一炒，再跟米饭一起放进煲仔里煮。这样煮出来的煲仔饭，不仅有肉的香味，还有蔬菜的清新，吃起来特别爽口。最后一种做法，可是个高...……更多
2024-05-17 17:13:00煲仔饭,做法,家常,美味,常见,煲仔饭
...，再将洗净的大米放入锅中煮20-30分钟。最后加入虾仁、香菇、玉米粒和胡萝卜块，并调入适量的生抽、蚝油、食盐、白糖和胡椒粉。继续煮5-10分钟，最后加入青菜碎即可。
第三道菜是红枣南瓜糯米糕。这是一款Q弹香甜的小点...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...切成薄片，再给它切成丝，最后再给它切成小丁。新鲜的香菇咱们同样给它切成丁。豆腐也给它切成丁。新鲜的杏仁咱们给它改一下刀啊，稍微改的小一点，再准备一点葱花、香菜、姜末啊，总之咱们给它全部切成末就可以了。...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...如果味道不够可以再加点盐。调好味后，即可出锅。
3、香菇香菇也是一种钾含量较高的食材，同时还含有丰富的膳食纤维和多糖体等物质，有助于提高免疫力。推荐食谱：香菇炒油菜将油菜洗净切小段，香菇去蒂洗净后切片（...……更多
2024-05-15 11:02:00腿脚,中老年,精神,香菇,蚕豆,中老年人
...酸，可以增强体力，对滋补身体有益。食材准备：鸭子、香菇、啤酒、青椒、泡椒、泡姜、大蒜、花椒、香葱、八角、土豆、生抽、老抽、料酒、豆瓣酱、食用油、食盐。1、处理鸭子：将鸭子处理干净，剁成大块，放入清水中...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...的腐竹炒匀，淋入料汁翻炒均匀，汤汁浓稠即可出锅。②香菇推荐做法：【香菇炒油菜】准备油菜、香菇、蚝油、食盐、淀粉、白糖、生姜、蒜瓣、食用油。1、油菜掰成一片片的，洗干净后沥干水分。香菇洗干净，切成薄片。...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...，芋头是个好东西，大家都可以试试看。咱们先提前把干香菇给泡发了，然后来处理芋头。把芋头的皮给刮掉，洗得干干净净的，再切成细丝。切完记得放清水里洗一洗，把多余的淀粉洗掉。洗完就把水沥干，把香芋丝平铺在碗...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...味道！采买清单：春笋2支、鸡腿肉200克、鲜虾仁100克、香菇4朵、葱姜蒜适量、盐、胡椒粉、生抽、料酒适量、鸡汤或清水800毫升步骤：1.准备好所有食材，春笋去皮切段，鸡腿肉切成小块，虾仁去壳备用。香菇洗净切片，葱姜...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
香菇炒肉片准备材料：香菇切片，红椒切片，里脊肉切片。准备调味：蚝油，味精，鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.里脊肉切片泡水，泡出血水，沥干水分，放盐，味精，鸡粉，蛋清生粉腌制。2.起锅放油，油热5成，下肉片，滑出...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...可。推荐食谱：南瓜盅
食材：1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将南瓜洗净，用刀将顶部切下来，挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净，切块，加盐、料酒腌制20分钟，香菇...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...的身体提供全方位的滋养，是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤：香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素，搭配玉米和鸡肉，汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...享用。二、土豆猪肉馅饺子
所需食材：猪肉末、土豆、香菇、生姜、葱、饺子皮、酱油、盐、香油。详细做法：1.五花肉洗净，绞成肉馅，土豆洗净，去皮，用擦丝器擦成土豆丝，香菇洗净，切小块，将所有食材装入盆中，加...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...吃，越吃越停不下来。嘿，试试这道简单又美味的油菜炒香菇吧！把油菜和香菇一起炒，香菇的香味和油菜的鲜嫩完美融合，真是美味极了。这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，是一道家常美食的不二选择。快来试试看吧！
...……更多
2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友
...康。【┄【八宝财袋】┄】【做菜材料】需要糯米300克、香菇30克、白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面，需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些，我们就可以...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...鲜艳，口感酸甜可口，是一道简单又美味的下饭菜。七、香菇炖鸡块香菇炖鸡块是一道营养丰富又美味的下饭菜。将鸡肉切成小块，香菇泡软备用。接下来，预热锅并加热适量的食用油，放入鸡肉块翻炒至变色。然后，加入适量...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...后淋入一点点淀粉水翻炒片刻收汁一会即可出锅开吃啦～香菇烧腐竹材料：鲜香菇半斤、黄瓜半根、腐竹（干）150克、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、做法步骤：1.首先要把干腐竹提前泡发，把腐竹放到容器内，加入冷...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...炖20分钟，最后加入盐调味，大火收汁即可出锅。
四、香菇——香菇炒西蓝花准备西蓝花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、食用油。1、西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡20分钟，洗干净备用。香菇洗干净，切成薄片备用...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...困扰，让他们睡得香，精神饱满，度过一个美好的春天。香菇香菇清淡可口，是一道适合老年人的健康素菜。首先准备10朵鲜香菇，浸泡、清洗后切片，配以小油菜翻炒制作而成。这道菜色香味俱全，清淡鲜美，不仅味道鲜美，...……更多
2024-03-17 16:28:00精神,建议,菜品,西红,口感,老年人
多样豆腐美食的独特魅力1、香菇肉末豆腐香菇与猪肉的完美搭配，将豆腐的口感和肉香相得益彰。炒制时，香气四溢，锅底留下的酱汁浇在米饭上，绝对美味。可在香菇切碎前，用水清洗泡软，这样不仅更加卫生，也能保留香...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
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